Ⅰ 半月板內外則損傷怎樣護理...
您好半月板損傷是外傷性疾病多由扭轉外力引起
建議：1、先採用保守治療如局部敷葯等2、若保守治療無效可以結合醫生意見行膝關節鏡下半月板損傷修復祝您早日康復
Ⅱ 半月板損傷了怎麼保養
半月板損傷能自愈嗎
半月板損傷是不能自愈的，需要進行手術修復，所以大家在日常生活中一定要保護好自己的半月板，避免運動損傷，一般來說半月板損傷多發生於用腿量較大的人群，比如愛好長跑、舉重、打球的人群一定要多加註意。運動前後做好熱身拉伸，避免半月板受損。
半月板損傷後該怎麼辦
一、保守治療：半月板位於膝關節部位，較為特殊，所以如果損傷不是很嚴重，或者是膝蓋部位無較大水腫、疼痛情況的，可以保守治療，也就是傷情不重的患者不必進行手術，經過日常調理，此類患者的病情將得到有效的控制。
二、手術治療：如果傷情較重，患者患處有明顯疼痛感的情況，要及時進行手術修復，臨床上主要通過膝關節鏡微創手術來修復受損的半月板，一般來說修復受損半月板主要有三種方式、半月板修補手術、半月板部分切除手術、半月板全切手術，半月板關乎到患者的運動能力，所以做手術的時候一定要慎重。
半月板修復手術後需要注意什麼
一、不要急於運動：做完半月板修復手術後應該以卧床休息為主，避免劇烈的體育運動，以防止半月板撕裂情況加重。
二、不要亂用葯：做完手術之後會有一定的疼痛感，這是非常正常的，患者千萬不要亂用消炎葯和止疼葯，此類葯物雖然會減輕疼痛感，但是不利於半月板的保護，如果必須用葯的話，一定要在專業醫生的指導下進行。
三、進行康復鍛煉：一般來說做完半月板修復手術一個月後，可以嘗試進行康復鍛煉，如散步、游泳等等，此類康復鍛煉能夠增強腿部肌肉力量，有助於半月板更好的恢復。
Ⅲ 半月板損傷平時要怎麼進行護理
半月板損傷較難恢復,嚴重的要給予手術才能最終恢復.一般性的要注意膝關節活動用力磨擦和疲勞性損傷的影響.注意在走路活動用力時盡量給予彈性綁帶或護膝的固定措施以防止疲勞性的損傷和膝關節活動用力磨擦的影響。疼痛期間可給予中要的洗浴浸泡或是中要的包紮固定以消炎止痛和促進周圍組織功能恢復。平時注意加強活血化瘀和補氣補血的要物調理以改善血液循環和功能狀態。
Ⅳ 半月板損傷2度怎樣保養
半月板損傷嚴重影響運動功能，更可怕的是它非常容易引發退行性關節炎，進一步破壞人體運動技能。假如半月板完全斷裂，或有碎片游離，那就只能手術切除取出了，但假如只是撕裂或損傷的話，恢復正常還是有可能的。
估計醫生已經告訴你了，止疼葯的目的在於暫時緩解疼痛，但半月板長不出來的話，你的問題就無法根本解決。而且半月板是兩塊大軟骨，是人體運動技能的重要保障，除非萬不得已輕易不要切除，何況手術並不能完全消除疼痛，而且可能影響今後的彎曲程度。稍有撞擊又容易出現脫臼，誤傷等意外。
鑒於這種情況，目前在世界上許多發達國家，已經逐漸擯棄既有的吃止痛片緩解疼痛或者手術的關節療法，普遍採用純天然鋸峰齒鮫軟骨粉用於臨床治療。並且取得臨床的軟骨再生的驗證，為人們徹底恢復半月板帶來明亮的曙光，已經成為世界代替療法的巨大潮流，在歐洲一些國家，已把純天然鋸峰齒鮫軟骨粉萃取物認定為葯品，日本也選定了企業專門提供臨床之用。。但因為選材困難，加工講究，而價格稍微昂貴一些，你可以查查看。然後根據自己的病情和經濟條件調整用量，順利的話半年至1年左右應該可以恢復再生，祝早日徹底康復！
Ⅳ 半月板的損傷 日常如何保養
半月板損傷應避免劇烈的運動，以免加重損傷程度，還應加強飲食的營養，多吃含鈣量豐富的飲食，有利於骨骼的生長，多注意休息，避免勞累，可以適當的補充氨糖軟骨素，氨糖軟骨素可以修復和再生關節軟骨，可以通過健力多氨糖軟骨素鈣片來幫助補充。
Ⅵ 半月板損傷平時應該怎麼保養
飲食是非常關鍵的,患者平時應該多吃一些活血化瘀的食物,新鮮的蔬菜和水果也對康復起著非常重要的作用.下面列出幾條飲食原則:1、宜食活血化淤、芳香開竅的食物，如三七、山楂、藿香、薤白、薺菜等。2、多食新鮮蔬菜、水果、豆類。建議外用小駁骨草按摩膏，對半月板損傷有幫助3、病程後期宜食補氣益血、滋補肝腎等含營養的食物，如葡萄、黑豆、枸杞子。4、避免如油炸燒烤過咸過甜的食物。忌食麻辣、腥膩等厚味及煙酒刺激之品。
Ⅶ 膝蓋半月板損傷怎麼保養
意見建議：
你好，半月板損傷的治療，以往偏於手術，認為半月板血供差，創傷後難以修復，只有手術切除才是唯一的根治方法。半月板的手術也有通過關節鏡下進行的，手術方式有半月板全部切除、部分切除以及半月板修復手術和盤狀軟骨板的成形手術等。在整個治療期間，都應強調和指導病人鍛煉股四頭肌，防止發生潛在性膝關節不穩定。
Ⅷ 半月板損傷怎麼保養
半月板損傷初期的卧床靜養很重要，如果有條件，要絕對卧床，同時患部做固定。
其次應該到正規醫院做針灸+理療，對於消腫有很大的幫助。
另外恢復的過程需要足夠的營養，要注意攝入硬蛋白的食物，象牛筋，豬蹄筋，阿膠，豬皮凍等。但發物不要吃：公雞、鯉魚，還有海鮮。
最好不要在短時間能再進行激烈的對抗，以免損傷進一步加重，如果一定要比賽，建議你做好熱身，帶上護膝，切記~~
希望對你有幫助。