什麼儀器可以鍛煉耐力

① 跳繩如何計數

跳繩上的計數器分為機械和電子兩種，原理分別如下：

1、以機械形式計數的機器，採用齒輪轉動機械計數的原理。

2、基於單片機控制的跳繩計數器。數字計數式頻率計能直接計數單位時間內被測信號的脈沖數，然後以數字形式顯示頻率值。

首先由感測器採集人體跳動過程中的加速度變化的數據，感測器是三軸加速度感測器，但我們只採集Z軸的數據，數據由P1.0輸入單片機，單片機是由P3.0，P3.1 埠下載編制的控製程序來處理感測器傳入的數據，只有當感測器的數據符合要求，單片機才會計數，並在LCD顯示器上顯示。

(1)什麼儀器可以鍛煉耐力擴展閱讀

跳繩的好處：

1、跳繩鍛煉心臟功能。長期跳繩可加速血液流回心臟，加強心臟泵血功能，進而增強耐力。

2、跳繩鍛煉肌肉，跳繩15分鍾相當於跑步30分鍾。跳繩最大的好處在於跳躍動作幾乎調動全身所有的肌肉，使肌肉群變得更為結實，尤其是腿部肌肉，此外背部和腹部的肌肉也得到了不同程度的運用。

3、跳繩燃燒脂肪，塑造苗條體型。長期堅枝蔽持跳繩可有效燃燒腿部、臀部及猛改州腹部的脂肪，使身材變得纖細苗條，就連拳擊手也會在賽前通過跳繩減去多餘脂肪。殲瞎人們常說的跳繩15分鍾等於游泳或慢跑30分鍾並非虛言。