⑴ 有沒有一種儀器，跑步時顯示公里數、卡路里、跑步速度
跑步手錶
跑步手錶可以按照其運動感測器的類型分為三大類:計步手錶， GPS 手錶，心率手錶。 也有多種感測器結合的比如計步心率表， GPS 心率表， GPS 計步表。其主要代表功能除了傳統的秒錶，計時外 還有測速， 距離，步數， 卡路里， 心率等等跑步運動相關數據。專業的跑步運動手錶一般都可以輸入個人的信息比如體重，年齡，身高，體重等等， 並能夠儲存多天的運動數據。
計步手錶
計步手錶其運動感測器是3D 加速度感測器，可以感應人體運動時候比如走路跑步產生的三維的運動加速度，從而能記錄單位時間的步數。通過輸入的步長來計算人體的運動速度， 距離， 並且通過輸入的體重來推算消耗的卡路里。其優點是計步准確，手戴計步手錶不會影響跑步或者走路的動作，可以適用全天候的室外室內運動，電池續航力長，可以存儲幾天的運動數據。 計步感測器通常是整合在手錶機芯內比如像FITBOX，還有一些SUUNTO ，GARMIN 是採用分離式的感測器放置在鞋帶上或者在鞋底。
GPS手錶
GPS 手錶是通過接受衛星位置信號確定軌跡點WAYPOINT 來計算單位時間移動的距離，並推算移動的速度。位置信號的精確程度受衛星信號的強弱，采樣率的高低來決定。比如1秒鍾采樣率的准確性顯然要比60秒鍾采樣率要高。但是過高的采樣率會導致電池消耗過快。GPS優點是可以記錄運動的軌跡並同步到地譽啟圖，但是耗電較大，所以一般GPS手錶電池均是充電電池。同樣GPS 手錶只適用於在室外的跑步，信號容易受到天氣等環境因素的干擾。
心率手錶
心率手錶是利用感應人體的心動電流來測量人體的心率。人體在不同的運動強度的心率高低不同，國際上把跑步的心率占最大心率的百分比區域分為輕量活動:50-60%， 有氧運動襪枯 60-75%， 耐力訓練 75-85%， 強度訓練85%-100% 。選擇不同的心率區域跑步可以達到不同的訓練運動效果。這個也是專業跑步訓練經常採用的方法。心率手錶有兩種感測器，告虛洞一種像FITBOX使用的無線心率帶，心率帶通過電極片測量心率，並通過無線信號發送給手錶，這個是主流心率表採用的方式，優點是可以持續准確地測量跑步時候的心率。 還有一類像MIO使用的是手觸摸式，測量比較簡單，但是准確度會有所犧牲。