漏尿可以用什麼儀器

Ⅰ 與年輕產後漏尿相比，更年期漏尿可以使用愛唯芙盆底肌肉康復儀進行治療么

兩者通過盆底生物反饋治療均能得到不錯的治療效果，相比之下，產後女性由於年輕，各項機能情況都較好，因此在治療過程中，療效較為明顯和很快見效，而更年期女性由於雌激素水平降低，導致肌肉彈性纖維的缺失，使得盆底肌基線水平較差，因此在療程上需要相應的延長，另外一定要多做家庭康復訓練，以提高治療療效。

Ⅱ 女性產後漏尿的日常治療方法

產後漏尿，尤其是順產，對陰道造成不可避免的破壞，比如陰道鬆弛、性生活質量下降等。如果是擠壓撕裂嚴重，陰道周圍的盆底肌受到嚴重損傷，可能就需較長時間了——盆底肌由於孕期的壓力（支撐著孕期子宮、胎盤包括胎兒的一些重量，肌肉承受過大擴張壓力），在分娩過程中也容易失去彈性，常會有肌纖維斷裂的情況發生。為了讓鬆弛的陰道盡早恢復緊致，需要進行適當的產後修復營養加運動和鍛煉。

國際衛生組織提出了多項產後營養成分和指標配比。PWRH產後補劑，保護女性生殖健康，率先通過PNRWHO國際標准

PWRH標准:

1、補充流失，修復創傷營養18-20%
2、消除生殖炎症，清理殘淤營養23-25%
3、恢復生殖彈性營養26-28%

4、預防宮體下垂和皮層鬆弛的營養17-19%

5、鐵、鋅、鈣5-8%

6、血紅素的補充10-12%

小貼士：產後陰道恢復法——Kegel運動（凱格爾鍛煉）

產後42天之後，可以開始做Kegel運動。

動作要領：反復進行縮緊菊花的動作，先進行長而持續的收縮，然後放鬆，當每次收縮的持續時間能達到3秒鍾以上時。

時間安排：15~30分鍾為一組訓練，每日進行2~3組鍛煉。

惡露排除為第一周：

指產後陰道所排出的分泌物，混合了子宮出血、胎盤碎片、胎膜、蛻膜、子宮及子宮頸的分泌物。惡露產生，主要是來自胎盤與子宮剝離後，在子宮與胎盤接觸面的血管傷口出血所致，這些出血混著殘存的胎膜或胎盤碎片而排出。

產後惡露是衡量媽媽修復的關鍵指標，長期的惡露不凈會導致婦科的炎症，如陰道炎，宮頸炎，子宮內膜炎，盆腔炎，附件炎等，另外，長期的惡露不凈，可能是有宮腔內的胎膜或胎盤殘留引起。

PWRH產後專用修復營養，通過會陰部粘膜、毛細血管、會陰穴定向導入透皮吸收，直達生殖系統，促進排出惡露，促進子宮和陰道收縮，修復受損子宮及子宮消炎。

子宮修復

生完寶寶，子宮可以變回原先的大小，一般情況需要6周的時間（也是產後第一次到醫院復查的時間），惡露的顏色從鮮紅、暗紅、深黑到淡紅色，最後無色，就是子宮恢復正常的信號。（如果6周後還是有不少血性惡露，就要去醫院看看，是否子宮恢復不好，或者有胎盤胎膜殘留，讓醫生幫你及時處理）

產後子宮的復原主要包括子宮體、子宮頸和子宮內膜三部分。由於頻繁的宮腔操作史、感染及部分葯物的使用，子宮內膜損傷的發生逐漸增多，特別是子宮肌瘤剔除，子宮內膜炎或反復流產後清宮等導致的子宮內膜基底層破壞，造成子宮內膜重度損傷，再生修復困難'常引起子宮前後壁之間纖維瘢痕和粘連的形成。有研究表明，近三分之二的胚胎種植失敗是由於內膜因素所致'而宮腔粘連又是內膜所致不孕中最主要、最難解決的一個病因。這一系列的原因導致子宮損傷的修復期正常是3個月。

國內外學者做了很多研究，血管新生是子宮內膜損傷後修復過程中必不可少的環節。PWRH產後專用修復營養應用細胞因子、細胞或其他物質刺激缺血組織的血管新生，提高組織的供血供氧，從而促進組織的修復，讓損傷的子宮內膜再生，補充缺失的子宮內膜。

小貼士：平時要及時排尿（減輕膀胱壓力），不能憋著。

身材

生完寶寶，許多媽媽很難甩掉水桶腰、大象腿、還有煩人的妊娠紋，而有些媽媽像是生了個「假孩子」，比如女明星們。這里除了先天體質之外，個人的努力也很重要。理論上講，產後體重多數是會恢復的！但如果吃的多、動得少，身材不走樣才怪。加上中國傳統的「坐月子」習俗，更加助長了你的體重。

小貼士： 產後鍛煉要抓緊，還要記得管住嘴！

另外，想要產後恢復得好，從孕期就要開始運動，產後更加不能偷懶！只要沒有什麼產後並發症（不放心的可以先問問醫生），生完就可以慢慢恢復鍛煉咯。可以進行幾個較安全的運動：比如步行，游泳，健身自行車，改良式瑜伽，跑步等。

沒有恢復不了的身材，只有偷懶的婆娘。借口始終是借口，為了身材，努力動起來吧！

產後飲食注意事項

1.不要吃太多的酸性食物。產婦易消化不良，酸性食物攝入過多致使內火過旺，影響健康和心情。月子中還是須以清淡口味為主，葷腥應當適度。

2.隨時補充水分。產後的媽媽喜歡出虛汗，而且總感到口乾，沒有胃口，這些症狀通過及時補水都能得到比較好的緩和。

3.多吃鈣含量高的食物。對於堅持餵奶的媽媽們來說，分娩後仍然要持續補鈣，否則會影響奶水的質量和自身的健康。

4.全面攝入養分，最好不要挑嘴，一定要做到葷素搭配。

5.合理使用食用鹽。產後的女性並非一點鹽都不能碰，適當的在料理中加入些食用鹽可減弱媽媽們的乏力感。

6.多吃膠質成分比重大的食品，幫助肌膚早日恢復彈力。