㈠ 腰臀按摩器的作用有哪些你會選擇入手嗎
根據我了解你如果是喜歡運動,或者從事與運動有關的工作,腰臀按摩器是非常有用的東西。大多數運動都與跑步有關,而跑步對於身體的負擔或多或少都會有的。在沖刺的運動中我們多數是依靠大腿和臀部來發力的,時常會在沖刺過後出現臀部酸痛的現象,臀部按摩器是可以幫助我們緩解這些對身體的負面影響的。而腰部按摩器的功能是可以緩解腰部肌肉緊張和身體疲勞,是可以有效預防腰椎間盤突出等腰部疾病。
通常我們使用腰臀按摩器的時間不能太長,一般時間是在15分鍾到30分鍾以內。逐漸根據自己的各項感覺來進行調整,如果在感到疼痛或者不舒服時,應要及時的進行停止。在最開始的使用過程中,不能將強度提的太高,應由低使用,逐漸提高按摩的強度,好讓身體有一個適應和磨合的過程,最後在第一次使用時,我們要仔細閱讀腰臀按摩器的使用說明書,主意好所有的細節,避免事故的發生。
㈡ 經常使用按摩器,會對身體有壞處嗎
用按摩器對人有好處,但要適度使用。
與人工按摩不同,市面上的按摩類器械,例如頸部、腰部按摩器,還有按摩全身的按摩椅等,最多可模仿人揉、捏、抓、按等動作,能起到放鬆肌肉、促進血液循環、緩解疲勞的作用,並無法有針對性地對身體某個點進行按摩,而且如果力度控制不當,可能還會適得其反。
對於能夠使用按摩器的人群,要注意,人們在使用按摩器時,要注意循序漸進,使用前要仔細閱讀使用說明書,尤其是注意事項和適用人群。
老年人第一次使用按摩器械時,最好先讓年輕人先試10分鍾,感受強度與舒適度,調節到合適的位置後再使用;而且,老年人應根據身體情況,盡量選擇局部或穴位按摩器材,以柔和、舒適為度。
(2)腰部按摩儀器哪些人不適合使用擴展閱讀:
不建議以下三類身體有基礎疾病的人群將按摩類的保健器械用來治療疾病:
1.頸椎、腰椎患有基礎疾病的老人。這類老人的脊柱長期承受身體上部的壓力,常有輕微變形,可能存在因為神經根長期受到壓迫引起的手腳皮膚麻木現象,如果進行用力不當的按摩,則可能造成其症狀加重,甚至癱瘓。
2.因外傷導致人體關節、肌肉等局部發炎、紅腫時不建議按摩。因為有合並傷口存在時,按摩可能導致正在癒合的小血管等裂開,從而導致症狀加重。
3.對於有心腦血管疾病的老人來說,使用頸肩部按摩器時,如果頻次過高,可能會造成血液流動加速,頸動脈竇受到過度刺激,而導致血壓驟降、頭暈眼花,甚至突然暈厥。
還有兩種情況也不適宜使用按摩器。身體瘦弱的人皮下脂肪較薄,若是用按摩器直接按摩其關節部位,容易刺激骨膜,造成骨膜損傷、無菌性炎症等;人們在空腹、飽食、醉酒和劇烈運動後,不適宜使用按摩器。
㈢ 電動按摩器用多了會不會對身體有害處啊
各種按摩器的原理都大同小異,均以高頻機械振動對人體進行刺激性按摩,促進受激部位的血液循環,加速該部位組織的新陳代謝,從而獲得健身的效果。
老年人的各個部位開始老化,大都有骨質疏鬆、血管老化等身體機能退化的現象。按摩器材一般多以振動按摩為主,長期使用會刺激老年人的軟組織,甚至引發脊椎的小關節錯位。
有心臟病、高血壓、骨質疏鬆等慢性病和體弱的老人不宜用按摩器。高血壓患者尤其不要在頸側動脈處按摩,以免血流加速發生血管意外;
瘦弱者因皮下脂肪較薄,若直接按摩關節部位,容易刺激骨膜,引起損傷和無菌性炎症;患癤癰或腫瘤的老人也不宜使用,體表的刺激會使毛細血管擴張,局部血流量增加,易導致病變部位擴散而加重病情。
而皮膚病、傳染病、淋巴結炎、血液病患者更要慎用電動按摩器。
(3)腰部按摩儀器哪些人不適合使用擴展閱讀:
電動按摩器是利用內置電池或者電源推動按摩頭振動,對人體施行按摩的保健電器。按摩有利於舒筋活血、消除疲勞和防治疾病。
電動按摩器屬於保健類電器產品,它對人體表層進行局部的機械刺激,腳踏式加速局部皮膚與肌肉的血液循環,使人體的某些生理功能得到調節和改善,主要用於運動後消除疲勞、健身及醫療。
電動按摩器品種繁多,從按摩方式上可分為振顫式、揉捏式、滾動式、捶擊式、搖擺式;從磁療方式上可分為磁性降壓帶、旋轉磁療機、電磁按摩器、交變磁療機、脈動磁療機、脈沖磁療機;從按摩部位上有足部按摩機、腰部按摩機、頭部按摩機和綜合按摩機等。
堅持使用電動按摩器不但能保健和美容,而且能防病治病、減肥、改善神經系統的功能,消除工作、學習、鍛煉後的疲勞,促進肌膚、關節的血液循環,使肌肉很快地鬆弛,減輕心臟負擔。
對於患有腰酸背痛、受風受寒、骨質增生、關節痛、局部肌肉麻木等病症的患者,使用電動按摩器可以疏通經絡、調和氣血、改善病人的精神狀態和減輕病人痛苦等
參考資料來源:網路---電動按摩器