1. 使用髖骨儀的正確姿勢
髖骨調理儀的原理和治療：
①盆骨理療：通過髖骨調理儀中4個氣囊，有節奏的加壓放鬆，對骨盆的擠壓可改善骨盆寬，盆腔位置的後面感覺溫熱及震動，同時還可緩解卵巢和痛經等婦科問題及便秘。
打開髖骨調理儀，調好按鍵儀器開始工作，這時我們看到第一階段的氣囊開始加壓，會往骨盆大腿根部的地方往裡擠壓，這個位置是女性容易發胖的地方，會導致大腿部位的肥胖，影響到臀部的下垂，現在第一階段的氣囊持續再加壓了，擠壓時漸進式的，明顯的看到兩側的大腿部分被擠壓往中間集中，第二階段的氣囊也再加壓，在擠壓的過程中，我們會看到兩側的骨盆的位置往裡擠壓，我們盆腔位置的後面是感覺溫熱及震動的，這樣同時可以保養我們的卵巢等婦科方面的問題，以及便秘，下半身寒冷，等都市與我們骨盆有關的，這種方式的按摩是手法不可以做到的，而透過髖骨調理儀調節骨盆，是溫和有效的方式。使用後骨盆變窄，脊柱有了正常的生理彎曲度
②翹臀緊致：很多女性隨著年齡的增長臀部會下垂，是因為髖骨往外打開，使得臀部向外拉伸，導致臀部寬而下垂。「髖骨調理儀」的氣囊加壓，將骨盆及大腿根部兩邊的肌肉往裡擠壓，這時會感到臀部開始緊致提升，臀部自然的上升
③卵巢保養：拱形的遠紅外線發熱器，在底座發熱時也在振動，能量石開始釋放遠紅外線，仙骨這里能感覺到一股熱，這股溫熱滲透到骨盆腔裡面，遠紅外線穿透至內，修復您子宮受損的細胞，幫助淋巴液迴流，使得骨盆腔的臟器得以舒緩，改善女性陰道鬆弛，使其變得緊致
拱形的遠紅外線發熱器，在底座發熱時也在振動，能量石開始釋放遠紅外線，仙骨這里能感覺到一股熱，這股溫熱滲透到骨盆腔裡面的，這時候臀部可以感覺到熱氣，如果你有痛經等婦科問題，遠紅外線可以穿透至內，修復您子宮受損的細胞，震動是可以幫助淋巴液迴流，通過這4個氣囊有節奏的加壓，可以放鬆骨盆周圍關節，使得盆骨腔的臟器的以舒緩。同時更可以改善女性陰道鬆弛，使其變得緊實，強健男性腰部力量，建議夫妻共同使用，讓生活更甜美。
④O型腿理療：通過二段氣囊的加壓，經過擠壓的腿部的淋巴液和靜脈血液迴流至心臟，是消除蘿卜腿、O型腿及水腫最有效的方法。
通過二段氣囊的加壓，經過擠壓的腿部的淋巴液和靜脈血液迴流至心臟，是消除蘿卜腿、O型腿及水腫最有效的方法。
2. 盆底肌修復怎麼做
盆底肌修復的方法是非常簡單的，首先在地板上面平躺好，把雙膝進行彎曲，使左手的手掌放在腹部的紐扣上面，做吸氣呼氣的運動，把頭部與雙肩從地板上面抬起來，並且把右手移動到大腿附近的膝蓋部位，使腹部得到一定的拉緊，感覺到傷口的狀況，如果傷口是三指寬或者是更寬的話，對這個動作要暫緩，可以從大腿以及骨盆的鍛煉開始，如果傷口比較窄的話，可以輕松的把頭部與雙肩抬起來做十六次，這樣就可以做腹部的鍛煉了。
3. 做產後修復需要藉助儀器嗎哪些儀器能幫助產婦做好產後修復
產後修復能夠通過儀器來幫助自己，而且也能夠讓自己恢復的更好一些，恢復的速度更快一些。盆骨修復儀器的修復效果是最好的，而且能夠讓自己的盆骨得到更好的修復，也更能讓自己的身體變得更好。
4. 關於盆底肌修復有什麼方法是不是一定要用儀器才能修復呢
可以的，但是不如刻意鍛煉的效果好
【盆底肌是什麼】是指封閉骨盆底的肌肉群，堅持進行盆底肌訓練（又稱凱格爾訓練或PC肌訓練），可以幫助男性用戶更好地控制勃起，增加勃起硬度，延遲射精；幫助女性用戶增強陰道收縮力，擁有健康又緊致的盆底肌群，有效預防及改善壓力性尿失禁、盆底臟器脫垂等老化鬆弛問題。
【如何找到盆底肌】
女性：
試著收縮陰道和直腸周圍的肌肉，你能感受到自然向內提升的肌肉就是它。
或者，模仿中止排尿的感覺，被運動到的肌肉就是它。
確定盆底肌的位置後，試著收緊它，然後放鬆，多試幾次。
注意，收緊盆底肌時保持平穩呼吸，小腹、大腿和臀部不要用力。
男性：
試著收縮陰囊根部和肛門之間的肌肉，並且努力提升它，這里就是盆底肌。
或者，模仿中止排尿的感覺，被運動到的肌肉就是它。
確定盆底肌的位置後，試著收緊它，然後放鬆，多試幾次。
可以跟著【G動】鍛煉，總而言之貴在堅持