㈠ kegel盆底肌修復儀適合什麼人用我還沒有生過孩子,可以用嗎
大悅盆底康復治療儀對於沒生過孩子的,只要有過性生活的女性,如果出現盆底肌鬆弛都可以用,沒生孩子的人可以拿來做私處保養,但是在做盆底肌修復之前需要用儀器來給盆底做個評估,大悅是國家二類醫療器械,採用低頻神經肌肉電刺激和肌電生物反饋治療原理,大悅治療邏輯是這樣的:首先、通過專業的盆底肌評估測評確認患者的症狀、精確判斷患者鬆弛等級。針對不同的用戶制定針對性、個性化的治療方案;一方面針對每一位患者採用相對應的頻率、脈寬、強度的電刺激,喚醒被損傷的盆底肌肉和神經,增加盆底肌肉肌力和彈性。另一方面通過腹部監控,將治療效果採用圖示及時反饋給患者,指導患者更快更准確地自主控制盆底肌的收縮和舒張。真正做到准確有效的鍛煉。大悅盆底肌對於沒生過孩子,有過性生活的女性都可以用來保養盆底肌的。
㈡ 產後去復查,醫生讓我做盆底肌康復,說我肌力很差,有必要去醫院做嗎用kegel盆底肌修復儀可以嗎
那也要看你差到什麼程度,如果感受不到盆底肌的存在,無論怎麼努力也無法自主收縮盆底肌,那還是先去醫院做盆底肌修復比較好,但其實如果可以在做凱格爾運動時找准盆底肌的位置和發力感,就能夠起到修復訓練盆底肌的效果,不需要再用儀器輔助。
盆底肌訓練(PFMT)也叫凱格爾(Kegel)訓練法,一開始只是發明出來教准媽媽或者產婦在圍產期訓練,以便順利生產和產後康復的。後來用途大大擴展了,發現這種訓練方式對整個盆底臟器功能障礙相關的疾病都非常有用:包括尿失禁、排便功能障礙、以及和女性盆腔器官相關的各種功能障礙和各種不滿意……你懂的。
盆底肌是盆底最底部的一組肌肉群,支撐著很多臟器,比如女性的子宮、膀胱、小腸、直腸等,並且盆底肌肉的收縮也維持著這些臟器的正常功能。盡管這組肌肉群任務非常艱巨,但卻很脆弱。像肥胖、懷孕、生育、手術、咳嗽、衰老……都是盆底肌的殺手。但我們可以通過訓練使盆底的肌肉逐漸康復並強壯,對抗腹壓增高。
不論是順產還是剖腹產的女性,產後都需要做盆底康復。十月懷胎的過程中,在孕激素的作用下,盆底會變得鬆弛;隨著胎兒的慢慢長大,胎位下移,盆底也會受到越來越多的擠壓,使盆底肌肉受到不同程度的損傷。而分娩後,隨著胎兒的娩出,部分韌帶松裂,「彈簧床」彈性變差,無法將器官固定在正常位置,從而出現功能障礙。所以,順產和剖腹產的女性產後都需要做盆底功能評估及盆底功能康復治療
初期表現:
陰道鬆弛
性生活不滿意
下腹墜脹感
尿頻
便秘
中度表現:
尿失禁:咳嗽、打噴嚏、大笑或提重物時發生漏尿
盆腔臟器脫垂(子宮、膀胱、直腸等);陰部由下墜感,陰道發脹不適,伴有小腹脹痛,腰背酸痛;
重度表現:
尿失禁:站立時都會發生尿失禁
盆腔器官脫至陰道外口,走路時經常會摩擦到,引起潰瘍、化膿或子宮肥大等問題
慢性盆腔疼痛、性功能障礙等疾病
盆底肌肉的康復訓練
女性在分娩時,盆底肌肉會受到嚴重的損傷,因此在分娩後,幾乎所有的女性都需要做盆底肌肉的康復訓練。那麼如何進行盆底肌肉的康復訓練呢?今天就給大家介紹一下盆底肌肉的康復訓練方法。
孕婦和產婦在醫生或專業治療師的指導下,練習一些有針對性的動作,可以打開骨盆,有利於順利分娩;增強肌肉張力和身體的平衡感,提高整個肌肉組織的柔韌度和靈活度;同時刺激控制荷爾蒙分泌的腺體,增加血液循環,消除身體不適,也是一種非常好的盆底肌肉的康復訓練。
但孕婦要注意在運動過程中不宜出現彎腰、屏氣、腹部受壓等動作,否則容易傷害胎兒。
束角式:坐姿、膝蓋彎曲打開,兩手握住腳尖。伸展脊椎,腳掌對貼,雙手協助腳跟盡量靠近身體,將兩膝下壓,靠近地面。注意動作時保持挺胸,肩膀打開。做的時候保持3-5個自然呼吸。這個姿勢能增加下背部、腹部和骨盆的血液流通,每天練習,分娩時會減少痛苦。
椅子式:膝蓋和雙腳並緊(或自然分開),向下半蹲,就像你要坐在椅子上似的。把你的雙臂舉過頭頂,手掌相對。保持這個姿勢,做3個深呼吸。這種姿勢能強化身體功能,打開骨盆,有助於順利分娩。
貓伸展式:像小貓伸懶腰,趴在地上,在呼吸中舒展脊柱。雙手雙膝四點著地,大腿、手臂均與地面垂直;吸氣背部下沉,下巴上揚,臀部向上抬起;呼氣拱起背部,讓下巴和胸部靠近。它能改善脊柱和脊柱神經的血液流動,也可緩解不少孕婦容易出現的便秘。
腿上升式:仰卧,雙腿並攏慢慢抬起,和地面成30度,停留一會兒再向上抬,和地面成60度,再停留一會兒向上抬和地面成90度。每次做2-4組,速度越慢效果越好。這個動作可以鍛煉下腹部肌肉。
嬰兒式仰卧:吸氣,曲起雙腿,雙手抱住,呼氣,將雙腿壓向胸部。先吸氣,再呼氣,同時抬頭貼膝。如此反復,共做3次。它能伸展、加強頸部肌肉,並補養、加強腹部,排除腹部臟氣和濁氣,減緩便秘症狀
產後盆底肌肉康復原理基本原則
產後盆底肌肉康復的主要目標和基本原則是提高盆底肌肉收縮能力、預防和治療PFD、改善性生活質量。1940年,Arnold Kegal醫生提出了Kegal訓練法以加強盆底肌肉的力量,減少尿失禁的發生。在此基礎上輔以生物反饋技術、電刺激等技術,大大提高盆底康復治療的治療效果。
盆底肌鍛煉法 盆底肌肉鍛煉(PFME),又稱為Kegal運動。
方法為:做縮緊肛門的動作,每次收緊不少於3s,然後放鬆。連續做15~30min,每日進行2~3次;或每日做PFME 150~200次,6~8周為1個療程。
盆底肌肉訓練需兼顧5個方面:
①強度,肌肉收縮可以產生的最大張力;
②速率,最大張力和達到最大張力所需時間之比;
③持續時間,肌肉收縮可以持續或重復的時間長度;
④重復性,可以反復收縮達到一定張力的次數;
⑤疲勞,維持肌肉收縮達到要求或預期張力產生疲勞。
Ⅰ類纖維訓練,主要針對力度、持續時間和重復性這幾個方面;
Ⅱ類纖維訓練,主要針對力度、速率和疲勞這幾個方面。
康復的要點
1、產後超過42天、子宮恢復良好、無感染的女性可及時進行盆底肌肉的檢測,明確損傷程度。
2、感受並學會收縮--放鬆盆底肌肉,學習識別並有意識地控制盆底肌,掌握正確的盆底肌肉收縮方法(避免腹肌收縮)。
3、並在醫生指導下根據個體出現的症狀,根據盆底肌損傷情況(肌肉纖維受損的程度和類別)應用綜合技術,進行有針對性的訓練。
4、做完10-15次盆底肌鍛煉後,可進行自我鍛煉。
5、循序漸進、適時適量、持之以恆。
如果對凱格爾運動還不熟悉的話可以在手機下載使用G動這種手機軟體來鍛煉盆底肌,G動里專門設計了一系列的凱格爾運動訓練方案來針對不同的人群進行鍛煉,從小白到進階,會隨著你盆底肌力的情況調整訓練難度,也會根據你的鍛煉時長和反饋提升方案等級,達到循序漸進,科學鍛煉。
產後盆底肌訓練適應症及禁忌症
嚴格來說,所有的中、晚期妊娠產後婦女,均適宜行盆底肌肉康復訓練。
對於有下述情況者,更應及早進行盆底肌肉康復:
①盆底肌力減弱。如無法對抗阻力、收縮持續時間≤3s(檢測盆底肌力評級≤3級)或陰道收縮壓≤30cmH2O者。
②產後出現尿失禁或者尿失禁在產後持續存在。
③產後出現盆腔臟器脫垂,如POP-Q系統評分1期或以上,尤其是伴陰道前後壁膨出。
④會陰傷口疤痕疼痛。
⑤產後性生活質量下降。
⑥產後排便異常。
⑦產後尿瀦留。
如果有以下情況暫時不宜選擇盆底訓練,屬於禁忌症:
①陰道出血(如晚期產後出血,月經期等)。
②泌尿生殖系統的急性炎症。
③需要植入心臟起搏器者。
④合並惡性盆腔臟器腫瘤患者。
⑤痴呆,或不穩定癲癇發作。
㈢ 產後修復到底是去醫院好還是產康中心還是買家用儀器在家裡做修復呢kegel盆底肌修復儀有人用過嗎
產後修復中心有比較專業的人員,可以制定具體的修復計劃,每個步驟都有回專人指導。對自己鍛煉不放心答的媽媽們可以選擇專業的機構,讓身體得到恢復。
不想選擇產後修復中心的媽媽自己在家其實也可以做修復,飲食注重營養均衡即可,不可過量飲食。月子期適量的身體修復運動,不僅便於惡露排出,加快靜脈迴流,減少靜脈血栓,還有利於很快恢復機體正常生理功能。身型的恢復單純靠運動,有時無法取得很好的效果,所以要善於利用束縛帶。鍛煉的重點是盆底肌,可做凱格爾運動。
㈣ 大悅腹直肌分離修復儀怎麼樣有效嗎
日,大悅醫療宣布由中國本土研發製造的肌肉神經電刺激新產品——大悅低頻治療儀上市,帶領肌肉神經電刺激產品進入了腹直肌修復行業達到醫療級水平的時代。
大悅醫療發布的低頻治療儀是業內唯一一家經過國家葯品監督管理局審批,適用范圍上明確帶有腹直肌分離治療的產品。該產品是一款集腹直肌分離,消炎鎮痛,按摩放鬆,消除疲勞,緊實肌肉,形體恢復於一體的Ⅱ類醫療器械產品,大悅醫療研發的EL-HOLD醫學電流保持技術實現雙向、恆流、對稱方波,脈寬匹配能引起電興奮時脈沖,零電荷殘留,零電灼傷風險,使用時受阻抗變化影響小,達到安全、舒適、有效的電刺激治療技術的最高水準。
與其他電生理產品不同的是,EL-HOLD醫學電流保持技術對於腹直肌分離治療進入醫療級別具有重要意義。
一、大悅醫療不一樣的「創新路」
這次新上市的腹直肌修復儀,是大悅醫療自2016年成立以來的第三款醫療器械產品。在同行看來投入5000萬元花4年時間,只研發3個產品是很傻的,但是,大悅正是憑安分守拙,通過堅實的探索和實踐,走出了一條本土醫療器械企業創新之路,確立了行業領先地位。
神經肌肉電刺激在產後康復行業早期都是從國外引進產品,在中國銷售。雖然,這些產品在引進之初有一定的先進性,但是電子產品的技術迭代很快,醫院使用的產品更新周期長,隨著使用年限的增長,其實這些技術已經很落後了。隨著中國國內醫療器械企業的不斷加入,大量「仿製」進口產品出現,由於急功近利,原版照抄,連「落後技術」也原封不動。因此,「首先,創新肯定是要做前人沒做過的事情,要實實在在解決低頻電刺激應用於腹直肌分離治療面臨的電刺激參數究竟如何設置才是有效的難題,不解決真正的難題,何談創新呢?」大悅醫療董事長趙澤在項目立項時如是說。「第二點,要有坐「冷板凳」的精神。我們不能指望它今年投一塊錢下去,明年就生產出來十塊錢的產品。只有堅持不懈的嘗試,你才能看到別人看不到思路和解決方法,你才能取得突破。」
大悅醫療採用「協同創新」模式,加強與中國領先的臨床醫生和研究機構合作,讓專業醫生和用戶參與產品研發過程,並從研發周期的最前端就開始介入,在重要的研發節點上,根據用戶反饋實時修正產品。
二、大悅醫療的低頻治療儀優勢主要在於三大方面
1.實現雙向、恆流、對稱方波,脈寬匹配能引起電興奮時脈沖,零電荷殘留,無電灼傷風險,使用時受阻抗變化影響小,達到安全、舒適、有效的電刺激治療技術的最高水準。
2.科學的低頻神經肌肉電刺激治療方案,避免肌肉疲勞,提高產品治療效果:第一階段激活機體自動修復機制,斷裂的筋膜和韌帶恢復;第二階段激肌肉收縮,肌肉力量增加;第三階段腹直肌,腹內外斜肌向腹白線集中,腹直肌收緊。