❶ 女性養生：古代女人是如何縮陰的
【導讀】：如今現代的女性會去做縮陰手術，但是在古代的女人她們也會有縮陰方法，雖然她們沒有先進的儀器，但她們卻有很神奇的中醫葯方，不如就和我一起來向古代的女人討教一二吧！
古代女人，雖然在三綱五常的束縛下循規蹈矩的生活，大門不出二門不邁。但是在閨房秘術上卻是毫不含糊，在女子出嫁前，必有家裡的長輩教習房中術，其中也包括了取悅夫君的縮陰秘方。古代人也是非常具有智慧的，在中醫的基礎上堅持兩種縮陰方法：縮陰功和中葯縮陰。縮陰功就是一種縮陰氣功，與現代的縮陰運動異曲同工。但是古代女子喜靜，練習氣功的自然不多。所以她們更願液悶行意通過葯材和葯膳來達到縮陰的目的，即中葯縮陰。
古代故事：關於古代女子中葯縮陰還有個經典的故事。夏姬是個少有的美人，但是她生性放浪，未出嫁前就與庶兄公子蠻私通，不到三年公子蠻猝死。她便嫁給夏御叔，在新婚之夜夏御叔發現她沒有落紅便有所懷疑，但是因為夏罩攔姬貌美無雙，更是不願多想，無暇深究。婚後不久夏姬便生了個白白胖胖的兒子，但是沒過多久，夫君夏御叔壯年早逝，有人說夏姬就是個狐狸精，夏御叔就是死在她的「采陽補陰」之術上。自此，夏姬變成了一個寂寞的寡婦，獨守空房，坐等枯燈。
年過40的夏姬並沒有一絲衰老的痕跡，膚如凝脂，眸似秋水，嫵媚動人，在機緣巧合下又先後結識了兩名年輕男子：孔寧與儀行父，他二人無意間窺見夏姬美貌念念不忘，而夏姬也不是個省事的鬧嘩主，沒過多久便私通上了。夏姬年過40還生過孩子，但是卻還能夠如此令男人痴迷，並不是靠美貌就能做到的。當然，夏姬也並不是眾人口中的狐狸精，而是她有偏方可以讓私處緊窄如少女般，更能讓自己容光煥發，年輕貌美。
後來專家多次翻閱典籍後終於發現了夏姬的偏方，其中大部分都是中葯成分：蛇牀子、藏紅花、當歸等。其中，蛇牀子能夠溫腎壯陽，燥溼，祛風，殺蟲、對於陽痿、宮冷、寒溼帶下、溼痹腰痛婦人陰癢等具有明顯的療效。
❷ 陰道啞鈴使用方法
陰道啞鈴作為最熱銷的凱格爾運動練習器材，使用方便、效果可靠，被很多媽媽所使用。但具體怎樣使用你是否模稜兩可呢？下面給媽媽們詳細說一下！
【陰道啞鈴怎麼用】
頻率：每日鍛煉2-3次，每次10-15分鍾，一天累計鍛煉30-45分鍾即可。
建議每天做凱格爾鍛煉時配合啞鈴一起做就可以。
方法：將最輕的1號陰道啞鈴外塗少量專用潤滑膏，取仰卧位或蹲位，將啞鈴圓頭一端朝前，置入陰道內一個指節深（2-2.5cm），然後站立起來（兩腳與肩同寬）進行陰道和肛門收縮、放鬆運動，注意不要用腰腹和臀部的力量收縮放鬆。如果您採用正確的收縮方式，啞鈴是會有上升的感覺的。
放入約2cm深
【鍛煉流程】
放置陰道啞鈴後，跟隨每天凱格爾運動一起做就可以， 呼吸收緊盆底肌 （啞鈴提升）， 吸氣放鬆盆底肌（啞鈴回落）， 持續收緊時不要憋氣，自由呼吸。
1.收縮陰道→放鬆陰道→收縮陰道（鍛煉快肌，改善尿失禁） 。
2.收縮陰道→保持3--5秒→放鬆陰道（鍛煉慢肌，促進膨出下垂恢復）。
5個檢驗動作：站立→走路→下蹲→上下樓梯→咳嗽
如逐級做完以上動作啞鈴可以控制在陰道內不滑落出來，並堅持鍛煉一周時間，即可更換更重的陰道啞鈴，依此類推直至最重的啞鈴。
注意：5個檢驗動作不建議作為常規凱格爾鍛煉動作。
採取仰卧位或蹲位，用手拉陰道外啞鈴的膠繩，將陰道啞鈴取出即可。
每次使用前後必須清洗！用洗手液或者沐浴露清洗。
陰道啞鈴不必刻意消毒，如第一次使用或長期放置未使用，請在使用前再次清洗干凈。
1、有炎症問題不建議盲目使用侵入式儀器鍛煉，可以先治療炎症，同時堅持盆底肌鍛煉，待炎症恢復後在使用啞鈴等侵入式康復儀鍛煉。
2、使用啞鈴鍛煉期間如果出現盆底酸痛的情況，立即停止鍛煉。
3、肌力過差的寶媽不要盲目使用啞鈴鍛煉，建議盆底肌力大於等於2級後再使用啞鈴鍛煉。
4、無論使用啞鈴輔助鍛煉還是單純做kegel運動，都需要堅持才會看到效果，三天打魚兩天曬網不可取。
❸ 有什麼讓陰道緊致的方法么
陰道變清螞緊，可以采消猜取以下方法：
1、間隔練練提肛運動（像忍尿忍便那樣），並把作用力用在前面陰道處。提肛運動不受時間地點限制，隨時隨地拿正型都可以練習。
2、採取縮陰手術，可起到立桿見影的效果
❹ 盆底肌修復儀和做激光縮陰的區別
盆底肌修復是靠外部擠壓牽引的力
激光是靠熱量讓外陰組織收縮
兩個原理完全不一樣
❺ 玻璃彈珠能做縮陰球用嗎
彈珠真心沒有作用。親、。
————————
陰道鬆弛是女性隨著年齡的增長出現的一種生理狀況，主要人群為產後女性。陰道鬆弛嚴重者會降低夫妻生活質量，西醫認為這是由於自然產甚至人流均會引起彈性纖維斷裂萎縮，使得肌肉鬆弛，多產婦由於產道反復損傷，陰道自然較鬆弛。縮陰成為女性提高夫妻性生活質量的一培鄭山種方法，常用方法有縮陰運動、縮陰產品。
提肛運動建議：深吸氣，緊縮肛門十至十五秒，然後深呼氣，放鬆肛門，每天如此重復十次。
凱格爾運動建議：
1.站立，雙手交叉置於肩上，腳尖呈九十度，腳跟內側與腋窩同寬，用力夾緊。保持五秒鍾，然後放鬆。重復此動作二十次以上。
2.簡易的骨盆底肌肉運動可以有時有地進行，以收縮五秒、放秒的規律，在步行時、乘車時、辦公時都可進行。
第二階段是有效率地每天自我訓練：
1.平躺、雙膝彎曲。
2.收縮臀部的肌肉向上提肛。
3.緊閉尿道、陰道及肛門(它們同時受到骨盆底肌肉撐)，此感覺如尿急，但是無法到廁所去需須閉尿的動作。
4.想像你用陰道吸引叢衫某種東西，如一種填塞物或者陰莖。先想像從陰道入口開始上提，再逐漸沿陰道上升，並支持3秒鍾。重復10次為一組，每日3組以上，逐漸增加到25次為一組。也可以用手指插入陰道，檢查這一過程的效力。
5.使陰道下降，就像配中將某種東西擠出陰道，如磁力縮陰球。支待3秒鍾即放鬆，重復10次為一組，每日3組以上，逐漸增加至每組25次。
6.保持骨盆底肌肉收縮五秒鍾，然後慢慢的放鬆，五到十秒後，重復收縮。
7.運動的全程，照常呼吸、保持身體其它部份的放鬆。可以用手觸摸腹部，如果腹部有緊縮的現象，則運動的肌肉為錯誤。
凱格爾運動可以配合縮陰球使用哦！
建議使用LELO的露娜球使用，最暢銷有效的縮陰球了，無論是大小，配重比例，材質都非常講究！
掏保搜408686很多可以選擇的。
❻ 有儀器可以治療陰道鬆弛嗎
朋友你好 這個陰道鬆弛需要自己做一個提音的鍛煉 不需要說用器械 自己每天做一個縮陰體音的動作 鍛煉一下 應該會有改善
❼ 誰知道「縮陰棒」有什麼模具來製作快嗎3d列印機這高大上的機器能做出來嗎原料白帆
第一步:將列印機連接至主機，打開列印機電源銷備局，通過主機的「控制面板」進入到「列印機和傳真」文件夾，在空白處單擊滑鼠右鍵，選擇「添加列印機」命令，打開添加列印機向導窗口。選擇「連接到此計算機的本地列印機」，並勾選「自動檢測並安裝即插即用的列印機」復選框。
第二步:此時主機將會進行新列印機的檢測，很快便會發現已經連接好的列印機，根據提示將列印機附帶的驅動程序光碟放入光碟機中，安裝好列印機的驅動程序後，在「列印機和傳真」文件夾內便會出現該列印機的圖標了。
第三步:在新安裝的列印機圖標上單擊滑鼠右鍵，選擇「共享」命令，打開列印機的屬性對話框，切換至「共享」選項卡，選擇「共享這台列印機」，並在「共享名」輸入框中填入需要共享的名稱，例如CompaqIJ，單擊「確定」按鈕即可完成共享的設定。
提示:如果希望區域網內其他版本的操作系統在共享主機列印機時不再需要費力地查找驅動程序，我們可以在主機上預先將這些不同版本選擇操作系統對應的驅動程序安虧讓裝好，只要單擊「其他驅動程序」按鈕，選擇相應的操作系統版本，單擊「確定」後即可進行安裝了。
2.配置網路協議
為了讓列印機的共享能夠順暢，我們必須在主機和客戶機上都安裝「文件和列印機的共享協議」。
右擊桌面上的「網上鄰居」，選擇「屬性」命令，進入到「網路連接」文件夾，在「本地連接」圖標上點擊滑鼠右鍵，選擇「屬性」命令，如果在「常規」選項卡的 「此連接使用下列項目」列表中沒有找到「Microsoft網路的文件和列印機共享」，則需要單擊「安裝」按鈕，在彈出的對話框中選擇「服務」，然後點擊 「添加」，在「選擇網路服務」窗口中選擇「文件和列印機共享」，最後單擊「確定」按鈕即可完成。
3.客戶機的安裝與配置
現在，主機上的工作我們已經全部完成，下面就要對需要共享列印機的客戶機進行配置了。我們假設客戶機也是Windows XP操作系統。在網路中每台想使用共享列印機的電腦都必須安裝列印驅動程序。
第一步:單擊「開始→設置→列印機和傳真」，啟動「添加列印機向導」，選擇「網路列印機」選項。
第二步:在「指定列印機」頁面中提供了幾種添加網路列印機的方式。如果你不知道網路列印機的具體路徑，則可以選擇「瀏覽列印機」選擇來查找區域網同一工作組內共享的列印機，已經安裝了列印機的電腦，再選擇列印機後點擊「確定」按鈕;如果已經知道了列印機的網路路徑，則可以使用訪問網路資源的「通用命名規范」(UNC)格式輸入共享列印機的網路路徑，例如「\\james\compaqIJ」(james是主機的用戶名)，最後點擊「下一步」。
第三步:這時系統將要你再次輸入列印機名，輸完後，單擊「下一步」按鈕，接著按「完成」按鈕，如果主機設置了共享密碼，這里就要求輸入密碼。最後我們可以看到在客戶機的「列印機和傳真」文件夾內已經出現了共享列印機的圖標，到這兒我們的網路列印機就已經安裝完成了。
4.讓列印機更安全
如滾寬果僅僅到此為止的話，區域網內的非法用戶也有可能趁機使用共享列印機，從而造成列印成本的「節節攀升」。為了阻止非法用戶對列印機隨意進行共享，我們有必要通過設置賬號使用許可權來對列印機的使用對象進行限制。通過對安裝在主機上的列印機進行安全屬性設置，指定只有合法賬號才能使用共享列印機。
第一步:在主機的「列印機和傳真」文件夾中，用滑鼠右鍵單擊其中的共享列印機圖標，從右鍵菜單中選擇「屬性」選項，在接著打開的共享列印機屬性設置框中，切換「安全」選項卡。
第二步:在其後打開的選項設置頁面中，將「名稱」列表處的「everyone」選中，並將對應「許可權」列表處的「列印」選擇為「拒絕」，這樣任何用戶都不能隨意訪問共享列印機了。
第三步:接著再單擊「添加」按鈕，將可以使用共享列印機的合法賬號導入到「名稱」列表中，再將導入的合法賬號選中，並將對應的列印許可權選擇為「允許」即可。
重復第三步即可將其他需要使用共享列印機的合法賬號全部導入進來，並依次將它們的列印許可權設置為「允許」，最後再單擊「確定」按鈕即可。
提示:如果找不到「安全」選項卡，可以通過在文件夾菜單欄上依次選擇「工具→文件夾選項→查看」，取消「使用簡單文件共享」即可。
❽ 發現陰道鬆弛了該怎麼辦可以用陰道啞鈴來縮陰嗎
鬆弛可以選擇使用電刺激治療，陰道啞鈴是有一點作用的，但是現在已經不提倡使用陰道啞鈴了。目前電刺激療法是較為安全舒適有效的一種方法。
我產後三個月左右，和老公在一起的時候，沒什麼閉則搭感覺了，事後問老公，老公也說不盡興。這事就成為我心底的一根刺。閨蜜知道了，就介紹我使用大悅盆底康復治療儀，它採用神經肌肉電刺激聯合肌電生物反饋原理，是獲得葯監局審批、醫療器械認證的專業盆底康復產品。還有腹部監控和陰轎拿道緊致發明專利。一段時間後，跟老公恩愛感覺也不一樣了。謝謝你，如果你有這方面的盯蔽問題的話，您可以隨時詢問我
❾ 盆底肌修復儀和縮陰球哪個比較好，盆底肌修復儀器圖片
現在市面上同一個功效的儀器有很多，很多女性在調理身體購買儀器時都會先了解每種儀器的具體功效，然後各自根據自己的身體需求選擇最適合自己的儀器，那麼盆底肌修復儀和縮陰球哪個比較好，盆底肌修復儀器圖片是怎麼樣的呢？
盆底修復儀器和縮陰球在使用過程中對盆底肌都有一定的修復和改善作用，我下面具體介紹一下二者：
1、縮陰球：女性平時可以把縮陰球放到陰道內進行鍛煉，縮陰球可以增強陰道內壁和括約肌的彈性，還能增強盆底肌的柔韌和敏感度，女性在產後適當使用縮陰球進行鍛煉，可以加快盆底肌修復的速度。但由於縮陰球的使用頻率有限，所以需要長期堅持才能看到效果，女性在使用縮陰球時也需要注意縮陰球的衛生，也需要加強陰道部位的衛生管理。
2、盆底肌修復儀器：盆底肌修復儀器主要是通過光熱原理的方法改善盆底肌鬆弛的情況，這種儀器可以有針對性的改善盆底肌肉治療效果，相對於縮陰球會更明顯一些。
盆底肌修復儀器和治療費用也要比縮陰球的治療費用更高，大家可以根據自己的需求選擇適合的治療方法。
❿ 縮印手術怎麼做費用高不高多久能過夫妻生活
縮陰手術就是針對女性生理變化，為提高夫妻性生活質量及治療尿道、膀胱及直腸膨出而設計的一種婦科整形手術。手術根據患者的不同年齡、陰道鬆弛及會陰損傷的不同程度進行修補，通過手術修復損傷和鬆弛的肌肉和筋膜，使陰道彈性增強，松緊度變得合適，解除了患者心理上和生理上的痛苦，現最為常用、安全的縮陰方法是手術縮陰術，先將鬆弛的黏膜及其下層肌肉部分切除，然後重新縫合以達縮緊目的，既不損傷黏膜及肌層又能很好地縮緊陰道組織。
手術簡介編輯
縮陰手術指對陰道黏膜進行雙層縫合,讓陰道壁括約肌收縮,使陰道增加張力,陰道口緊縮.手術時間不長（1-1.5個小時）,創傷比較小,通過手術可以改善產後陰道鬆弛造成的性生活問題.
縮陰手術前的診斷主要是藉助塑膠儀器，把塑膠儀器放入陰部，通過儀器上的顯示來判斷是否鬆弛；而在中國，醫生主要靠臨床判斷女性的陰道是否鬆弛，以醫生能否將兩個指頭輕易地插入陰道為判斷標准，從而可以進行縮陰術。
傷口癒合一般只需4~5天，恢復性生活則最好一個月，提高了生活質量，恢復了女性的自信心。同時有利於預防和治療因盆底組織鬆弛而導致的子宮脫垂及陰道前後壁膨出等疾患。
2手術條件編輯
一是陰道前壁膨出的女性(這種婦科疾病只能通過婦科手術治療）；
二是有陰道炎症的女性；
三是嚴重宮頸炎患者；
四是有高血壓等手術不適應症的女性。
另外，沒有生過孩子的女性、剖宮產的女性，都不主張做縮陰術。
在中國古醫書中如《本草綱目》就曾記載過「古有一味草，名之三仙。女之根本，還其少女」。而目前在世界范圍內三仙矛草主要產自日本北海道，在日本也稱之為古葯草，據傳是當時從古代中國傳承之日本。目前三仙矛草已經投入生產，使其具有神奇的養護女性下體之功效，針對性治癒一切女性下體鬆弛，干澀，發黑等常見問題，體驗房事樂趣重返年輕活力。