Ⅰ 盆底肌訓練儀是用哪種方法對盆底肌進行鍛煉的
挺胸扎馬步，吸氣提肛，穴位按摩
Ⅱ 盆底肌修復儀器疼嗎
盆底肌康復治療儀在治療的時候不會感覺到痛苦，只是在收縮的時候可能會感覺輕微的不舒服，可以忍受。盆底肌的康復治療儀會用探頭放入陰道里，按照指示進行收縮和放鬆，可以達到治療的目的，也可以評估自己的盆底功能，在治療之後效果怎麼樣。盆底康復治療儀之前一定要排空小便，不要過度的緊張，如果過度的緊張，由於肌肉的收縮可能會造成探頭碰觸，可能會存在輕微的疼痛，所以這方面一定要注意。盆底肌的康復治療，可以治療宮頸的脫垂，也可以治療陰道前壁膨出，是很好的治療儀器。但是注意重度的效果可能會不明顯，需要進行手術的處理。
Ⅲ 可以告訴我凱格樂智能盆底肌訓緊致練儀的正確使用方法嗎
使用凱格樂訓練儀時，先將儀器與手機通過藍牙連接好，再講訓練儀放入體內，通過主動收縮盆底肌肉，手機上的凱格樂APP會有壓力數值顯示，如果沒有顯示就說明沒有正確縮緊盆底肌肉，而是有可能錯誤的使用了腹肌和臀部肌肉，進行反復練習。凱格樂內置APP上是有私人教練的，可以「手把手」的教如何正確使用。
Ⅳ 產後修復的儀器有哪些有沒有用過的人來分享一下
產後修復的儀器有盆底肌儀和腹直肌儀，一般是醫院或者月子中心這些地方才會有這些儀器。但是我感覺上一趟醫院實在是太過於費錢了，就想著說能不能找到有家用版的。後來真讓我找著一個，是易舒美的，有家用的盆底肌儀和腹直肌儀，我是先修復的盆底肌，我盆底肌問題有點嚴重的啊，說出來不怕你笑話，我當時打個噴嚏都感覺要尿了。我就試著用一下盆底肌儀，有感覺被修復回來，後面去醫院做了檢查之後證實是修復回來了。但是我大肚子的問題還沒解決，就又搞了個腹直肌儀，這次我不用去檢查都知道自己有修復回來了，因為肉眼明顯可見。你要是也想要用的話也可以用這個，都有認證的用起來很放心。
Ⅳ 盆底肌訓練儀到底是怎麼的呢
首先，盆底肌訓練的重點是找准肌肉群。
1、建議可以在排尿時找到盆底肌用力的感覺。排尿時你有意識的阻止小便，你便需要收緊你的肌肉，如果能控制住小便那收縮的肌肉就是盆底肌，但不建議你採用此方法進行訓練。
2、如果你小便找不到盆底肌肉，那就試試憋住不放氣的感覺，那也是盆底肌的收縮，這種肌肉收縮的感覺與憋住小便收縮感覺是一樣的。
3、盆底肌肉收縮時，用手放在腹部和臀部，確保在運動時，肚子、大腿和臀部都保持靜止。肌肉正確的運動方向應該是向上、向里，而不是向下、憋氣。在開始訓練的早期，尤其要注意訓練方法的正確性。
4、如果你依然找不到盆底肌肉收縮感覺，你就用手指放在你的陰道里並按壓周圍的肌肉，試著夾手指，你可以感到肌肉緊縮和骨盆底向上移動，然後放鬆，你將會感覺到盆底重新移回。
其次，如果避免腹部用力？
可以從姿勢入手，按照以下步驟進行。
平躺，屈膝。
先給肚子做個按摩。揉一揉、舒緩舒緩，放鬆，撫摸一下肚子，讓它乖乖地別動。
手放在腹部。
胸式呼吸，吸氣，盆底肌收縮、向上提，保持均勻呼吸。你的手去感覺一下肚子有沒有發緊，如果有，請重新開始訓練。
吸氣，盆底肌收縮，保持3s。腹部放鬆，手摸肚子是感覺軟軟的，保持呼吸的同時，腹部是平坦沒有起伏，如果肚子有大的起伏，請重新開始。
收縮盆底肌時，訓練腹部的放鬆。把意念集中在盆底肌，想像我們的腹部是透明的、空盪盪的，全身的力量都在盆底。盆底肌收縮，保持均勻呼吸5s，放鬆。
關鍵是多嘗試，慢慢就找到感覺了。
Ⅵ 魅動凱格爾訓練儀器效果明顯嗎用起來是什麼感覺
效果比較明顯，用起來的感覺還是很奇妙的。跟著課程指導找准位置然後放置凱格爾大師，連接設備，讓它慢慢運動起來，你就能夠感受到盆底肌一呼一吸，然後產品會輕微震動，這種感覺很奇妙，可能是因為那塊肌肉我們不常用，發現不了，但是你運動一周以後就能夠輕易的找到盆底肌的位置，運動半個月之後盆底肌的健康指數就能夠明顯上升