順產漏尿用什麼儀器好

『壹』 產後3年打噴嚏就漏尿是什麼原因呀用kegel盆底肌修復儀能好嗎

你好，你這種情況屬於產後打噴嚏漏尿，這是壓力性尿失禁，可能是在分娩的過程當中，造成盆底肌的損傷，出現盆底肌肉的鬆弛，進一步會出現尿道口鬆弛，尿道口收縮功能就會減弱，在打噴嚏、咳嗽或者在劇烈活動的時候，就會出現漏尿的現象。
這種情況在產後42天要做盆底肌康復，長期進行體育鍛煉並且經常做縮肛運動，可以有效的改善這種症狀。平常一定要注意治療慢性咳嗽和慢性便秘，不要乾重體力活。
至於用你說的盆底肌修復儀能好嗎，建議你聽聽醫生怎麼說的，畢竟市面上的保健儀器的功能大都有誇大宣傳的嫌疑。

『貳』 順產後多久可以用大悅腹直肌分離修復儀

自然分娩比剖腹產對女人的盆底肌傷害大，不過這種傷害還是可以恢復的。寶媽可以通過藉助大悅腹直肌分離修復儀的鍛煉恢復盆底肌的。產後42天後就堅持在用這款大悅盆底肌修復儀做修復了。現在越來越多的媽媽都開始重視盆底肌的問題了，這是一個好現象，因為生完盆底肌不及時修復確實會出蠻多問題的。我當時就是一直漏尿，朋友就給我推了這個大悅盆底肌修復儀，用下來確實覺得不錯，肉眼可見漏的量在慢慢減少，現在這個問題已經解決了，幸虧有了大悅才能恢復的這么快。前幾天又按了看他們家的新品-腹直肌分離修復儀，感覺挺好的，打算著手准備起來。這個體驗感還真的挺不錯的，酥酥麻麻的，很舒服。平常用著這個，有的時候再做做凱格爾運動，現在修復的已經差不多了。這幾天一直在關注他們家的新品-大悅腹直肌分離修復儀，感覺很nice，心動了也打算買一個。

『叄』 我產後4年了都，最近才知道漏尿是因為盆底肌鬆弛引起的，kegel盆底肌修復儀有效果嗎

你好，從你的情況分析，考慮也是盆底肌肌力較差引起的。懷孕及生產過程中引起的盆底肌受損只是期中的一個原因。從你的表現看，考慮你就是先天性性盆底肌肌力鬆弛，而引起的壓力性尿失禁，建議你可以做個盆底肌康復治療，通過物理療法的電刺激，改變一下盆底肌肌力情況，減輕壓力性尿失禁的症狀。

『肆』 女性產後漏尿的日常治療方法

產後漏尿，尤其是順產，對陰道造成不可避免的破壞，比如陰道鬆弛、性生活質量下降等。如果是擠壓撕裂嚴重，陰道周圍的盆底肌受到嚴重損傷，可能就需較長時間了——盆底肌由於孕期的壓力（支撐著孕期子宮、胎盤包括胎兒的一些重量，肌肉承受過大擴張壓力），在分娩過程中也容易失去彈性，常會有肌纖維斷裂的情況發生。為了讓鬆弛的陰道盡早恢復緊致，需要進行適當的產後修復營養加運動和鍛煉。

國際衛生組織提出了多項產後營養成分和指標配比。PWRH產後補劑，保護女性生殖健康，率先通過PNRWHO國際標准

PWRH標准:

1、補充流失，修復創傷營養18-20%
2、消除生殖炎症，清理殘淤營養23-25%
3、恢復生殖彈性營養26-28%

4、預防宮體下垂和皮層鬆弛的營養17-19%

5、鐵、鋅、鈣5-8%

6、血紅素的補充10-12%

小貼士：產後陰道恢復法——Kegel運動（凱格爾鍛煉）

產後42天之後，可以開始做Kegel運動。

動作要領：反復進行縮緊菊花的動作，先進行長而持續的收縮，然後放鬆，當每次收縮的持續時間能達到3秒鍾以上時。

時間安排：15~30分鍾為一組訓練，每日進行2~3組鍛煉。

惡露排除為第一周：

指產後陰道所排出的分泌物，混合了子宮出血、胎盤碎片、胎膜、蛻膜、子宮及子宮頸的分泌物。惡露產生，主要是來自胎盤與子宮剝離後，在子宮與胎盤接觸面的血管傷口出血所致，這些出血混著殘存的胎膜或胎盤碎片而排出。

產後惡露是衡量媽媽修復的關鍵指標，長期的惡露不凈會導致婦科的炎症，如陰道炎，宮頸炎，子宮內膜炎，盆腔炎，附件炎等，另外，長期的惡露不凈，可能是有宮腔內的胎膜或胎盤殘留引起。

PWRH產後專用修復營養，通過會陰部粘膜、毛細血管、會陰穴定向導入透皮吸收，直達生殖系統，促進排出惡露，促進子宮和陰道收縮，修復受損子宮及子宮消炎。

子宮修復

生完寶寶，子宮可以變回原先的大小，一般情況需要6周的時間（也是產後第一次到醫院復查的時間），惡露的顏色從鮮紅、暗紅、深黑到淡紅色，最後無色，就是子宮恢復正常的信號。（如果6周後還是有不少血性惡露，就要去醫院看看，是否子宮恢復不好，或者有胎盤胎膜殘留，讓醫生幫你及時處理）

產後子宮的復原主要包括子宮體、子宮頸和子宮內膜三部分。由於頻繁的宮腔操作史、感染及部分葯物的使用，子宮內膜損傷的發生逐漸增多，特別是子宮肌瘤剔除，子宮內膜炎或反復流產後清宮等導致的子宮內膜基底層破壞，造成子宮內膜重度損傷，再生修復困難'常引起子宮前後壁之間纖維瘢痕和粘連的形成。有研究表明，近三分之二的胚胎種植失敗是由於內膜因素所致'而宮腔粘連又是內膜所致不孕中最主要、最難解決的一個病因。這一系列的原因導致子宮損傷的修復期正常是3個月。

國內外學者做了很多研究，血管新生是子宮內膜損傷後修復過程中必不可少的環節。PWRH產後專用修復營養應用細胞因子、細胞或其他物質刺激缺血組織的血管新生，提高組織的供血供氧，從而促進組織的修復，讓損傷的子宮內膜再生，補充缺失的子宮內膜。

小貼士：平時要及時排尿（減輕膀胱壓力），不能憋著。

身材

生完寶寶，許多媽媽很難甩掉水桶腰、大象腿、還有煩人的妊娠紋，而有些媽媽像是生了個「假孩子」，比如女明星們。這里除了先天體質之外，個人的努力也很重要。理論上講，產後體重多數是會恢復的！但如果吃的多、動得少，身材不走樣才怪。加上中國傳統的「坐月子」習俗，更加助長了你的體重。

小貼士： 產後鍛煉要抓緊，還要記得管住嘴！

另外，想要產後恢復得好，從孕期就要開始運動，產後更加不能偷懶！只要沒有什麼產後並發症（不放心的可以先問問醫生），生完就可以慢慢恢復鍛煉咯。可以進行幾個較安全的運動：比如步行，游泳，健身自行車，改良式瑜伽，跑步等。

沒有恢復不了的身材，只有偷懶的婆娘。借口始終是借口，為了身材，努力動起來吧！

產後飲食注意事項

1.不要吃太多的酸性食物。產婦易消化不良，酸性食物攝入過多致使內火過旺，影響健康和心情。月子中還是須以清淡口味為主，葷腥應當適度。

2.隨時補充水分。產後的媽媽喜歡出虛汗，而且總感到口乾，沒有胃口，這些症狀通過及時補水都能得到比較好的緩和。

3.多吃鈣含量高的食物。對於堅持餵奶的媽媽們來說，分娩後仍然要持續補鈣，否則會影響奶水的質量和自身的健康。

4.全面攝入養分，最好不要挑嘴，一定要做到葷素搭配。

5.合理使用食用鹽。產後的女性並非一點鹽都不能碰，適當的在料理中加入些食用鹽可減弱媽媽們的乏力感。

6.多吃膠質成分比重大的食品，幫助肌膚早日恢復彈力。

『伍』 如何解決產後漏尿的問題

那麼如何應對產後漏尿呢? 尿失禁的治療方法有運動療法、葯物療法和手術療法等。醫生將根據尿失禁的類型與輕重，制定最佳治療方案。
根據漏尿的嚴重性，將尿失禁可分成4度：
1度：咳嗽等腹壓增高時，偶爾有尿失禁發生。
2度：任何屏氣或用力時均可發生尿失禁。
3度：直立、行走時即可發生尿失禁。
4度：卧位時都可發生尿失禁。
通常情況下輕度(1、2度)的產後尿失禁，可做凱格爾運動來幫助復原盆底肌功能，中重度(3、4度)的產後尿失禁，則需要藉助於手術治療。
因此，您的症狀如果輕微，可先自行做凱格爾運動，如果情況嚴重則應及時就醫。
下面說一下盆底肌鍛煉兩種方式：
1) 慢速 = 提高耐力：慢些夾緊骨盆底部肌肉，盡可能保持這種收縮(保持呼吸)，然後慢慢放鬆
2) 快速 = 爆發力/強化力量，重復收緊和放鬆這些肌肉
我們日常可以這樣鍛煉：
1 放鬆大腿根，小腹，腰部肌肉;收緊上提盆底肌肉，保持1-2秒鍾（記住自然呼吸）;放鬆盆底肌 ;重復3次如此的收緊放鬆動作;休息1-2分鍾，完成1組;重復以上操作3次，也就是完成3組
2) 當你能很好的完成以上操作後：
盡可能上提收緊盆底肌肉，保持3-5秒（鍛煉進一步加強後，保持10秒）;緩慢放鬆下來;休息5秒;重復以上動作4-5次，為1組;休息2分鍾;做第2組;重復10組;每天做2-3次

關於盆底肌康復，有幾點還需要說明的：
1） 產後恢復的黃金期是產後42天-6個月內；理想期為產後6個月-一年半內；有效期為產後一年半至三年內。 這意味著你的盆底肌恢復需要時間，不是分娩後1周2周，1個月2個月就可以恢復到最佳，它需要至少3個月—5個月的時間才使得你的一些症狀緩解或消失，獲得身體各部位的平衡與穩定。
2）盆底電刺激和生物反饋治療，只有建立在正確、專業的個性化方案之上，才能幫到盆底康復。當已經出現一些盆底肌功能障礙的時候一定要使用盆底肌電刺激和生物反饋治療，另外家居配合凱格爾運動才會有效果。
4） 凱格爾鍛煉與提肛鍛煉：請先弄清楚自己的盆底狀態，如果你的分娩過程並不是所謂的順利分娩，你曾經歷了難產，產鉗胎吸助產，陰道會陰撕裂，或側切，請不要著急凱格爾鍛煉或提肛練習。等到你感覺傷口癒合的不錯了，沒有隱血，沒有疼痛，整體身體有力氣了，再開始正確的提肛練習也不遲。提肛練習求質不求量，每天做2-5次有質量的提肛，切忌過度練習，以防造成肌肉疲勞引起反作用。
5）孕媽媽在孕28周就不妨試著練習凱格爾運動。凱格爾運動就是骨盆底肌肉的收縮運動，經由反復的運動訓練來復原及加強骨盆底肌肉的功能，降低尿失禁的發生概率。
6）預防大於治療，並不是說沒有出現盆底肌障礙就不需要做盆底肌康復治療和訓練，任何一個女性生產之後都需要做盆底肌康復治療，為了預防我們老年發生壓力性尿失禁和臟器膨出的情況。
很多新媽媽們因為產後發現漏尿精神壓力很大，產生極大的擔憂。這里想要特別說明的是：
因為肌肉不是立竿見影便能恢復的，樹立信心和耐心，實施積極科學的盆底鍛煉， 保持鎮定積極的心態，家居訓練配合專業治療是一定會產生很好的治療效果的。 今天的講課就到這里了，謝謝大家！

『陸』 產後去復查，醫生讓我做盆底肌康復，說我肌力很差，有必要去醫院做嗎用kegel盆底肌修復儀可以嗎

那也要看你差到什麼程度，如果感受不到盆底肌的存在，無論怎麼努力也無法自主收縮盆底肌，那還是先去醫院做盆底肌修復比較好，但其實如果可以在做凱格爾運動時找准盆底肌的位置和發力感，就能夠起到修復訓練盆底肌的效果，不需要再用儀器輔助。
盆底肌訓練(PFMT)也叫凱格爾(Kegel)訓練法,一開始只是發明出來教准媽媽或者產婦在圍產期訓練，以便順利生產和產後康復的。後來用途大大擴展了，發現這種訓練方式對整個盆底臟器功能障礙相關的疾病都非常有用：包括尿失禁、排便功能障礙、以及和女性盆腔器官相關的各種功能障礙和各種不滿意……你懂的。
盆底肌是盆底最底部的一組肌肉群，支撐著很多臟器，比如女性的子宮、膀胱、小腸、直腸等，並且盆底肌肉的收縮也維持著這些臟器的正常功能。盡管這組肌肉群任務非常艱巨，但卻很脆弱。像肥胖、懷孕、生育、手術、咳嗽、衰老……都是盆底肌的殺手。但我們可以通過訓練使盆底的肌肉逐漸康復並強壯，對抗腹壓增高。
不論是順產還是剖腹產的女性，產後都需要做盆底康復。十月懷胎的過程中，在孕激素的作用下，盆底會變得鬆弛;隨著胎兒的慢慢長大，胎位下移，盆底也會受到越來越多的擠壓，使盆底肌肉受到不同程度的損傷。而分娩後，隨著胎兒的娩出，部分韌帶松裂，「彈簧床」彈性變差，無法將器官固定在正常位置，從而出現功能障礙。所以，順產和剖腹產的女性產後都需要做盆底功能評估及盆底功能康復治療
初期表現：
陰道鬆弛
性生活不滿意
下腹墜脹感
尿頻
便秘
中度表現：
尿失禁：咳嗽、打噴嚏、大笑或提重物時發生漏尿
盆腔臟器脫垂(子宮、膀胱、直腸等);陰部由下墜感，陰道發脹不適，伴有小腹脹痛，腰背酸痛;
重度表現：
尿失禁：站立時都會發生尿失禁
盆腔器官脫至陰道外口，走路時經常會摩擦到，引起潰瘍、化膿或子宮肥大等問題
慢性盆腔疼痛、性功能障礙等疾病
盆底肌肉的康復訓練
女性在分娩時，盆底肌肉會受到嚴重的損傷，因此在分娩後，幾乎所有的女性都需要做盆底肌肉的康復訓練。那麼如何進行盆底肌肉的康復訓練呢?今天就給大家介紹一下盆底肌肉的康復訓練方法。
孕婦和產婦在醫生或專業治療師的指導下，練習一些有針對性的動作，可以打開骨盆，有利於順利分娩;增強肌肉張力和身體的平衡感，提高整個肌肉組織的柔韌度和靈活度;同時刺激控制荷爾蒙分泌的腺體，增加血液循環，消除身體不適，也是一種非常好的盆底肌肉的康復訓練。
但孕婦要注意在運動過程中不宜出現彎腰、屏氣、腹部受壓等動作，否則容易傷害胎兒。
束角式：坐姿、膝蓋彎曲打開，兩手握住腳尖。伸展脊椎，腳掌對貼，雙手協助腳跟盡量靠近身體，將兩膝下壓，靠近地面。注意動作時保持挺胸，肩膀打開。做的時候保持3-5個自然呼吸。這個姿勢能增加下背部、腹部和骨盆的血液流通，每天練習，分娩時會減少痛苦。

椅子式：膝蓋和雙腳並緊(或自然分開)，向下半蹲，就像你要坐在椅子上似的。把你的雙臂舉過頭頂，手掌相對。保持這個姿勢，做3個深呼吸。這種姿勢能強化身體功能，打開骨盆，有助於順利分娩。

貓伸展式：像小貓伸懶腰，趴在地上，在呼吸中舒展脊柱。雙手雙膝四點著地，大腿、手臂均與地面垂直;吸氣背部下沉，下巴上揚，臀部向上抬起;呼氣拱起背部，讓下巴和胸部靠近。它能改善脊柱和脊柱神經的血液流動，也可緩解不少孕婦容易出現的便秘。

腿上升式：仰卧，雙腿並攏慢慢抬起，和地面成30度，停留一會兒再向上抬，和地面成60度，再停留一會兒向上抬和地面成90度。每次做2-4組，速度越慢效果越好。這個動作可以鍛煉下腹部肌肉。

嬰兒式仰卧：吸氣，曲起雙腿，雙手抱住，呼氣，將雙腿壓向胸部。先吸氣，再呼氣，同時抬頭貼膝。如此反復，共做3次。它能伸展、加強頸部肌肉，並補養、加強腹部，排除腹部臟氣和濁氣，減緩便秘症狀

產後盆底肌肉康復原理基本原則
產後盆底肌肉康復的主要目標和基本原則是提高盆底肌肉收縮能力、預防和治療PFD、改善性生活質量。1940年，Arnold Kegal醫生提出了Kegal訓練法以加強盆底肌肉的力量，減少尿失禁的發生。在此基礎上輔以生物反饋技術、電刺激等技術，大大提高盆底康復治療的治療效果。
盆底肌鍛煉法 盆底肌肉鍛煉(PFME)，又稱為Kegal運動。
方法為：做縮緊肛門的動作，每次收緊不少於3s，然後放鬆。連續做15～30min，每日進行2～3次;或每日做PFME 150～200次，6～8周為1個療程。
盆底肌肉訓練需兼顧5個方面：
①強度，肌肉收縮可以產生的最大張力;
②速率，最大張力和達到最大張力所需時間之比;
③持續時間，肌肉收縮可以持續或重復的時間長度;
④重復性，可以反復收縮達到一定張力的次數;
⑤疲勞，維持肌肉收縮達到要求或預期張力產生疲勞。
Ⅰ類纖維訓練，主要針對力度、持續時間和重復性這幾個方面;
Ⅱ類纖維訓練，主要針對力度、速率和疲勞這幾個方面。
康復的要點
1、產後超過42天、子宮恢復良好、無感染的女性可及時進行盆底肌肉的檢測，明確損傷程度。
2、感受並學會收縮--放鬆盆底肌肉，學習識別並有意識地控制盆底肌，掌握正確的盆底肌肉收縮方法(避免腹肌收縮)。
3、並在醫生指導下根據個體出現的症狀，根據盆底肌損傷情況(肌肉纖維受損的程度和類別)應用綜合技術，進行有針對性的訓練。
4、做完10-15次盆底肌鍛煉後，可進行自我鍛煉。
5、循序漸進、適時適量、持之以恆。
如果對凱格爾運動還不熟悉的話可以在手機下載使用G動這種手機軟體來鍛煉盆底肌，G動里專門設計了一系列的凱格爾運動訓練方案來針對不同的人群進行鍛煉，從小白到進階，會隨著你盆底肌力的情況調整訓練難度，也會根據你的鍛煉時長和反饋提升方案等級，達到循序漸進，科學鍛煉。
產後盆底肌訓練適應症及禁忌症
嚴格來說，所有的中、晚期妊娠產後婦女，均適宜行盆底肌肉康復訓練。
對於有下述情況者，更應及早進行盆底肌肉康復：
①盆底肌力減弱。如無法對抗阻力、收縮持續時間≤3s(檢測盆底肌力評級≤3級)或陰道收縮壓≤30cmH2O者。
②產後出現尿失禁或者尿失禁在產後持續存在。
③產後出現盆腔臟器脫垂，如POP-Q系統評分1期或以上，尤其是伴陰道前後壁膨出。
④會陰傷口疤痕疼痛。
⑤產後性生活質量下降。
⑥產後排便異常。
⑦產後尿瀦留。
如果有以下情況暫時不宜選擇盆底訓練，屬於禁忌症：
①陰道出血(如晚期產後出血，月經期等)。
②泌尿生殖系統的急性炎症。
③需要植入心臟起搏器者。
④合並惡性盆腔臟器腫瘤患者。
⑤痴呆，或不穩定癲癇發作。

『柒』 與年輕產後漏尿相比，更年期漏尿可以使用愛唯芙盆底肌肉康復儀進行治療么

兩者通過盆底生物反饋治療均能得到不錯的治療效果，相比之下，產後女性由於年輕，各項機能情況都較好，因此在治療過程中，療效較為明顯和很快見效，而更年期女性由於雌激素水平降低，導致肌肉彈性纖維的缺失，使得盆底肌基線水平較差，因此在療程上需要相應的延長，另外一定要多做家庭康復訓練，以提高治療療效。

『捌』 婦女漏尿怎麼治療

首先，您這種情況考慮為壓力性尿失禁。對於壓力性尿失禁的醫治採取微創手術醫治是比較好的選擇。如果可以簽約醫治那就更有保障了，現在可以簽約醫治尿失禁的，貌似上海江東醫院尿失禁專科可以。上海江東醫院成立的尿失禁重點專科已經11餘年，成功為來自江蘇、浙江、山東等全國的5759餘命尿失禁患者實施了手術。他們都是簽約醫治的，幾乎都是術後2天就能自行排尿了，幾乎沒有復發的情況。

『玖』 漏尿如何解決

1、目前對於女性漏尿的現象，多採用引流的方法。但是不管是哪種膀胱引流，都必須保持引流管的通常，這樣才可以有利於症狀的減輕，雖然不能治癒，但是這種方法也是很有效果。
2、膀胱訓練對一些比較輕微的漏尿現象，可以有很好的治療效果，通過對改變患者的日常排尿習慣，來進行調節膀胱的功能，還有就是要有意識的去延長排尿時間，這樣就可以很好的改善。
3、如果是盆底肌萎縮導致漏尿現象，也可以進行反復的收緊肛門進行盆底肌的鍛煉，每次在進行鍛煉時要三秒鍾的收緊然後，再放鬆，一次要連續做15分鍾，每天做兩到三組，持續進行六個月以上的訓練，就可以很好的改善症狀。
4、如果簡單的方法都沒有達到效果，可以採取手術的方式進行治療。手術的治療一般採用的微創手術，而且這種手術對患者的傷害性比較小，治癒率比較高，也是不錯的選擇。
女性在出現漏尿現象是比較尷尬，但是出現情況，也是因為身體中的疾病引起，所以女性在出現情況時，一定要及時的進行檢查，並接受治療。