儀容儀表應如何准備

① 參加面試大學生在儀容儀表儀態方面有哪些要求

干凈整潔大方得體，不奇裝異服就可以。女生可以化淡妝，謙虛恭敬，如果遇到氣憤的事也要反抗，不要逆來順受，面試找工作是個雙向選擇，合意就做，不行就撤。

② 服務行業的儀容儀表怎樣要求

1. 服務員儀容儀表總體要求：
容貌端正，舉止大方；端莊穩重，不卑不亢；
態度和藹，待人誠懇；服飾莊重，整潔挺括；
打扮得體，淡妝素抹；訓練有素，言行恰當。
2、容貌：
表情明朗、面帶微笑，親切和善、端莊大方。
2.1 頭發梳理整潔，前不遮眉，後不過領。男服務員不得留鬢角、胡須；女服務員如留長發，應用統一樣式發卡把頭發盤起，不擦濃味發油，發型美觀大方；
2.2 按酒店要求，上班不佩帶項鏈、手鐲、戒指、耳環等貴重飾物；
2.3 不留長指甲，塗指甲油和濃妝艷抹，要淡妝上崗；
2.4 男服務員堅持每天刮鬍子。
3、著裝:
3.1著規定工裝，洗滌干凈，熨燙平整，紐扣要齊全扣好，不得捲起袖子；
3.2 領帶、領花系戴端正；佩戴工號牌（戴在左胸前）；
3.3 鞋襪整齊，穿酒店指定鞋，襪口不宜短於褲、裙腳（穿裙子時，要穿肉色絲襪）；
4、個人衛生：
4.1 做到「四勤」，即勤洗手、洗澡；勤理發、修面；勤還洗衣服；勤修剪指甲；
4.2 班前不吃生蔥、生蒜等有濃烈異味的食品。
5、 服務員每日上班前做到，要檢查自己的儀容儀表。不要在餐廳有客人的地方照鏡子、化妝和梳頭，整理儀表要到指定的工作間。
6、站立服務：站立要自然大方，位置適當，姿勢端正，雙目平視，面帶笑容，女服務員兩手交*放在臍下，右手放在左手上，以保持隨時可以提供服務的姿態。男服務員站立時，雙腳與肩同寬，左手握右手背在腰部以下。不準雙手*在腰間、抱在胸前，站立時不背*旁倚或前扶他物。
7、行走：步子要輕而穩，步幅不能過大，要瀟灑自然、舒展大方，眼睛要平視前方或賓客。不能與客人搶道穿行，因工作需要必須超越客人時，要禮貌致歉，遇到賓客要點頭致意，並說「您早」、「您好」等禮貌用語。在酒店內行走，一般*右側（不走中間），行走時盡可能保持直線前進。遇有急事，可加快步伐，但不可慌張奔跑。
8、手勢：要做到，正規、得體、適度、手掌向上。打請姿時一定要按規范要求，五指自然並攏，將手臂伸出，掌心向上。不同的請姿用不同的方式，如「請進餐廳時」用曲臂式，「指點方向時」用直臂式。在服務中表示「請」用橫擺式，「請客人入座」用斜式.
9、服務員應做到「三輕：
即說話輕、走路輕、操作輕。遞茶、上菜、撤菜、
上飯時要輕拿輕放，動作要有條不紊；開、關門不要用力過猛，要始終保持餐廳安靜。
10、服務員的舉止應做到：
在賓客面前不可交頭接耳、指手畫腳，也不可有抓頭、 搔癢、挖耳朵等一些小動作，要舉止得體。
11、服務員為客服務時應做到「五要」、「五不要」：
即一要面帶微笑，和顏悅色，
給人以親切感；不要面孔冷漠，表情呆板，給客人以不受經心，給客人以不受重視感；三要坦誠待客，不卑不亢，給人以真誠感；不要誠惶誠恐，唯唯諾諾，給人以虛偽感。四要沉著穩重，給人以鎮定感；不要慌手慌腳，給客人以毛躁感。五要神色坦然，輕松自信，給人以寬慰感；不要雙眉緊鎖，滿面愁雲，給客人以負重感。
12、服務中遞交物品：
應站立，雙手遞交態度謙遜，不得隨便將物品扔給或推給客人。

③ 面試在儀容儀表方面需要做好哪些准備

您好！著裝，即人的穿衣打扮。人們著裝是否合乎美學觀點，並不是只靠自己的眼光和評價。換言之，人們的著裝是根據職業和別人的欣賞來決定的。
因此，面試中的著裝問題，就不應該不當一回事了。總的來說應掌握兩個原則：一是符合職業要求。比如你參加的是禮儀小姐崗位的面試，那麼建議你的著裝款式應盡量新穎亮麗。若要參加焊工、電工之類職業崗位的面試，建議你最好穿一身干凈利索的工作服。二是衣服必須合體、干凈。不合體的衣服，會使人醜化和落伍，而不幹凈的衣服則會使人難以相信你能漂亮地干好工作。
著裝不能小看，因為它永遠是你給別人的第一介紹信。
儀容儀表，是一個人的基礎形象問題。除去合理著裝之外，人們的發型和面部的容顏佔了很大比重。
為了使你在面試過程中，始終能給主持人一個良好的印象，請事先一定要注意打理好自己的發型和容貌。
就一般情況來看，人們在觀察一個陌生者的時候，大多是從頭到腳打量。看頭部當然是看發型和容顏。針對這一點，建議你在參加面試之前，應該理發、修面。你不妨找一個美發美容師，結合你的臉型、氣質及面試要求，為你專門設計一個比較清新入時的儀容儀表。
當然，你若是一個女士，建議你在面試前最好稍作修飾，畫一點淡妝。切忌濃妝艷抹，因為那樣會給人以輕浮虛榮的感覺。
謝謝閱讀！

④ 儀容儀表七大要素

《學生儀容儀表規范》

著裝

1.在校期間，穿著校服。各季節、不同場合穿著對應服裝；遇天氣寒冷，需要添加衣物時，宜將冬季校服穿著在保暖衣服外面。特殊情況，以保暖舒適為前提。

2、不提倡學生穿著奇裝異服，攀比和追求名牌服飾；穿著以簡朴、大方、整齊、干凈為美。

3、不提倡學生穿著印製有，不符合社會公俗良序和區域文化特點的文字服飾。

4、著裝時，不提倡束腰、露腰，不提倡卷褲腿。不提倡私自塗畫、裁改校服。

5、特殊活動，例如時裝秀等場合，可以個性化著裝，但仍以清純、儒雅為主調，禁止服裝上使用任何黨派、政府、社會團體、學校等組織的標徽標識。

發型

1.男女生均不染發、不燙發、不披頭散發、不奇形怪發。

2.男女生頭發均要做到前不遮眉、側不遮耳、後不遮領。

3.女生可以留及肩長發；在校期間建議扎馬尾，或使用發卡卡住頭發，不提倡披發或散發；不提倡長發遮臉。

裝飾

1.男女學生在校期間除有演出活動需要外，不提倡描眉、描口紅，塗指甲油等，以清純、自然為美。

2.男女學生在校期間不提倡佩戴耳環、耳墜、項鏈、手鏈、腳鏈、手環等，校服上也提倡加裝各種飾品，以簡朴、清新、整潔為美。

3.女生可以使用個性化發卡，發卡圖案及文字應以積極、上進、充滿正能量，符合校園特點的樣式為主調。

4.在校期間，倡導學生佩戴團徽、紅領巾，學校校牌、校徽，學生幹部名牌、自主督查等標識。

基本身姿

1.立正：站如松

2.稍息：步伐准

3.轉體：身形直

4.跨立：身板正

5.下蹲：膝挨地

6.盤坐：立如鍾

7.靜心：思入定

8.矩陣：隊列齊

集會行走

1.所有集會以「靜、凈、齊」為標准。即安靜、干凈、整齊；不高聲言笑、不沿路丟物；人過聲靜，人走場凈；橫成排、豎成列，步伐整齊，隊形整齊。

2.所有集體行進在條件許可的情況下，優先採用「直行直角」方式。即往來兩個場所之間的行走線路，做到行直線，轉直角彎；不抄近路，不故意走弧形線。

3.校園內大型集會、進餐、回寢等，統一按指定的線路行進，相互禮讓，尤其是上下樓梯，防止擁擠踩踏。

4.無論是集體還是個人，在校園內倡導按規劃的道路行進。在沒有鋪設道路的區域，尤其是草坪、花圃等，不得踩踏、隨意穿越

⑤ 公務員面試儀容儀表需要注意什麼

公務員面試時，每個考官都有一張「面試成績評分表」，評分內容分為7大部分，分別為：舉止儀表、應變能力和個性穩定、責任感與進取心、組織協調能力、語言表達能力、綜合分析思維能力、理論素養政策水平，總分為100分。

1、女生儀容儀表

女生發型要與自己的風度、氣質保持一致，長發的女生要將頭發盤起來，也可以扎馬尾，但馬尾的高度要適度，切勿披頭散發。

妝容要求干凈整潔，樸素淡雅，可以化淡妝，不可濃妝艷抹，盡量將自己的五官全部清晰地展露出來。

根據不同季節選擇裝束，著裝端莊優雅，簡潔得體即可，不一定拘泥於西服西褲。鞋子可根據自身身高進行靈活選擇，建議鞋子顏色盡量選擇深色系。考試時不建議佩戴太多首飾，盡量不要畫美甲。

2、男生儀容儀表

男生發型要干練一些，注意個人衛生，發型胡須整潔。根據不同季節選擇裝束，著裝樸素大方，搭配得體即可，不拘泥於襯衫西服。

面試禮儀談吐之禮貌細節

1、進門。考生進門前會有引導員帶領，全程聽從引導員指揮即可。如果門是關著的，考生需要進行敲門，進門後也要記得將門關上，不要出現開門後不關門的問題。

2、問好。在考生站穩後向考官問好的過程中，要盡量做到環視考官，與考官有目光交流。問號結束後可以與主考官點頭示意或鞠躬，待聽到主考官說請坐後自然落座即可。在向考官鞠躬時，大家切記眼睛要看下方，不要一直看著考官。

⑥ 作為在校學生,我們該怎樣規范我們的儀容儀表,做到講文明講禮儀

、衣著整齊、得體、樸素大方，不穿奇裝異服，不穿不符合中學生地位的衣服，提倡平時穿衣服，參加升旗儀式和重要的集體活動，所有人都穿校服，所有人都戴著學校徽章。
2、男生理學生式、西裝式頭發，長發的標准和女生一樣。女生扎辮子或剪童花頭、短發，不留披肩發。男女學生不得燙發、染發或化妝。
3、在學校穿皮鞋或運動鞋，不得穿拖鞋、高跟鞋（一般不超過2厘米）、溜冰鞋及其它不適合學校穿的鞋。
4、帽子要戴好，不得把帽舌戴歪。上課或開會時脫掉帽子。
5、雨衣和雨傘應裝在塑料袋中，以防雨水滲入濕地板和地板。購物、參觀和乘坐公共汽車應脫下雨衣，以免弄濕別人和座位。應注意拿傘的位置，以免刺傷別人。
6、男女學生不得騎高檔自行車，不得穿名牌服裝和鞋，不得戴名牌手錶，不得戴墨鏡。
7、每天都要佩戴校徽。團員還應當佩帶校徽、校徽。應在左胸的校徽下方佩戴聯賽會徽。

⑦ 儀容儀表禮儀中的要求有哪些

儀表，是指人的外表；儀容，是指人的容貌。儀表儀容美，是一個人的精神面貌和內在氣質的外在體現，是一個人的「門面」、「招牌」，又是一個人的內心素質、內在修養的顯露。儀容儀表美是一個綜合概念，它包括三個層次的含義：一是指人的容貌、形體、體態等協調優美，是指人的自然美；二是指經過修飾打扮及後天環境的影響而形成的美，是人的修飾美；三是指一個人純朴高尚的內心世界和蓬勃向上的生活活力的外在體現，這是指人的內在美。通過努力學習，不斷提高個人的文化、藝術素養和思想、道德水準，培養出自己高雅的氣質與美好的心靈，使自己秀外慧中，表裡如一。塑造良好的個人形象應做到：1、儀表儀容干凈、整潔、衛生，就是要努力做到身上無異味、無異物，堅持不懈地做到儀表儀容細節的修飾工作。2、儀表儀容簡約，就是要求在整理、修飾儀表儀容時，要力戒雕琢，不搞煩瑣；力求簡練、明快、方便、樸素、實用。3、端莊大方，就是要求端正、莊重、斯文、雅氣，而不花哨、輕浮、怪異、小氣。 在夏天的時候，公司不允許員工穿拖鞋式的涼鞋及短褲上班，這其實也是對大家儀表的一種要求。

4、面部的要求，人們應修飾面部，使其容光煥發、充滿活力，給對方留下良好的印象。

5、手部的要求，手也是能顯露人體高雅的重要部位。手要清洗干凈，指甲要經常修剪、洗刷;指甲長度要適當，不可留長指甲，也不可塗有色的指甲油。

⑧ 當代大學生儀容儀表應注意是什麼

1、男同學不得留長發，不得剃光頭，不得染發、燙發，不理碎發，做到前不掃眉、旁不遮耳、後不過頸，不留怪發型。

2、女同學要求理運動短發或扎馬尾辮，前額劉海不過眉，不塗脂抹粉，不畫眉毛，不畫眼圈，不抹口紅，不得塗指甲油，不得披頭散發、燙發、染發，不理碎發，不梳怪發型。

3、穿戴整潔、樸素、大方，不穿拖鞋，不穿奇裝異服，不盲目追求名貴服飾，不得在校服上亂塗亂畫。女生不得穿露背裝、露臍上裝、超短褲、超短裙和半透明柔裝，不穿過分暴露衣著。

注重儀表的基本要求：

1、要整潔

從頭到腳要保持干凈，尤其是面部、口腔、脖頸、手、頭保持干凈。養成良好衛生習慣，每天洗臉、洗腳，經常洗澡、洗頭，頭發梳理整齊，堅持漱口、刷牙。

2、要端莊

坐、立、行走姿勢合乎健美要求，服裝、發型合乎自己身份，樸素大方。

⑨ 公務員面試儀容儀表應從哪些方面注意

1.儀表禮儀
男性求職者在春秋冬三季一般選擇西裝，西裝面料最好以深色為主;夏季可以選擇襯衫，襯衫以白色、藍色為主;領帶與西裝、襯衫相搭配。皮帶和皮鞋的顏色要協調莊重。襪子以黑色、藍色為主。要保持頭發整潔清爽，頭發的長度以不遮擋視線、不遮耳朵、不碰衣領為宜。應保持面容干凈，如果沒有特殊的宗教信仰或民族習慣，求職者應刮干凈胡須。面試中保持手和指甲的干凈，不留長指甲。做到鼻毛不外現，口無異味。
女性求職者在夏季可以選擇套裙配普通黑色皮鞋，或者白色短袖襯衫搭西褲和普通黑皮鞋，切忌穿太緊、太透和太露的衣服，更不可穿超短裙(褲)，不要穿領口過低的衣服。冬季女士正裝配上普通黑皮鞋為最佳選擇。要選擇與自己風度、氣質一致的發型。在面試場合應以淡妝為宜，突出眼、唇，不建議使用香水。面試中保持手部清潔、不蓄長指甲、不使用醒目的甲彩。做到腋毛不外現，口無異味。
2.舉止禮儀
進入面試室之前，考生應輕敲面試室的門兩三下，得到考官的應允後才可進入(若有工作人員引導則不必如此)。進門後不要忘記關門，同時也要注意關門聲音要輕，以減輕關門聲對考官以及工作人員的干擾。考生進場的腳步應該從容穩定，速度不可以過快。
入座前在椅子側或椅子後站定，問候考官。考官讓考生就座，考生表示感謝後即可坐下。 坐姿方面，考生不要坐得太滿，坐到椅面的一半到三分之二就可以了。男性兩膝之間可空出一個拳頭左右的位置，而女性兩膝應該並攏，擺向一邊，上身略向前傾。端正、大方、自然的坐姿既顯得精神十足，又能表現出對考官的尊重。考生坐好後，雙手自然放到桌子上，認真聽考官讀引導語。聽題或看題時，可以拿起筆在紙上記錄題目要點或是答題提綱。回答題目時，手不要玩筆，不要有多餘的小動作，必要時可以加上手勢語，但不要過多。考生在表情上需要注意以下幾點：
第一，面部放鬆，表情自然。在答題中無論是男性考生還是女性考生，都需要做到面部放鬆，表情自然，這樣能展現自己自信的一面，也能掩飾自己內心的緊張，給考官留下比較好的印象。
第二，保持微笑。微笑的人最有魅力，不僅能增強自己的自信心，還能引起考官的注意和好感。
第三，眼神交流。面試中，考生要適當和考官進行眼神交流，用眼神傳遞友好，目光要自然、柔和、親切、真誠。
回答完題目後，考官就會讓考生離開考場。考生起立、鞠躬，表示感謝。在離開時，不要將桌上的試題本、草稿紙、筆等帶出考場。出門時，輕輕將門關上。