Ⅰ 盆底肌訓練儀到底是怎麼的呢
首先，盆底肌訓練的重點是找准肌肉群。
1、建議可以在排尿時找到盆底肌用力的感覺。排尿時你有意識的阻止小便，你便需要收緊你的肌肉，如果能控制住小便那收縮的肌肉就是盆底肌，但不建議你採用此方法進行訓練。
2、如果你小便找不到盆底肌肉，那就試試憋住不放氣的感覺，那也是盆底肌的收縮，這種肌肉收縮的感覺與憋住小便收縮感覺是一樣的。
3、盆底肌肉收縮時，用手放在腹部和臀部，確保在運動時，肚子、大腿和臀部都保持靜止。肌肉正確的運動方向應該是向上、向里，而不是向下、憋氣。在開始訓練的早期，尤其要注意訓練方法的正確性。
4、如果你依然找不到盆底肌肉收縮感覺，你就用手指放在你的陰道里並按壓周圍的肌肉，試著夾手指，你可以感到肌肉緊縮和骨盆底向上移動，然後放鬆，你將會感覺到盆底重新移回。
其次，如果避免腹部用力？
可以從姿勢入手，按照以下步驟進行。
平躺，屈膝。
先給肚子做個按摩。揉一揉、舒緩舒緩，放鬆，撫摸一下肚子，讓它乖乖地別動。
手放在腹部。
胸式呼吸，吸氣，盆底肌收縮、向上提，保持均勻呼吸。你的手去感覺一下肚子有沒有發緊，如果有，請重新開始訓練。
吸氣，盆底肌收縮，保持3s。腹部放鬆，手摸肚子是感覺軟軟的，保持呼吸的同時，腹部是平坦沒有起伏，如果肚子有大的起伏，請重新開始。
收縮盆底肌時，訓練腹部的放鬆。把意念集中在盆底肌，想像我們的腹部是透明的、空盪盪的，全身的力量都在盆底。盆底肌收縮，保持均勻呼吸5s，放鬆。
關鍵是多嘗試，慢慢就找到感覺了。
Ⅱ 市面上這么多盆底肌儀器，如易舒美，麻麻康，大悅等~怎麼選擇
與盆底肌相關的儀器很多，什麼鍛煉的、修復的、康復的、緊致的等等，林林總總。這類儀器，有一定的神秘感，容易收智商稅。那麼，這么多的品牌的機器，選什麼樣的比較好？這個問題，還真不好回答，每個品牌的儀器自然都說自家的儀器如何如何的好，網上有些所謂「口碑」也是可以用不太多的錢堆出來的（你懂的）。但有些東西卻是實實在在的，例如一個品牌的歷史，時間長能生存下來，一定能走過很多溝溝坎坎，包括國內的和國外的，能沉澱很多技術的和文化的精華。
了解下易舒美的，看是否符合你的需要。
Ⅲ 盆底肌修復儀器探頭體的材料塑料、橡膠、硅膠,陶瓷哪個好
所述探頭體的材料為塑料、橡膠、硅膠或陶瓷材料都一樣沒區別不影響使用。盆底肌肉治療探頭主要是與盆腔電刺激或肌電生物反饋類主機配套使用，用於傳遞電刺激信號及盆底肌電信號。使用時將盆底肌肉治療探頭置於女性陰道內，並加大電流刺激女性的盆底組織器官或支配女性的中樞神經或外周神經，從而引起組織器官的功能發生改變，達到治療盆底功能障礙的目的。通過電刺激和生物反饋進行產後盆底肌肉康復，治療效果滿意。
Ⅳ 盆底肌測量儀哪家比較好，價格是多少
醫院一般有專門的測量儀器，通常價格都在萬元以上。如果是個人，可以考慮用智能的盆底肌訓練設備，比如魅動凱格爾球產品，可以測量出緊致度，最大握力，控制力，持久度等。而且這個產品還可以和app通過藍牙連接，通過課程進行康復訓練
Ⅳ 盆底肌檢測儀有哪些作用呢
醫療機構使用的盆底康復治療儀，主流是採用電刺激原理，解決女性盆底肌的一系列問題，如：產後尿瀦留、尿失禁、盆腔器官脫垂、盆底肌鬆弛等。功能多一些的，還能解決缺乳、少乳、腰背疼痛、鎮痛、腹直肌分離、子宮復舊不良等產後問題。
專業的盆底康復治療儀，通常具有檢測、評估和訓練功能。隨著技術的發展，先進的儀器已經具有生成方案的功能。為了更有效提高康復效果，專業的儀器會注意以下細節：
檢測：①因為在檢測過程中不需要使用腹部力量，如果腹部用力過度，會導致檢測結果不準確，所以專業的儀器會具備排除腹壓干擾功能；②人體各組織（如肌肉、內臟、神經等）都有電信號，專業的儀器只提取盆底的肌肉電信號，避免盆底附近內臟、其他肌肉等電信號影響；③外界電磁波、機械震動等會干擾電信號採集，造成基線不穩，導致檢測結果不準確，專業的儀器會具備防干擾技術。
評估：評估是否專業准確，看儀器是否使用國際Glazer評估標准，評估時間在5分44秒以上，在評估的過程中，對肌肉的放鬆時間、收縮的方式和時間都有嚴格的要求。
方案：每位患者的盆底症狀以及肌力、疲勞度、肌肉張力等情況都不同，同一個患者在一次療程結束後再次做治療時，前後肌肉的情況都不一樣，對應的治療方案也會不同。專業的儀器會根據患者的實際肌肉情況，依據大量的臨床數據生成針對性的方案。
訓練：患者在訓練過程中，恢復進展會有很多變化。專業的儀器可以根據實時的訓練情況調整目標，或者在患者無法達到目標時，能夠通過生物電刺激推動患者達到目標。可以參考下通澤醫療的盆底康復治療儀。
Ⅵ 專業盆底康復治療儀功能有哪些
大悅盆底康復治療儀作為目前較先進的盆底肌康復儀在給用戶治療時首先是對盆底肌電篩查。通過評估一類肌、二類肌的情況
Ⅶ 凱格樂智能盆底肌緊致訓練儀有什麼作用
凱格樂智能盆底肌緊致訓練儀是針對盆底出現鬆弛問題而研發的一種恢復盆底肌力量的主動訓練儀器。如果盆底肌力量不足就會導致張力性尿失禁，大便失禁，子宮脫垂，性生活質量下降等問題。發現盆底鬆弛因及時進行治療，可以在醫生的指導下有規律的使用儀器。
Ⅷ 公立醫院盆底肌修復儀器哪個好
我們從目前主流儀器品牌來對比看看，現在公立醫院所用的盆底肌修復儀器有通澤醫療、麥瀾德和偉思盆底肌修復儀器，通澤醫療盆底肌有快速肌電篩查、標准肌電檢測、生物電刺激、肌電生物反饋和場景生物反饋五大功能，麥瀾德和偉思的儀器也都有這些。通澤醫療盆底肌修復儀器具備產後8項盆底和16項產後修復項目，檢測方面比較全面，從功能對比上三家的盆底肌修復儀器都差不多，但是從價格對比來看，通澤醫療盆底肌修復儀器的價格則會更親民很多，而其他兩個則需要二十多萬才能買到醫療級的盆底肌修復儀器。
Ⅸ 婦產科訓練盆底肌的儀器叫什麼
就叫盆底康復儀
Ⅹ 專業的盆底肌修復儀器怎麼選
康復效果要好，看是否是醫療機構在用的，需要技術過硬和治療效果得到肯定，醫療機構才會使用。目前醫療機構主要在用品牌的是通澤、杉山、麥瀾德和偉思。
功能要齊全，產後問題的種類有很多，盆底肌問題有：產後尿瀦留、尿失禁、盆腔器官脫垂、盆底肌鬆弛等。產後問題還有：缺乳、少乳、腰背疼痛、鎮痛、腹直肌分離、子宮復舊不良等。儀器的功能越齊全，做的項目可以越多。
儀器性能要全面和細致，解決每一位患者的產後問題，都需要經過檢測、評估和訓練的步驟，專業的儀器需要具備這些性能，更先進一點的還可以智能出方案。每一個步驟還需要符合專業的標准，比如Glazer標准。
儀器要智能，產康對專業性的要求還是比較高的，儀器越智能，越不用依賴專業的產康師，畢竟現在養人、管人、留人的成本越來越高。
優先考慮肌電檢測的儀器，目前市面上主要有肌電檢測和壓力檢測兩種儀器，壓力檢測是較早期的方式，壓力評估無法排除腹壓的影響、評估系統不全面、評估實施過程不夠客觀嚴謹。現在的主流是肌電檢測，擁有統一的評估標准，並且評估更靈敏。看醫療機構以前用壓力檢測，現在用的肌電評估就知道了。這里不細講，有需要可以單獨問我。
價格要適中，醫療機構用的那些儀器，效果是好，但是很貴，動輒十幾萬。目前也有一些做醫療線的儀器廠家，將醫療級的儀器推廣到非院線，價格會便宜很多，比如麥瀾德和通澤醫療。當然市面上那些很便宜的，幾千塊的，非二類械字型大小的，不建議選用，產後康復要以效果為導向。
可以多人同時使用的儀器，有些儀器具有多通道功能，如果店裡同一時間幫幾位患者做康復，一台儀器同時做，就很方便了，不需要采購多台儀器，省成本。
使用要安全，電流的控制需要很嚴謹，值得一說的是自動斷電功能，好的儀器在探頭脫落的時候，會自動斷電。