Ⅰ 父母怎樣和精分病人相處
1.
講話要緩慢、平和、內容明確,如果要向他提出問題,或吩咐他做事,每次只能說一件事。一下子說好幾件事,就會使他無所適從。
2.
講話的態度要專注而親切,即使他看來注意力分散,也不要忽視他。
3.
經常用語言和行動來表現你對他的關懷和摯愛,有時談談對童年生活的回憶,或許可以創造一個比較愉快的氣氛。
4.
不論他在生活和工作中,有了多麼微小的進步,都要充分地加以鼓勵,藉此重建患者的自尊。盡量避免抱怨和責備。
Ⅱ 精神分裂是不是每發作一次更重一次,治療也越難
可以服用中葯治療,推薦
張璣晴神安樂片,東漢醫聖張仲景研製,遵照醫囑服用幾個療程,對於抑鬱症和精神分裂症有良好療效。
Ⅲ 我女朋友得了精神分裂 我害怕會遺傳到下一代 有什麼辦法可以去根
精神分裂症是不可斷根的西醫可以控制症狀回復自知力效果好的話可以和正常人一樣但會復發堅持服葯可以減少復發我在醫院見過不少吃了中葯幾個月沒效果又來住院的患者如果是應急性的精神障礙不用擔心遺傳問題但精神分裂症服葯期間因為懷孕停葯再加上孕期激素變化較易復發有一定遺傳性但不一定會患此病 中醫沒用的LZ你不要再耽誤治療了也不要信迷信偏方本人是精神科護士祝你女友早日康復
Ⅳ 精分的人生該怎麼過 今年25歲,女,兩年前出外打工得了精分。現在結婚一年多,沒有小
內容較專業、較多,請取重點或全讀:精神分裂症是以基本個性改變,思維、情感、行為的分裂,精神活動與環境的不協調為主要特徵的一類最常見的精神病。精神分裂症是精神病中最常見的一組精神病,美國六個區的調查資料顯示,其年發病率為0.43‰~0.69‰,15歲以上為0.30‰~1.20‰(Babigian,1975),我國部分地區為0.09‰,根據國際精神分裂症試點調查(IPSS)資料,18個國家的20個中心,歷時20多年調查3000多人的調查報告,一般人群中精神分裂症年發病率在0.2‰~0.6‰之間,平均 0.3‰(Shinfuku,1992)。
精神分裂症是怎樣得的?到目前為止病因未明,好發於青壯年,多發於16~40歲之間,無器質性改變,為一種功能性精神病,本病患者一般無意識和智能方面的障礙,但發作時不僅影響本人的勞動能力,且對家庭和社會也有影響,應引起各界人士的關注。
精神分裂症病程多遷延並呈進行性發展,如早期發現應盡早給予合理治療,多數患者預後較為樂觀,少數患者由於治療不及時,不合理,拖延了時間,貽誤診斷治療,使病情緩慢進展,甚至失去了治療良機,出現精神衰退,成為精神上的殘廢。上海(1978)對1957~1959年出院的1200例精神分裂症進行了出院20年的隨訪,預後有四種:屬於臨床痊癒者25%;顯著好轉水平者33%;精神症狀仍存在,無自知力 ,但有部分工作能力者25%;情況差,包括衰退者佔16%,因此應盡早予以診療,以求良效。
根據臨床症狀群的不同,可劃分不同類型。類型與起病、病程經過以及治療反應和預後有一定關系。常見類型與表現如下:
(1)單純型:本型佔住院精神分裂症病人的1%~4%。在群體普查資料中約佔2‰(北京)。青少年起病,起病緩慢,持續進行,表現日益加重的孤僻、被動、活動減少,日益脫離現實生活,臨床症狀主要是逐漸發展的人格衰退。一般無幻覺和妄想。如有則為片斷或一過性。此型病人在發病早期常不被人注意,往往經過數年的病情發展到較嚴重時才被發現。此型自動緩解者少,治療效果和預後差。
(2)青春型:本型佔住院精神分裂症的8%(北京)、12.5%(上海)和26.4%(南京)。占群體普查資料的11%(北京)。此型多發病於青春期,起病較急,病情發展較快。主要症狀是思維內容離奇,難以理解,思維破裂,情感喜怒無常,表情做作,弄鬼臉,傻笑。行為幼稚、愚蠢、零亂,精神症狀豐富易變。此型病程發展較快,雖可自發緩解,但維持不久,易再發。抗精神病葯物系統治療和維持治療可延長緩解期,減少發病。
(3)緊張型:本型佔住院型精神分裂症病人的6.9%(南京)、11%(上海)和16%(北京)。近年來有減少趨勢。大多數起病於青年或中年,起病較急,病程多呈發作性,主要表現為緊張性興奮和緊張性木僵,兩者交替出現,或單獨發生。臨床上以緊張性木僵為多。
緊張性木僵:突出的表現是運動性的抑制。輕者運動緩慢,少語少動,重者以木僵固定於某個姿勢,不語不動,不飲不食,表情呆板,對環境變化毫無反應,病人肌肉緊張,呈蠟樣屈曲。緊張性興奮:以突然發生的運動性興奮為特點,新病人行為沖動,不可理解,言語內容單調呆板。如卧床不動的病人,可突然起床,無目的地砸東西,然後仍舊躺下。此型可有自動緩解,治療效果較其他型好。
(4)偏執型:為四型中最常見的類型,佔住院精神分裂症病人的41.3%(南京),46.5%(上海)和 56%(北京)。在群體普查資料中佔54.3%(北京)。發病年齡較晚,多在中年,起病較緩慢,病初表現敏感多疑,逐漸發展成妄想,並有泛化趨勢,妄想內容日益脫離現實。有時可伴有幻覺和感知覺綜合障礙。妄想結構可較系統化,亦可零亂,情感和行為常為受幻覺和妄想支配,表現疑懼,甚至出現自傷及傷人行為。病程發展較其他類型緩慢,精神衰退現象較不明顯,自發緩解者少,治療效果較好。
(5)未定型(未分化型):上述各型部分症狀同時存在或難以歸入上述類型,尚未分化明確的類型,稱為未分化型或未定型
精神病能治好嗎——關於精神分裂症的對話
姚貴忠
精神分裂症能不能治好
每當我向人介紹說自己是一名精神科醫生時,很多人就會面帶疑慮地問:「精神病……能治好嗎?」一般人所說的精神病,多數是指精神分裂症。這時,我就會很有信心地回答:「多數病人都能治好。」
的確,在住院的精神分裂症病人中,有六成以上的病人能夠達到臨床治癒。對於首次發作的病人,治療效果更好。那麼,為什麼人們還會產生這樣的疑問呢?這主要是由於醫生和普通人判斷病人好沒好的標准不一樣。醫生是從醫療的角度判斷療效,症狀消失了,自知力恢復了,病就算好了。而普通人則認為,精神病人只有像正常人一樣地生活、工作,才算病好了。精神病的治療效果之所以受到懷疑,原因就在於:葯物的副作用使病人顯得呆板、遲鈍;病情容易復發,而且事實上精神病的復發率也確實相當高;由於各種因素的影響,病人雖然已經達到臨床痊癒,卻仍然不能參加正常的人際交往和學習、工作。所以,雖然醫生認為很多病人已經治好了,但其他人仍然覺得他們有毛病。
不可否認,精神分裂症的治療效果目前確實不盡如人意,而且抗精神病葯物的副作用已成為妨礙病人康復的一大難題。但是,也應該看到精神病治療復雜的一面,影響療效的因素決不單純是醫生和葯物,還包括家屬和各種社會因素,有很多葯物治療以外的因素是醫生們所不能左右的。因此,不能因為對眼前的治療效果不滿意,就否定精神病學的成績,更不能妄言「精神病」治不好。近三四十年來,許多治療精神病的新葯已應用於臨床,收到了較好的效果。事物總是一分為二的,精神病治療學也終將是不斷發展的。可以相信,精神病的治療手段會越來越多,效果會越來越好。在醫護人員為此目標不懈努力的同時,也衷心希望病人家屬和社會各界都來關心和幫助精神病的治療,共同為精神病人盡一份力。
精神分裂症能「去根兒」嗎?
常聽人說:「精神病治療了半天,也去不了根兒。」精神病容易復發,從這個角度說它去不了根兒,我完全同意,但是這種說法應該具體分析。
首先,什麼叫「去根兒」?「去根兒」是不是說病了一次之後,就一輩子不再犯?如果按照這種說法,又有幾種疾病能夠「去根兒」呢?高血壓、糖尿病能「去根兒」嗎?感冒能「去根兒」嗎?人人都希望所有的病能夠「去根兒」,但就目前的醫療水平而言,這只是一個可望而不可及的理想而已。
其次,精神分裂症為什麼難「去根兒」?前面已經談到,精神分裂症發病的影響因素很多,其中包括病人的個體素質、性格特點、家庭社會環境、治療情況、遺傳因素等等。醫生的葯物治療只是這諸多因素中的一個。也就是說,不可能單純指望醫生的治療來解決精神分裂症的「去根兒」問題,家屬和社會都要為病情的復發承擔責任。這就好比體質弱的人容易感冒一樣,如果缺乏周圍人的照料,缺少營養物品的滋補,只等到感冒復發了,再請醫生來治療,那是無濟於事的。
第三,怎樣為「去根兒」而努力?不要把眼光只盯在治病上,而應該做長遠的打算。在維持用葯的同時,全面地促進病人的心理、社會康復才是「去根兒」的根本出路。這就相當於為體弱多病者強身健體,俗話說:「邪不壓正」,有了強健的身體,才能抵禦病魔的侵襲,才能從根本上消除疾病「紮根」的土壤。
精神分裂症病人何時需要住院?
住院治療有「三利」:1.便於觀察病情;2.對於具有攻擊他人、自傷自殺危險的病人,居住在醫院這個封閉的環境中,可以有效地保證病人的自身安全,也保證病人的家人及周圍人的安全;3.便於治療。對於門診病人,醫生用葯時往往比較謹慎,因為他無法看到和及時處理病人服葯後所出現的各種反應。病人住院後,醫生就敢於加大葯量,並根據情況及時調整,以加快治療的進程。
住院治療還有「三弊」:1.病人病重時,往往對醫院有強烈的抵觸情緒,堅決拒絕就診、住院。因此,常常需要哄騙,甚至強制病人住院。這樣就可能使病人產生強烈的敵對情緒,引起病人與家屬和醫護人員之間的激烈沖突;2.住院期間,病人的人身自由被剝奪,家庭生活被剝奪,這些對於一個人精神活動的完整性有很大的侵害;3.精神病人的住院時間較長(一般為3個月,病情頑固者可長達一年半載),環境單調,這對病人的人際交往技能、學習工作能力都有很大影響,出院以後需要很長時間去重新適應社會。為此,國外用日間住院(病人白天來醫院接受治療、參加各種活動,晚上回去與家人團聚)、家庭住院(家屬陪同病人住在醫院里)等方式來彌補以上弊端,但我國目前尚無此條件。
現在多數專家的觀點是,精神病人盡量不住院,只有到病情異常嚴重,或者在家裡無法維持葯物治療的情況下,才不得已而為之。需要住院的情況有以下幾種:1.極度興奮、沖動傷人;2.有自殺企圖;3.拒絕治療,家屬又無計可施;4.診斷不明,需要住院觀察以明確診斷;5.嚴重的葯物反應;6.多種葯物治療均效果不佳,需要住院系統調葯。
精神分裂症病人住院多長時間合適?
有人說,精神分裂症病人的住院治療是3個月一個療程。其實,精神科的葯物治療並無固定的療程,所謂「3個月一個療程」,只是說精神分裂症病人一般的住院時間是3個月。
這3個月的治療分為3個階段,稱為「住院三部曲」。第一部是急性治療期。病人住院之後,首先要了解和熟悉病房環境,消除其恐懼或敵對心理,還要使用較大劑量的葯物,使那些過度興奮、躁動的病人盡快安靜下來。此期一般需要2~4周;第二部是完全治癒期。病人在相對安靜、合作的前提下,系統地接受治療,直至精神症狀完全消失、自知力完全恢復。這是最主要的治療階段,根據病人的病情輕重以及對葯物的反應不同,此期可長可短,一般為6~8周;第三部是調葯鞏固期。病情達到臨床痊癒之後,需要在醫院里鞏固2~4周,然後酌情調整葯量,准備出院。在治療階段,葯量比較大,病人可能會出現各種副作用,因此在出院之前,要盡量摸索出既能鞏固療效又能降低副作用的最佳劑量。
以上所說的,是多數病人的住院治療過程。三期之間並無嚴格界限,只是籠統的劃分。住院時間超過3個月的病人,多數是由於在第二期里,有些症狀比較頑固,長時間不能祛除,或者症狀消失了,自知力卻總是不恢復。
國外有一種觀點,主張精神病人住院的時間越短越好,只要病人沖動或者自傷的危險性不是很大,能夠配合治療了,就讓他回家去服葯。這種觀點是很有道理的,它主要是為了避免住院的「三弊」,特別是為了避免住院對病人社會功能的損害。在這種觀點的影響下,美國的精神病院已日趨減少,人們正在將有限的醫療資源從醫院轉向社區,即按照一定的區域將精神病人組織起來,督促他們服葯,並定期組織他們參加社會活動,培養他們的職業技能。但是,這樣做就需要強有力的家庭支持和社會管理,而我國的家庭支持和社會保障體系都很不健全。在這種情況下,多數家屬還是希望既然病人已經嚴重到住院的程度,住一次院就要盡量把病治徹底之後,再接病人回家。這種心情是完全可以理解的,目前國內的大部分精神病醫院也是這樣做的。如果您家裡的看護條件較好,也可以同醫生商量,盡量縮短住院時間。
是不是住院時間越長,治療就越徹底?
這句話要具體分析。如果病人住了3個月醫院,病情仍然沒有好轉,仍然不承認自己有病,回家就有可能拒絕接受治療,此時就不能讓病人出院,繼續換用其它葯物治療,還是有可能進一步提高療效的。但是,有20%左右的頑固性精神分裂症病人,目前所使用的任何一種葯物都不能把他們治癒,這樣的病人繼續住院的價值就不大了。醫生怎樣才能知道誰是頑固性的病人呢?這就需要一種葯一種葯地去「試」,然後再兩種葯三種葯地合並應用,倘若病情仍無起色,醫生就會無奈地把這些病人歸入那可悲的20%之中。
由此可見,病人的預後如何、繼續住院有多大意義,這些全靠醫生的綜合判斷。現在有一種令人擔憂的現象,有些精神病醫院床位收不滿,考慮到醫院的經濟效益,醫生就盡量延長病人的住院時間,這是很不合理的。醫生在給病人治病的時候,只能考慮病情,而不應該把其它因素摻雜進來。作為病人家屬,就需要盡可能多地了解這方面的知識,既要尊重醫生的判斷,又要有自己的思考。
還必須考慮到,住院治療畢竟是有局限性的。在精神病醫院這個單調、封閉的環境中,要讓病人「脫胎換骨」,通過住院治療使精神狀態完全煥然一新,能夠像正常人一樣應付各種事情,這恐怕也不太現實。有時,家屬和醫生恰恰在這個問題上出現爭議。醫生認為病人已經臨床痊癒可以出院了,家屬卻認為病人仍然雙眼發直、待人不主動、生活懶散等,住院時間還應該再長一點、治療再徹底一點。家屬說的這些情況可能是葯物的副作用,也可能是病人在住院期間無所事事,呆懶了,還有可能就是病人得病以前的性格表現。這些都不
一定要在醫院里調整,況且有的情況在醫院里也無法徹底調整,需要回家以後慢慢適應。
總之,延長住院時間,在有些情況下可能提高療效,而在有些情況下則不能,家屬要對住院能解決的問題、解決的程度以及不能解決的問題有個清醒的認識。
醫生如何判斷精神病人的療效?
每一位住院病人出院的時候,醫生都要給他開一張診斷書,上面除註明住院時間、住院診斷以外,還要寫上住院療效。因此,家屬應對醫生作出的療效判定有所了解。
精神病人的療效共分為4級:
痊癒:精神症狀全部消失,自知力完全恢復;
顯好:主要症狀消失,自知力大部分恢復;
好轉:症狀較住院前減少或減輕,自動力未恢復;
無效或惡化:病情無變化或加重。
由此可以看出,療效評定的內容主要包括兩個方面:精神症狀和自知力。對於門診治療的病人,家屬也應該用此方法定期為病人評定療效,以掌握病情、指導下一步的治療。
住院的最佳療效當然是「痊癒」,稍差一些是「顯好」。以這兩種療效出院的病人就是病好了,或者基本好了。如果出院療效只是「好轉」,說明治療不太滿意,病人的症狀比較頑固,病情比較難治。一般講,以「無效」或「惡化」出院者幾乎沒有,但有時會遇到某種特殊情況,比如病人出現嚴重的軀體疾病需要轉到其它醫院治療,或者家屬主動放棄治療,拒絕繼續住院等,此時醫生會在診斷書上註明「自動出院」,即:不是醫生認為病人該出院了,而是家屬自己接病人出院的
Ⅳ 治精神分裂症張璣晴神安樂膠囊好還是阿力哌唑片好
張璣晴神屬於中成葯,我在用,還可以,阿立哌唑也有效果,但是副作用大,身體受不了,根據你自己的情況選擇吧。
Ⅵ 精神分裂症能根治嗎
不能,在精神分裂症的這個問題上我是最清楚的,控制都難別說根除了,吃葯就得終身吃葯,得就精神分裂的病人和家屬就一輩子都完了。病者的折磨,家人的心酸,度日如年,都是病急亂投醫,別信那些所謂網路和醫院人所說的鬼話,什麼中醫能治,什麼方子,什麼葯,都不能其實,有的輕度的能控制,有的連控制都難,控制那些葯物也就是讓你睡覺,慢慢的智商都會下降,再次聲明,去醫院千萬別去華慈醫院,哪個醫院會把病人用葯吃的獃獃傻傻而且費用黑。中醫是吃不死你,但是也治不好你,錢不斷,招不斷,我在這里只是想替全國精神分裂病患者和家屬們呼籲社會,讓醫學快去發展吧,救救這些可憐的病人,有同感的有精神分裂症的朋友轉起,共同呼籲
Ⅶ 有精分的人,怎麼樣才能快點好起來
現在大一些的醫院一般都有心理門診,最好掛專家號,由專家做心理CT,再根據心理CT結果對症治療。精神分裂症是一種極為嚴重的精神疾病,與現實缺乏聯系,存在幻覺、妄想和異常思維,社會功能明顯損害。精神分裂症是一種世界性的公共衛生問題,其患病率大約接近1%,雖然世界上不同地區的研究結果並不完全一致。很多疾病具有精神分裂症特徵。如果類似於精神分裂症,但症狀持續時間不足6個月,則稱為精神分裂症樣障礙。如果精神症狀持續1天以上但不足1個月,則稱為短暫性精神障礙。如果以心境障礙為主,如主要表現為躁狂和抑鬱,同時又伴有典型的精神分裂症的症狀,則稱為分裂情感性障礙。人格障礙患者亦可以具有精神分裂症的某些症狀,但這些症狀常常不太嚴重,不符合精神病的診斷標准,可稱為分裂樣人格障礙. 精神分裂症的發病高峰年齡在男性為18~25歲,而在女性則在26~45歲。但在兒童或青少年以及晚年發病的患者並不少見。本病可以經過數天或數周急性起病,亦可經過數年緩慢或隱漸性起病。不同的患者其症狀的嚴重程度和表現形式各不相同。總的來說,可以歸納為下列三組症狀:幻覺和妄想,思維障礙和行為異常以及陰性症狀。一個患者可以存在一組或所有的症狀,這些症狀常常比較嚴重,明顯影響患者的工作、人際交往,甚至是個人生活料理。妄想是一種病態的信念,常常是對個人知覺或經歷的病理性解釋。如本病患者可以出現被害妄想,認為自己被人折磨、跟蹤、戲弄或監視。患者還可以出現關系妄想,認為書刊、報紙或歌曲的內容是針對自己或與自己有關。患者還可以出現思維中斷或思維被插入,認為其他人能知道自己心裡所想,或者自己的思想被傳輸給他人,或者由於外界力量把某種思想和沖動強加給自己。本病患者可以出現幻聽、幻視、幻嗅、幻味或幻觸,其中幻聽最為常見。幻聽內容可以是互相談話,對其行為進行評論,也可以是對患者的批評或侮辱性言語。思維障礙是指思維紊亂,在本病患者表現為言語凌亂,以一個主題轉換到另一個主題而沒有中心目標時,思維障礙更為明顯。患者的言語可以是輕度紊亂,亦可以是完全缺乏聯貫性讓人不可理解。行為障礙可以表現為愚蠢行為,激越以及不適切的外表、衛生或行為。緊張性運動是行為障礙的一種極端形式,患者保持固定的姿式,被移動時則給予抵抗,或者表現為無目的和自主性活動。精神分裂症的陰性症狀包括情感遲鈍、言語貧乏、快感缺失以及孤僻不合群。情感遲鈍是指情緒平淡,患者面部活動固定,目光呆滯,以及情感表達缺乏,對正常人的快樂或痛苦沒有體驗和反應;言語貧乏是指思維活動的減少反映出言語量的減少,回答問題簡單,三言兩語,內心活動貧乏;快感缺乏是指體驗快樂的能力減弱,對先前的活動幾乎沒有興趣,花費很多時間從事一些無目的活動。孤僻不合群,與周圍人缺乏有意義的聯系。在這些陰性症狀的背後往往普遍存在動機不足,目的或目標感缺乏。治療的總目的是減輕症狀,避免復發,恢復功能缺陷,盡可能地增進康復。本病主要有三種治療措施:應用抗精神病葯物、康復和社區支持措施及心理治療。抗精神病葯物治療可以減輕或消除妄想、幻覺和思維障礙等症狀。在急性症狀消除以後,維持使用抗精神病葯物可以減少復發的可能。遺憾的是,抗精神病葯物可以引起明顯的副反應,如可以導致鎮靜、肌肉強直、震顫和體重增加;這些抗精神病葯物可以引起遲發性運動障礙,這是一種不自主地以唇部和舌部皺縮或者臂部和腿部的扭轉運動障礙為特徵的表現。即使停葯後,遲發性運動障礙亦不會消失,並且缺乏有效的治療措施。大約75%的精神分裂症病人用抗精神病葯物治療可以獲得效果,如氯丙咪嗪、氟奮乃靜、氟哌啶醇以及美索達嗪。其餘25%病人中約有一半用相對較新的抗精神病葯氯氮賓士療可以獲效。由於氯氮平有可能引起嚴重的副反應,如抽搐,或者致命的骨髓抑制,往往只用來治療對其他抗精神病葯物效果不好的病人。服用氯氮賓士療的病人必須每周進行白細胞計數監測。有研究證實,其他一些較新的葯物沒有氯氮平那樣嚴重的副反應,如維思通已經應用於臨床,還有其他幾種葯物亦有可能得到FDA的批准。康復和社區支持措施康復措施是指教會病人掌握必要的在社區生活的技能,它能使精神分裂症患者正常地在社區工作、購物、照護自己、料理家務及與他人相處。雖然病人在嚴重發作時需住院治療或者在對自己或他人構成危險時要強制住院,但總的目標是使患者的生活適於社區。心理治療是治療本病的另一個重要方面。心理治療的一個主要目標是在病人、家庭和醫生之間建立一種信任和合作關系,通過心理治療,病人可以學會控制自己的疾病,按醫囑服葯以及處理誘發疾病發作的各種應激。 本病的近期預後(1年內)取決於病人對治療的依從性,不用葯物治療,70%~80%的精神分裂症會在12個月內復發並可再次發作,維持用葯可以使本病的復發率下降到30%。病的遠期預後多種多樣,1/3的病人可以獲得明顯而持續的改善,另1/3的病人病情部分改善,並間斷發作和遺留有殘疾,剩下1/3患者病情嚴重而有明顯殘疾。祝早日康復。希對你有幫助,請採納。
Ⅷ 催眠治療心理疾病
睡眠或覺醒是正常的生理過程,但它不是人為能完全自主控制的活動,而是一個被動過程。它不像人體某些活動可按人的意志,說來就來,要止則止。失眠的人常常難以誘導師自己進入睡眠而苦惱。其實早期的輕度失眠,經過自我調理的辦法就常可得益,具體歸納如下:
(1)平常而自然的心態。出現失眠不必過分擔心,越是緊張,越是強行入睡,結果適得其反。有些人對連續多天出現失眠更是緊張不安,認為這樣下去大腦得不到休息,不是短壽,也會生病。這類擔心所致的過分焦慮,對睡眠本身及其健康的危害更大。
(2)尋求並消除失眠的原因。造成失眠的因素頗多,前已提及,只要稍加註意,不難發現。原因消除,失眠自愈,對因疾病引起的失眠症狀,要及時求醫。不能認為:失眠不過是小問題,算不了病而延誤治療。
(3)身心松馳,有益睡眠。睡前到戶外散步一會兒,放鬆一下精神,上床前或洗個沐浴,或熱水泡腳,然後就寢,對順利入眠有百利而無一害。誘導人體進入睡眠狀態,有許多具體方法,例如:放鬆功,已在民間流傳,可以藉助。此外,再介紹兩種簡而易行之法:
①閉目入靜法。上床之後,先合上雙眼,然後把眼睛微微張開一條縫,保持與外界有些接觸,雖然,精神活動仍在運作,然而,交感神經活動的張力已大大下降,誘導人體漸漸進入睡意蒙朧狀態。
②鳴天鼓法。上床後,仰卧閉目,左掌掩左耳,右掌掩右耳,用指頭彈擊後腦勺,使之聽到呼呼的響聲。彈擊的次數到自覺微累為止。停止彈擊後,頭慢慢靠近睡枕,兩後自然安放於身之兩側,便會很快入睡了。
(4)睡眠誘導。聆聽平淡而有節律的音響,例如:火車運行聲、蟋蟀叫、滴水聲以及春雨淅瀝淅瀝聲音的磁帶,或音樂催眠音帶,有助睡眠,還可以此建立誘導睡眠的條件反射。
(5)飲熱牛奶法。睡前飲一杯加糖的熱牛奶,據研究表明,能增加人體胰島素的分泌,增加氨酸進入腦細胞,促使人腦分泌睡眠的血清素;同時牛奶中含有微量嗎啡樣式物質,具有鎮定安神作用,從而促使人體安穩入睡。
(6)合適的睡姿。睡眠姿勢當然以舒適為宜,且可因人而異。但睡眠以側卧為佳,養生家曹慈山在《睡訣》中指出:「左側卧屈左足,屈左臂,以手上承頭,伸右足,以右手置於右股間。右側卧位反是。」這種睡眠姿勢有利於全身放鬆,睡得安穩。
(7)若疲勞而難以入睡者,不妨食用蘋果、香蕉、橘、橙、梨等一類水果。因為,這類水果的芳香味,對神經系統有鎮靜作用;水果中的糖分,能使大腦皮質抑制而易進入睡眠狀態。
(8)若因出差在外,不適應環境而致失眠時,應先有思想准備,主動調適,有備無患,不致因緊張擔心睡不好。同時還可採用以上助眠之法,則可避免失眠。
採用上述諸法,做到寢時不言談,不思索;先睡心,再睡眠,即:睡前不過度用腦,上床後排除一切雜念,保持安靜;另外,注意卧室環境清靜,空氣新鮮,床鋪硬軟適宜,則能提高睡眠質量。睡得好,起床後精力自然充沛。
祝你早日擺脫失眠困擾,一覺睡到大天亮!!!
現代醫學家證實,食療對於失眠來說是最好的治療方法,優於安眠葯,無副作用。下面介紹數則以供試用:
(1)食醋一湯匙,倒入一杯冷開水中飲之,可以催眠入睡並睡得香甜。
(2)經常失眠者,用蓮子、龍眼、百合配秫米(粟米)熬粥,有令人入睡的療效。
(3)血虛失眠者,可常服藕粉,或用小火煨藕加蜂蜜適量吃;也可用龍眼肉10g,紅棗5個去核,蒸雞蛋一個食用,每日一次。
(4)心虛、多汗、失眠者,用豬心一個切開,裝入黨參、當歸各25g,同蒸熟,去葯,吃豬心並喝湯,有良效。
(5)因高血壓而致的失眠者,用芭蕉根50g,豬瘦肉100g,同煮服用,能催眠入睡。
(6)怔忡不安而失眠的病人,取芭蕉根50g,豬瘦肉100g,同煮服用,能催眠入睡。
(7)神經衰弱的失眠患者,可取萵筍漿液一湯匙,溶於一杯水中。由於這種乳白汁液具有鎮靜安神功能,所以有一定的催眠療效。
(8)臨睡前吃蘋果一個。或在床頭櫃上放上一個剝開皮或切開的柑橘,讓失眠者吸聞其芳香氣味,可以鎮靜中樞神經,幫助入睡。
(9)洋蔥適量搗爛,裝入瓶內蓋好,臨睡前放在枕邊嗅聞其氣,一般在片刻之後便可入睡。
你可以試一試以下方法:
治療失眠的50種方法
1,吃安定片2,睡前喝熱牛奶...... 3,臨睡前喝點熱牛奶,用熱水泡腳30分鍾左右4,洗個熱水澡?5,躺在床上後蝦米也不要想......或者在無意識狀態下數數羊或者其它什幺動物,數女人也好...... 6,聽古典音樂and背紅寶書...7,喝腦白金8,買一個"好眠工房"的安睡枕頭,效果很好?馬上入睡?9,喝點酒,醉倒10,到街上散步,聽聽已經聽得很熟了的歌11,吃點褪黑素試試,最主要是精神放鬆?12,喝醋!要捏著鼻子一口喝下去,奇爽啊! 13,以頭撞牆先,要不就先做200個俯卧撐14,晚上出去跑5千米,對你放鬆有好處,也鍛煉了身體洗個澡喝點水保證倒床就睡15,不要很早睡下去,否則就會躺在床上睡不找,還有不要有心理負擔,你現在估計老是怕今晚又睡不著吧?這種心理其實也是導致失眠的一個重要因素?不要老想今天不要失眠,今天我要睡覺,好了睡吧之類的老是想讓自己睡著之類的想法,因為沒有失眠的人睡覺是不會去想這些的,好象很亂,不要老想著我一定要睡覺?16 1?失眠是神經衰弱的一種,建議,去醫院開些調節神經的要,2?要不就去看看老中醫用中葯調節一下3?可能最近運動較少,多參加些體育鍛煉17,下午做點大運動量的活動,比如打打籃球,爬山等等,保證你睡得很香~~~~~18,睡覺前先喝杯牛奶,然後點上熏衣草的香熏精油或者帶有熏衣草味道的香熏蠟燭都可以!19,打會游戲試試?對我來說還是蠻管用的?偶也是苦命人,經常加班通宵,不過第二天不用上班的說?20, 一個非常有效的方法:躺在床上,一點也不動,這期間想什幺不重要,不過可能會很不舒服,比如說這兒癢哪兒疼的,但是一定要忍住,不能動,一點也不能動,這樣最多10分鍾絕對能睡著?21,喝白蘭氏雞精吧!22,睡前看一本無聊的書就會很快睡著的23,在XX以後體內會分泌促進睡眠的激素?還有就是形成習慣,不困的時候絕對不上床,或者上床以後看書,看電視直到困,然後上床,要堅持下來?24,想睡覺太容易了,家裡有擺鍾幺?盯著鍾擺看個10分鍾,默默數著擺了多少下,還沒數完站著就能睡趴下????25,用熱水洗腳後上床閉上眼睛幻想自己泡在溫暖的溫泉里,周圍是明媚的陽光,不遠處有俊男美女?????26,高招來了,千萬要試一下喲意守丹田,或者腳心,不想其它事.全身放鬆,感覺自己與世界融為一體,舌尖輕放在上齒根,吸氣好象從全身毛孔里進入丹田(腳心),呼氣好象從丹田(腳心)經全身毛孔出來.放鬆再放鬆,無所思無所求.然後,不知不覺中睡著了27,1?練瑜珈!把自己想像成一堆棉花一樣躺在床上……2?再有就是喝點酒,最好是高度de,喝完以後跑樓梯跑到跑不動為止,然後,倒在床上就睡!28,數青蛙,這個方法雖然老,不過還是有效的,你能從1數到1000隻,我把這個ID送給你,具體是這樣的:一隻青蛙一張嘴,兩隻眼睛,四條腿,兩只青蛙兩張嘴,四隻眼睛八條腿……一千隻青蛙一千張嘴,兩千隻眼睛,四千條腿?不過你不用擔心,你不會數到1000的,隨便在哪裡都適用?29,尋找一段自己忘記的回憶,(比如自己和前任GF的許多第一次,第一次說話,第一次對視,第一次牽手,第一次吃飯,第一次發呆,第一次...)經常我想著想著就睡著了...特別是當你看了一部愛情片,或者剛才看見了一對親蜜的情侶,總之,要有心境才適用30,考慮一些很無聊的問題:比如:為什幺人要分男女呢?為什幺人要工作啊,為什幺人要吃飯呢?為什幺人有情感呢?反正就是越無聊越好,這個也很容易入睡,一般是左腦和右腦進行辯論,很好玩,不過這個有危險,不推崇,因為有次我居然想了一個問題,自己和自己辯論了一夜沒睡著了,反正很精神了,~~~但一般還是很容易睡著的31 失眠的最基本定義就是睡眠障礙?可以表現為入睡困難;早醒;睡眠中易醒;醒後再難入睡;睡眠質量下降,多夢;睡眠時間明顯減少等?失眠的發病率很高?很多因素可造成失眠:(1)精神因素;(2)軀體疾病;如神經官能症?高血壓病?腫瘤?腦血管疾病?肺結核?冠心病?肝病?甲狀腺功能亢進等;(3)年齡因素:年齡越大失眠發生率越高;(4)其它:如腦力勞動者,用腦過度,環境周圍吵鬧,過度飲酒?飲茶及咖啡?失眠可分為:入睡困難?早醒及易醒?最主要的症狀為睡眠不足,還常可伴隨許多不適症狀及精神表現?嚴重失眠還會誘發一些心身性疾病?【治療】一?不要緊張,樹立信心,尋求合理?有效的方法戰勝失眠,失眠不是一種嚴重疾病,1天或幾天少睡幾個小時沒啥關系?可以配合食療?中葯?西葯?針灸?理療?氣功等?二?對於繼發性失眠,以處理引起失眠的基本疾病或情況為主,一般來說,對失眠的病因解決後則失眠就會不治而愈?三?對原發性失眠的治療,最重要的是調整睡眠習慣,恢復正常的生物節律,睡眠時間各人不同,睡眠時間短些對人體並無多大影響?四?一般失眠症經過病因?心理?軀體松馳治療即可治癒?安眠葯是在必要時才用,且是暫時的,不可長期服用?否則,易產生耐受性和依賴性?五?臨床上常用的安眠葯分3大類,即苯二氮卓類?巴比妥類和其它非巴比妥類?服用安眠葯的患者不可駕駛車輛和操縱機器,以免發生事故?對兒童使用安眠葯是很不適當的,老年病人應慎重使用,肝腎功能減退者慎用,哺乳期婦女及孕婦忌用?以上葯物的劑量及用法,須遵醫囑?32,失眠是指睡眠時間不不足?深度不夠,使機體難以恢復的睡眠障礙?良好的睡眠使人體各組織?細胞得到充分的自身修復,腦力和體力得以恢復,才能保障健康?失眠則損害健康?我們對失眠並不陌生,那種徹夜難眠的滋味實在難受?在經濟高速發展的今天,各種原因導致失眠人數劇增,失眠已成為嚴重威脅人民健康的社會問題?1.失眠的原因造成失眠的原因很多?精神緊張?興奮?抑鬱?恐懼?焦慮?煩悶等精神因素常可引起失眠;工作和學習壓力過重?環境改變?噪音?光和空氣污染等社會環境因素是另一重要原因;晚餐過飽?睡前飲茶和咖啡這些不良生活習慣也會造成失眠?2.失眠的危害根據睡眠障礙的表現,失眠可分為入睡困難性失眠?續睡困難性失眠?早醒性失眠三種類型?由於失眠者入睡困難?多夢易醒?睡眠質量不高,必然使機體得不到充分休息,不能有效的消除疲勞,所以多有輕重不同的神經精神障礙的表現?諸如精神不振?頭昏腦脹?耳鳴?健忘?抑鬱?煩悶?注意力不集中?思維能力下降,效率降低,易導致神經衰弱?另外失眠使機體抵抗力下降,易招致感染多種疾病?長期失眠必會降低身體素質,加速衰老?3.失眠的預防與保健主要應做好以下幾方面:①以清淡而富含蛋白質?維生素的飲食為宜?②參加氣功?太極拳等強調精神力鍛煉的運動,提高神經的調節能力?③生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,昨前不飲茶和咖啡等刺激性飲料?④眠納多寧?卵磷脂等保健食品,有很好的調節神經功能方面的作用,有助於改善睡眠?33,病因症狀失眠是指睡眠時間不足,或睡得不深?不熟,可分為以下三種:(1)起始失眠:是入睡困難,要到後半夜才能睡著,多由精神緊張?焦慮?恐懼等引起?(2)間斷失眠:是睡不寧靜,容易驚醒,常有惡夢,中年人消化不良的,常易發生這種情況?(3)終點失眠:是入睡並不困難,但持續時間不長,後半夜醒後即不能再入睡,老年人高血壓,動脈硬化?精神抑鬱症患者,常有這類失眠?由於失眠,使大腦興奮性增強,造成入睡困難?睡眠浮淺?易驚醒,多夢早醒?患者因夜眠不足,白天精神萎靡,注意力不集中,胃口不好,一些人同時兼有耳鳴??健忘?手顫?頭腦昏脹沉重?容易動怒等症狀?失眠又會引起心理推移,患者頗感身心負擔沉重?中醫稱"失眠"為"不寐",認為其成因很多,有"胃不和則卧不安"?"虛勞虛煩不得眠"等說,它同心?肝?脾?腎臟器失常及陰血不足有關?神經衰弱者多見此症?自療注意事項(1)自療失眠不能依賴葯物,應該注意消除引起失眠的原因,力求心理平衡,結合體療改善體質,效果將會更好?(2)勞逸適度,改變不良生活習慣?戒煙?酒?忌辛辣刺激食品,如咖啡?濃茶等?晚餐不要過飽?(3)適量選食一些有助於神經功能的食品?如河魚?海魚?牡蠣?蝦?泥鰍?豬肝?豬腰?核桃?花生?蘋果?蘑菇?豌豆?蠶豆?牛奶等?(4)睡前半小時不再用腦,在安寧的環境中聽聽柔和優美的音樂?難以入睡者還可以作一些外出散步之類的鬆散活動?(5)上床前以40℃-50℃溫水洗腳後,搓揉腳底片刻?冬天更應該將腳部搓至溫熱?(6)忌用熱性補葯,如鹿茸?人參?附子等?(7)經常參加種花養草等園藝活動,陶治性情,消除緊張焦慮情緒,使心理趨於平衡?(8)睡前喝一杯牛奶或吃一點甜食,有助於提高睡眠質量?(9)清早迎著太陽活動,鍛煉半小時左右,有助於體內生物鍾的調整?自治療法1.成葯自療法(1)安定,2.5-5毫克,睡前服?(2)速可眠,0.1-0.2克,睡前服?(適合不易入睡者)?(3)補中益氣丸,每次9克,每日2-3次,溫水吞服?用於氣虛乏力,精神疲倦?舌邊齒印?胃口差者?(4)龍膽瀉肝丸,每次9克,每日2-3次,溫水吞服?用於舌苔厚膩?心煩易怒?小便黃紅者?(5)礞石滾痰丸,每次2克,每日3次,溫水吞服?用於喜食油膩?酒?糖而引起的濕熱內生?舌苔厚黃?大便硬結?胸口悶脹?夢多而夢景奇怪者?(6)安神補心丸,每次15粒,每日3次,溫水吞服?(7)養血安神糖漿,每次1-2匙,每日3次?2.驗方自療法(1)黃精30克?玉竹30克?決明子9克?川芎3克,每日1帖,分2次煎服?(2)等量酸棗仁?紫丹參研粉,每次6克,每日2次(下午?晚上各一次),溫水吞服?(3)桑椹子(桑樹果,熟者佳)30克,煎湯服?用於年老失眠而大便硬結者?(4)鮮花生葉30克,分2次煎服,每日1帖?3.飲食自療法(1)蓮子肉(去皮帶芯)30克,龍眼肉5克,燒制點心或煮粥食用?(2)豬心1隻?大棗10枚,加調料煮食?(3)雞蛋黃2枚?川連6克?黃芩10克?白芍12克?生地30克?阿膠10克(另烊),每日1帖,分2次煎服?(4)紅棗30克(撕裂)?淮小麥60克?炙甘草10克,分2次煎服,每日1帖?(5)蔥白8根?大棗15個?白糖5克?用水2碗熬煮成1碗,臨睡前1次服完?本方用治神經衰弱失眠症?臨睡前用熱水燙腳,多泡些時間,水涼再加熱水?同時服用此方,療效更好?(6)大蔥(取白)150克切碎放在小盤內,臨睡前把小盤擺在枕頭邊,便可安然入夢?本方用治神經衰弱失眠症,具有寧心安神之功效?(7)蔥白7根?大棗20枚?加水煎服?本方用治虛勞煩悶不得眠,具有養心安神之功效?4.外治自療法(1)敷臍法:等量珍珠粉?丹參粉?硫磺粉拌勻,再拌適量麻油敷於臍部,外蓋塑料薄膜膠布固定,3-5天更換?(2)按摩穴位法:取湧泉?太溪?失眠三穴,用指端按掐穴位各3-5分鍾?如果結合溫水洗足後按掐效果更佳?太溪穴:位於內踝骨後緣與跟腱的中點?失眠穴:位於內踝骨與外踝骨連線,在腳底的中點?湧泉穴:位於前腳掌1/3之處凹陷中?5.其它療法參加太極拳鍛煉?佩香法:硃砂30克?磁石30克?琥珀3克,研成粉裝在布袋內,睡前放壓發帽內戴在頭上?葯汁洗足法:磁石50克?菊花10克?黃芩10克?夜交藤30克,煎成湯,睡前浸足20分鍾?梳理頭皮法:睡前取梳齒不尖銳的木梳,從前額經頭頂向後枕梳行,先中央漸至兩側,反復梳理15分鍾左右?梳理時靜心體驗其樂趣?手法輕重以舒適為度?葯枕法:杭菊花?燈芯草各250克作枕頭芯用?常用有效?風油精塗穴法:在心煩胸悶?頭昏腦脹不能入睡時,用風油精塗擦太陽?風池兩穴?太陽穴位於外眼角向後一寸凹陷中?風池穴:位於頭後枕部?頸項大筋兩側向上推至骨下凹陷中?避免誤診常用西葯鎮靜安眠葯,如利眠寧?安定?安寧會引起白天精神萎靡?記憶力下降?思維遲鈍?血壓下降?胃口差?便秘?手抖等症,劑量較大而長期服用又會產生耐葯性,並可成癮,睡眠質量反而下降直至無效?男子還可導致陽痿?久服突然停葯或減量會出現驚厥?興奮?煩躁等不良反應?因此,用葯時應當注意?患者夜間苦於失眠,妄想不止,疑慮叢生,以致症狀日漸增多?失眠也更難治癒?35,每天早上喝蜂皇漿把自己給治好的蜂皇漿對神經衰弱有好處,超市裡20來塊錢就可以買一大瓶?36,桑拿37,六味地黃丸38,找個女朋友吧~~39,吃棗仁40,安神補腦液41,荷爾蒙可以治療男性失眠 美國的研究人員15日表示,男士隨著年齡增長經常會失眠,這可能會引致他們的荷爾蒙水平出現改變,導致他們的腰圍日大?記憶衰退和出現更嚴重的失眠問題? 這項對一百四十九名十六至八十三歲健康男士進行的研究顯示,協助男士們更充足的眠,可間接地提供一種形式的荷爾蒙治療,這可能有助避免出現一些老化跡象?芝加哥大學研究員雲考德在監察這些男性的睡眠模式及荷爾蒙水平後,發現卅六至五十歲男性在分泌人類成長荷爾蒙達到高�時,熟睡的情況大幅減少? 研究結果顯示,由青年到中年階段,生長荷爾蒙的水平下降七成五,部分人在步向老年時,荷爾蒙水平會繼續大幅下降? 雲考德在美國醫學會議上撰文道:"雖然仍未清楚熟睡情況減少會產生什幺臨床影響,但生長荷爾蒙的水平降低,跟脂肪組織增加?腰部過肥?肌肉減少和運動量減少有關?"專家認為,為男性提供荷爾蒙治療,可能有助改善他們的睡眠習慣,從而提高他們的荷爾蒙水平,而中年女性則不會像中年男性那樣較少出現熟睡的機會? 42,失眠葯膳小麥甘棗湯浮小麥100克,炙甘草20克,大棗30克,百合50克,每日一劑水煎服?宜用於婦女更年期失眠健忘者?棗仁地黃泥酸棗仁30克?生地黃100克?白砂糖50克,共搗如泥置於瓷缸中,以沸開水沖之,燜泡20分鍾即可食之,每日2次?適用於肝膽火旺引起的徹底不眠者?桑螵龍牡散桑螵蛸?生龍骨?生牡蠣各等份,共研細末,每日3次,每次6克以鹽開水送服?久治不愈的失眠患者可食之?山葯肉奶羹將羊肉500克洗凈切片和生薑25克用文火清燉2小時後,撈出姜?肉,在湯中加入洗凈的淮山葯100克,煮爛,然後用加牛奶200毫升,食鹽少許,沸後即可食用?心腎不交而致稍睡,即醒者食之最宜?羅布麻速溶飲即羅布麻葉500克,加水適量煎煮3次,去渣留液後將3次葯液合並,再以文火煎煮濃縮到將要干鍋時,停火晾涼,然後拌入乾燥的白糖粉500克將葯液吸凈,混合曬干壓碎,裝瓶備用?用時以沸水沖開代茶飲,每次10克?對高血壓患者的煩躁失眠有良效?43,失眠的自我按摩一?先取坐位,全身放鬆,全神貫注?1.雙手握拳,用拇指關節沿脊柱旁兩橫指處,自上而下慢慢推按?2.用右手中間三指摩擦左足心湧泉穴;然後換成右足心?二?然後脫衣仰卧於被蓋內,雙目自然閉合?1.用兩手食指第第二節內側緣從兩眉內側推向外側?2.用兩手中指端輕輕揉按太陽穴3.用兩手拇指羅紋面,沿兩側顳部由前向後推摩?4.用手掌根部輕輕拍擊頭頂囟門處?5.用兩手拇指端揉按風池穴?6.將兩手迭放在腹部,然後用手掌大魚際輕輕揉按中脘穴?7.將兩手移至下腹部,然後用手掌大魚際徐徐揉按丹田?44,sy一次,如果不行就兩次45,維生素B1+谷維素.46,中國灸47,有個小偏方,對你也許有用:去葯店買"蟬脫"(就是蟬退下來的皮)?一兩蟬脫加五百克水,用小火燒開?去掉蟬脫,喝水(這時水應該只剩一杯左右了)?連喝五天如果不見效就不要再喝了?呵呵?PS:買二元錢蟬脫就行了?如果買五元錢的,夠你喝一個月的?48,方法一:拿個勺子,然後拚命集中你的注意力,讓它變彎,變彎,變彎,變彎,變彎……結果不是勺子變彎,就是你睡著……方法二:用力扣齒(就是上下牙互咬)N次,直到覺得累為止,休息1分鍾,再扣齒……直到睡著……方法3:拚命摩擦自己手掌,摩擦得越燙越好,然後貼在自己眼皮上,涼下來再摩擦……方法四:數自己的呼吸,心裡想著呼~~吸~~呼~~~吸……直到睡著49,唱歌!!唱到想睡為止!50, 哪些飲食可催眠?水果 因過度疲勞而失眠,可吃一些蘋果?香蕉?梨等水果,這些水果屬鹼性食物,有抗肌肉疲勞的作用?糖水 因煩躁發怒而難以入睡時,可飲一杯糖水?果糖在體內可轉化成大量血清素,及時補充大腦,使大腦皮層受到抑制而進入睡眠狀態?小米 小米性微寒?味甘,能健胃安眠?用小米煮粥,睡前服用,易安然入睡?酸棗仁粥 酸棗仁15克;搗碎後煮汁除渣,加適量粳米熬粥,睡前服用,對各種失眠及心悸均有療效?蓮子粉粥 將蓮子煮熟,除殼磨成粉;每次用20克蓮子粉與60克粳米一同煮粥食用,可治失眠?多夢及體弱諸症?
Ⅸ 我兒子在深圳,有精神分裂症,我說什麼就是不聽,現在我想把他弄回家治療他說他沒病,不和我一起走,哪位
你這樣強行帶他回去肯定不跟你回去啊,以為有精分的患者他們都認為他們自己沒病,為什麼看病呢,你要是順著他,再說回家給他治療就是最好的辦法嗎,住院費用有那麼貴,我建議還是在家吃葯治療,找好一個對症的葯比非要帶他回去要必要,要是吃葯的話盡量不要吃西葯,因為光吃西葯副作用太大,可以建議中西結合的吃,中葯可以吃張璣晴神,這葯對精神分裂很有效果的,這樣建議你可以打電話到張璣晴神中心咨詢一下大體了解下