加水拉帶子的健身儀器叫什麼

① 健身器材有根帶子在腰上斗的

美腰機

② 有誰知道女主角腳上的帶子是什麼健身器材

TRX懸掛健身系統
TRX是Total Resistance Exercise的縮寫，即「全身抗阻力鍛煉」的意思，然而健身界似乎更喜歡稱其為「懸掛訓練系統」。TRX懸掛健身系統可以幫助訓練者完成幾乎全身肌肉的訓練，提高力量、柔韌性和核心穩定性。TRX懸掛健身系統經過近年來的發展，已經走入普通健身族。現在的TRX訓練系統由懸吊帶、主繩、手柄和足環組成，只要找到一個懸掛點，不論是家、宿舍還是戶外都能成為健身場所。

訓練動作：
俯身單腿蹬地沖刺
把TRX調到適合長度，反向站立，雙手從腋下屈臂握柄，身體前傾，右腳尖著地成下蹲同時向後蹬直左腿，左腳尖佔地後迅速蹬直右腿同時收緊核心部位身體向前提左腿，使左膝抬向胸前，保持雙臂夾緊，返回重復1分鍾，然後換腿進行。
高級：可以在單腿回到弓步前，加一個前後跳。初級：不用提膝，只做弓步。

懸掛彎舉
把TRX調到適合長度，正面站立，雙手握柄放在雙耳旁，手心朝內。挺直背部，身體向後傾斜，以手臂彎曲開始動作，保持手臂夾緊，回放，重復30秒到1分鍾。
高級者：雙腳再向前移動一步，讓身體更加傾斜。初學者：雙腳向後移動一步，讓身體更加豎直。

懸掛式上拉
把TRX調到適合長度，在TRX下放雙手握柄，以桌面式雙腿彎曲成90度，雙臂伸直與肩同寬，掌心相對，收緊核心部位，肩胛骨發力，雙肘下拉至肋骨位置，使背部，臀部，肩膀在一個平面上與地面平行。回放到起始位置，重復進行30秒到1分鍾。
高級：抬起一條腿完成動作。初級：身體與地面可以有一定的角度。

懸掛箭步蹲
在離TRX大約1米左右的地方背對TRX站立。右腿放在TRX上。彎曲左腿至大腿與地面平行，始終保持你的重量要在你的支撐腿上。返回到起始位置，重復30秒到1分鍾，然後換腿。
高級：下蹲後雙手撐地，加做一個俯卧撐。初級：可以找一個支撐點來保持身體平衡。

跪姿下壓
設置TRX到小腿中部，跪姿面對TRX雙手握柄雙臂伸直，掌心向下。收緊腹肌，背部，讓雙臂向前推，身體前傾，保持背部挺直，手臂彎曲下壓同時起身，返回，重復30秒到一分鍾。
高級：站立完成動作。初級：向前移動膝蓋，與地面垂直。

懸掛板式搖擺
以板式開始雙腳放在把手中，收緊核心部位，保持上身不動，雙腳並攏下腹發力直腿收到身體一側，返回到中間位置，做另一側，反復進行30秒到1分鍾。
高級：直接雙邊移動，不做中間位置的動作。初級：移動時，可以彎曲雙腿，到身體兩側，但始終保持上身不動。

懸掛橋式
平躺在地板上，曲腿雙腳放在TRX上，雙手放在身體兩側，保持腿部不動，收緊核心，抬起臀部，腰部到背部，然後再慢慢放下，重復30秒到1分鍾。
高級：單腿完成動作，每條腿30秒。初級：僅抬起臀部就可以了。

懸掛V型卷腹
設置帶子到較長位置，平躺在地板上，雙手握柄雙臂胸前伸直掌心相對，雙腿並攏抬離地面45度。吸氣，吐氣時雙臂張開，收緊核心上身抬起，保持背部挺直同時雙腿上抬，慢慢回到起始位置，重復進行30秒到1分鍾。
高級：做動作時，雙腿盡可能放低，再抬起。初級：始終保持雙腿平放在地板上。

③ 健身房裡那種一個桿子兩邊兩片的叫什麼

應該是小型杠鈴吧。
是那種兩邊的片時固定的？主要用來練胳膊的那種吧？
你搜小型杠鈴試試，我經常用那個，但是具體叫什麼名字還真沒注意。

④ 那種小區裡面健身器材有一種人坐在上面手拉腳蹬的器材叫什麼名字

這種健身器材叫做「騎馬機」

主要功能：增強心肺功能，提高上肢、腰部、腹部、腿部、背部肌肉力量和四肢協調能力。

鍛煉方法：坐在座椅上，雙手握緊手柄，兩腳踩牢踏板，腳用力向下踏，同時手向後拉，手和腳協力動作。

⑤ 兩個環中間用帶子連起來的健身器材叫什麼

那個叫擴胸器。
擴胸器又稱「拉力器」，是一種健身訓練器械，用雙手把它拉開，能增強胸部和臂部肌肉的力量。
使用方法
1.雙手握住擴胸器,手臂與肩同高,雙臂用力將擴胸器往身體後方拉至雙臂與身體成一直線，然後回復原狀。
2.雙手握住擴胸器,舉至頭頂，注意手要伸直，然後向下方拉至雙臂與身體成一直線，然後回復原狀。向下文拉時可以將擴胸器拉至胸前，也可拉至背後。
3.仰卧，舉擴胸器至胸前上方，雙臂伸直，將擴胸器拉至雙臂與身體成一直線，然後回復原狀。
4.身體直立，左/右腳踩住擴胸器一側，左/右手握住擴胸器另一側往上提拉，動作就和舉啞鈴差不多。

⑥ 健身房裡那個一台機器 就是一條帶子放在身上的隨意位置，一按開關就會抖抖抖抖抖的，是什麼機器

那是放鬆用的，沒有減肥效果，如果那樣都能減肥，那天上也會掉下餡餅來的朋友

⑦ 健身房都有什麼器材

健身房的器材有劃船器、健美車、健步機、跑步機、美腰機，杠鈴，啞鈴等。

1、劃內船器。是一種模擬容劃船運動的器材，對腿部、腰部、上肢、胸部、背部的肌肉增強有較好的作用。

2、健步機。腳蹬踏板，手扶把柄，在等動量設計的液壓阻力器控制下，可以模擬登山路或是爬樓梯，調速自動，上下自如。

3、跑步機。是家庭及健身房常備的健身器材，而且是當今家庭健身器材中最簡單的一種，是家庭健身器的最佳選擇。

4、美腰機。主體系完全配合人體自然的姿勢設計，藉由自然擺動的方式，讓胸、肩、腰、腹、臀、腿等部位皆能達到運動的效果。

5、杠鈴。是一種核心訓練運動訓練器材，也是舉重所用器材。杠鈴運動屬於重量訓練的一種，只是利用杠鈴訓練器材，來增進肌肉力量的訓練。

⑧ 健身房裡有一根帶子振動的機器叫什麼

叫「美腰機」。

簡介：

美腰機主體系完全配合人體自然的姿勢設計，藉由自然擺動的方式，讓胸、肩、腰、腹、臀、腿等部位皆能達到運動的效果，尤其利用於手肘、腰、腹及肩頸的舒緩與肌肉鍛煉，只需藉由輕松自然的擺動即可收到不錯的效果，且該產品佔地面積小（約1平方米），收折輕松容易，收納方便。

作用：

美腰、按摩瘦身、休閑娛樂。主要起到輔助作用，效果是根據使用者的個人狀態而定。

⑨ 一種健身房會有的器材，就是一條帶子在從腰間到肚子不停震動，可以減少腹部脂肪的，具體名稱是什麼啊

哪個健身房有這個器材?告訴我`我舉報他!那個玩意純屬騙人的~!!

⑩ 健身房裡面的那個什麼器械是什麼干什麼用的

那東西一般是在運動後，例如跑完後或練完後，用啊來放鬆局部肌肉的，用法就是你想放鬆哪就把繩子套哪就可以了，具體時間沒有標准，一般10來分鍾就可以了。千萬別相信它能減肥。