女生如何做到儀表整潔

Ⅰ 如何做到整潔、干凈、大方、得體

具體應該是這樣做:
一、首先，儀表大方，語言文明。在社會公共生活中，儀表各語言是否文明影響到人際交往。儀表大方要求人們講究個人衛生，面容干凈、頭發整齊、穿著整潔、樸素大方、美觀得體。過於隨便，是對他人的一種不尊重。語言文明是在公共生活中說話注意場合，和氣文雅，分寸適度，不講臟話粗話，也沒有油腔滑調、強詞奪理、惡語傷人人現象。多用"您好"、"請"、"謝謝"、"別客氣"、"對不起"、"沒關系"等禮貌用語。
二、其次，互敬互讓，行為得體。
公共交往中要尊重對方的人格，以誠相待是至關重要的。發生矛盾的磨擦，應該謙讓為上；碰到那些不大講理的人，也要有自製力，有氣量、涵養，善於以禮相等，化解矛盾。當然，碰到蠻不講理，橫行霸道的人，不能謙讓，而是以理予以反對和譴責。
三、再次，尊老愛幼，尊重婦女。
在人際交往中，對待老人、兒童、婦女、殘疾人，由於年齡、性別、健康、貢獻等等原因，都是應當特別予以尊重、照顧、愛護和幫助的。對老人要關照他們的困難，主動幫助他們；對兒童不能以大欺小，要謙讓，適當提供一些幫助；對婦女，要尊重她們人格，交往中自然大方，語言溫和，禮讓她們先行，對他們遇到的困難，主動提供幫助；對殘疾人更要特別尊重，不能傷害他們的自尊心，盡可能給他們方便與幫助。
四、另外，移風易俗、助人為樂、見義勇為、注意公益等等都是一個文明禮貌的人士慶該做到的。

Ⅱ 做到儀容干凈整潔包括哪些方面

個人禮儀，包括一個人的儀容、儀表、儀態等多個方面。一個容貌清爽的人，一個舉止優雅的人，一個儀表得體的人，必定是一個備受歡迎的人。在社會生活中，每個人都要詳細了解個人禮儀的基本知識和技巧，力爭做一個更加出色的現代人。
儀容禮儀
儀容禮儀是個人基本禮儀的重要組成部分。儀容的基本含義是指人的容貌，但是從禮儀學的角度說，儀容還應該包括頭發、面部、手臂和手掌，即人體不著裝的部位。儀容禮儀的規則主要涉及三個方面，即儀容的干凈、整潔和修飾。
1.干凈
我們應遵守的儀容禮儀的首要原則是干凈，即身體不能散發異味、面部不能有異物等。要保證干凈，必須做到以下幾點：
(1)洗臉
我們出席正式的交際場合之前應及時清潔面部，在參加活動過程中應該及時用面巾紙等清潔面部的油脂，做到無淚痕、無汗漬、無灰塵等。另外，還應注意及時清理眼角、鼻孔、耳朵、口角等細微的殘留物。
(2)洗頭
俗話說：「遠看頭，近看腳。」在公關往來中，首先映入交往對象眼簾的就是頭發，所以人的頭發應該保證沒有頭皮屑、不粘連、無異味，保持頭發柔順、整潔，這就要求我們應該保證1天至3天洗頭一次。
(3)洗澡
為了清除身體上的煙味、酒氣、汗味等異味，我們每天都應該洗澡，至少也要堅持3天洗澡一次，特別是在參加重大的社會活動之前，洗澡是一項必須做的准備工作。洗澡一方面是為了保持干凈；另一方面還可以使人清爽、精神煥發，不僅可以給交往對象留下良好的印象，還能使自己充滿信心。
(4)洗手
我們在參加社交活動時，必須用手完成的動作很多，如握手、遞送名片等，所以手的干凈與否至關重要。在出席重大場合之前應注意洗手，做到手上無汗漬、無異味、無異物。此外，不能留長指甲，指甲的長度與指尖齊平為最佳，並保證指甲內部無污垢，指甲兩側無死皮。
(5)刷牙
語言交流是社交交往的主要方式，我們必須要保證口腔衛生，確保口氣清新，避免在雙方進行語言交流時受到口氣的影響。除早晚刷牙以外，在參加正式的交際場合之前也應該刷牙，至少要咀嚼口香糖，並盡量避免吃一些帶有刺激性氣味的食物，如蔥、蒜、韭菜等。
2.整潔
我們應該保持整潔的儀容，不能邋遢。在禮儀當中，除要求人的頭發必須干凈之外，對頭發長度也有要求。另外，最好不要留太長的胡須，除非有特殊的宗教信仰或習俗，否則會被交往對象認為受到不尊重的待遇。應該保證每天剃須，這不僅是對別人的尊重，還是保證自己清爽自信的最佳手段。
3.修毛
有些人有鼻毛、腿毛、汗毛過長的現象，在出席正式的社交場合前，必須進行修剪和遮掩，避免外露。
4.修飾
我們應該在出席社交場合之前整理、修飾自己的儀容，保證給交往對象留下良好的印象。但不得在公共場合進行補妝、整理衣褲、搔弄頭發、清理鼻孔的分泌物等，這些活動只能在洗手間等別人看不到的地方進行。
禮儀精髓：
掌握正確的儀容禮儀，能給交往對象留下良好的第一印象，使對方願意接近，為進一步深入交往奠定基礎。

Ⅲ 當代大學生儀容儀表應注意是什麼

1、男同學不得留長發，不得剃光頭，不得染發、燙發，不理碎發，做到前不掃眉、旁不遮耳、後不過頸，不留怪發型。

2、女同學要求理運動短發或扎馬尾辮，前額劉海不過眉，不塗脂抹粉，不畫眉毛，不畫眼圈，不抹口紅，不得塗指甲油，不得披頭散發、燙發、染發，不理碎發，不梳怪發型。

3、穿戴整潔、樸素、大方，不穿拖鞋，不穿奇裝異服，不盲目追求名貴服飾，不得在校服上亂塗亂畫。女生不得穿露背裝、露臍上裝、超短褲、超短裙和半透明柔裝，不穿過分暴露衣著。

注重儀表的基本要求：

1、要整潔

從頭到腳要保持干凈，尤其是面部、口腔、脖頸、手、頭保持干凈。養成良好衛生習慣，每天洗臉、洗腳，經常洗澡、洗頭，頭發梳理整齊，堅持漱口、刷牙。

2、要端莊

坐、立、行走姿勢合乎健美要求，服裝、發型合乎自己身份，樸素大方。

Ⅳ 作為在校學生,我們該怎樣規范我們的儀容儀表,做到講文明講禮儀

、衣著整齊、得體、樸素大方，不穿奇裝異服，不穿不符合中學生地位的衣服，提倡平時穿衣服，參加升旗儀式和重要的集體活動，所有人都穿校服，所有人都戴著學校徽章。
2、男生理學生式、西裝式頭發，長發的標准和女生一樣。女生扎辮子或剪童花頭、短發，不留披肩發。男女學生不得燙發、染發或化妝。
3、在學校穿皮鞋或運動鞋，不得穿拖鞋、高跟鞋（一般不超過2厘米）、溜冰鞋及其它不適合學校穿的鞋。
4、帽子要戴好，不得把帽舌戴歪。上課或開會時脫掉帽子。
5、雨衣和雨傘應裝在塑料袋中，以防雨水滲入濕地板和地板。購物、參觀和乘坐公共汽車應脫下雨衣，以免弄濕別人和座位。應注意拿傘的位置，以免刺傷別人。
6、男女學生不得騎高檔自行車，不得穿名牌服裝和鞋，不得戴名牌手錶，不得戴墨鏡。
7、每天都要佩戴校徽。團員還應當佩帶校徽、校徽。應在左胸的校徽下方佩戴聯賽會徽。

Ⅳ 說說男,女性基本儀表要求

女士基本儀表，1.發型文雅莊重，梳理整齊。2.化淡妝，面帶微笑。3.穿正規套裝，大方得體。4.指甲不宜過長，保持清潔。5裙子長短適中。6.膚色的絲襪無破洞。7.鞋子光亮清潔。8.全身三種顏色以內。

Ⅵ 怎樣讓自己的外表干凈 我是女生

從你平時的一點一滴就要做起，比如剪指甲啊，扣扣子啊，對東西的擺放之類的就要細心，如果能這樣做的話，自己的行為慢慢的就會變得文明，自己可以隨身帶一個小鏡子沒事的話照一照自己的五官，看看有哪裡的不妥以便調整，我的衣服有時候破了我也會疏忽，但是只要不是很引人注目，自己不要注意就好，頭發如果是油性的話，就算準經期，在經期前一兩天洗。希望可以幫到你。

Ⅶ 女職工在儀容儀表上應該注意事項

女職工儀容儀表注意事項：
一、頭發
1、 短發不宜過肩。過肩長發請用規定頭飾（發花）束起並高於肩部。劉海不宜超過眉毛。
2.、請隨時保持頭發清潔，無頭屑，梳理整齊，無過多雜亂，請不要漂染黑色以外的顏色。
二、臉部
1、女員工上班應化淡妝。保持整體妝容健康自然，切忌不可濃妝艷抹。
2、可使用氣味淡雅清新香水。
三、手
1、指甲不宜過長，保持清潔，指甲縫里不得有污垢。
2、手部指甲須保持同樣長度，不可長短不一。
3、不可塗抹帶色指甲油。
四、配飾
1、飾品應佩戴得體，員工手上不宜佩戴飾品（婚戒、手錶除外），操作崗位的員工禁止佩戴戒指工作。
2、佩戴項鏈時不宜露在工服外側。
3、女員工佩帶的耳釘款式應簡單、大方。

Ⅷ 假如今天你去面試,你如何規范自己的儀容儀表

一般情況下，男生的儀容儀表有以下要點：
1.頭發以干凈利落的短發為主，禁忌過於新潮的發式，最好能夠體現醫療類職業特點；
2.盡量保證好自己的睡眠，面試過程中保持精神飽滿的狀態，自信樂觀，面帶微笑；
3.清理干凈自己的胡須，保證整體干凈利落的感覺；
4.選擇白色或者單色襯衫，並搭配好西裝和鞋子，全身顏色控制在三個顏色內。
女生的儀容儀表有以下要點：
1.發型文雅、莊重，將長發梳理整齊，切忌過於艷麗的發色；
2.化淡妝，溫柔大方，面帶微笑；
3.指甲不宜過長，保持清潔；
4.衣服的選擇上，盡量以舒適、美觀、大方的職業裝為主。

Ⅸ 大學生儀容儀表的規范要求

大學生儀容儀表基本要求
整潔大方，樸素得體，符合中學生身份。

大學生儀容儀表細則
1、男同學不得留長發，不得剃光頭，不得染發、燙發，不理碎發，做到前不掃眉、旁不遮耳、後不過頸，不留怪發型。

2、女同學要求理運動短發或扎馬尾辮，前額流海不過眉，不塗脂抹粉，不畫眉毛，不畫眼圈，不抹口紅，不得塗指甲油，不得披頭散發、燙發、染發，不理碎發，不梳怪發型。

3、穿戴整潔、樸素、大方，不穿拖鞋，不穿奇裝異服，不盲目追求名貴服飾，不得在校服上亂塗亂畫。女生不得穿露背裝、露臍上裝、超短褲、超短裙和半透明柔裝，不穿過分暴露衣著。

4、不得佩戴耳環、項鏈、戒指、手鐲、手鏈等飾物。男女生均不得戴護身符。不染、不裝飾指甲，不留長指甲。

5、不得穿拖鞋進入校園，女生不得穿高跟鞋。

A:儀表包括容貌、穿戴、姿態、風度。

①容貌即相貌、長相、面容、身材。

②穿戴即衣、帽、鞋、襪、頭巾、圍巾，還包括佩戴物等各種飾物。

③姿態即姿勢和體態。

④風度即由人的內在氣質與舉止姿態形成的作風和氣度。

注重儀表就是注重和重視自己的儀表，應做到儀表優美、大方。

B: 注重儀表的基本要求：

一要整潔。

從頭到腳要保持干凈，尤其是面部、口腔、脖頸、手、頭保持干凈。養成良好衛生習慣，每天洗臉、洗腳，經常洗澡、洗頭，頭發梳理整齊，堅持漱口、刷牙。

二要端莊。

坐、立、行走姿勢合乎健美要求，服裝、發型合乎自己身份，樸素大方。

Ⅹ 怎麼養成良好的儀容儀表、舉止姿態習慣

儀表整潔，干凈，讓人看著舒服就好
舉止應自然大方，不拘謹，不做作，謙和有禮；談吐簡練，文雅而幽默，語速也應放慢，易於人接受。
其實，最重要的在於你的心，自信，大概是你現在最需要的，自信多了，人自然會精神飽滿，優雅出眾嘍。祝你成功。