儀容儀表如何保持

⑴ 學生儀容儀表規范

學生儀容儀表規范

1、不燙發，不染發，不梳理怪異發型。經常洗頭，頭部無異味。

2、男生——不剃光頭，不留長發。頭發前不過眉毛，側不過耳朵，後不過領。女生——不披發，頭發不遮掩眼睛和面部。劉海不超眉毛，過衣領的頭發必須紮起。發卡、頭箍簡單，不要過於花哨。

3、每天早、晚必須洗臉、刷牙。做好臉部清潔，面部干凈，耳後要干凈。

4、養成經常整理自己儀表儀容的習慣。

5、勤剪指甲，指甲不超指尖。

6、指甲內無污垢，飯前便後要洗手。保持手部干凈，尤其手背干凈。

7、不塗指甲油，不在手及手腕處貼粘貼紙和塗抹。

8、學生服裝必須整潔、合身。內衣不得長於外套。

9、外頭紐扣、拉鏈必須完好。必須扣好紐扣、拉上拉鏈。

10、上學穿便於運動的鞋子，鞋帶必須系好，建議穿運動鞋。不允許穿拖鞋上學(夏天可以穿運動型涼鞋)。更不允許穿帶輪鞋。

11、平時如穿校服，也須整套規范穿著：A制服+黑皮鞋+白襪;B校運動服+白運動鞋+白襪。

12、校服扣子扣齊，穿著夏制服和夏運動服時上衣可扎進褲子或裙子。冬季天氣寒冷，制服或運動服外如需加大衣或羽絨服，款式盡量簡潔，顏色建議是深藍色。

⑵ 男生如何打理自己的儀容儀表

操作方法
01
重視面部清潔，保持干凈，身上不要散發異味，至少一個月要打理一次頭發。很多男生並不是很喜歡進行面部清潔，覺得太麻煩，但是整個面部的氣色卻是很重要的，會讓自己看起來更清爽不油膩，抑制痘痘。

02
對於沒有一定的時尚嗅覺和服裝搭配技巧的直男，衣服的顏色最好簡單、干凈、不要花俏。黑白灰是常備顏色、搭配牛仔和休閑褲都是非常簡單時尚的裝扮。還有就是不適合穿過於緊身的T恤，T恤的質感要厚重些。
03
條紋T恤、襯衫，格子襯衫、白色、飽和度低的素色襯衫都是穿起來容易增添好感的單品。皮膚比較黑的男生，不要試圖挑戰熒光色、高亮色，除非你對自己的顏值有百分百的信心。
04
褲子的選擇。不要穿過於肥大、或緊身得能看出腿型的褲子，可以選擇小腳褲或者煙管褲，修飾腿型，也讓腿看起來更長一些。

05
鞋子。不管是休閑鞋、皮鞋還是涼鞋，對於個子比較小的男生來說，就不能穿顯腳大的鞋子，例如頭特別圓的皮鞋、看起來很厚重的休閑運動鞋。可以選擇頭尖一點的英倫風皮鞋、帆布鞋、輕便的運動鞋。06
如果自己並不是特意蓄鬍子，並有心打理的，最好每天一次、或者兩天一次刮一下鬍子，一旦有鬍渣就顯得整個臉很臟、輪廓不分明，而且蓄須並不是每個男生都可以駕馭的。

⑶ 職場儀容儀表的注意事項有哪些

職場禮儀儀容儀表
(1)發型：堪稱人的第二張臉。
A.頭發無味、無屑、無發痕，不染發，造型不古怪
B.女士短發：前不遮眉，後不及肩;長發：用發結紮起，保持發式整齊，劉海不過眉，發不遮臉。
C.男士短發：發式不怪異，前不遮眉、側不過耳、後不及領。
D.1-2天清洗一次，摩絲、發膠適量，女士發飾不絢麗。
(2)儀容：美觀、整潔、衛生、簡單、得體
A.女士化妝三原則：自然、美化、避人。適宜化淡妝、施薄粉、描輕眉，唇淺紅。及時補妝。
B.男士剃須修面，保持面部潔凈清爽，使用基本的護膚品。
C.眼睛無分泌物，鼻毛不外露。
(3)儀表：
A.眼睛：平視。視線水平表示可觀和理智。視線向下表現權威和優越感，視線向上變現服從與任人擺布。
B.目光：親切自然。注視范圍：雙目至唇心的小三角區，額頭至雙肩的大三角區。注視時間是整個交談時間的30%-60%。切記眼神飄忽不定，頻繁眨眼，不敢目視對方。
C.微笑：你的第一張名片，自信和禮貌的表現。放鬆臉部肌肉，嘴角上揚，漏出上下八顆牙齒。切記牽動鼻子、發出笑聲、漏出牙齦。
D.口腔：注意牙齒清潔，少抽煙、少喝濃茶，少吃味重的食物。嚼口香糖或含片，保持口氣清新。
D.手：清潔，經常修剪指甲，女士適宜塗抹透明或淡粉系列的指甲油。
(4)儀態：
A.手勢：自然親切，是自信和思路清晰的體現。上界不超過對方視線，下界不低於自己的胸區。次數不宜過多，不宜重復。切記食指指人。初見他人時避免抓頭發，摸鼻子，玩飾物，抬腕看錶，高興時拉袖子等粗魯手勢。
a.握手：伸出右手，掌心向左，虎口向上，輕觸對方，輕搖1-3下，持續2-5秒，身體稍前傾，雙目注視對方，面帶微笑。初次見面一般3秒以內。伸手順序：先上級後下級，先長輩後晚輩，先女士後男士。迎接時先主人後客人，告別時先客人後主人。男士與女士握手，男士應輕輕握住女士的手指部分。
b.遞送簡歷：雙手捏著文件，文字向著接受人的方向，身體前傾。
B.坐姿：不得滿坐，2/3位置表示謙恭。頭正目平，下巴微收，雙肩放鬆、挺胸收腹，腰背挺直，嘴微閉面帶微笑。
女士雙膝不得分開，男士雙膝距離以一拳為宜。切記不可抖腿、翹腿、翹腳。
C.站姿：
a.女士站姿：抬頭，目光平視前方，挺胸、收腹、直腰，肩膀向後略微擴張下垂，兩腳呈小的T字步或V字步，重心落在後腳上，雙手自然下垂或左手在下右手在上交疊放在腹部。
b.男士站姿：抬頭、目光平視前方，挺胸、收腹。兩腿稍微分開，與肩同寬，兩腳平行或呈V字步，兩手自然下垂，或交疊放在身前。
D.行姿：抬頭、挺胸、收腹，兩目平視，兩肩向平，兩臂自然下垂擺動，兩腿直立不僵硬。男士走平行線，女士走直線，步幅適度、速度均勻。切記走內八字或外八字。
E.蹲姿：站在物品旁，蹲下屈膝，抬頭挺胸，再慢慢拿起。
(5)服裝：IT行業對服裝要求不是很苛刻，但是面試畢竟是面試，總體要體現沉穩、內斂、不隨意的原則。
A.女士：襯衫或毛衣，休閑褲或裙子，休閑鞋。禁忌：過分鮮艷、雜亂、暴露、透視、短小、緊身。
B.男士：穿有領襯衫，卡其布褲子或休閑褲，休閑鞋。禁忌：面試前一定不要穿運動服、牛仔褲、T恤衫、運動鞋或樣式怪異的服裝和鞋子，不要將票夾、鑰匙、手機、零錢等放到衣袋褲袋中，不要把鑰匙串到褲帶上。
C.顏色搭配：女士盡可能清新亮麗，凸顯氣質，給人一種耳目一新的感覺。男士顏色不要超過三種，體現成熟穩健的感覺。
(6)配飾：不要過多，過於誇張。女士包包應與服裝顏色搭配，款式不能太另類。男士提包注意與腰帶、鞋子的顏色相似。
職場禮儀常識
1、社交中的"黃金原則"
(1)對朋友的態度要永遠謙恭，要常常微笑著同別人交談，交往。
(2)對周圍的人要時時保持友好相處的關系，尋找機會多為別人做些什麼， 例如，你的鄰居病了，你能想到為他做一碗可口的湯，別人對你就會經久難忘。
(3)當別人給你介紹朋友時，你應集中精力去記住人家的名字。在以後的交往中，你一見面就能叫出他的名字，人家就會覺得這個人很熱情，很有心。
(4)要學會容忍，克服任性，要盡力理解別人，遇事要設身處地為別人著想。做到這一點就能讓朋友感到親切、可信、安全。
2、辦公室里五大禮儀地圖
我的許多朋友從農村來到城市，開始是做工人的，因為他們自強不息，進修了大專，開始做了辦公室職員，有的是接線員，有的是秘書，更多的做了推銷員，經常出入office。她們都認為懂得職場禮儀是多麼重要。
遵循一些禮儀規范，了解、掌握並恰當地應用職場禮儀會使你在工作中左右逢源，使你的事業蒸蒸日上哦。
職場禮儀常識：辦公桌的禮貌
我們辦公室有十張辦公桌，情形卻大不一樣。只有一兩張是整潔的，其他都是慘不忍睹。我一看到凌亂的辦公桌，就對這個桌子的主人打了折扣。
所以奉勸大家，保持辦公桌的清潔是一種禮貌。
想說說在辦公室里用餐的事,使用一次性餐具,最好吃完立刻扔掉，不要長時間擺在桌子或茶幾上。如果突然有事情了，也記得禮貌地請同事代勞。容易被忽略的是飲料罐，只要是開了口的，長時間擺在桌上總有損辦公室雅觀。如茶水想等會兒再喝，最好把它藏在不被人注意的地方。
吃起來亂濺以及聲音很響的食物最好不吃，會影響他人。食物掉在地上，最好馬上撿起扔掉。餐後將桌面和地面打掃一下，是必須做的事情。
有強烈味道的食品，盡量不要帶到辦公室。即使你喜歡，也會有人不習慣的。而且其氣味會彌散在辦公室里，這是很損害辦公環境和公司的形象。
在辦公室吃飯，時間不要太長。他人可能按時進入工作，也可能有性急的客人來訪，到時候雙方都不好意思。在一個注重效率的公司，員工會自然形成一種良好的午餐習慣。
准備好餐巾紙，不要用手擦拭油膩的嘴，應該及時擦拭。嘴裡含有食物時，不要貿然講話。他人嘴含食物時，最好等他咽完再跟他講話。

⑷ 中職生儀容儀表應該注意哪些

中職生個人禮儀和儀容儀表的基本要求
一要整潔。
從頭到腳要保持干凈，尤其是面部、口腔、脖頸、手、頭保持干凈。養成良好衛生習慣，每天洗臉、洗腳，經常洗澡、洗頭，頭發梳理整齊，堅持漱口、刷牙。
二要端莊。
坐、立、行走姿勢合乎健美要求，服裝、發型合乎自己身份，樸素大方。
①中學生服飾應反映出學生健康活潑、朝氣向上的特點，有助於學生的身心發育，方便中學生的學習和活動。同時要講究科學。中學生身體尚未發育成熟，穿著打扮上不宜一味模仿成年人。
②中學生的穿戴要求應是合體、適時、整潔，符合身份，樸素大方。
合體。即穿戴規格要符合自己身體高矮胖瘦。過大過小、過長過短、過肥過瘦都會不協調、不方便、不舒服。
適時。即穿戴合乎時宜，隨季節、天氣變化、場合換衣服。
整潔。穿著要規整干凈，衣領翻好，扣子扣齊，腰帶、鞋帶系好。
符合身份。即符合中學生身份，符合中學生特點。反對花哨、奇異、獨特，也反對頹廢、邋裡邋遢。
樸素大方。指不追求艷麗，不追求時髦，自然純朴。
三不穿高跟鞋。
1、高跟鞋易引起「高跟鞋腳病綜合症」。
2、高跟鞋限制人的運動量，不利於學生自由、健康發展。
四發型要符合中學生身份。
中學生發型應該是自然、簡便、整齊，顯示出朝氣蓬勃的精神狀態。
1、男生不得留長發。
頭的兩側和後部發長不得超過發界。留長發是頹廢的表現，「土不土，洋不洋，不男不女」，不是中學生的發型，更有損於中學生形象。
2、女生不得燙發，不提倡留長發。
留長發和馬尾辮也有諸多弊端：
⑴花大量時間去梳理頭發，對正在緊張學習的學生而言，是一個無意義的浪費和負擔。
⑵長發、馬尾辮由於捆紮時拉扯周圍發根，這種刺激易導致毛囊炎、脫發和後腦疼痛。
⑶由於捆綁，後腦部汗水不易蒸發，也為細菌繁殖提供了條件。
五不佩戴首飾，不化妝。
①不佩戴首飾。
首飾泛指頭飾、手飾、項飾、胸飾。如耳環、發插、耳鉗、手鐲、臂鐲、戒指、項鏈、項墜、項圈、胸針、領針、別針等。
②不化妝。
化妝指用粉脂等修飾面容。中學生不宜化妝。
化妝是成年人的事情。中學生處於青春發育期，是人生中自然狀態最美好的時期，應保持自然美、健康美。現實中一些女孩子塗胭抹粉，以求「唇紅齒白」的效果，然而往往事與願違。有些脂粉擦抹在面容上，會導致毛囊孔和漢脂孔堵塞，對皮膚本身具有的吸收氧氣、呼出二氧化碳的生理功能也有阻礙作用。因為多數脂粉、唇膏里都含有鋁和多種化學成分，而鉛對皮膚刺激極大，長期使用會逐漸破壞皮膚表面的脂肪膜，使皮膚變得乾裂、粗糙。
另外，有的為「漂亮」而拔或修剪眉毛和眼睫毛，這是極不科學的。因為眉毛和眼睫毛有保護眼球的作用，而隨意修剪、拔掉眉毛、眼睫毛，會破壞人體正常的生理功能，引起毛囊根部的急性皮脂腺化膿感染，導致倒睫、角膜潰瘍和角膜炎，嚴重影響視覺功能

⑸ 儀容儀表禮儀

你好，儀容儀表是一個人的精神面貌和內在素質的外在體現。所以儀容儀表禮儀在一個人中是非常重要的。一個人的儀容儀表禮儀與他的生活情調思想修養品德品質。和文明程度密切相關。儀容儀表禮儀呢關鍵就是要做到符合美的要求具體要做到美觀清潔衛生得體等。也是對別人的一種尊重。望採納。謝謝。

⑹ 當代大學生儀容儀表應注意是什麼

1、男同學不得留長發，不得剃光頭，不得染發、燙發，不理碎發，做到前不掃眉、旁不遮耳、後不過頸，不留怪發型。

2、女同學要求理運動短發或扎馬尾辮，前額劉海不過眉，不塗脂抹粉，不畫眉毛，不畫眼圈，不抹口紅，不得塗指甲油，不得披頭散發、燙發、染發，不理碎發，不梳怪發型。

3、穿戴整潔、樸素、大方，不穿拖鞋，不穿奇裝異服，不盲目追求名貴服飾，不得在校服上亂塗亂畫。女生不得穿露背裝、露臍上裝、超短褲、超短裙和半透明柔裝，不穿過分暴露衣著。

注重儀表的基本要求：

1、要整潔

從頭到腳要保持干凈，尤其是面部、口腔、脖頸、手、頭保持干凈。養成良好衛生習慣，每天洗臉、洗腳，經常洗澡、洗頭，頭發梳理整齊，堅持漱口、刷牙。

2、要端莊

坐、立、行走姿勢合乎健美要求，服裝、發型合乎自己身份，樸素大方。

⑺ 保持儀容美很重要具體怎樣體現

「內正其心，外正其容。」個人禮儀的首要要求就是儀容美，它是儀表問題的重中之重。在人際交往中，一個人的儀容不僅會引起交往對象的特別關注，還會影響到交往對象對自己的整體評價。因此，我們必須時刻不忘對自己的儀容進行必要的修飾和整理。這既是對他人的尊重，也是對自己的尊重。

1960年9月，肯尼迪和尼克松在電視上舉行他們競選總統的第一次辯論。當時，大多數評論員預料，尼克松素以經驗豐富的「電視演員」著稱，一定可以擊敗比他缺乏電視演講經驗的肯尼迪。但事實並非如此。原因是肯尼迪事先進行了練習和綵排，還專門跑到海灘曬太陽，養精蓄銳。結果他在屏幕上滿面紅光，精神煥發，揮灑自如。而尼克松除了沒有聽從電視導演的規勸和十分疲勞之外，更失策的是面部化妝用了深色的粉，因而在屏幕上顯得精神疲憊，聲嘶力竭。競選結果出人意料，肯尼迪勝出。肯尼迪的儀容儀表起了非常大的作用，可見，儀容儀表的作用是不容忽視的。

臉部。要做到儀容整潔干凈，就要注意細節的修飾和長年累月的堅持不懈。若一個人臉上常有灰塵、污垢，難免會讓人感覺又臟又懶。因此，除了早晚洗臉之外，只要有必要，就應隨時隨地抽出一點時間洗臉凈面。值得注意的是要對各個不同的部位進行修飾，這樣才能達到最佳的效果。

眼睛。眼屎給人的印象很不雅，應及時將其清除。如果覺得自己的眉毛不雅觀，可以進行必要的修飾，但不要剃去所有的眉毛。另外，戴眼鏡不僅要美觀、舒適，而且還應隨時對其進行清洗，保持鏡面的干凈。

耳朵。耳垢雖然不易看到，但卻不要忘記對其清除，在洗澡、洗臉時，不要忘了順便清洗一下耳朵。必要時，還須清除耳孔之中不潔的分泌物，但不要在他人面前這么做。有些人，特別是上了年紀的人，耳毛長的較快，甚至還會長出耳孔之外。因此在必要之時，應對其進行修剪。

鼻子。在人際交往中，偶爾有一兩根鼻毛露出，是很會破壞他人對自己的印象的，因此，應當注意經常檢查和修剪鼻毛，但當眾拔鼻毛是很不雅的行為。除此之外，還應保持鼻腔清潔，不要讓異物堵塞鼻孔，或是讓鼻涕任意流淌。不要隨處吸鼻子，更不要在他人面前挖鼻孔。

嘴及其他部位。修飾上的基本要求就是要牙齒潔白，口腔無味。要做到這一點，就要堅持每天飯後漱口，以除去異物、異味。還要經常採用爽口液、牙簽、洗牙等方式方法保護牙齒。在重要應酬之前應忌食蔥、蒜、臭豆腐之類氣味刺鼻的東西。在交際場合，男士若無特殊宗教信仰或民族習慣，最好不要留長須，應經常注意定時剃須，使自己容光煥發，充滿活力。女士若因內分泌失調而長出類似胡須的汗毛，則應及時治療，並予以清除。

頭發是構成儀容的重要內容。美觀的發型能給人一種整潔、莊重的感覺。根據自身的條件修飾頭發，選擇合適的發型，可以揚長避短，增加人體的整體美。

保持頭發的整潔是首要的問題，所以應當自覺地做好日常護理。弄得自己蓬頭垢面，滿頭油味，發屑隨處可見，是很損壞個人形象的，因此不論有無交際活動，平日里都要對自己的頭發勤於梳洗。

頭發從禮儀角度和審美角度看，它仍受到若干因素的制約，不可以一味地只講自由與個性，而不講規范。職業對頭發的長度影響很大。商界對頭發的長度大都有明確限制：女士頭發不宜長過肩部，必要時應以盤發、束發作為變通；男士不宜留鬢角，發簾最好不要觸及襯衫領口。

在社會生活里，人們的身份不同、工作環境不同、職業不同，發型也應有所不同。在工作場合拋頭露面的人，發型應當傳統、莊重、保守一些；在社交場合頻頻亮相的人，發型則應當個性、時尚一些。

手臂是人際交往中動作最多的一個部位，其中手是接觸其他人、其他物最多的部位，因此出於清潔、衛生的考慮，應當勤於洗手。另外，手指甲應當定期修剪，如果在指甲周圍產生死皮，應立即將其修剪掉，不要用手去撕，或用牙去咬。若手上長癬、生瘡，應避免與他人接觸，否則會令他人產生不快或反感。

因個人生理條件的不同，手臂上的汗毛生長得過濃、過長，會有礙觀瞻，最好採取適當的方法進行脫毛。根據現代人著裝的具體情況，腋毛是不應該為對方所見的，女士特別要注意這一點。在正式場合，不要穿著會令腋毛外露的服裝，而在非正式場合，若想穿著暴露腋窩的服裝，則務必先行脫去或剃去腋毛。

在正常情況下，應注意保持腿部的衛生。鞋子、襪子要勤洗勤換，腳趾甲要勤於修剪，除去死指甲，腳指甲不要留有污垢，或是長於腳趾趾尖。在正式場合，不允許男士的著裝暴露腿部，女士可以穿長褲、裙子，但不得穿短褲，或是暴露大部分大腿的超短裙。在正式場合，女士的裙長應過膝部以下，不允許光著大腿不穿襪子，尤其不允許將光著的大腿暴露於裙子之外。

專家支招

短直發：要稍微長一點，不要太辣妹了，前面的劉海要小心，切忌蓬亂。

長直發：注意保持長發的干凈和光亮。否則的話，會顯得非常邋遢。

短卷發：選用適合你發質的護發產品，保持頭發的整潔和服帖。

長卷發：給頭發一點蓬鬆感覺，但要注意，通過將頭發分層剪，既便於整齊。又便於收拾。

協調你的發型風格和辦公環境。從事不同職業的人，可以有不同的風格。如果你在網站工作的話，年輕些、狂野些的發型就不會受到指責；但如果是在律師事務所或銀行的話，你的發型最好就老實點、專業點。

短發給人干練的感覺，不過，長頭發收拾好了，也一樣有職業化的感覺。只要干凈、沒有披散在臉上或肩上，一樣非常干練。例如，你可以把美麗的長發編起來，再配上雅緻的發卡裝飾。

放棄那些閃亮的發飾，把那些可愛的亮色的美』麗裝飾品留給Party吧。選用一些自然色或深色的發飾，而它們的功能也只是在於幫助維持你頭發的整潔。發帶和工作場所也不太協調，總給人天真和沒有經驗的感覺。

⑻ 怎樣才能保持正確的儀態

每天堅持背部貼著牆站半小時，讓後背習慣肌肉記憶。平時沒事多照照鏡子去聯系站姿和抬頭的角度。或者最簡單，網上有成人版的背背佳。你可以買一個，每天帶半小時，都需要時間，讓肌肉獲得記憶。後面慢慢就調整過來了。

⑼ 美容師該如何注意自己的儀容儀表

「人生若只如初見」，人的第一印象總是最深刻的，直接導致接下里的服務信任度和客人的態度。試問一下，理發店裡的理發師剪著一頭非主流爆炸頭，食品店裡掌櫃臟兮兮的，理財公司的經理衣著土到爆，你還會幫襯他們的生意嗎？換一句話說就是如果美容師自己就不注重美容養生，儀容儀表很邋遢，自然就直接給客人造成一種不專業，不信任的感覺。這一期芮娜皇宮就和大家講一講美容師該如何整理儀容儀表。
一、保持健康的身心。
每個行業都會每個行業的職業病，美容行業普遍很忙，美容師們慢慢就養成了一些不良習慣。比如不喝水，站太久或者坐太久，喋喋地和顧客長時間溝通，口乾舌燥也沒時間去喝一口水，其實大可不必，女人都是水做的，每天必須聶入的水分。如果你不知道標准，那你可以按照一個最低標准來執行，早上起來一杯熱水，晚上睡覺前半杯熱水，早上下午各一壺600ml的飲用水，這個最低標準的水量就能確保親們補水哦。保持下去，皮膚就紅潤了，乾巴巴的皺紋也會逐漸消失，內臟也會舒服很多。
熬夜和不吃早餐，這個壞習慣很多人都有，美容師就更多了，在日常工作中，很多美容師都是在傍晚上班為顧客服務，下班本來就晚，回到家中就形成了一種不想「結束這一天」的感覺，就會拖拖拉拉地熬到深夜才睡，第二天恰巧是晚班，早上就直接睡過去了，醒了直接吃午飯。晚睡的災難，各位親愛的美容師肯定比我要懂得多了，天天都會叮囑客人不要晚睡哦，偏偏自己晚睡，這可是個壞習慣，晚睡對內臟和內分泌影響很大，間接造成臉部長痘、發黃等，親們一定要盡量避免！
二、處理好職業習慣。
卸妝不徹底對面部肌膚是有殺傷力的，本來妝容就已經持續了整個上班的時期，因為太多疲累，下班回家匆匆清理一下就休息了，這樣造成卸妝不徹底，肌膚在休息中得不到充分呼吸，長久下來面部爆痘，油污也會滲入毛孔中，造成阻塞。這里芮娜皇宮勸導勤勞的親們，再累也不能心急，一定要注意好自己的身體哦！還有一個職業習慣就是久笑，給予到店客人一個溫暖的微笑是每個美容師的基本素養，但是長久下來，表情過於豐富會加快皺紋的產生，而且也會造成面部肌肉僵硬哦~這時候就要親們注意平時的作息了，沒客人的時候可以閉幕養生一會兒，或者每天定時做一套面部按摩操。
三、良好的著裝和儀容。
規范的衣著除了能給客人增添信任感外，同時還能增添自身的信心，自信的人總是美美地。美容院不同其他行業，涉及到效果和專業性，所以規范的著裝是必不可少的，芮娜皇宮給加盟商也是統一配置工作服，確保加盟店的一體性。儀容問題首當其沖就是淡雅的妝容，小芮不建議親們化過濃的妝哦，建議以淡妝為主，或者是小清新妝容或甜美妝容，太過於高冷的妝容也不建議哦~發型要注意保養好，特別是美發師，如果美發師自身的發質就糟糕，客人是會產生懷疑的。然後建議大家的發型要簡單一點，不搞太個性的發型。

⑽ 男生如何打理自己的儀容儀表呢

男性和女性一樣，需要注意儀容儀表和禮儀細節，那麼關於男性的日常禮儀有哪些呢?下面【隨訪助理公眾號】為你整理男性社交禮儀注意事項，希望能幫到你。

5、味道

男士打扮的最後一個步驟是他的氣味。可以在刮完鬍子後，用一些男用香水或須後水。

目前使用香水不僅僅是女性的專利，男士同樣可以。可以選擇含有淡淡煙草味道的香水，這樣會提升男士們的個人魅力。