精智儀表水卡如何用

『壹』 哪些面試技巧實操時，給了你很大幫助

2022年號稱最難就業季，高校畢業生超過1000萬，達到歷年最高峰。再加上近兩年疫情影響，大量的企業倒閉，沒有倒閉的企業也是收緊錢袋子，明確表示不會大范圍的擴招。再加上國際形勢的不穩定，人們創業的熱情也不如往年高漲。面對如此嚴峻的形勢，2022年要如何更好地找到工作，平穩度過這最難就業季，以下幾點面試經驗供大家參考：

職場

經過以上三步，你這個人能力上能勝任工作，為人上好相處，做事上態度也端正，那麼恭喜你，這場面試基本上就拿下了。剩下的就是好好准備入職了。

『貳』 航空航天的故事

1992年夏，楊利偉所在部隊來到新疆某機場執行訓練任務。那天，他駕駛著戰鷹在吐魯番艾丁湖上空作超低空飛行。突然，飛機發出一聲巨響，霎時間儀表顯示汽缸溫度驟然升高，發動機轉速急劇下降!楊利偉明白，自己碰上了嚴重的「空中停車」故障，飛機的一個發動機不工作了!緊急關頭，楊利偉異常冷靜：一定要把飛機開回去!

他穩穩地握住操縱桿，慢慢地收油門，駕駛著只剩一個發動機的戰機一點點往上爬升、爬升。500米、1000米、1500米，飛機越過天山山脈，向著機場飛去。快接近跑道時，剩下的一個發動機也不工作了。他果斷採取應急放起落架的措施，順利地將完全失去動力的戰機緊急降落在跑道上。

當他從機艙出來時，飛行服已經全部被汗水濕透。戰友們紛紛圍上來同他擁抱。團長激動地當場宣布，給楊利偉記三等功一次。

中國航天勵志故事篇二
兩名航天 員在太空遨遊期間，中國航天 員中心的領導給記者講了一段故事 ——

當年蘇聯宇航員加加林遨遊太空，全程嚴格保密。他從太空歸來，降落在伏爾加河畔一個部隊的營地。著陸後，他聽到的第一句話是一位哨兵警惕的詢問：「您的證件!」

如今，中國航天 員費俊龍、聶海勝的飛天之旅向世界全程直播。這是一次全程幾乎「透明」的飛行。傳到地面的不僅有艙內固定攝像頭拍攝的畫面，還有兩名航天 員用手持DV拍攝的畫面。記者在航天 員中心的監視室，還聽到了兩名航天 員互拍時的對話：當時，費俊龍正在喝水。聶海勝一邊拍攝一邊問他：「好喝不好喝?」費俊龍俏皮地拖了一個長音——「好喝!」
這些音像素材也是航天 員中心的「獨家寶貝」。航天 員還在天上飛，他們就在編輯一本世界上第一本以《航天 員》命名的雜志，裡面的很多插圖都是兩名航天 員在天上的「互拍」，攝影署名是「費俊龍」、「聶海勝」。

同時，一張名為《太空掠影》的DVD光碟也在編輯中。封面上，費俊龍和聶海勝身穿航天 服，微笑著注視前方。背景是他們拍攝的藍色地球。一行黃字格外醒目——「本片由神舟六號飛行任務航天 員拍攝，版權所有，違者必究。」

中國航天勵志故事篇三
周湘虎---高強度工作致左眼失明

「火箭成功首飛，覺得所有的艱辛付出和汗水都值得了，看著自己親手築起的『天梯』，自己的夢圓了!」有些靦腆的文昌航天 發射場078指揮部施工組工程師周湘虎難耐心中的激動。

2010年12月，周湘虎被指派到文昌航天 發

『叄』 如何管理好廚房人員

轉載以下資料供參考

餐廳後廚管理
有制度，有流程，有標准，有考核，有激情。五有廚房，就是真的好廚房。
一、有制度
當今社會是知識經濟時代，管理越來越為企業所重視。管理制度的得當、管理水平的高低直接影響企業的經營效益，所以，餐企必須要有適合自己的制度。在制定日常的管理制度時，應著重考慮三個方面：人力資源方面，包括用工制度、薪金制度、激勵制度等;經營銷售方面，包括促銷對象、促銷方式、菜品特色、創新要求等;財務成本方面，包括采購制度、成本控制制度、資產管理制度等。根據以上三點，凡是能實現「人人有崗位，辦事有依據，行動有目標，工作有效益」的制度，就是成功的制度，適合自己的制度。
夜上海的制度，分為兩個部分。一個是企業給員工定製度，一個是員工自己定製度。我們從其眾多的管理制度中節選了幾個制度，通過圖片解說的形式，介紹制定製度的關鍵點。
時間管理制度，關鍵點是將時間具體化，不能有模糊字眼。夜上海詳細規定了各個部門領貨的周期、時間段，並用顏色加以區分，便於識別和執行。此外，還規定了領貨責任人，避免都領、亂領的現象。
海鮮部個人負責制
夜上海從每日采購計劃、每日海鮮銷售記錄、一天開市收市工作安排、一周清潔安排以及如何收工等方面進行了分類，制定詳細制度規定，並張貼負責人照片，實行個人負責制。
員工著裝儀表規范
詳細規定了廚房人員在著裝方面的具體要求，並配有相關圖片，有圖有真相，好操作，易執行。
個人衛生安全管理、工作衛生安全管理、健康安全管理、崗位職責。
從著裝、個人習慣、工作場所、生產過程、個人健康等幾個方面進行了詳細約定，並對特殊情況進行了具體的約定。夜上海除了對冷盤廚師的崗位職責進行了針對性制定外，還分別針對新員工、在職員工、管理者三個層次的員工，提出了不同的衛生安全教育要求，不同的人做不同的事，各司其職，各履其責。
二、有流程
有了制度，如果還沒有流程，那麼所有的工作將無從下手。優化的流程，可以使企業進入良性循環，不合適的流程則會使企業運轉不暢。可見，流程對於企業的重要性。
在夜上海，廚房也進行了較為出色的流程管理。我們以出品流程、傳菜流程以及倉庫管理員的工作流程為例，看看夜上海是如何進行流程管理的。
庫管員的去處
庫管員的去處流程表現形式有很多，圓形的鍾表式圖表也是其中之一，而且效果很好，既能明確表示去處，而且圖表還不佔太多空間。夜上海餐飲集團旗下的國品燕鮑翅館根據庫管員負責的部門數，將整個「表盤」劃分為幾個部門，並用不同顏色區分。那麼，指針就代表庫管員本人了。不管庫管員去哪裡，只需要輕輕將指針一撥，撥到相應位置即可。
為了保證出菜速度以及出品質量，夜上海廚房在進行科學統籌後，得出較為理想的出品流程，先燒哪個，後燒哪個，每個廚師都能做到心中有數。
沒有一成不變的流程，只有不斷完善優化的流程。夜上海餐飲集團不斷摸索，對原有出品流程進行了優化，並將流程做到精細化，將每個相鄰流程銜接的時間具體下來，在保證出品質量的前提下，把握出菜速度更精準。
倉庫管理員去向流程
倉庫管理員管理的內容較多，領班要去領貨，不知道管理員的去處怎麼辦?圖上的這張流程表可以解決這個問題。以圖表的形式標示出倉庫管理員所有負責區域，然後用可移動磁鐵扣來隨時告訴大家自己所去的位置。比如劉秀江現在要去驗貨區，那麼可以將寫有劉秀江名字的磁鐵扣放到驗貨區的位置。這樣一來，大家想找她，只需要到這個表格上找磁鐵扣就可以了。
一天的工作流程
把廚師從上班到下班所有工作進行分解，具體到每個時間段應該做哪些事。該工作流程的制定，不僅讓廚師心中有數，知道什麼時間該干什麼，強化時間管理，更重要的是可以提高每一分鍾的工作效率。
傳菜員流程圖
以圖片分解的形式詳細介紹傳菜員的整個操作步驟，可操作性強。即使沒有老員工帶，新員工比照流程圖，就能很快進入到工作狀態。
三、有標准
標準的定義是，為了在一定范圍內獲得最佳秩序，經協商一致制定並由公認機構批准，共同使用的和重復使用的一種規范性文化。那麼，在餐飲業中，標准則是指，為了實現經營管理目的，企業根據實際情況制定的各項操作規范，並要求員工嚴格執行。
賬單、印刷品存檔總表
什麼東西應該放在什麼地方，都以圖表的形式直接展現出來，做到「每個物品都有一個家」。不管是放東西，還是取東西，都方便快捷。
廚房部消毒毛巾存放標准
夜上海廚房用的毛巾分為三種，有橙色的、白色的以及深藍色的，供不同的部門使用。為了避免亂用、混用，廚房對消毒毛巾制定了管理標准。
蔬菜原料起成率一覽表
什麼樣的原材料可以利用到什麼程度，有哪些是絕對不能再用的，又有哪些是可以開發其他用途的，夜上海根據實踐經驗，對每一款原材料都進行了分析，統計得出原材料的起成率、增值成本率、廢料率以及增值用途，將原材料利用到極致。
原材料儲藏保質期
根據食品安全衛生要求，夜上海整理了原材料儲藏的保質期並做成表格，張貼到各個廚房，參照此標准執行，保障出品的質量和安全。
冷盤出品投料以及售量標准
將菜品的主料、輔料以及成菜圖片都標准化，是菜品標准化的其中一項。與眾不同的是，夜上海還對銷售目標進行了標准化，即根據對客戶的研究以及對市場的判斷，每款菜都有預期的銷售目標。
水杯存放處
夜上海經營菜系多，廚房人員自然也多，那員工喝水的杯子會不會亂成一團?為避免這個情況，夜上海專門為每個部門的員工配備了不同顏色杯蓋的杯子(即領用標准)，並規定了杯子存放的標准，比如藍色代表洗碗間，應該放到同樣顏色標簽的位置等等，同時採取了顏色管理和標准管理兩種方法。
四、有考核
考核，就是對員工完成任務情況的一個跟蹤、記錄、考評，是收集、分析員工在其工作崗位上的工作行為表現和工作結果的過程，其目的是為了幫助員工改善績效，獲得更大的提升。對企業來講，員工綜合績效的改善，能為企業帶來效益的提升。
至於為什麼要考核，這里有四點原因：
1.如果都沒有檢查和考核，那麼所有工作都將流於形式;
2.考核是對過去的工作業績做出客觀全面的評價，發現問題並提出改進方案;
3.對員工有一個客觀評價，幫助其提升，並支付與其能力相符的薪水，以體現其價值;
4.及時了解員工任何一項工作的每個環節，提高工作績效。誰能幹，誰不能幹，考核結果一目瞭然。
夏明龍介紹說，對基層員工來講，主要是考核他們的實際操作能力，而對於管理層來講，則重在考查管理能力以及實際銷售業績。據了解，夜上海管理層的工資構成是，基本工資+績效工資+管理行為工資，其中績效考核部分則是考核其對毛利率的控制、開源節流、人員流失、營業額等與實際經營相關的內容。而管理行為工資，則是對其日常管理行為進行考核，比如是否組織員工培訓，是否召開員工大會，是否檢查員工宿舍，是否按時舉行晨會、夕會，是否召開成本分析會，是否進行5S檢查等。當然，根據職務的不同以及管店規模的大小，其承擔的責任不一樣，當然考核標准也不一樣。
主動的標准
大家都知道，主動工作的效果遠遠大於被動工作。在夜上海，夏明龍又將主動工作劃分了幾種境界，對員工的工作心態進行管理，鼓勵員工多主動工作，好好主動工作。
董事長信箱、員工投訴電話
以極其透明的方式進行管理，不僅公示了董事長的信箱、員工投訴電話，還公布了可以暢通溝通的員工投訴平台，使績效考核更公平。當然，凡是被投訴的，一經證實，則會影響其績效工資。屢次被投訴，且有數次不改的，則有可能被勸退。
廚房部出品三強三弱展示板
展示板上公示了本月主推菜餚、新品推介菜餚、上月銷售三弱以及獲得月冠軍的菜品，在明確本月工作內容的同時，對其上月工作進行考核。菜品上了銷售三弱榜的，則其績效工資將比上月降低;菜品被評為月冠軍的，則績效工資高於上月。
五、有激情
餐飲工作大部分都是日復一日、年如一年的重復工作，時間久了容易滋生厭倦。打造一個有激情的團隊，是每個企業家必須思考的問題。我們看看夜上海的幾個做法：
共勉

共勉
欣賞別人是一種境界
善待別人是一種胸懷
關心別人是一種品德
理解別人是一種涵養
幫助別人是一種快樂
學習別人是一種智慧
團結別人是一種能力
借鑒別人是一種收獲
肯定大家
在廚房裡，張貼著這樣一句口號：「在你的崗位上，你就是專家」，鼓勵大家要自信，充分發揮自己的聰明才幹。
笑一笑沒煩惱
員工心情好了，工作效率才高，而且笑是可以傳染的。夜上海提倡大家多笑，並以「今天你微笑了嗎?」問候彼此。

『肆』 大學生該怎麼生活

剛上大學時，我是比較迷茫的，讀高中時每天的任務就是學好課本知識，上了大學沒有人再管著我了，我也不知道該幹些什麼。現在已經適應半年了，我也慢慢的找到了大學生活的節奏，每天也過得充實了。對於大學生該怎麼生活，我也有自己的一些想法。

5.學會收拾和打扮自己。我是一個從小就自卑的人，我長的不好看，也沒什麼才能，走路時不敢抬起頭直視前方。你的外表是別人第一眼看到的，也決定了別人對你的第一印象。上了大學之後，我買了化妝品，從當初的化妝小白也變成了能化一點點兒淡妝的新手，我也找到了自信，敢在別人面前表現自己了。還要注意好自己的衛生，愛干凈的人在哪都受歡迎，不愛干凈的人在哪都會被嫌棄，你自己心裡也不舒服。無論男女，沒有一個人會喜歡邋裡邋遢的人。另外，請保持對生活的熱愛，奔赴下一場山海，生命只有一次，用盡全力，去做你想做的事，去成為你想成為的人。大學是一個青春洋溢的地方，能發生無限可能的地方，努力的生活吧！

『伍』 招聘教師面試時通常會問什麼問題

教師招聘面試：來最常見問題

一、自自我介紹

一般先讓應聘者作自我介紹，著重說明自己的優勢，時間大約2—3分鍾。通過這一程序，招聘者旨在了解應聘者的學習成績，語言表達能力以及精明干練程度。

二、提問：開始之前務必記住：

黃金法則：80/20---你要承擔起80%的談話而面試官只會說20%。

白金法則：你必須試著控制面試的節奏和話題。

鑽石法則：對於沒有把握的問題，拋回給面試官。

1、談論自己對教師職業的看法?

2、為什麼選擇我們學校?談談你應聘本校的動機。

3、有否從事家教，你認為家教和教學工作之間的關系怎麼樣?

4、談論自己在教學環節當中有什麼優勢和劣勢。

5、你認為你作為一名教師最大的優勢是什麼?

6、你同意「沒有不合格的學生，只有不合格的教師」這句話嗎?

7、你最欣賞的班主任是那一種類型?你會怎麼做?

8、談論自己對教師與學生之間的溝通技巧

9、談談你自己的個性特徵，是否外向，內向，是否有幽默感

10、談談你對人際關系的處理與看法

『陸』 我的華為手錶突然不檢測心率了。我卸下來看了後面的小綠燈也不亮了

你每天享用的物品與勞務都是企業生產的。通用汽車公司生產汽車，通用電器公司生產電燈，而通用麵粉公司生產早餐麥片。經濟是由成千上萬家企業組成的。一些企業是大型的，例如這三家公司，它們僱傭成千上萬的工人，並有成千上萬分享企業利潤的股東。另一些企業是小型的，例如本地的理發店或雜貨店，它們只僱傭幾個工人，而且由一個人或家庭擁有。
在前幾章中我們用供給曲線總結了企業的生產決策。根據供給規律，當一種物品價格高時，企業願意生產並銷售更多的這種物品，而且，這種反應引起了向右上方傾斜的供給曲線。在分析許多問題時，供給規律是你了解企業行為所需要的一切。
在本章和以下各章中，我們更詳細地考察企業行為。這個題目將使我們更好地理解市場供給曲線背後的決策。此外，還要向你介紹經濟學中稱為產業組織的這一部分內容——產業組織研究企業有關價格和數量的決策如何取決於它們所面臨的市場條件。例如，你所住的鎮里可能有幾家比薩餅店，但只有一家有線電視公司。企業數量的這種差別如何影響這些市場的價格，以及市場結果的效率呢？產業組織領域正是針對這些問題的。
作為研究產業組織的出發點，本章考察生產成本。所有企業，從三角航空公司到當地的熟食店，當它們生產它們所銷售的物品與勞務時都會引起成本。正如我們將在以後各章中說明的，企業成本是其生產和定價決策的關鍵決定因素。但是，確定什麼是企業的成本並不像看起來那麼簡單。

『柒』 四川精智儀表科技有限公司充水費手機可以嗎

咨詢記錄 · 回答於2021-10-01

『捌』 榮威 e950怎麼樣值得買嗎

回首中國汽車行業近幾年的發展，新能源車已從數年前的新鮮事物變成了一個人們選車時願意主動考慮的車型。與此同時，不少車企業也都隨之轉型。2012年榮威旗艦車型榮威950正式上市，三大件與別克君越保持一致引得人們叫好。時隔3年榮威便又趁著熱度發布了該車的混動版本——榮威 e950。作為中國首款新能源中高級轎車，榮威 e950同樣備受關注！

至於榮威e950值得值得買這個問題，關鍵還得看您具體的使用需求，如果不是專門想要獲得一塊車牌使用權的話，20萬的話其實有很大的選擇空間，不論是產品實力還是品牌影響力比榮威大的都有很多，但如果車牌已經成了您目前的剛需的話，那榮威e90也還可以，顏值沒得挑，空間又很寬敞，也算比較實用了！

『玖』 學歷真的影響找工作嗎

學歷真的會影響找工作嗎？關於這個問題，很多人都探討過。

在我看來，學歷在一定程度上代表著你掌握的知識，對於剛剛步入社會的人找工作有一定的幫助。因為好多企業在招聘職位時就規定了求職者的門檻，學歷有時就是硬性需求，達不到就沒有機會應聘了，還有薪資待遇也會相對好一點。擁有一個較高的學歷，無疑會讓你的人生錦上添花。

當然，任何事情沒有絕對。沒有學歷的人，也有很多人混的很好。這部分人，一定是在職場摸爬滾打了好多年已經是元老級別的人物了。他們是不屈服命運的人，在平凡的工作崗位上穩扎穩打，勇於創新，努力提升自己的內涵和能力。能力起來後，企業老闆就會發現自己獨特的價值和領導才華，就會被提拔到一個較高的位置，擁有一份不錯的未來。事在人為，想得到先付出。

很多時候，學歷真的很重要，這個毋庸置疑。學歷是你工作升職的左膀右臂，是你找工作時展現自我能力的演出門票。就像你找工作遇到的那樣，不管你工作能力再強，人家一看學歷就把你否定了，不論有多優秀的才華，沒有展示的舞台也是白搭。

學歷真的會影響你找工作，雖然學歷不是決定個人成敗的唯一因素，但是學歷卻是決定你踏入職場起步高度的關鍵因素。看學歷，看教育背景，是人事部門選擇人才最直接、最高效的手段。無論你有多少經驗和能力，在同齡招聘下，學歷是第一檢驗標准，只有進入這個門你才能施展你所具備的能力和經驗。

你還會發現，學歷決定了你周圍的人脈，決定了你的朋友圈子，你接觸什麼樣的人，就會成為什麼樣的人。這也是人們所說的窮人會更窮，富人會更富有，而優秀的人會更優秀這樣的道理。

因此，我想對那些想輟學進入社會闖盪的人說，有提成學歷的機會一定不能放棄，當你真的步入社會後你就會明白社會的殘酷，只有你特別優秀才能如魚得水的在這個殘酷的社會生存。

『拾』 如何尋找快樂

消除煩惱，快樂源於平常心

在一個珠寶店裡，一個男人正站在櫃台前看珠寶，把裝著幾本書的書包放在旁邊。

在他挑選珠寶時，一個衣著講究、儀表堂堂的男士也過去看珠寶，他禮貌地把書包移開。但這位儀表堂堂的男士卻憤怒地瞪著這個男人，大聲說道：「你什麼意思?你以為我會偷你的包嗎?告訴你，我可是個正人君子，絕對不會干那種事!」然後重重地摔上門，離開了珠寶店。

「哼，神經病。」莫明其妙地被人這么嚷了一通，這個男人很生氣，也沒心思看珠寶了，出門開車回家。

馬路上的車像一條巨大而蠢笨的毛毛蟲，緩慢地蠕動。看著前後左右的車他就生氣：哪來這么多車!哪來的這些臭司機!簡直不會開車!那傢伙開那麼快，不要命了!這傢伙真慢，怎麼學的車，真該扣他教練獎金……

後來他與一輛大型卡車同時到達一個交叉路口，他想：「這傢伙仗著他的車大，一定會沖過去。」

當他下意識地准備減速讓行時，卡車卻先慢了下來，司機將頭伸出窗外，向他招招手，示意先過去，臉上掛著開朗、愉快的微笑。在他將車子開過路口時，滿腔的不愉快突然全部無影無蹤，格外舒服。

珠寶店那位儀表堂堂的男士把自己的壞情緒傳染給了他身邊的人，使得別人也帶上壞情緒，以至於眼中的世界都充滿了敵意。而那個笑容燦爛的卡車司機，把自己美好的情緒也「傳染」給了身邊的人。

有這樣一個故事：

一個青年來到沙漠邊上一個綠洲，在路上碰到一位老先生。

年輕人便問：「這里如何?」

老人家反問：「你的家鄉如何?」

年輕人回答：「糟透了!我很討厭它。」

老人家聽後就說：「那你快走吧!這里同你的家鄉一樣糟!」

不久，又來了另一個青年，也遇到了這位老人，也提出同樣的問題。

老人家也同樣反問：「你的家鄉怎麼樣?」

年輕人回答說：「我的家鄉很好，我很想念家鄉的人和事物……」

老人說：「這里也是同樣的好。」

旁聽的人覺得很詫異，問老人：「您為什麼前後的回答不一致呢?」

老人說：「你要尋找什麼，你就會找到什麼!」

有了快樂的心情，才聽得到鳥兒的歌唱。世界沒有改變，改變的是心情，相互傳染的也是心情。

哥倫比亞大學的愛德華博士經過多次調查和實驗得出結論：「工作成績降低的真正原因是煩悶。」

如果你把自己的工作變得很有興趣，那麼你的煩悶就會減少，你的工作業績也會提高很多，也就是現在人們經常說的「生活工作化，工作興趣化」。

羅馬帝國的偉大哲學家巴爾卡斯·阿理流士說：「生活是由思想造成的。」我們要說，對工作有沒有興趣，就看你的心中是怎麼想的。正如傑羅米·凱恩的音樂喜劇《畫舫璇宮》的主人公說的：「能做自己喜歡做的事情的人，是最幸運的人。這是因為他們體力更充沛，快樂更多，而憂慮和疲勞比較少。」

美國的約瑟夫·巴馬克博士做了一次實驗：

他安排一群大學生參加一連串的實驗工作，這些工作都是他們不感興趣的。結果所有的學生都覺得疲倦、頭疼、眼睛疼，而且總打瞌睡、想發脾氣，甚至有幾個人胃不舒服。通過給他們化驗得知，一個人煩悶的時候，他的血液氧化作用會有所下降。

明尼那不勒斯農工儲蓄銀行的總裁S·H·金曼講過一件事：

1943年7月，加拿大政府要求加拿大阿爾卑斯登山部協助威爾士軍團做爬山訓練，金曼就是被請來的教練之一。他和其他一些教練——年齡大約都在42歲到59歲之間，帶著那些年輕的士兵長途跋涉。越過很多冰河和雪地，再利用繩索和一些簡單的工具爬上40英尺的懸崖。他們在小月河山谷里爬了許多高峰，經過15個小時的登山活動之後，那些剛剛受完六個星期嚴格軍事訓練、非常健壯的年輕人全都筋疲力盡!

他們感到疲勞，是否因為他們軍訓時肌肉練得不夠結實呢?任何一個接受過嚴格軍訓的人都認為問題的根本不在於此。他們之所以覺得疲勞，是因為他們對登山感到厭煩。許多士兵疲倦得等不到吃飯就睡著了。

可是，那些比士兵年齡大兩倍的教練們又怎麼樣呢?不錯，他們也感到很累，卻不會筋疲力盡。他們吃了晚飯後，還坐在那兒聊了個把鍾頭。他們之所以不會疲倦到倒下的地步，是因為他們對登山有興趣。

一個人的興趣所在，就是他的能力所在!

當一個人做自己很感興趣、令自己興奮的工作時，很少感到疲倦，即使像登山這類消耗體力的活動，也不如煩悶那樣容易使你疲勞。

介紹大家認識一位打字小姐，她的故事真是耐人尋味：

一天晚上，她回到家裡時，已經精疲力竭了。頭痛、背痛，連飯也不吃，就想上床睡覺了。

母親再三動員，她才勉強坐到桌前。正在這時，電話鈴響了，是她的男朋友打來的，約她出去跳舞。她的眼睛突然亮了，精神頓時振奮起來。她沖上樓去，換上那套心愛的天藍色連衣裙，一陣風似地沖出了家門。她一直跳到半夜才回來，不但不再感到疲倦，甚至興奮得不想睡覺了。

真是不可思議：剛才還那麼疲憊不堪，只是接了一個電話，就這般精神煥發了，她剛才是真的那麼疲勞嗎?是的。但這不是由於工作的勞累，而是由於對工作感到厭煩，絲毫提不起興趣的緣故。

在我們中間像這位小姐這樣的情況，真不知有幾千幾百萬呢，但不知你是不是其中一個?

這個故事告訴我們：心理因素的影響，往往比體力勞動更容易產生疲勞。一個人感覺厭煩的時候，他身體的血壓和氧化作用都會降低，而一旦當他對面臨的事情產生興趣，他的新陳代謝又立刻加速。這時他感到的是興奮，而不是疲倦。

下面是另一位打字小姐的例子：

她在一個石油公司工作。每天她都得做一件最沒意思的工作：填寫石油銷售報表。為了提高工作情緒，她想出一個辦法，把它變成一項有趣的工作。

怎麼做呢?她每天跟自己競賽。她統計出上午列印的數量，然後爭取在下午打破記錄。再統計出第一天列印的總數，爭取在第二天打破記錄。這樣一來她的速度比別人快得多，而且沒有了煩悶帶來的疲勞，她因此節省下了體力和精神，在工作中得到了更多的快樂。

哈西·霍華是美國人，他大膽地做了一個決定，這一決定使他的生活完全改觀，他把一個沒有意思的工作變得很有意思。

他的工作確實沒意思，是在高中福利社裡洗盤子、擦櫃台、賣冰淇淋，他對這一工作一點興趣也沒有，他也想像其他男孩子那樣玩球或跟女孩子約會，但他沒有別的工作可做，於是他決定利用這個機會來研究冰淇淋——研究冰淇淋是怎樣做成的，裡面有些什麼成份，為什麼有的冰淇淋更好吃。

他研究冰淇淋的化學成分，使他成為他所在的高中化學課程的小天才。漸漸地，他對食物化學產生了濃厚的興趣。高中畢業後他考進了馬薩諸塞州立大學，專門研究食物與營養。

有一次，紐約可可公司舉辦了關於可可和巧克力應用方面的有獎徵文活動，你猜是誰得了頭獎?

一點不錯，正是哈西·霍華。

後來他發現很難找到工作，就在自己家的地下室開辦了一家私人化驗室。開業不久，當局通過了一條新法案：牛奶所含細菌數目必須嚴格計數。於是，哈西·霍華開始為14家牛奶公司數細菌，而且他必須再雇兩個助手。

25年以後會怎麼樣呢?當然，這幾位目前正從事食物化學實驗工作的先驅們大都已到了退休年齡，會有很多熱誠的青年人來接替他們。但哈西·霍華很可能成為這一行業里的領袖人物。而當年從他手裡買過冰淇淋的一些同學，可能窮困潦倒，失業在家，抱怨自己一直找不到好工作。

其實，哈西·霍華如果不是盡力把一件很沒意思的差事變得有意思，恐怕他也同樣沒有找到好工作的機會了。

有一個年輕人，在一家工廠干一件非常沒意思的工作。他整天站在車床邊上加工螺絲釘，他感到工作非常乏味，想辭職，可又怕找不到工作。

既然非得做這件沒意思的工作不可，那就讓這件工作變得有意思吧!他下了這樣的決心以後，就和旁邊的一個工人展開了產量競賽。他們的領班對他的生產速度和質量深為贊賞，不久就將他提升到一個較好的職位。當然，這只是一連串升遷的開始。最後，這位工人——山姆·瓦克南成了包爾溫機車製造公司的董事長。

如果他沒有設法把份內的工作變得有意思的話，那麼他也許一輩子只是一名工人。

人們的心理總會出現一些這樣或者那樣的問題，如果調理不好，就會引發一系列不良反應。所以，每個人要經常地、有意識地調節自己的心理狀態。要以哲學的眼光和科學的態度對待現實生活，用通常的、潛在的、獨特的思維方式相結合，對事物做出正確判斷，然後用平常心態加以分析和處理。

在遇到問題時，用什麼心態對待問題很重要。我們經常說保持一顆平常心，可是真正做到用平常心處理事情很困難。

例如，相同身份的兩個人，如果手機同時被小偷偷了，不能保持平常心的人一定會這么想：我好不容易攢錢買個手機，卻被小偷偷了，這小偷太缺德了!我真是倒了八輩子霉!這樣一想，心裡肯定越來越不平衡，越來越煩惱，連正常工作都不能做了。而保持平常心的人則會想：我正想買個新手機呢，只是這個舊的又沒啥毛病，也捨不得扔掉!這下好了，小偷幫我解決這個問題了。我可以買個新手機了!真是舊的不去新的不來呀!再說了，就算我著急，小偷能把手機還給我嗎?自己一旦再急出病來，那就太不劃算了!雖然這個人也不一定有錢，可是這樣一想，手機被偷的沮喪心情就能平靜下來，就能正常工作了。

哪裡有興趣哪裡就有快樂

一項調查顯示，70％的人對自己的工作不感興趣，20％的人對自己的工作一般感興趣，只有10％的人對自己的工作感興趣。而那些成功的人士，大多對自己的工作很感興趣，像比爾·蓋茨、莎士比亞、愛因斯坦、楊瀾等。這大概就是成功者和不成功者之間的區別。

有時候，並不是我們對自己的工作不感興趣，而是我們的工作習慣不好。不良的工作習慣讓我們對工作失去興趣，還把我們搞的暈頭轉向。對這種情況，只要我們養成良好的工作習慣，就能對工作提起興趣。

以下三種方法能夠幫助你養成良好的工作習慣。

第一，整理你的辦公桌，只留下需要緊急處理的事情；

第二，按事情的重要程度做事；

第三，當你遇到問題時，不要猶豫不決，必須及時做出決定。

既然我們不得不做自己並不感興趣的工作，有一種方法我們可以試一試，那就是：假裝快樂。

面對一份非做不可、又令我們厭煩不已的工作，如果你「假裝」對它有興趣，這一點點假裝可能會讓你真的對它產生興趣，可以減少你的疲勞、憂慮和煩悶。為什麼不跟自己玩一個「假裝」的游戲呢?也許你會得到意想不到的結果。

請看下面的例子：

有一個推銷保險的人，他很不喜歡自己的這份工作，但是他實在找不到別的工作可干，只有硬著頭皮做下去。

為了增加自己的信心，他每天出門之前都對自己說：「如果你要吃飯，就得做這件事。既然非做不可，那你何必不做得痛快一點兒呢?就假想你是一個演員，正站在舞台上，下面有很多觀眾正注視著你。你現在做的事就像演戲一樣，何必不高興點兒呢?」

於是他假裝對自己的工作很感興趣，當他去見客戶的時候，盡量表現的非常愉快。不久之後，他發現自己真的對這份工作感興趣了，完全不用假裝了!

其實，把自己不喜歡的事情變成自己喜歡的事情，是一種挑戰，對一件事情，你從不喜歡到喜歡，不但培養起你的興趣，還會收獲成功的喜悅。如果你在工作中找不到興趣的話，那麼你在別處也很難找到。如果你經常為自己打氣，這樣就能夠提高你的工作興趣，給你帶來發展的機會。

人只有做自己感興趣的事情才能成功。心理學認為，當一個人從事自己感興趣的工作時，他的心情是愉快的，態度是積極的，而且他也很有可能在工作方面發揮最大的才能，創造最佳的成績。

我們不妨經常問問自己：「我到底喜歡什麼?」這是每個人在人生選擇的時候必須回答的問題。了解自己的喜好，傾聽自己內心的聲音，這是非常重要的。

我們經常說成功是靠興趣創造的。做自己感興趣的事，我們離成功還會遠嗎?

然而，事實上，很少有人一開始就做自己感興趣的工作。多數人年輕時都是在迷茫渾沌中度過的。這是因為：

一，年輕時的興趣不斷變化，自己也不知道自己到底對什麼感興趣；

二，雖然有遠大美好的理想，可是不得其門而入。

所以，青年時期雖然有激情干工作，但更是發現自己興趣所在的過程。如果你對正在做的工作並不感興趣，要麼趕緊培養起興趣來，要麼趕緊找到自己真正的興趣所在。

培養對工作的興趣，竭盡全力做好工作中的每一件事，這將決定一個人日後事業的成功或失敗。

不論做什麼事，「感興趣」永遠是把事情做成功的重要條件。不感興趣就不會努力，就很難成功。興趣是最好的老師，只有興趣才能充分調動生命的激情和創造性，從而引導我們走向成功。

因此，每個人要正確認識自己、分析自己、總結自己，發現自己的興趣所在，然後在能夠發揮自己興趣的崗位上，不斷努力，不斷進取，做企業的千里馬，從而實現自己的人生價值。

沒有李陽那樣的瘋狂，就沒有李陽的瘋狂英語。

近年來，李陽在中國成了大名人，還上了2002年的春節聯歡晚會，風光得很。可是李陽也有「不堪回首」的過去：

李陽少年時代是一個很內向的人，用最常見的話說就是「怕生」。已經十幾歲了，親戚朋友還不知道李家有這樣一個孩子，是名符其實的「丑小鴨」。比如：只要聽到電話一響，他就會躲起來；他看電影之後，父親總是要他復述電影的內容，為了不幹這種他不願意做的事情，他寧願多年不看自己喜歡看的電影。

有這樣一個最典型的故事：有一次他患鼻炎，父母送他去醫院治療，在進行電療的時候，醫生不小心漏電燒傷了他的臉，由於害羞，他忍住痛苦，一直沒有告訴別人，至今臉上還有一塊小疤。

他說，小時候最害怕的事情就是自己完成不了作業，因此，經常被老師罰站，每次都只好低聲認錯，可是第二天又故伎重演……

李陽多次向父母提出退學，可是父母不同意，所以沒有退成，勉強熬到高中畢業，還居然考上了蘭州大學力學系——看來他並不蠢。可是在大學里，李陽還是渾渾噩噩的，沒有改變自己的形象。按照學校規定，曠課70節就要被勒令退學，可李陽很快就超過了100節，因此差點被蘭州大學「請」出校門。

那麼，李陽的英語是不是特別好呢?

不是!誰能相信「瘋狂英語」的創始人當年曾經是連「60分萬歲」都辦不到、常常要補考才能過關的人……

大學二年級的時候，他必須參加全國英語四級考試，否則就有拿不到學位證書的危險了。讀大學為什麼?不就是弄一張文憑嗎?可是過不了四級……

這次他被逼上了梁山，不得不打起精神，每天早上都去學習英語。他本來是一個懶散慣了的人，如今要集中精力，那可不是一件容易的事情。為了集中精力，他跑到蘭州大學校園里的烈士亭上放開喉嚨大聲朗誦起English來。這一大喊不要緊，喊出了李陽的靈感來了：這種學習方法不僅不容易思想開小差，效果還不錯!

——他就這樣「吼」了幾個星期，居然還「吼」出了信心!膽子出來了，他就去了學校的英語角，說出來的英語居然像模像樣的：知道他底細的同學都感到驚奇，急忙向他請教「怪招」!李陽此時已經隱隱約約地感到這可能是一種奇妙的辦法，雖然說不出什麼，但是他決心這樣幹下去!

從此以後，只要有時間，李陽就像瘋子那樣在烈士亭等地方大喊大叫，不管是刮風還是下雨，不管是晴天，還是沙塵天。有時候，為了增加自己的膽量，他居然穿著46號的特大美國勞工鞋、肥大的褲子，戴著耳環，在全國重點大學的蘭州大學聲嘶力竭地喊叫——

不管別人怎麼看，他就是我行我素：據他自己說，他就這樣復述了10本左右英文原著，在四級考試中得了個第二……

曾經最令他恐懼的英語如今給他帶來了成功的喜悅，他的瘋狂故事就這樣走出蘭州大學，走出甘肅，走向全國……

李陽有一句「格言」：我喜歡丟臉!李陽的經歷就是一個放下面子的經歷。

李陽本來是一個天生內向、性格封閉的孩子。為了挑戰自我，他把自己學習英語的心得體會寫成了40多頁演講稿，准備拿到演講場上演講。

美國社會學家曾經進行過這樣的調查，世界上人們最怕的就是當眾講話。李陽很想突破自我，所以他決心面對全校的人演講。他請同學幫自己把海報貼出去，說是有一個叫做李陽的人要搞一個英語講座……

那天晚上，李陽簡直「緊張得要吐」(李陽語)，可是他還是上台了。他雖然是氣喘吁吁的，但是終於堅持下來了：演講獲得了意想不到的成功!李陽就這樣講出去了，一講就是幾十場，他因此成了校園名人……

他的目標是什麼?讓幾億中國人都能說一口流利的英語!他的成功就在於對英語充滿了樂趣，盡管最初不是心甘情願的。看來，即使沒有興趣，也可以逼出興趣來。而李陽的瘋狂英語之所以流行一時，就是抓住了人們學英語的軟肋——不願意開口朗讀。

要想獲得快樂，關鍵是找到自己的興趣。很多孩子，如果做他們喜歡做的事，不但很興奮，還能全神貫注，不知疲倦，耐性驚人。這都是興趣所產生的魔力。一個人，不管是大人還是孩子，只要對一件事產生興趣，就能引發探索的熱情，就能培養出興趣。

研究發現，嬰兒的智慧往往是在早期興趣的基礎上發展起來的，可見興趣培養的重要性。

將愛好與職業結合起來，是獲得快樂的一種最好方法。一個人，如果能夠根據愛好去選擇職業生涯，就能把主觀能動性發揮得淋漓盡致。有了興趣，即使十分辛勞，也總能興致勃勃，心情愉快。哪怕遇到困難，也不會知難而退，而是想方設法，百折不撓，克服困難。很多人，由於興趣，達到廢寢忘食、如醉如痴的地步。

如果一個人能夠把自己的職業和興趣結合起來，那將是一件非常好的事情，工作必將給他帶來無限樂趣。愛迪生就是一個把自己的興趣與職業結合的典範。

出於興趣，愛迪生幾乎每天都在實驗室里工作十幾個小時，甚至在實驗室里吃飯、睡覺，卻絲毫不以為苦。

愛迪生曾經說過，他「一生中從未間斷過一天工作」，並且宣稱：「我每天都其樂無窮!」

正因為對工作感興趣，愛迪生一生的發明約有兩千種，留聲機、電燈、電影、蓄電池等等，對人類做出了巨大貢獻。

1847年2月11日，愛迪生出生在美國俄亥俄州的米蘭市。小時候，他身體比較瘦弱，不愛講話，很文靜，可是愛動腦筋，喜歡思考，對周圍的事情總是充滿好奇。他常常獨自坐在村莊的十字路旁，看大榆樹怎麼冒出了綠芽，看秋風怎麼染紅了楓葉。他還久久地思索一些大問題，比如，清晨太陽從東方升起，傍晚躲到西邊山後——東方為什麼有這么多太陽，怎麼「升」不完?西邊的山後有多大，什麼時候才裝滿?為什麼藍色的天空里會有朵朵白雲在飄浮，白雲上面有什麼……

就是這種強烈的好奇心，一直在吸引著愛迪生!愛迪生5歲的一天，突然不見了。爸爸急得四處尋找，最後發現，愛迪生在雞窩里蹲著呢!

爸爸奇怪地問：「你在這兒干什麼呀?」

愛迪生輕輕地認真回答：「我在孵小雞呢……」

原來，前一天，他突然發現母雞卧在雞蛋上孵出了小雞，就想自己也來試試……

爸爸又好氣又好笑，把他拉起來，說：「傻孩子!你是孵不出小雞來的!快走吧!」

小愛迪生皺起眉頭：「我為什麼不能孵出小雞?母雞怎麼能呢?」

愛迪生很好奇，什麼都想知道，無論什麼都想親自試一試。

一次，他發現花園的籬笆上有一個野蜂窩。他小心翼翼地探頭往野蜂窩里看，蜂兒都不在家。好機會!「今天我倒要看看裡面什麼好東西」。好傢伙，毛頭小子抄起一根棍子就往裡捅——這下可糟啦!野蜂「嗡」的一聲從窩里飛出來，直向他撲去……

就是這位敢捅馬蜂窩的毛頭娃娃，7歲那年，跟隨全家搬到密執安州的休倫港。7歲正是上學的年齡，他自然也上學了。那時的學校里只開讀書、寫字、算術三門課。那所學校的老師講課枯燥無味，還像中國的私塾老師那樣常用木板懲罰學生。愛迪生愛打破砂鍋問到底，經常問一些「莫名其妙」的問題，老師回答不了，經常「惱羞成怒」，認為愛迪生是「傻瓜」……

愛迪生因此退學。他雖然因此失學，但是在母親的精心教育下，把自己的愛好與興趣結合起來，最終成為一代大師!

不怕沒能力，就怕沒狀態

我們經常說，凡是能夠做好一件事情的人，首先要有良好的狀態，其次才是能力。沒有狀態，即使有能力也發揮不出來；有了狀態，沒有能力也可以鍛煉……

科學研究證明，世界上的跳高冠軍是跳蚤。

科學家把跳蚤放在桌上，一拍桌子，跳蚤就會馬上跳起來，高度是它身高的100倍以上，因此被它稱為世界上跳得最高的動物!

科學家用一隻跳蚤進行試驗：

在跳蚤上面罩上一個玻璃罩，然後使跳蚤跳動。跳蚤第一次起跳就碰到了玻璃罩。連續多次以後，跳蚤調整了自己能夠跳起的高度來適應新的環境，此後每次跳起的高度總保持在罩頂以下。

科學家們逐漸降低玻璃罩的高度，跳蚤經過數次碰壁之後又主動調整了跳躍的高度。

最後，玻璃罩低到接近桌面，跳蚤無法再跳了，只好在桌子上爬行。

經過一段時間，科學家把玻璃罩拿走了，再拍桌子，跳蚤仍然不會跳，跳蚤變成「爬蟲」了。

跳蚤變成「爬蟲」，不是因為已經失去了跳躍的能力，而是一次次遭受挫折之後學乖了，習慣了，最後麻木了!

最可悲的是：雖然玻璃罩已經不存在，跳蚤卻連「再試一次」的勇氣都沒有。玻璃罩的限制已經深深地刻在它那十分有限的潛意識里，反映在它的心靈上——不是沒跳高的能力，而是沒有跳高的勇氣。

動物是這樣，人也是這樣：行動的慾望和潛能被自己扼殺了!

這種現象叫做「自我設限」。

很多人的經歷與此極為相似。

一個人在成長的過程中，特別是幼年時代遭受外界(比如父母、老師等)太多的批評、打擊或挫折，奮發向上的熱情、慾望就被「自我設限」壓制和封殺了。如果沒有得到及時的疏導與激勵，他們就會對失敗惶恐不安，對失敗習以為常，逐漸喪失了信心和勇氣，漸漸養成了懦弱、猶疑、狹隘、自卑、孤僻、害怕承擔責任、不思進取、不敢拼搏的性格。

這樣的性格，在生活中最明顯的表現就是隨波逐流，人雲亦雲，沒有主見……與生俱來的勇氣就這樣消失了。

在一歲多的時候，海倫·凱勒因為生病，眼睛看不見了，並且又聾又啞。由於這個原因，海倫的脾氣變得非常暴躁，動不動就發脾氣摔東西。家裡人覺得這樣下去不是辦法，便替她請來一位很有耐心的家庭教師莎麗文小姐。海倫在她的熏陶和教育下，性格逐漸改變了。

她知道她的親人都很愛她，所以她不能辜負親人對她的期望。她利用僅有的觸覺、味覺和嗅覺來認識四周的環境，努力充實自己，後來更進一步學習寫作。幾年以後，當她的第一本著作《我的一生》出版時，立即轟動了全美國。

海倫·凱勒雖然五官殘缺，但是她能克服不幸，完成大學教育。以後更致力於教育殘缺兒童的社會工作，這種努力上進的精神，實在值得我們效法，海倫·凱勒真是個殘而不廢的人。

海倫·凱勒能夠不因殘疾而自暴自棄，反而更加努力上進，最後獲得了卓絕的成就。我們每個人都既聰明又健康，假如還不知道努力用功的話，真應該感到難為情!

遇到困難，有些人不是想辦法解決，而且滿腦子想到的都是困難，都是失敗。他們的勇氣和信心在想像的困難中消失了，成功的希望也在坐以待斃中流失。這樣做的結果只有一個：徹底的失敗。

心理學家把這一現象稱為「人的自毀行為」。那麼，是什麼原因導致人的這種自毀行為呢?

通過分析指出：人的自毀行為是由以下幾種原因造成的：

1．畏難情緒

有些人面臨困境時，一籌莫展，即使眼前擺明了退路、出口，他們也視而不見，拒絕利用。他們覺得自己遇到的是不可逾越的鴻溝，任何努