沒有儀器怎麼自測血壓

Ⅰ 自測血壓怎麼測

測量前保持安靜，一般要5-10分鍾，上臂袖帶綁的這個位置，和心臟處於同一個水平，還要是把上臂充分暴露，最好是不要隔著衣服去測量，如果說是實在不方便。也穿一件非常薄的襯衫，或者秋衣，這種情況是可以的。綁袖帶的袖帶下緣以肘關節上兩橫指為宜，綁袖帶的松緊度以可以放進一指為宜，然後保持安靜，按動電子血壓計測量血壓，等待結果顯示即可

Ⅱ 沒有測壓計，可以用什麼簡便的方法測血壓不

如何自測血壓
①通過自我感覺加以甄別：頭痛、腦漲、頸根部發酸是血壓增高的常見症狀，重時可導致兩側顳部(相當於太陽穴位處)出現跳痛，並伴隨輕度惡心。而血壓降低則以頭暈、周身無力、嗜睡、走路不穩表現為主。
②摸脈搏法：血壓增高時,脈搏跳動有力,常合並心慌感,平卧時可聽到自身的心臟搏動聲。血壓降低時,脈搏細而快,同時常引起胸悶、氣短和耳鳴發生。
③根據服葯情況進行推論：如果在維持用葯的過程中,出現的不適症狀,結合前面列舉的低血壓的一些症狀,則以血壓降低的可能性較大。若發生在漏服降壓葯物的情況下，多半是因葯量不足導致的血壓增高。
④服葯試驗法：在難以鑒別血壓增高或降低的情況下,同時又傾向於血壓增高的可能性大(結合前述),可以試服降壓葯。如服葯後症狀得以改善，說明葯量不足，應對降壓葯進行調整。即使是原血壓偏低,少量加服降壓葯也不會造成嚴重的低血壓發生。過高的血壓對患者生命安全帶來的威脅要遠遠超過一時偏低的血壓。
做兒女的除了學會測血壓，還應該學會做這幾道菜，學會了做給父母吃，能給父母帶去健康和好心情
高血壓的食療菜譜。

高血壓的食療之涼拌菠菜
原料：鮮菠菜250克，麻油、食鹽適量。
製作方法：將菠菜用水洗凈切節，入沸水中燙約2-3分鍾撈起瀝干水分，拌人麻油、食鹽即可食用。本品可供佐餐，宜常服。
功效：鮮菠菜養血，潤燥，麻油滋陰。本菜特點是滋陰，清熱，潤腸。適用於頭痛，便秘，面紅，目眩，耳鳴，尿黃，心煩口渴等患者食用。
高血壓的食療之熘胡蘿卜丸子
原料：花生油500克(實耗75克)，胡蘿卜400克，水澱粉100克，麵粉80克，香菜末25克，醬油10克，食鹽5克，蔥末5克，薑末5克，五香粉3克。
製作方法：
1.洗凈胡蘿卜，切成絲，再剁幾下，放人盆中，撒入香菜末、五香粉、食鹽、麵粉、水澱粉，攪拌成餡。
2.把拌成的餡做成小丸子，放入油鍋中炸成金紅色，撈出瀝油。
3.將炒鍋置火上，放人花生油20克，燒熱後放入蔥、薑末熗鍋，加入少許醬油和食鹽，並加入300克清水，待燒開後，用澱粉勾芡，放入丸子，攪拌均勻，略燒即成。

Ⅲ 如何在家准確測量血壓

大家好，我們是紅太陽健康科普，關於在家准確測量血壓，我們先大家做了一個“血壓記錄表格”模板，大家根據自己的需要自己整理並記錄，假如電腦操作方便，建議大家輸入到excel表格中錄入，接下來點插入，點圖標，就能生成下圖類似的表格，中老年人可以讓子女或朋友輔助。實在電腦上網不方便，自己手畫的趨勢圖也可以。提醒大家的是收縮壓和舒張壓分別記錄，最好還有脈搏記錄。

• 3、最後叮囑大家一下吧

我們很多人喜歡早上血壓測量，但是這個早上是指起床後1小時內，服用降壓葯物之前都可以的。但有一個前提，假如早晨憋尿太厲害，測量血壓前均應注意排空膀胱，以免影響血壓的准確性。

Ⅳ 在家裡沒有儀器,如何測量血壓

葯店或者醫院或者自己買一個

Ⅳ 驚訝！我們平時在家測血壓的方式都不對怎樣科學的測血壓

平時在家裡面測血壓的時候，由於可能受到一些外部因素的影響，比如說天氣，身體溫度變化，血液循環速度等等都可能影響到血壓測量的結果。再者加上有一些人測量血壓的方法並不正確，所以說就導致血壓的測量值與實際相差較大。在家裡測量血壓是可以的，但是要保證自己使用對的測量方法，盡量減少收到其其它因素的影響。

第三，如果是第一次測量的話，那麼就需要測量雙臂的血壓。這是因為通常來講，右手的手臂血壓會比左手的血壓高。因此針對這種情況，一般第一次測量血壓，都應該測量雙側的血壓儀，並以血壓較高的一側為准。而且在測量血壓的時候不能翹二郎腿，因為這種坐姿可能會引起你的血壓升高，從使你的血壓達到醫學上面所規定的高血壓水平。並且患有血栓的高危人群最好不要長時間的交叉雙腿，因為這樣可能會導致你的血液循環被阻礙，從而增加形成靜脈血栓的風險。

Ⅵ 怎樣使用血壓測量儀器啊

在醫院常用氣囊式的血壓儀，社會上測量血壓的儀器有很多，一般為電腦自動測量，在准確度上相差很大，需要注意選擇。氣囊式的血壓儀用法如下：

將氣袖縛於上臂，其下緣要距肘窩2－3cm，不可過緊或過松。將聽診器胸件放在肘部肱動脈搏動處。然後向氣袖內充氣，待肱動脈搏動消失，再將汞柱升高2.6－4.0kpa（20－30mmHg）。

此時，氣袖內的壓力經軟組織作用於肱動脈，因其壓力超過動脈的收縮期壓力，故血管被壓扁，已無血液通過此處的血管，所以用聽診器聽不到任何聲音。

接著由氣球閥門處向外緩慢放氣，使氣袖內壓力降低，汞柱緩慢下降。當氣袖內的壓力等於或稍低於收縮壓時，隨著心臟收縮射血，血液即可沖開被壓扁的動脈而形成渦流，並發現響聲。

當聽到第一個聲音時，血壓計所批示的壓力數值即為收縮壓。繼續放氣，在氣袖內壓力低於收縮壓而高於舒張壓的這段時間內，心臟每收縮一音樂會勻可以聽到一次聲音。當氣袖內壓力等於或稍低於舒張壓時，血流又復通暢，渦流消失，則聲音突然減弱，很快消失。此時血壓計所提示的數值即為舒張壓。

Ⅶ 儀器正常，為什麼測量血壓不出。

你好，首先你是用什麼儀器量的呢？據我個人經驗來看，血壓計大致分為兩類，手動和電子。如果你是電子類，並且使用方法正常，那麼只可能是儀器本身有問題。如果是手動類的話，首先請先打開血壓計之後，扳開開關，看看水銀柱是否處於「0」刻度，如果不是，則應當進行校準，否則會影響測出的數值。第二是將球囊的開關關閉，一手壓住袖帶，另一手按壓球囊向袖帶內充氣，看看水銀柱是否會隨之升高，或者是否有水銀中斷的現象。如果不能上升或是有裂隙，就說明該血壓計有漏氣的情況，或者是水銀量有所減少，這樣的血壓計就不能再用來測量了。經過這兩步檢驗儀器沒有事，請保持正確的姿勢測量血壓，即上肢伸直，肘部應當與自身心臟保持同一水平位置，並且稍稍向外側伸展。然後，將袖帶里的氣體用擠壓袖帶的方式排出後，將袖帶氣袋中部連接橡膠管的部位對准肘窩，將袖帶平整地纏在上臂。袖帶下端在肘窩上方2-3厘米處，松緊度以能夠往裡放入一指為宜。測量時，聽診器的胸件，也就是聽筒應當放在肘窩的肱動脈處，切不可貪圖方便省事而將其塞到袖帶裡面，這樣會使測出的血壓值比實際要高。戴好聽診器，關閉球囊開關，向袖帶內充氣至肱動脈的搏動音消失，接著再往裡充氣，使水銀柱繼續上升20-30mmHg。雙眼保持與水銀柱刻度平視，打開球囊開關，以每秒4mmHg的速度均勻、緩慢地放氣，不可太快。水銀柱下降期間，當聽到清晰的第一聲搏動音時所代表的刻度，就是被測者的收縮壓。接下來會一直聽到搏動音，當搏動音突然變得很弱或者消失聽不見時，所指示的刻度就是舒張壓。如果測量過程中，血壓值過於異常，或者測量者沒有聽清楚，應當先將袖帶內的氣體排盡，水銀柱再次降至「0」刻度，稍等片刻之後再進行第二次的測量。一般不可連續測量超過兩次，以測量所得的最低結果為准。請對照這個過程查找一下您是哪個方面出了問題，如果有任何疑問，可以直接問我。不過我個人是推薦你用手動的，這樣測量結果比較准確，電子類的偏差都很大。

Ⅷ 在平常生活中，無檢測儀器，怎樣得知高血壓還是低學壓呢

看身體表現吧： 高血壓： 1.頭暈：頭暈為高血壓最多見的症狀。有些是一過性的，常在突然下蹲或起立時出現，有些是持續性的。頭暈是病人的主要痛苦所在，其頭部有持續性的沉悶不適感，嚴重的妨礙思考、影響工作，對周圍事物失去興趣，當出現高血壓危象或椎－基底動脈供血不足時，可出現與內耳眩暈症相類似症狀。 2.頭痛：頭痛亦是高血壓常見症狀，多為持續性鈍痛或搏動性脹痛，甚至有炸裂樣劇痛。常在早晨睡醒時發生、起床活動及飯後逐漸減輕。疼痛部位多在額部兩旁的太陽穴和後腦勺。 3.煩躁、心悸、失眠：高血壓病患者性情多較急躁、遇事敏感，易激動。心悸、失眠較常見，失眠多為入睡困難或早醒、睡眠不實、惡夢紛紜、易驚醒。這與大腦皮層功能紊亂及植物神經功能失調有關。 4.注意力不集中，記憶力減退：早期多不明顯，但隨著病情發展而逐漸加重。因頗令人苦惱，故常成為促使病人就診的原因之一，表現為注意力容易分散，近期記憶減退，常很難記住近期的事情，而對過去的事如童年時代的事情卻記憶猶新。 5.肢體麻木：常見手指、足趾麻木或皮膚如蚊行感或項背肌肉緊張、酸痛。部分病人常感手指不靈活。一般經過適當治療後可以好轉，但若肢體麻木較頑固，持續時間長，而且固定出現於某一肢體，並伴有肢體乏力、抽筋、跳痛時，應及時到醫院就診，預防中風發生。 6.出血：較少見。由於高血壓可致動脈腦硬化，使血管彈性減退，脆性增加，故容易破裂出血。其中以鼻出血多見，其次是結膜出血、眼底出血、腦出血等，據統計，在大量鼻出血的病人中，大約80％患高血壓。 綜上所述，當病人出現莫名其妙的頭暈、頭痛或上述其它症狀的，都要考慮是否患了高血壓病，應及時測量血壓。若已證實血壓升高，則趁早治療，堅持服葯，避免病情進一步發展。珍菊降壓片為中西醫復合制劑，除了平穩的降壓作用外，對高血壓病患者表現的頭暈、頭痛、耳鳴、心悸、肢麻、失眠等症狀有明顯的改善。 低血壓： 通常中醫將低血壓分為3型:（1）氣虛血虧型:病機為思慮過度、勞傷心脾、氣血生化之源不足或久病失血之後，耗傷氣血以致氣血兩虛，腦失濡養所致。患者表現有每每勞累即發作，面色蒼白，唇甲不華，心悸失眠或多睡，神疲懶言，倦怠食少，舌淡，脈細弱。（2）腎精不足型:病機為腦為髓之海，腎主藏精生髓，若先天不足之人則腎之精氣不充，或年老體衰精氣日虧，致使腎精虧耗，不能生髓以致髓海空虛而發生低血壓。患者表現有頭暈耳鳴，精神萎靡，健忘少寐。腰酸。（3）痰濁中阻型:病機為飲食傷胃，勞倦傷脾，脾胃受損，健運失司，以致水谷不能化生精微，反聚濕生痰，痰濁中阻，清陽不升，濁陰不降而致眩暈。患者表現有頭重如蒙，胸脘痞悶，惡心欲嘔，少食多睡，舌苔白膩。

Ⅸ 沒有血壓自測器，如何在家測血壓

問題分析：
你好朋友；高血壓病是指在靜息狀態下動脈收縮壓和/或舒張壓增高(>=140/90mmHg),常伴有脂肪和糖代謝紊亂以及心、腦、腎和視網膜等器官功能性或器質性改變。注意勞逸結合，保持足夠的睡眠，參加力所能及的工作、體力勞動和體育鍛煉。注意飲食調節，以低鹽、低動物脂肪飲食為宜，並避免進富含膽固醇的食物。肥胖者適當控制食量和總熱量，適當減輕體重，不吸煙。

意見建議：
服用少量鎮靜劑可減輕精神緊張和部分症狀，可選用：安定、溴化鉀、苯巴比妥、利眠寧等。祝你健康。

Ⅹ 自測血壓的基本方法有哪些

自測血壓的基本方法有哪些？
家庭血壓計品種現在很多，都可以用