⑴ 橢圓機和跑步機哪個好,之間有什麼區別
在心肺功能訓練方面,橢圓機明顯好於跑步機。橢圓機和跑步機的區別主攔此舉要在於二者的功能不同,二者的特點不同以及二者的作用不同。
三、二者的作用不同,
1、橢圓機能鍛煉和刺激坐骨神經的調節,增強腰部肌肉的耐力和力量,針對臀部、大腿、側腰及小腹部的刺激,達到塑身的效果。
2、在跑步機上跑步所消耗的體力比在馬路上跑步消耗的體力要少一半左右,也就是說,以較少的體力消耗獲得最佳的鍛煉效果。很多多功能跑步機內置了多種跑步程序,可以根據自身的情況選擇不同的鍛煉方式,以達到最大的鍛煉效果。
參扒蠢考資料來源:網路簡碧網路-橢圓機
參考資料來源:網路-跑步機
⑵ 殘疾人康復鍛煉器材有哪些
殘疾人康復鍛煉器材主要包括以下幾種:
平衡訓練器:
動力訓練器:
坐式推拉器:
步行輔助器:
折疊式推輪椅:
骨盆康復訓練器:
制靜器:
循環訓練器:
水中康復訓練器:
這些只是常見的殘疾人康復鍛煉器材的一部分,根據殘疾人的具體康復需求和身體狀況,還有其他更多種類的器材可供選擇。