1. 机械表可以戴着跑步吗 最好避免剧烈运动
最好不要，即使是运动款机械表，也别做太剧烈的运动，振动大，对机芯不好。
一般的机型表如无特殊说明都是日常防水，你经常戴着跑出汗多会腐蚀，汗也可能流会进去。自动机械表，自动上链机芯的动力是依靠机芯内的摆陀重量带动产生，当佩带手表的手臂摇摆就会带动摆陀转动，同时带动表内主发条为手表上链，推动走时。
机械表为什么不能戴着跑步
1.跑步的时候人体要自然摆臂，手表就会随着摆臂来回晃动，容易令手腕酸痛，给手腕增加了负担。
2.手表的表带要承受来回的拉力，容易断裂，而手表也容易因为剧烈的震动而损坏。
机械表戴着跑步的影响
在这里我们就要提到机芯的内部零件，摆轮，摆轮是由会来回摆动的有轴臂的轮组成，内有螺旋状游丝。在做不停左右往复的高速摆动，它的震荡幅度是在330度左右的时候有个临界点，如果超出了就会产生“撞摆”现象，一旦“撞摆”就会破坏摆轮的震荡周期，使得原本正常的周期变短，这就会导致手表走时变快。
当我们的手表晃动方向垂直表盘的时候影响是最小的;对于摆轮和游丝来说，他们承受的是来自轴向的力，与自身旋转方向不一致。而介于他们之间的，就要做力的分解。
晃动方向平行于表盘的时候影响是最大的，这样晃动的力会马上传到摆轮上，让它加速使得摆轮摆幅急剧增大。而且剧烈运动的时间和程度是和手表走快的程度相关的，运动时间越长动作也会越大，对手表产生的影响也就越大。
2. 可以带机械手表跑步吗
机械手表：手动机械表，手上链机芯，通过转动手表的把头，将手表机芯中的主发条上满弦，经过发条完全放尽推动齿轮运转，推动指针走时。自动机械表，自动上链机芯的动力是依靠机芯内的摆陀重量带动产生，当佩带手表的手臂摇摆就会带动摆陀转动，同时带动表内主发条为手表上链，推动走时。
可以带机械手表跑步，问题不大。但不建议经常这么做，因为一般的机型表如无特殊说明都是日常防水
3. 可以戴上天梭机械表到健身房去跑步或者做其他运动吗对机械表会不会有影响
健身房不会有剧烈运动对机芯大致是没什么影响的。
但是你出汗会腐蚀表带，缩减表带的寿命。
4. 戴机械表一定要手运动么
别搞运动这么专业了... 其实只要手有些轻微摆动就行，如果一天24小时候都不动的话那是不适合戴了
5. 带机械表能做剧烈运动吗，会不会影响到走时，发现我的表快了两分钟，昨天玩臂力器俯卧撑都没摘表
表该换了。山寨不合适啊
6. 戴全自动机械表的手可以剧烈运动吗
当进行持续摆臂的体育活动时，比如网球、篮球等，还是建议不要佩戴机械表，机械表虽然有一个避震器，但是这个避震器是用于我们的基本手臂摆动用的，而剧烈的手臂摆动，尤其是带有手臂振动的运动，就不适宜佩戴，而且说实话，佩戴机械腕表运动，本身也不方便。日常的跑步，基本没问题，但跑步时出现的汗液会附着在表壳缝隙或者表链/表带上，最好在跑完步后进行清理！运动时实在是需要佩戴手表，那就不妨购买一款专门的运动电子表更好，轻便又实用。