1. 自学机械舞
什么条件无所谓.瘦人跳好看,太瘦了就不行了. 说实话,机械舞很难练,你至少要练一个月的震点,震点你应该知道是什么吧,就是肌肉的抖动,有腿的震点\胳膊\胸\背\脖子\控制.就举一个例子:"假如按课算,一节课1个半小时,你就把两只胳膊伸直,必须成平行线,然后手腕向前打,一直做1个半小时".你也可以不做那么长时间,只不过学得慢.很累.你要是真的想学.一:专业的老师那去学....二:自学,从网上看,只不过慢. 还有,上楼的人,他可以模仿别人,可是震点他怎么震?他模仿的人会给他说么,除非他有认识学过街舞的人问问,要不然他咋知道怎么震.爱好,大家都有这爱好,都喜欢跳机械舞,要万一哪天没学好,伤着了韧带,以后咋办...我学过街舞,还拿过奖,我可知道这玩意开始学多枯燥. 我说的意思是,你最好去找个老师学,别伤着自己.懂么?
2. 想自学机械舞
机械舞是poping里面的一种但是poping不是机械舞，14岁就长到180啦！！！，现在孩子怎么都长的那么快那么高啊，有肌肉当然好啦容易pop，教你怎么pop哈，骑自行车吧，上学的时候戴上耳机放hiphop音乐，然后听到鼓点跟那个节奏pop一定要跟节奏，听到音乐然后手突然握紧车把然后放松听音乐再握紧车把再放松再握紧...就这样你就找到了pop的感觉，知道如何发力去pop了，底下就要把pop练大每天做30个俯卧撑，也不要多做多做了会把肌肉练硬不容易pop，但是要每天做而且动作要标准不能抬屁股，做完后甩甩手放松肌肉，再把双手紧贴墙壁手臂伸直pop这样做难pop，但是能把pop练大，底下要说很重要的了就是音乐，听一些HIPHOP音乐跟里面的节奏练习律动，多听音乐熟细音乐，毕竟是跳舞不跟音乐怎么行呢，这些要练习半年左右，把这些基础练扎实了底下学东西就快了，然后你可以在网上找些视频看人家怎么跳poping的，学习一些动作慢慢有了思想了再开始自创一些动作，街舞玩的是什么就是看你怎么跟音乐跳出你的思想，我周围很多朋友都是从网上看动作自学的说实话街舞不难，只要你乐感好对音乐能理解，学的不困难，先把我上面说的两个基本功（很重要）练好吧告诉你多了会练偏的，还有楼上的说自学就是三脚猫哼哼我不同意我觉得街舞自学最好，毕竟街舞在中国起步也就这几年的事，很多教街舞的也是自学的，我还教了冤枉钱呢，就教了3课基本功，然后我们就自己练花了我500，还不如自己在家看视频练呢，当然有会街舞的朋友最好能够互相交流，街舞嘛就是玩出来的，没有固定的模式，每个人都有自己的风格，最后告诉楼主个网站，你在网络上搜嘻哈中国里面的视频很清晰而且都是比赛视频
3. 怎么自学机械舞
下来要告诉各位的是 POP DANCE【机械舞】的精髓：它起源于机械人动作及形态。记得在专(1969年前后)流行属天王麦克杰克逊，在全美电视台与机器人同步舞蹈之后就流行至今，了不起吧!! 重点是「顿点」。将力量一次释放出来。不是机器人，机械舞的顿点没这么重，而是滑过骤停就好。机械舞要有相当的isolation（一边动其它的地方都不能动）。但poping不用，最好全身都在震(视情况而定)。 利用popping将每个节拍点卡住，最好是能配合音乐卡得刚刚好，如何"卡"？.....简单说起来就是肌肉瞬间收紧，相对地，不卡拍的时候肌肉放到最松，但不是无力的乱接甩。
4. 怎么学习机械舞
1，找一个基础教学视频，比如http://www.youku.com/playlist_show/id_5517932.html这个，是北京CK舞团的视频，很全面。从最基础的学起，看一个动作学一个，学完之后下来自己练。
2，时间，你需要多抽空出来巩固你之前学过的动作，越熟练越好
3，镜子，家里有一张镜子自学必备的，对着镜子做动作，看自己哪里不对，再跟视频对比。
4，进阶，当你基础动作都练得差不多的时候，就可以考虑进阶，你可以找一些表演视频，南贤俊的可以，比如他的这个http://v.youku.com/v_show/id_XMzM1NzAyMzU2.html，可以把你学的基础动作连贯起来做
5，dance to the beat ,就是跟着音乐跳，找两首机械舞的歌，然后跟着音乐的节奏跳
另外，机械舞最重要的两样东西是自信和坚持，不要管别人怎么说，自己开心就好了。还有不能坚持的话，上面的所有都是白说。
我也是自学党，现在虽然不能说是大神，但还是有小成吧，相信自己，年龄肯定不是问题，只要你愿意，不管多久都可以学。
到最后，你自己从这些成长历程中一定也会领悟很多，然后不用再问什么，自己都会跳了
5. 机械舞怎么自学
到土豆网打"Poppin教学"
基础一定要打好!
要练好POP
6. 学习机械舞基础怎么练
练 POPPIN 的 话，我个人推荐 去正规 舞社 学，假如自学的话，学不到什么真正东西。
机械舞 和 " POPPIN" 说到底 并不是 一类，但是 翻译 的意思 是一样的，POPPIN 是一本 讲究 舞感 节奏 以及 基础技术 的舞技，可以 给人 视觉冲击 很强，但是 由于太难 很多人 都跳不好 POPPIN，或者说是放弃。
自学，舞者是不推荐的，对自己不好，到最后，伤的是自己，哪怕是跳好或者没跳好也应该有知道结果的权利。
我学 POPPIN 已近大半年了， 觉得 越接触越有意思，不光是舞蹈，还有我们的老师以及 舞友，有时感觉真的很棒，发自内心的。
7. 学习机械舞的方法和要领
1．手臂上的pop点主要分布在大小臂的肌肉上，绷紧小臂的肌肉时会牵扯到一些腕关节，这是正常的，也应该去熟练掌握腕关节在各种角度位置上时手臂的pop，做到没有pop的死角。但是过程当中手指是应该做到自然放松的。
2。多练左手。
3。腿部的pop在做inside的时候是绷紧大腿前侧的肌肉，过程当中膝关节会自然向上跳动。做outside的时候这是绷紧大腿后侧以及小腿的肌肉。臀部以及腰部的pop一般在配合roll或者walk out等情况时会用得到，方法也是瞬间绷紧肌肉-放松-做pop。
4。胸部的pop通常是和颈部的pop结合在一起做的。全身做共震的时候，要注意pop的balance。也就是说各个位置的pop应该大小均匀，频率一致的做出来。
5。body wave的线路主要是肩（向前）--胸--胃--腹--腰（向前）--腰（向后）。具体运用的时候应该注意动作线路清晰完整，然后考虑多重wave的变化，以及wave和roll或者其他foundation之间的连接。
初学者先从HIT,FRESNO,SLIDE,ROLL,WAVE这几部分开始学习比较好~
king tuts(埃及手）就好象是挂在墙上埃及的壁画及宫殿般的感觉，它包含了摆手部的动作，肩膀和手轴成90度，你的前臂可能是上或下，弯曲或扭转，可能远离你或靠近你，然后你的手可能要循环的上下或是循环的扭转，这要和Tick一起做，就像机器人舞蹈的风格一样，每一个动作是分开的。 有的时候king tuts也跟WAVE一起配合做。这个动作对表现音乐来说到不如pop,hit ,tick等表达的更适合， 它主要还是在于要表现一种视觉效果，同时也能充分发挥自己的想象能力。
☆ The Pop
Pop就是一种你震动身体不同部位的动作，这是要靠你震动你的肌肉来达成的。这是非常需要韵律感的，而且需要配合popping风格的音乐，你可以靠着伸直你的手轴来做popping，你也可以将肩膀隆起来做popping，而身体的其它部位都保持直立。
☆ The Tick
这个动作常被用来作为机器人舞的舞蹈中，是Electric Boogie中很重要的一个部分，这个动作给人一种错觉，就好象这个人天生就像机器一般，停下来或开始动作的时候都会有一个震动，做这个动作就是要靠震动肌肉，法国的喜剧演员叫这种动作是“Clique”。
☆ The Floats or Glides
Float或是 Glide给人 种错觉，好象你的脚再走路时有一种特定的程序，这个动作给人一种感觉好象你想往东走，但实际上你的脚却是往西走一样，最著名的舞步就是Michael Jackson 跳的“Moon Walk”，这是一个老的喜剧演员的把戏，就像明明要往前走却又往后退。
☆ The SlowMo
这个舞蹈动作做起来就像是你在电视上看到的慢动作回放一样，通常舞者会把这个动作和MOON WALK一起做。
☆ The Wave
这是从四肢开始的波浪的动作。他给人一种错觉就像是有一股看不见的力量穿过你的整个身体，从一个地方开始，穿过手掌，手臂，整个身体最后停在你的脚。波浪的动作是一个标准的动作，包含在每一个舞蹈的例行动作中。不像其它的舞蹈动作，这个动作是流畅连贯的动作，应该是有精神的或是充满律动感的。波浪的动作的确从Pop中截取了不少的风格，但是你和Pop做一个比较，做Pop时如果有一个路径环绕全身，做起来会更加顺畅。
☆ The Mannequin or Robot (Robotics)
这是一个以经存在很久的机械舞蹈风格，他就像是模仿一个展示用的假人在现实生活中动了起来，然后从Mannequin style中又分离出两个动作。一个动作是是舞者就像是被县牵引的傀儡一般，行动不自由，无法自主，人被其它人所牵引着，你可能曾在电视上看过喜剧演员做这样的表演，最经典的动作就是同手同脚向前移动，再表演中这笔不同手不同脚一起移动常被使用。另一个风格就是机器人，这个动作就是你的四肢做动作时被一个固定的速度所控制，然后突然停住或是用Tick停住，就像是只有机器才会做的动作。通常在一个时间里，你只移动身体的一个部分，做的就好象是你被一个计算机程序所控制住一样，动作要做的很制式化。Mannequin:这个字指的是展示用的假人模特儿。
☆ The King Tut (埃及皇)
这个动作就好象是挂在墙上埃及的壁画及宫殿般的感觉，它包含了摆手部的动作，肩膀和手轴成90度，你的前臂可能是上或下，弯曲或扭转，可能远离你或靠近你，然后你的手可能要循环的上下或是循环的扭转，这要和Tick一起做，就像机器人舞蹈的风格一样，每一个动作是分开的。
☆ The Collapse
通常和Mannequin结合一起做，这个动作做起来就像是一个轮胎被泄了气一样，或者是像一个被剪断了线的傀儡。
☆ The Heartbeat
这是一个很受欢迎的动作，你把手放在外套或T恤底下，然后把衣服往前推，这样看起来就像是你的心脏正在胸腔里跳动一样，通常舞者会一边做动作一向前走，这会给人一种错觉好象是你的心跳推着人前进一样。
☆ The Toe/Heel walk
这个动作通常和Mannequin dance style一起做，是一个很棒的方法可以让你在整个舞蹈地板上做动作，他的动作包含了:用一只脚的脚指做旋转，再配合另一只脚的脚踝一起，然后在将重量移转到另外的脚指及脚踝上，然后一直做，做的好的话，动作会非常流畅，看起来就像是你滑过整个地板一样。
☆ Cobra(King Cobra)
舞者用一只手做波浪的动作传到另一只手去，然后再把他送回来，但是只用到肩膀。(如果你看名叫“Breakin”的电影，在一开始的尬舞中，就有几个人做这个动作，你可不能错过.)
Body Effects就是用身体去做模仿的效果。
☆ Animation
用身体去做像影片般，一格一格的分格动作。
☆ Three Dimensional Tickin’
比depth tickin’更多元化，包括了在同一个tick中，身体做常、宽、高三D般的效果。
☆ Pausin’
停止或暂时停顿一个动作短暂的时间。
☆ Electric Shock
这个动作看起来就像是有一股电流通过身体一般。
☆ Water Wave
缓慢做波浪的动作并摇动身体，创造像水波般的效果。
☆ Internal Moves
动作就像是渗透进身体或是像从身体中发出的一般。和tickin’、wavin’不一样，因为这两者是穿过身体。
☆ External Moves
动作就像是从身体外部来的感觉一样。Cobra，Octopuss，King tut，Python等这些动作都是。
☆ Hittin’
持续的收缩肌肉。基本上是放松和收缩颈部、手部、胸部和腿部的肌肉。
这是POPIN里的一些名词解释，好久以前这个阵线上有一个前辈帖出来过，现在已经沉了好久了～我再把它发出来，希望也能让你对POPIN的了解有个帮助，里面解释了很多POPIN里的基本元素，不过还有许多没有说到，比如old man, walk out, puppet等等，然后它解释的king cobra（眼镜蛇王）和我老师的解释有点不一样，老师的解释更形象一些，这个动作主要是模仿眼镜蛇王的姿态，老师的解释如下：
king cobra.动作的要领大致是头,胸,腰的交*转动,加上手部的8字型wave以及在三维移动时身体各部分在水平方向的isolation.另外它的动作表达意图是模仿眼镜蛇的MOVIN'.理解了这些原理之后,在跳这个动作本身时,也就可以以表达性为第一目的,free的去完成动作.另外更可以拆开运用刚才所说的几个不同的动作原理,把它活用到其他的动作里去进行变形.
跳机械舞 首先你的协调性一定要好 就是你身体的两的部分可以做出两个不同的动作 做的时候全身的肉要收缩 要用力 要做出弹的动作 一定要有力 要不然别人看不出来你动作的停顿 就看不出来机械的味道来了 我是一个自学者 我是经常在网上看别人跳 看的多了 就有感觉了 再一个就是要有匹配的音乐 舞蹈没有音乐就没有生命 有了音乐才有一中跳舞的欲望!
街舞教学之Poping Dance--------------------------------------------------------------------------
Poping Dance
POPING让身体像机械人一般的运动，利用肌肉的绷紧与放松，使身体的震动与停格，而一般的POPING包括了肩膀、胸部、手臂、腿部等等。有时Waving（电流舞）也被包含在POPING的范围里，机械舞通常作为个人solo，较少排舞，也是属Old school。 Locking Dance LOCKING也称为锁舞，以转手及锁住的动作为主，产生令人眼花撩乱的美感及力道感，属于Old school.
下来要告诉各位的是 POP DANCE【机械舞】的精髓：它起源于机械人动作及形态。记得在(1969年前后)流行天王麦克杰克逊，在全美电视台与机器人同步舞蹈之后就流行至今，了不起吧!! 重点是「顿点」。将力量一次释放出来。不是机器人，机械舞的顿点没这么重，而是滑过骤停就好。机械舞要有相当的isolation（一边动其它的地方都不能动）。但poping不用，最好全身都在震(视情况而定)。 利用popping将每个节拍点卡住，最好是能配合音乐卡得刚刚好，如何"卡"？.....简单说起来就是肌肉瞬间收紧，相对地，不卡拍的时候肌肉放到最松，但不是无力的乱接甩。
其二是LOCKUNG DANCE【锁舞】-据了解这是由古代山顶洞的黑人，看见山顶洞中国人耍双截棍的样子所发展出来的街头舞蹈，两只手甩来甩去真像双截棍! 在此佩服黑人独特的创意所谓天生舞蹈音乐民族。大部份是手的动作。有很多种style，并没有对错之分。变形以后可以加一大堆东西进去。分成 Twist & Lock 两部份。(用讲的讲不清楚，想知道的话请洽各校热舞社) 总之，Lock 的部份和poping有点像，而twist有点难练，要做的好看不容
8. 机械舞如何自学
兄弟啊， 你要学习popping的话 就不能只学 机器人 robot， 你应该都要学， 单单跳robot很单调的。。。 自学 给你一下建议：
我告诉你吧popping 基本工 有三大类，由这三大类 可以延伸很多几小类：1.是pop 身体的爆点，这是最基础，也是最重要的。2.wave 就是电流，但会了不太表你控制就很行，wave是做的越细腻 控制才会越好。3.rolling，字面的意思就是 做圈，画圈。 就是用你身体各个部分（头、胸、腰、跨、膝盖、脚）做这样前后左右连起来的圆圈，记得做这个的时候要做大，做到极限。身体每个比分读要很熟练。。总体上讲popping的基础是这些了，这些的延伸也有，比如：snaking、是rolling和wave的结合。baby wave 是wave的运用。 等等。。 还有做animation 就是控制的问题了。前提是robot的控制要好！！
你想学robot 就是控制的问题，robot很重要就是做动作的时候每个动作要平均速度的移动，启动方式有两种，一种是不加pop的启动方式，一种是不加pop的启动，加pop的加话前后都要加 要有hit 就是卡点，前提就是pop要好才行，robot身体是分开动作的，比如：移动头的时候身体就不能跟着动。做robot你可以配合wave做，都可以 看你自己的feel了。
如果以上能做到的话，popping 就基本上能达到一定水平了！！ 希望可以帮助你！！
但我还是很建议你去街舞工作是去学习的，因为自己学的话 也是会很多错误的，即使我讲的再清楚也没什么用， 以上就当给你个参考吧！！