❶ 生了孩子，肚皮松弛，有什么好的仪器可以让我的肚子皮肤紧致些吗
产后肚皮松弛，目前没有特定的仪器可以迅速让肚子皮肤变得紧致，但可以通过持续的锻炼来改善。
1. 产后锻炼的重要性： 产后肚皮松弛主要是由于怀孕期间子宫增大导致的腹部肌肉松弛。虽然分娩后压迫解除，但肌肉和皮肤往往难以迅速恢复至孕前状态。 持续锻炼是改善产后肚皮松弛的有效方法。通过有针对性的腹部锻炼，可以增强腹部肌肉的力量和紧致度，从而改善皮肤的松弛状况。
2. 锻炼建议： 核心肌群锻炼：如平板支撑、仰卧起坐等，有助于增强腹部肌肉的力量。 有氧运动：如快走、慢跑、游泳等，可以促进全身血液循环，加速新陈代谢，有助于皮肤的紧致和恢复。 瑜伽：瑜伽中的一些动作可以帮助拉伸和紧致腹部肌肉，同时也有助于放松身心，减轻产后压力。
3. 注意事项： 在开始任何锻炼计划之前，建议咨询医生或专业的健身教练，以确保锻炼的安全性和有效性。 锻炼时应循序渐进，避免过度锻炼导致肌肉拉伤或其他损伤。 除了锻炼，合理的饮食和充足的休息也是产后恢复的重要方面。保持均衡的饮食和充足的睡眠有助于身体的整体恢复和皮肤的紧致。
综上所述，虽然目前没有特定的仪器可以迅速让产后肚皮变得紧致，但通过持续的锻炼和合理的饮食、休息，你可以逐渐改善腹部肌肉的松弛状况，使肚子皮肤变得更加紧致。
❷ 怎么瘦肚子上的肉
如果腹部肥胖是皮下脂肪堆积所造成的现象，可以通过腹部堆积脂肪进行抽吸手术，把脂肪抽吸出来，如果皮肤松弛比较明显，可以用仪器改善，像黄金微针、黄金微雕将松弛的皮肤给予紧致，术后2-3个月穿塑身衣裤，使皮肤紧致达到比较好的瘦肚子效果。
如果肚子大是由于腹腔内的脂肪堆积，就要多做运动改善，做有氧的训练、针对腹部核心肌的训练，加上健康的饮食，才能有效的将腹腔内脂肪减掉，达到瘦肚子的效果。