A. 怎么做韧带和半月板损伤的自我检查
膝关节韧带损伤的影像检查及化验检查则物竖？
1、侧方应力试验
在急性期作侧方应力试验是很疼痛的。可以等待数天或于痛点局部麻醉后方进行操作，在膝关节完全伸直位与屈曲20度—蚂纯30度位置下作被动膝内翻与膝外翻动作，并于对侧作比较，如有疼痛或发现内翻外翻角度超出正常范围并有弹跳感时，提示有侧副韧带扭伤或断裂。
2、抽屉试验
膝关节屈曲90度，小腿垂下，检查者用双手握住胫骨上段作拉前和推后动作，并注意胫骨结节前后移动的幅孙大度，前移增加表示前交叉韧带断裂。后移增加表示后交叉韧带断裂，由于正常膝关节膝关节屈曲90度位置下胫骨亦能有轻度前后被动运动，故需将健侧与患侧作对比。
单独前交叉韧带断裂时，胫骨前移幅度仅略大于正常，若前移明显增加，说明可能还合并有内侧副韧带损伤。
在急性期作抽屉试验是很痛的。应该麻醉后施行。
3、轴移试验
本试验用来坚持前交叉韧带吨列后出现的膝关节不稳定。患者侧卧，检查者站在一侧，一社握住踝部，屈曲膝关节到90度。另一手在膝外侧施力，使膝处于外翻位置，然后缓慢伸直膝关节，至屈曲30度位时觉疼痛与弹跳，是为阳性结果。这主要是在屈膝外翻姿下，胫骨外侧平台向前错位，股骨外髁滑向胫骨平台的后方，伸直过程中股骨外髁突然复位而产生疼痛。
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B. 膝关节交叉韧带断裂如何查体
新鲜前十字韧带断裂主要表现为：
（1）韧带撕裂时伴有撕裂声和关节错动感，关节内出血，导致关节肿胀，疼痛，多数不能继续从事原来的运动，甚至伸直和过屈活动受限；
（2）查体时浮髌试验阳性，Lachman检查松弛、无抵抗；
（3）膝关节核磁检查提示：关节内积血，前十字韧带肿胀或连续性中断，可以看到残端，股骨髁间窝外侧壁或股骨外髁后方和相对应的胫骨平台骨挫伤表现。 "
陈旧性前十字韧带断裂主要表现为：
（1）关节松弛不稳，患者在运动中有膝关节错动感或打软腿，不能急停急转，不能用患腿单腿支撑；
（2）运动中膝关节容易反复扭伤，疼痛，造成半月板损伤后甚至出现反复交锁；
（3）查体：Lachman检查松搭游弛无抵抗，前抽屉试验阳性；
（4）膝关节核磁检查提示：前十字韧带连续性中断，可以看到残端，股骨外髁和胫骨平台骨挫伤表现。时间过久的，韧带的形态消失，出现骨质增生表现。
（5）KT1000、KT2000可以定量检查膝关节前向移位的程度，与对侧相比移动大于3mm以上；
（6）反复扭伤的患者往往继发关节软骨和半月板损伤
后十字韧带断裂
往往也有明确的外伤史及伤后膝关节知升销不稳的症状，但后十字韧带断裂主要表现为膝关节后向不稳。
（1）交通事故多见后十字韧带断裂，运动损笑扮伤中多见前十字韧带断裂；
（2）后十字韧带损伤导致轻度不稳的患者可以没有症状，严重不稳的患者表现为关节疼痛，下楼时打软腿，有错动感；
（3）查体：后抽屉试验阳性，胫骨结节塌陷；
（4）膝关节核磁检查提示：后十字韧带连续性中断。
C. 前叉韧带重建术后第四周，如何判断韧带是否松弛
1.到医院做抽屉试验。只能由医生李仿镇来做的。
2.做核磁共振检查，看看前交叉韧带是否正常。
3.自己感觉哪粗，走路时有没有大迟膝关节向前滑动的感觉。如有则膝关节前交叉韧带松弛。
D. 如何诊断前交叉韧带的断裂
真判断是否断裂，要进行关节镜检查，但是一些有经验的医生，可以通过核磁共振结果，还有一些实验，比如拉你的关节，什么KT2000等测试来判断，不过看你的结果，最轻也是返旅撕裂，完全断漏局凳裂还是要医腊陵生来判断
E. 如何自己判断前交叉韧带损伤断裂
1、 关节扭伤时，有时可听到韧带的断裂声，可以感觉膝关节的错动感。
2、 扭伤后关节疼痛，逐渐肿胀，有时有活动受限雀弊。
3、 关节肿胀消退恢复运动后，关节有松动感。
4、 不敢急跑急停，不敢急转身，不敢单腿做大的动作。
5、 大腿会比灶岁升对侧大腿细。
6、 膝关节反复扭伤。
如果出现以上一种或多种现象，建议你尽快去医院就诊，及早行MRI检查隐老以明确诊断。
F. 怎么可以看出韧带的好坏
韧带作用：韧带的好坏决定了你腿部所能承受的运纤信动强度，韧带主要是负责身体协调 和肌纤维没多大关系．不会直接影响弹跳的。决定弹跳和爆发力的关键因素是跟腱和小腿二头肌的发达程度，我们在练习负重蹲起的时候要提踵，练习跳跃或是摸高时要用前脚掌着地，就是为了能够最大程度的刺激跟腱和二头肌，以发挥我们小腿的最大潜能。
看看你伏背(弯腰用手碰地，腿直的并拢）让腊能做到多强，5指能一直按在地上就算不错的，手指碰不到地就是差的，好的话可以毁滑轮整只手按在地上。
G. 前交叉韧带断裂,如何确定如何诊治
1，找一个权威一点的医生和好一点的医院芦咐诊断。
2，有很多实验可以辅助判断ACL是不是有问题，一个是抽屉实验，一个是Lachman，你可以搜一下，让你亲人或者朋友帮忙做一下什肢哗简么效果。
3，目前比较好的判断方法是MRI。
4，除非你以后不怎么运动，或者损伤很小一部分，否则建议修复的，不然关节损伤越来越大。
5，手术费用不清历裤楚，我现在也遇到ACL部分损伤的问题，也在学习中。