❶ 女性养生：古代女人是如何缩阴的
【导读】：如今现代的女性会去做缩阴手术，但是在古代的女人她们也会有缩阴方法，虽然她们没有先进的仪器，但她们却有很神奇的中医药方，不如就和我一起来向古代的女人讨教一二吧！
古代女人，虽然在三纲五常的束缚下循规蹈矩的生活，大门不出二门不迈。但是在闺房秘术上却是毫不含糊，在女子出嫁前，必有家里的长辈教习房中术，其中也包括了取悦夫君的缩阴秘方。古代人也是非常具有智慧的，在中医的基础上坚持两种缩阴方法：缩阴功和中药缩阴。缩阴功就是一种缩阴气功，与现代的缩阴运动异曲同工。但是古代女子喜静，练习气功的自然不多。所以她们更愿液闷行意通过药材和药膳来达到缩阴的目的，即中药缩阴。
古代故事：关于古代女子中药缩阴还有个经典的故事。夏姬是个少有的美人，但是她生性放浪，未出嫁前就与庶兄公子蛮私通，不到三年公子蛮猝死。她便嫁给夏御叔，在新婚之夜夏御叔发现她没有落红便有所怀疑，但是因为夏罩拦姬貌美无双，更是不愿多想，无暇深究。婚后不久夏姬便生了个白白胖胖的儿子，但是没过多久，夫君夏御叔壮年早逝，有人说夏姬就是个狐狸精，夏御叔就是死在她的“采阳补阴”之术上。自此，夏姬变成了一个寂寞的寡妇，独守空房，坐等枯灯。
年过40的夏姬并没有一丝衰老的痕迹，肤如凝脂，眸似秋水，妩媚动人，在机缘巧合下又先后结识了两名年轻男子：孔宁与仪行父，他二人无意间窥见夏姬美貌念念不忘，而夏姬也不是个省事的闹哗主，没过多久便私通上了。夏姬年过40还生过孩子，但是却还能够如此令男人痴迷，并不是靠美貌就能做到的。当然，夏姬也并不是众人口中的狐狸精，而是她有偏方可以让私处紧窄如少女般，更能让自己容光焕发，年轻貌美。
后来专家多次翻阅典籍后终于发现了夏姬的偏方，其中大部分都是中药成分：蛇牀子、藏红花、当归等。其中，蛇牀子能够温肾壮阳，燥溼，祛风，杀虫、对于阳痿、宫冷、寒溼带下、溼痹腰痛妇人阴痒等具有明显的疗效。
❷ 阴道哑铃使用方法
阴道哑铃作为最热销的凯格尔运动练习器材，使用方便、效果可靠，被很多妈妈所使用。但具体怎样使用你是否模棱两可呢？下面给妈妈们详细说一下！
【阴道哑铃怎么用】
频率：每日锻炼2-3次，每次10-15分钟，一天累计锻炼30-45分钟即可。
建议每天做凯格尔锻炼时配合哑铃一起做就可以。
方法：将最轻的1号阴道哑铃外涂少量专用润滑膏，取仰卧位或蹲位，将哑铃圆头一端朝前，置入阴道内一个指节深（2-2.5cm），然后站立起来（两脚与肩同宽）进行阴道和肛门收缩、放松运动，注意不要用腰腹和臀部的力量收缩放松。如果您采用正确的收缩方式，哑铃是会有上升的感觉的。
放入约2cm深
【锻炼流程】
放置阴道哑铃后，跟随每天凯格尔运动一起做就可以， 呼吸收紧盆底肌 （哑铃提升）， 吸气放松盆底肌（哑铃回落）， 持续收紧时不要憋气，自由呼吸。
1.收缩阴道→放松阴道→收缩阴道（锻炼快肌，改善尿失禁） 。
2.收缩阴道→保持3--5秒→放松阴道（锻炼慢肌，促进膨出下垂恢复）。
5个检验动作：站立→走路→下蹲→上下楼梯→咳嗽
如逐级做完以上动作哑铃可以控制在阴道内不滑落出来，并坚持锻炼一周时间，即可更换更重的阴道哑铃，依此类推直至最重的哑铃。
注意：5个检验动作不建议作为常规凯格尔锻炼动作。
采取仰卧位或蹲位，用手拉阴道外哑铃的胶绳，将阴道哑铃取出即可。
每次使用前后必须清洗！用洗手液或者沐浴露清洗。
阴道哑铃不必刻意消毒，如第一次使用或长期放置未使用，请在使用前再次清洗干净。
1、有炎症问题不建议盲目使用侵入式仪器锻炼，可以先治疗炎症，同时坚持盆底肌锻炼，待炎症恢复后在使用哑铃等侵入式康复仪锻炼。
2、使用哑铃锻炼期间如果出现盆底酸痛的情况，立即停止锻炼。
3、肌力过差的宝妈不要盲目使用哑铃锻炼，建议盆底肌力大于等于2级后再使用哑铃锻炼。
4、无论使用哑铃辅助锻炼还是单纯做kegel运动，都需要坚持才会看到效果，三天打鱼两天晒网不可取。
❸ 有什么让阴道紧致的方法么
阴道变清蚂紧，可以采消猜取以下方法：
1、间隔练练提肛运动（像忍尿忍便那样），并把作用力用在前面阴道处。提肛运动不受时间地点限制，随时随地拿正型都可以练习。
2、采取缩阴手术，可起到立杆见影的效果
❹ 盆底肌修复仪和做激光缩阴的区别
盆底肌修复是靠外部挤压牵引的力
激光是靠热量让外阴组织收缩
两个原理完全不一样
❺ 玻璃弹珠能做缩阴球用吗
弹珠真心没有作用。亲、。
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阴道松弛是女性随着年龄的增长出现的一种生理状况，主要人群为产后女性。阴道松弛严重者会降低夫妻生活质量，西医认为这是由于自然产甚至人流均会引起弹性纤维断裂萎缩，使得肌肉松弛，多产妇由于产道反复损伤，阴道自然较松弛。缩阴成为女性提高夫妻性生活质量的一培郑山种方法，常用方法有缩阴运动、缩阴产品。
提肛运动建议：深吸气，紧缩肛门十至十五秒，然后深呼气，放松肛门，每天如此重复十次。
凯格尔运动建议：
1.站立，双手交叉置于肩上，脚尖呈九十度，脚跟内侧与腋窝同宽，用力夹紧。保持五秒钟，然后放松。重复此动作二十次以上。
2.简易的骨盆底肌肉运动可以有时有地进行，以收缩五秒、放秒的规律，在步行时、乘车时、办公时都可进行。
第二阶段是有效率地每天自我训练：
1.平躺、双膝弯曲。
2.收缩臀部的肌肉向上提肛。
3.紧闭尿道、阴道及肛门(它们同时受到骨盆底肌肉撑)，此感觉如尿急，但是无法到厕所去需须闭尿的动作。
4.想象你用阴道吸引丛衫某种东西，如一种填塞物或者阴茎。先想象从阴道入口开始上提，再逐渐沿阴道上升，并支持3秒钟。重复10次为一组，每日3组以上，逐渐增加到25次为一组。也可以用手指插入阴道，检查这一过程的效力。
5.使阴道下降，就像配中将某种东西挤出阴道，如磁力缩阴球。支待3秒钟即放松，重复10次为一组，每日3组以上，逐渐增加至每组25次。
6.保持骨盆底肌肉收缩五秒钟，然后慢慢的放松，五到十秒后，重复收缩。
7.运动的全程，照常呼吸、保持身体其它部份的放松。可以用手触摸腹部，如果腹部有紧缩的现象，则运动的肌肉为错误。
凯格尔运动可以配合缩阴球使用哦！
建议使用LELO的露娜球使用，最畅销有效的缩阴球了，无论是大小，配重比例，材质都非常讲究！
掏保搜408686很多可以选择的。
❻ 有仪器可以治疗阴道松弛吗
朋友你好 这个阴道松弛需要自己做一个提音的锻炼 不需要说用器械 自己每天做一个缩阴体音的动作 锻炼一下 应该会有改善
❼ 谁知道“缩阴棒”有什么模具来制作快吗3d打印机这高大上的机器能做出来吗原料白帆
第一步:将打印机连接至主机，打开打印机电源销备局，通过主机的“控制面板”进入到“打印机和传真”文件夹，在空白处单击鼠标右键，选择“添加打印机”命令，打开添加打印机向导窗口。选择“连接到此计算机的本地打印机”，并勾选“自动检测并安装即插即用的打印机”复选框。
第二步:此时主机将会进行新打印机的检测，很快便会发现已经连接好的打印机，根据提示将打印机附带的驱动程序光盘放入光驱中，安装好打印机的驱动程序后，在“打印机和传真”文件夹内便会出现该打印机的图标了。
第三步:在新安装的打印机图标上单击鼠标右键，选择“共享”命令，打开打印机的属性对话框，切换至“共享”选项卡，选择“共享这台打印机”，并在“共享名”输入框中填入需要共享的名称，例如CompaqIJ，单击“确定”按钮即可完成共享的设定。
提示:如果希望局域网内其他版本的操作系统在共享主机打印机时不再需要费力地查找驱动程序，我们可以在主机上预先将这些不同版本选择操作系统对应的驱动程序安亏让装好，只要单击“其他驱动程序”按钮，选择相应的操作系统版本，单击“确定”后即可进行安装了。
2.配置网络协议
为了让打印机的共享能够顺畅，我们必须在主机和客户机上都安装“文件和打印机的共享协议”。
右击桌面上的“网上邻居”，选择“属性”命令，进入到“网络连接”文件夹，在“本地连接”图标上点击鼠标右键，选择“属性”命令，如果在“常规”选项卡的 “此连接使用下列项目”列表中没有找到“Microsoft网络的文件和打印机共享”，则需要单击“安装”按钮，在弹出的对话框中选择“服务”，然后点击 “添加”，在“选择网络服务”窗口中选择“文件和打印机共享”，最后单击“确定”按钮即可完成。
3.客户机的安装与配置
现在，主机上的工作我们已经全部完成，下面就要对需要共享打印机的客户机进行配置了。我们假设客户机也是Windows XP操作系统。在网络中每台想使用共享打印机的电脑都必须安装打印驱动程序。
第一步:单击“开始→设置→打印机和传真”，启动“添加打印机向导”，选择“网络打印机”选项。
第二步:在“指定打印机”页面中提供了几种添加网络打印机的方式。如果你不知道网络打印机的具体路径，则可以选择“浏览打印机”选择来查找局域网同一工作组内共享的打印机，已经安装了打印机的电脑，再选择打印机后点击“确定”按钮;如果已经知道了打印机的网络路径，则可以使用访问网络资源的“通用命名规范”(UNC)格式输入共享打印机的网络路径，例如“\\james\compaqIJ”(james是主机的用户名)，最后点击“下一步”。
第三步:这时系统将要你再次输入打印机名，输完后，单击“下一步”按钮，接着按“完成”按钮，如果主机设置了共享密码，这里就要求输入密码。最后我们可以看到在客户机的“打印机和传真”文件夹内已经出现了共享打印机的图标，到这儿我们的网络打印机就已经安装完成了。
4.让打印机更安全
如滚宽果仅仅到此为止的话，局域网内的非法用户也有可能趁机使用共享打印机，从而造成打印成本的“节节攀升”。为了阻止非法用户对打印机随意进行共享，我们有必要通过设置账号使用权限来对打印机的使用对象进行限制。通过对安装在主机上的打印机进行安全属性设置，指定只有合法账号才能使用共享打印机。
第一步:在主机的“打印机和传真”文件夹中，用鼠标右键单击其中的共享打印机图标，从右键菜单中选择“属性”选项，在接着打开的共享打印机属性设置框中，切换“安全”选项卡。
第二步:在其后打开的选项设置页面中，将“名称”列表处的“everyone”选中，并将对应“权限”列表处的“打印”选择为“拒绝”，这样任何用户都不能随意访问共享打印机了。
第三步:接着再单击“添加”按钮，将可以使用共享打印机的合法账号导入到“名称”列表中，再将导入的合法账号选中，并将对应的打印权限选择为“允许”即可。
重复第三步即可将其他需要使用共享打印机的合法账号全部导入进来，并依次将它们的打印权限设置为“允许”，最后再单击“确定”按钮即可。
提示:如果找不到“安全”选项卡，可以通过在文件夹菜单栏上依次选择“工具→文件夹选项→查看”，取消“使用简单文件共享”即可。
❽ 发现阴道松弛了该怎么办可以用阴道哑铃来缩阴吗
松弛可以选择使用电刺激治疗，阴道哑铃是有一点作用的，但是现在已经不提倡使用阴道哑铃了。目前电刺激疗法是较为安全舒适有效的一种方法。
我产后三个月左右，和老公在一起的时候，没什么闭则搭感觉了，事后问老公，老公也说不尽兴。这事就成为我心底的一根刺。闺蜜知道了，就介绍我使用大悦盆底康复治疗仪，它采用神经肌肉电刺激联合肌电生物反馈原理，是获得药监局审批、医疗器械认证的专业盆底康复产品。还有腹部监控和阴轿拿道紧致发明专利。一段时间后，跟老公恩爱感觉也不一样了。谢谢你，如果你有这方面的盯蔽问题的话，您可以随时询问我
❾ 盆底肌修复仪和缩阴球哪个比较好，盆底肌修复仪器图片
现在市面上同一个功效的仪器有很多，很多女性在调理身体购买仪器时都会先了解每种仪器的具体功效，然后各自根据自己的身体需求选择最适合自己的仪器，那么盆底肌修复仪和缩阴球哪个比较好，盆底肌修复仪器图片是怎么样的呢？
盆底修复仪器和缩阴球在使用过程中对盆底肌都有一定的修复和改善作用，我下面具体介绍一下二者：
1、缩阴球：女性平时可以把缩阴球放到阴道内进行锻炼，缩阴球可以增强阴道内壁和括约肌的弹性，还能增强盆底肌的柔韧和敏感度，女性在产后适当使用缩阴球进行锻炼，可以加快盆底肌修复的速度。但由于缩阴球的使用频率有限，所以需要长期坚持才能看到效果，女性在使用缩阴球时也需要注意缩阴球的卫生，也需要加强阴道部位的卫生管理。
2、盆底肌修复仪器：盆底肌修复仪器主要是通过光热原理的方法改善盆底肌松弛的情况，这种仪器可以有针对性的改善盆底肌肉治疗效果，相对于缩阴球会更明显一些。
盆底肌修复仪器和治疗费用也要比缩阴球的治疗费用更高，大家可以根据自己的需求选择适合的治疗方法。
❿ 缩印手术怎么做费用高不高多久能过夫妻生活
缩阴手术就是针对女性生理变化，为提高夫妻性生活质量及治疗尿道、膀胱及直肠膨出而设计的一种妇科整形手术。手术根据患者的不同年龄、阴道松弛及会阴损伤的不同程度进行修补，通过手术修复损伤和松弛的肌肉和筋膜，使阴道弹性增强，松紧度变得合适，解除了患者心理上和生理上的痛苦，现最为常用、安全的缩阴方法是手术缩阴术，先将松弛的黏膜及其下层肌肉部分切除，然后重新缝合以达缩紧目的，既不损伤黏膜及肌层又能很好地缩紧阴道组织。
手术简介编辑
缩阴手术指对阴道黏膜进行双层缝合,让阴道壁括约肌收缩,使阴道增加张力,阴道口紧缩.手术时间不长（1-1.5个小时）,创伤比较小,通过手术可以改善产后阴道松弛造成的性生活问题.
缩阴手术前的诊断主要是借助塑胶仪器，把塑胶仪器放入阴部，通过仪器上的显示来判断是否松弛；而在中国，医生主要靠临床判断女性的阴道是否松弛，以医生能否将两个指头轻易地插入阴道为判断标准，从而可以进行缩阴术。
伤口愈合一般只需4~5天，恢复性生活则最好一个月，提高了生活质量，恢复了女性的自信心。同时有利于预防和治疗因盆底组织松弛而导致的子宫脱垂及阴道前后壁膨出等疾患。
2手术条件编辑
一是阴道前壁膨出的女性(这种妇科疾病只能通过妇科手术治疗）；
二是有阴道炎症的女性；
三是严重宫颈炎患者；
四是有高血压等手术不适应症的女性。
另外，没有生过孩子的女性、剖宫产的女性，都不主张做缩阴术。
在中国古医书中如《本草纲目》就曾记载过“古有一味草，名之三仙。女之根本，还其少女”。而目前在世界范围内三仙矛草主要产自日本北海道，在日本也称之为古药草，据传是当时从古代中国传承之日本。目前三仙矛草已经投入生产，使其具有神奇的养护女性下体之功效，针对性治愈一切女性下体松弛，干涩，发黑等常见问题，体验房事乐趣重返年轻活力。