Ⅰ 脚后跟底痛是什么原因
中医认为足跟痛，多是由于足跟的骨质、关节、跟腱、滑囊、筋膜等处病变引起的，主要因受风寒湿邪或慢性劳损便导致经络瘀滞，气血运行受阻，使筋骨肌肉失养而发病。中药贴贴于足跟肌表刺激神经末梢，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿，消炎和镇痛之目的。
Ⅱ 跑步机跑步后脚跟痛
常见问题分析
1.足跟骨刺
跟骨退行性改变导致的骨质增生，即“骨刺”，也是导致足跟痛的常见原因之一。当“骨刺”长期存在，且长“骨刺”的跟骨长期负重或负重过大，引起局部充血和发生无菌性炎症时，刺激病变部神经，足跟才会痛。
2.跖筋膜炎
是足跟痛最常见的原因之一，往往发生在长期站立或行走工作者，是长期、慢性、轻微外伤积累引起的病变，表现为筋膜纤维的断裂及其修复过程。跖筋膜炎引起的足跟痛可以自然治愈。垫高足跟，减轻跟腱对跟骨的拉力，前足跖屈，缓解跖筋膜的张力，都可使症状减轻。
3.跟骨后滑囊炎
最易发生在跟腱与皮肤之间的滑囊，由不合适的鞋摩擦损伤引起。滑囊壁可变肥厚，囊内充满滑液，局部肿胀，并有压痛。
4.跟骨骨膜炎
骨膜炎是由于骨膜及骨膜血管扩张、充血、水肿或骨膜下出血，血肿机化、骨膜增生及炎症性改变造成的应力性骨膜损伤或化脓性细菌侵袭造成的感染性骨膜损伤。
5.跟腱炎
小腿肌肉疲劳或过紧，因而将负荷转移至跟腱，可导致跟腱内的纤维发生慢性损伤。超负荷的运动、频繁在硬性地面如公路上奔跑、爬山等，均可引起跟腱炎。
一般性的自我鉴别诊断
足跟骨刺：
1.足跟向下用力时，里面有针刺感觉，用手摸有麻痹的感觉；
2.足跟外表皮红肿，用手碰触发热；
3.足跟中央有一个压痛点，用手指触压疼痛剧烈；
4.严重者无法踏地行走；
跖筋膜炎：
典型症状是在晨起或长时间休息后开始站立行走时，逐渐出现跟底及足心的疼痛，体检可有整个跖筋膜的压痛，以跟骨结节内侧处明显，足趾、踝关节在被动背伸时疼痛和压痛更明显。
足底筋膜炎：
病人经常感受到起始疼痛，即晨起或者长时间休息后迈出第一步更加明显，行走数步后疼痛有所缓解，但随着步行时间增长或站立时间增加，疼痛又加剧。疼痛呈锐性疼痛而没有放射性。
如何预防和治愈脚后跟痛
1、选择穿轻软合适的鞋子,使用海绵跟垫，减轻足跟。
有些硬的皮鞋之类会造成脚后跟疼痛，这时候换一双稍微软一点的鞋子穿（但是不要穿很软的那种布鞋，建议穿休闲鞋），或者在硬鞋底下加上一副软一点有弹性的鞋垫，走路时尽量选择走平整的水泥路或石板路，少走凹凸不平的泥土路和很软的草坪。
2、控制体重，避免重体力活动。
3、跑步机不能穿鞋底太硬的鞋子，跑步时脚不要过分屈曲（脚在触底时过分弯曲）。
4、坚持足部锻炼，以增强肌肉韧带的力量和弹力，如赤脚在沙地上行走。加强小腿肌肉的放松，用泡沫轴进行滚压松懈。用足底抓毛巾等方式进行力量训练。
5、坚持每晚用温水泡脚30分钟左右，或者给足部做简单的按压，促进局部血液循环。
每天晚上用热水泡脚，在热水中加大概二十毫升的醋，在泡脚的同时按摩脚底，疏通经脉，而且在平时注意对脚部保温，穿质量好一点的袜子，尤其是晚上睡觉要将脚包好，或者用暖脚袋。
Ⅲ 按摩仪器哪一个牌子好用，按摩仪哪个品牌好
在现代社会，人们越来越注重自己的身体健康，并且现在的人由于工作的原因，也是很容易出现腰酸腿疼的情况。这时候按摩器就能够起到很好的作用，在一定程度上能够缓解人们的疼痛感，市面上也是有各种品牌的按摩器在售卖的。那么按摩仪器哪一个牌子好用呢？按摩仪哪个品牌好呢？
好用的按摩仪器品牌也是有好几种的，以下几个品牌都是比较不错的：
1、荣泰，属于上海荣泰健身科技发展有限公司。
2、东方神，创立于1988年，属于宁波奥森健身器材科技有限公司。
3、松下Panasonic ，创始于1918年，属于松下电器(中国)有限公司。
4、傲胜osim ，在1980年创立于新加坡，属于傲胜国际股份有限公司。
5、艾力斯特/豪中豪，属于浙江豪中豪健康产品有限公司。
6、三洋SANYO ，创立于1947年，属于三洋电机(中国)有限公司。
7、英派斯，属于英派斯集团。
以上几个品牌的按摩仪器都是比较好用的，需要购买按摩仪时可以从以上几个品牌中挑选适合自己的，由于每个人适应的物品不一样，所以要选择适合自己的。
Ⅳ 脚后跟疼有啥好办法治疗吗
首先要解除脚后跟疼的原因，让脚部进行休息。除去鞋跟袜子，可以穿比较软底的鞋，使脚部的受力明显的减少，还可以采用局部的放松活动、进行泡脚、按摩、外用药物，都可以迅速地缓解脚后跟疼痛的症状。
脚后跟疼吃什么药
脚后跟疼首先要明确病因，才能进行适当的治疗。对于一些常见的脚后跟疼的原因，可以服用一些止疼药物，可以帮助缓解症状，可以服用一些中药，对局部产生活血化瘀的作用，另外根据中医的理论，可以服用一些补肾的药物可以缓解局部的疼痛。
脚后跟疼用什么偏方
脚后跟疼除了休息之外，还可以用局部的按摩以及局部的推拿治疗，因为足部通过按摩，可以明显的缓解疼痛，达到放松肌肉的目标。
脚后跟疼泡脚有用吗
对于脚后跟疼痛，泡脚是一种常用的治疗方法，既简单又实用。通过泡脚，可以促使足部的血液循环加速，放松周围的肌肉肌腱软组织，使得受到痉挛刺激的肌肉肌腱得到很好的放松，疼痛就会得到很好的缓解，如果同时服用药物，或者在泡脚的时候加用一些中药，可以明显的提高疗效。
脚后跟疼如何按摩
脚跟疼是一个常见的临床表现，多见于足底筋膜炎，对于这些病人，可以在家采用一些简单的器械来进行足底按摩缓解症状。可以找一个筋膜棒或者木棍或者圆形的酒瓶，比如啤酒瓶来进行代替。让这些器械放在足下，患脚使劲踩着滚轴来回滚动，每天坚持上午下午各20分钟，症状可以得到明显的缓解。
足后跟疼的治疗方法如下：
1、局部治疗：休息，少走路，让脚后跟少用力，减少受到局部脚跟的鞋底压迫。生活中注意局部保暖，局部可以做理疗，每天晚上热水泡脚，在脚后跟疼痛的地方可以局部用频谱仪、针灸、拔罐等等方法，解除局部的疼痛；
2、药物治疗：可以外用消炎止疼的药膏、膏药，口服消炎止疼药缓解足后跟疼；
3、封闭治疗：对于严重的足后跟疼，保守治疗无效的情况下，也可以在疼痛的痛点位置做局部的封闭治疗，注射激素、麻药，麻药止疼，激素消炎，从而治愈跟痛症。
4、其他：少部分人可能是因为全身性的免疫性因素，导致脚后跟疼，这时通过保守治疗无效果，应该根据内科的情况进一步治疗内科的疾病，从而解决足后跟疼的问题。
Ⅳ 脚后跟痛如何治疗效果好出现跟骨骨刺怎么
一般情况下，跟骨骨刺会引起足跟痛的症状。跖筋膜是位于足下方、呈三角形的片状筋膜，起自跟骨结节前下方，向前止于足下的前方。如果长期站立工作，或因扁平足，足下的跖腱膜长期处于紧张牵拉状态，筋膜的起点即跟骨结节的前下方，可因反复的牵拉、应力的刺激而发生充血、水肿、渗出，形成无菌性炎症而出现疼痛。日久则骨质增生，形成骨刺，骨刺方向多与跖筋膜的方向一致。造成足跟痛的原因有很多，其中跟骨骨刺是常见的一种，其他病因包括足跟脂肪垫萎缩、跟骨高压等。一般的西药治疗虽然能够迅速的缓解疼痛，但是不能从根本上根治足跟痛。中药治疗虽然时间上比西药慢，但是中药治疗非常彻底，前期的中药治疗是控制病情，用药发到了后期才是彻底治愈加巩固。建议你采用中药治疗的药物-【远洋足跟痛贴】，专治各种原因引起的足跟疼痛，它采用的是足浴泡剂加贴剂的双效治疗效果，一泡一贴，药力强力透骨，直达病灶部位，从而彻底解决患者的痛苦以达到临床治愈的目的。
Ⅵ 总是穿高跟鞋，累得很，下班一脱下高跟鞋整个脚踝和脚后跟就痛起来，在朋友介绍下了解到美国Nature
是走路姿势问题。你可以看看你穿过的平底鞋的鞋底，看看是不是脚后跟外侧的磨损很严重。如果是就是你平时走路习惯有点问题，可能是有点外八字或者走路时重心靠后。穿高跟鞋，最重要的就是背要挺直，重心前移，走路蹬地时用脚掌。否则会很难看的，你可以照下镜子，穿高跟走路时膝盖是不是直的。欢迎追问···