如何培养仪表修养

A. 如何培养高雅的仪容仪表

个人礼仪培养之高度重视
校园文明礼仪是社会德育的一面镜子，个人的文明礼仪水准在一定程度上影响着社会的持续发展。为此，在社会常规管理工作中，我校格外重视对个人的文明礼仪引导和教育，采取多种形式，利用各种途径让个人懂得文明礼仪不仅是个人素质的展现，更是对别人的尊重，是和谐氛围和个人发展的需要。常规工作中我们教育个人不仅要 “知书”，更要“懂礼”、“重礼”;要养成良好的礼仪行为习惯，提高自身的综合素质，学会求知、学会做人，适应社会发展，适应未来需要;要做意志坚强、品行高尚的人;要做心胸宽广、豁达大气的人，争做“教师们崇拜的个人”，把自己锻造成“现代绅士”和“当代淑女”。个人明白了文明礼仪的重要性，自然会乐于接受并在学习、生活中得到应有的重视。
个人礼仪培养之学习榜样
围绕社会德育工作要点和局下发的《关于在全县中小个人中广泛开展礼仪教育的通知》的要求，我们让个人知道中个人要懂得的礼仪。主要有：升旗礼仪、集体活动礼仪、课堂礼仪、尊师礼仪、仪表行为礼仪、语言礼仪、社会交往礼仪、家庭生活礼仪、用餐礼仪、待人礼仪。为了让个人有更深入的了解并养成习惯，在“让个人知礼”过程中，我们开展了系列活动：
1.教师的示范作用。“其身正，不令而行。其身不正，虽令不从。”教师的文明礼仪素养对个人影响极大，校园文明应先从教师做起。我们向全体教师提出“讲文明礼仪从我做起”的倡议，要求教师以高尚的师德、文明高雅的言谈举止、得体的着装仪态去教育个人，真正起到“为人师表”的作用。例如：我校张老师看到校内垃圾桶周围散落垃圾的时候，没有叫来值日个人责令清扫，而是自己拿来笤帚、簸箕把垃圾清扫干净。她的这一做法得到了个人的认可和尊重，从那以后，再也没人乱倒垃圾了。
2.标准服饰发型上墙。我校对个人在校期间的发型服饰有统一要求和规定，为达成一致，我们将符合社会要求的标准发型和服装整洁的个人照张贴上墙，对个人起到示范作用。
3.收看光盘讲座。我校每天利用晚饭后的25分钟时间给个人播放电视讲座、专题风光片或百家讲坛等节目。目的是使个人开阔视野、增长知识、提高文化品位和人文素养。每个学期我们都要组织个人观看金正昆教授的“谈现代礼仪”，我们同时组织教师集体观看“教师礼仪”光盘，并将光盘挂在校园网上，让老师们随时可以学习。为配合文明礼仪教育，本学期我们精心挑选了翟鸿燊的“高品质沟通”

B. 如何从仪容仪表、仪态、举止等方面加强礼仪修养

首先，注重个人的仪容仪表、仪态举止、谈吐、着装等。从仪容仪表说，要求整洁干净：脸、脖颈、手都应洗得干干净净；头发按时理、经常洗；指甲经常剪；注意口腔卫生，不当众嚼口香糖；经常洗澡、换衣服，消除身体异味。
从仪态举止说，要从站、坐、行以及神态、动作等方面严格要求自己，古人对人体姿态曾有形象的概括：“站如松，行如风，坐如钟，卧如弓。”优美的站姿给人以挺拔、精神的感觉；坐姿要端正挺直、大方得体；走路要挺胸抬头，肩臂自然摆动，步速适中；表情神态要表现出对人的尊重、理解和善意，面带微笑；谈吐要态度诚恳、亲切，使用文明用语，简洁得体。着装要干净、整洁、得体，符合学生身份，体现出新世纪学生蓬勃向上的风采。
其次，注意公共场所礼仪。公共场所礼仪包括在学校、教室、宿舍、影剧院等场所的礼仪，还有走路、问路、乘车、购物等方面。校园礼仪十分重要，在教室和宿舍，要遵守公共秩序，不能大声喧哗。课堂礼仪对老师的教学影响很大，它直接关系着一个班的荣誉与凝聚力，体现这个班的班风班貌。上课时要提前到教室进入准备状态，课堂上要积极配合老师搞好教学活动，下课后的休息时间，不随地吐痰、乱扔纸屑，不拿粉笔头玩，上下楼梯一律右行，见老师和客人要用普通话主动问好，不能视而不见。另外，我们还应该爱护花草树木和一切设施，不穿越绿化带，爱护清洁卫生，服从老师管理和接受值周生文明监督岗及其他人的批评、劝阻。受到老师的帮助，应主动诚恳地说谢谢。

C. 如何培养自己的礼仪修养

通过礼仪教育和培训，可以分清是非，明辨美丑，懂得常识，树立标准，这使人们礼仪行为的形成有了外因条件，为进一步的自我修养的内因创造了条件。

(4)公务礼仪。
公务礼仪是人们在公务活动过程中所应遵循的礼仪规范。
它存在着自身的特殊性。
在礼仪的一般原则指导下，把握公务活动过程中特殊的礼仪规范，可以提高公务活动的效率和成功率。
公务礼仪通常包括工作礼仪，如工作汇报、办公室礼仪等等;会议礼仪;公文礼仪;公务迎送礼仪等。
(5)礼仪文书。
礼仪文书是人们在日常交往过程中，用书信和其他文字方式表达情感的礼仪形式。
通过礼仪义书，可以达到彼此交流思想、互通信息、加深友谊的目的。
常用的礼仪文书有:礼仪书信，如邀请信、贺信、感谢信等;礼仪电报;请柬;名片;贺年片;题词;讣告;唁电;碑文，等等。
(6)商务礼仪。
商务礼仪与一般的人际交往礼仪不同，它体现在商务活动的各个环节之中。

对于商业企业来说，从商品采购到销售，从商品销售到售后服务等，每一个环节都与本企业的形象息息相关。
因此，商业企业及其每一个成员，如果能够时时按照商务礼仪的要求去开展工作，这对塑造商业企业的良好形象，促进商品销售，将会起极其重要的作用。
商务礼仪主要包括柜台待客礼仪、商务洽谈礼仪、推销礼仪、商业仪式等等。

D. 如何从小培养孩子注重仪表，培养有礼貌的好习惯

从小培养孩子的仪容仪表和礼貌，将来在为人处事上才能更胜一筹

现在的孩子不缺吃穿，但有的时候往往是因为家庭太过宠爱，让孩子不懂得礼貌，不注意自己的仪表。

自由式教育能让孩子获得更多的发展和可能，但也从另一个方面有可能让孩子因为太过放纵，而出现各种行为问题。

俗话说三岁看老，很多时候好的习惯都是从小养成的，家长和家庭教育是非常关键的。从小规范孩子的仪容仪表能够让他们养成注意自己言行和外形，更进一步养成优秀的道德品质。

著名作家刘墉对女儿宠爱有加，但在生活中对孩子的要求十分严格，比如仪表和礼仪方面就很注意，他会教女儿如何拍照会比较漂亮，如何站立姿势最优美，如何化妆最好看等等。在教育上刘墉丝毫不马虎，会时时叮嘱女儿锻炼身体，每当吃饭的时候，会让女儿叫外公外婆出来一起吃饭。

女儿问爸爸“我不去叫他们，外公外婆也会出来吃饭的。”刘墉说“你去叫他们会让外公外婆开开心心地出来吃饭，我们要懂得敬老，关爱他们。”中国的传统是孝道，他从小就培养孩子这样的意识和概念。

孩子的仪容仪表和礼貌要从小抓起，培养孩子形象美的意识，可以使孩子将来在为人处事上更胜一筹。

环保教育的时间季节性很强，可以带领孩子参加节日从而增强他们对自然的热爱。

E. 如何提高自己的礼仪修养，变得落落大方

自我修养是指一个人经过学习、磨练、经历的生活，为提高自己的素质和能力，在各个方面进行自我管理，是实现自我完善的必由之路，修养是一个人的内在素质，也约束着我们的行为，不是一朝一夕就能培养的出来的，而是需要长时间的培养。

我身边就有一位修养特别好的邻居姐姐，每走一步路就自带气场，很有气质，有一次我在下楼的时候碰到了她，看她走路简直就是一种享受，她路过我身旁时，笑眯眯的而且很有礼貌的跟我打了声招呼，我也跟她打了声招呼，听说她是一个瑜伽班的老师，怪不得这么有气质，对人还很礼貌。


有次我们学校举办一个晚会，听周围同学说是有一个漂亮的主持人，结果在看到主持人的时候很惊讶，这个主持人就是我的邻居姐姐，没想到她竟然是我们的主持人，看她在上边游刃有余，自信的样子，越来越觉得这个姐姐气质和修养不是一般的好。

有修养的人总是自信的，自信的人很容易让人信赖，那种充满信心的样子让人很有感染力，自信的人会更容易自己充满期望，做起事来也更有动力。别人的赞扬或者是和自己的认可会让自己更加有信心，这个就需要自己付出努力来获得这些。运动也是获得自信的一个方式，姣好的身材会让你由内而外显现出阳光，朝气的魅力，同时得体的穿着也会加强你的自信心，个人的言谈和举止也很重要。

在生活中也要细心，多观察细节，在平时学习或者工作中，要认真吸取以前的教训，做更深刻的改正，并且无论做什么事都要养成有条不紊的习惯，多注意观察周围的事物，观察别人看不出的事情，对自己要有正确的认知，正确认识自己的优点和缺点。


要学会拒绝，在一个公司里，也是公司的老员工了，别人都喜欢找他帮忙，他也从不拒绝，看起来和公司的人关系都很好，有一次公司晋升由同事们投票决定，可是没有一个人给他投票，问其他的同事，理由是不投他也没事，他脾气那么好，那个人脾气不好，不投就会得罪。

无论是生活中还是职场中，都要学会拒绝，不要一昧的对别人好，当习惯之后，突然哪天拒绝他们了，他们就会理所当然的觉得是你的错，要学会理性思考，这个忙一定要自己帮吗，应不应该去帮，能不能帮得上忙，都是要考虑的问题，如果不好意思拒绝，那就先表达自己还需要时间考虑一下。


多读书，多读书真的很重要，“书中自有黄金屋”书中有许多知识是平常我们不知道，看的书多了，我们的知识面也就扩展了许多，眼界也拓宽了不少。但不要是垃圾类书籍。网络，政治，艺术等都可以看，而且当你懂了很多知识的时候，你就会很有自信而且不自觉地说出来。那样别人会觉得你谈吐不凡。

修养是慢慢积累的，不要刻意，刻意出来的那不叫提高修养，提高修养首先从心灵的净化和提升做起，一个善良的人更容易有修养，不论是男人还是女人都要养成良好的修养，修养是一种内在的力量，激励着我们前行，一个人有良好的修养，才会被别人所尊重。

F. 作为当代大学生,如何培养礼仪修养

(一)提高自身修养，争做“四有”新人
学习礼仪修养的目的在于学会如何做人，培养高尚的情操，一个人的言行举止，影响着他的品质。当代大学生，是四化建设的栋梁之才，要把我国建设成为富强、民主、文明的社会主义强国，就必须自觉、认真加强思想品德修养，党和国家号召每个大学生均应争做一个有理想、有道德、有文化、有纪律的“四有”新人。必须爱祖国、爱人民、爱劳动、爱科学、爱社会主义，遵守社会公德，还应以共产主义思想品德来激励自己。只有这样，才能赶上时代的步伐，适应形势发展的需要。要争做“四有”新人，那么学会必要的礼仪知识也是其中一个方面，我们经常会对擦肩而过的一位教师或同学行注目礼，这是因为他们高雅的气质或潇洒的风度深深吸引了我们。那么如何在与人交往中，给人留下好印象呢?起码的一点就是多学一点社交礼仪，它可以免除你交际场上的胆怯与害羞，它可以指点交际场中的迷津，它可以给你平添更多的。
对于当代大学生，如何提高礼仪修养，我们需要做的还有很多，很多。大学生只有在日常生活中多注意礼仪，才能让其成为习惯，成为一种从骨子里透出来的'优雅气质。很多人觉得自己在这方面自我感觉做的还可以，但实际平时也有很多时候没有很好的注意自己的礼仪修养的培养，所以还是会有很多地方、很多细节做的还不够好。只有人人注重礼仪修养，了解它的重要性，让礼仪真正融入我们的生活，我们的社会才会更加和谐，我们的国家才会更加充满魅力，才会是真正的“礼仪之邦”。
(一)认真学习理论，不断提高自我思想道德修养的自觉性
理论是行动的指南，思想是行动的先导，理论越彻底，认识越正确，进行修养的自觉性就越高，在修养实践中的盲目性就越少，就能及时地识别错误倾向，少走弯路，免遭挫折。思想道德修养是指一个人的道德意识、信念、行为和习惯的磨练与提高的过程，并达到一定的境界。从青年大学生自身发展状况看，青年大学生正处在世界观、人生观、价值观形成和发展的重要时期，这个时期的大学生思想、道德和心理等方面有了一定的发展，但总的来说，社会生活经验还不够丰富，思想还不够成熟，还存在有明显的知行脱节的现象。学习思想道德修养课，对于提高大学生的政治理论素质和思想认识水平，帮助大学生分辨是非，汲取精神营养，获得真、善、美的心灵启迪，不断提高思想道德修养，具有重要的意义。

G. 作为护理专业学生,应该如何培养自己的礼仪修养

1、护理礼仪的养成需要提高对礼仪的认识，时刻加强自身约束，形成良好习惯和心理定势。应时刻注意自己的言行举止，养成良好习惯，克制个人欲望和情绪，讲究文明礼貌。

2、在公共场合中有意识地要求自己做到接人待物温文尔雅，落落大方。

3、在日常生活中礼貌用语不离口，在工作中仪表端庄、态度和蔼、语言亲切，要学会关心体贴他人，尊重理解他人。

(7)如何培养仪表修养扩展阅读：

护理工作职业道德特点是具有协调性、主动性、进取性。护理工作具有内容广泛、具体多样的特点，护理人员不但要因人、因病采取不同的护理方式和内容，而且还要求与患者、医生、医技人员、行政管理人员和后勤人员密切配合、协调一致。

现代医学护理模式要求护理人员必须发挥自己的主动性，具有高度的事业心和责任感，以消除病人的种种疑虑、不安和紧张情绪，使病人心理稳定、心情愉快，并树立战胜疾病的信心和毅力，配合诊治、护理，以期尽快康复。

H. 如何培养孩子良好的仪容仪表

生活中一个人的仪表很重要,从仪表可以看出一个人的精神状态,是人们交往中的“第一形象”。仪表是人举止风度的外在体现，它包括人的形体、容貌、健康状况、姿态、举止、服饰、风度等方面。一个人的德才学识等各方面的内在修养都可以通过其外在的仪表表现出来。一个人的仪表体现了他对他人、对社会的尊重，表现出一个人的精神状态和对生活的热爱。仪态端庄、衣冠整洁会给人以朝气蓬勃热情好客、可以依赖的感觉，反之则会给人不美不礼貌的感觉，甚至使人望而生厌。
良好的仪态是一种修养，与容貌和身材相比，它是更深层次的美。容貌美只属于幸运的人，仪态美则往往属于出色的人。因此，仪态美更富有魅力。
父母可以通过保持孩子的仪表整洁干净，使孩子看上去更可爱，更讨人喜欢。也可以教给孩子基本的仪态规范，使孩子看起来更优雅。没有人喜欢跟邋邋遢遢的人交朋友，保持孩子整洁的仪容，会使孩子更受欢迎。
为了维护自我和孩子的形象，父母有必要教孩子修饰仪容仪表。具体来说，要注意以下几点。
1．保持孩子的衣饰整齐干净
衣服脏了要及时换洗，扣子掉了，或某处拉破了要及时缝好。衣服应该式样简单而朴素、宽松而轻便，能让孩子有充分活动的余地就行，不必要华贵，更不必需有过分的装饰物。太复杂的衣服反而不易于保持干净整齐，饰物过多会失去稚气，影响自然美。
2．告诉孩子要注意卫生
要勤洗澡，勤洗脸，脖颈、手都应要干干净净，并经常注意去除眼角、口角及鼻孔的分泌物。指甲要常剪，头发按时理，不得蓬头垢面，体味熏人，这是每个人都应当自觉做好的。要换衣服，消除身体异味。
口腔卫生是个人仪表仪容整洁的重要内容之一。要应保持牙齿的清洁，与人交往前忌吃生葱蒜等有刺激性气味的食物。不能当着客人面嚼口香糖。有口臭者应及时医治，同时养成早晚刷牙，饭后漱口。要使仪容整洁,重在坚持,这对自己形象的好坏关系非常大。

I. 教师仪容仪表礼仪修养

教师是学校工作的主体，不仅是科学 文化 知识的传播者，而且是学生思想道德的 教育 者。老师在传播知识的同时，以自己的 言行举止 、礼仪礼貌对学生进行着潜移默化的影响，从而对学生的言行举止发生作用。因此，老师要十分注意自己给学生留下的印象，使自己从各方面成为一个优秀的、学生能够仿效的榜样。 下面是我为大家整理的教师仪容仪表礼仪修养，希望能够帮到大家哦!

教师仪容仪表礼仪修养
1、教师的行为举止：一个人气质、自信、涵养往往从他的姿态中就能表现出来。作为塑造人类灵魂工程师的老师，更要注意自己在各种场合的行为举止，做到大方、得体、自然、不虚假。

(1)目光：在讲台上讲课时，教师的目光要柔和、亲切、有神，给入以平和、易接近、有主见之感。当讲话出现失误被学生打断、或学生中出现突发事情打断你的讲课时，不能投以鄙夷或不屑的目光，这样做有损于你有学生心目中的形象。

(2)站姿：老师站着讲课，既是对学生的重视，更有利于用身体语言强化教学效果。站着讲课时，应站稳站直，胸膛自然挺起，不要耸肩，或过于昂着头。需要在讲台上走动时，步幅不宜过大过急。

(3)手势：老师讲课时，一般都需要配以适度的手势来强化讲课效果。手势要得体、自然、恰如其分，要随着相关内容进行。讲课时忌讳敲击讲台、或做其他过分的动作。

2、教师的言谈：教师承担的主要任务离不开语言表达。因此，作为一名教师，要注意表达语言时应遵守的礼仪礼节。

(1)表达要准确：学校中设置的每一门课程都是一门科学，有其严谨性、科学性。老师在教授时应严格遵循学科的要求，不可庸俗化。

(2)音量要适当：讲课不是喊 口号 ，声音不宜过大，会给学生以声嘶力竭之感。如果声音太低又很难听清，导致影响教学效果。

(3)语言要精练：讲课要抓中心，不说废话和多余的话，给学生干净利索的感觉。

(4)讲课可以适时插入一些风趣、幽默的话，以活跃课堂气氛，提高学生学习的兴趣。

3、与学生谈话：

(1)提前通知，有所准备。谈话最好提前与学生打招呼，让学生有一个思想准备，这既是一种礼貌，又是对学生的尊重。

(2)热情迎候，设置平等气氛。举止端正，行为有度。谈话时，语气要平和，要有耐心，不要高音量、不反唇相讥，应表现出良好的道德修养。

(3)分清场合，人情人理。老师的表情要与谈话对象、内容协调一致。在与学生进行谈话时，不要言过其实，故意夸大事实，也不应传播不利团结或道听途说的事情。
教师有哪些责任
师爱是“一切为了学生”的博大无私的爱，它包涵了崇高的使命感和责任感。尽职尽责是教师基本的道德规范。教师职业是“人类幸福和自我完善”结合的职业。多少教师，在平凡的工作岗位上，播撒希望的种子，开启着孩子的心智,书写着人生的真理。

我自豪，因为我就是这样一名教师，从事着太阳底下最光辉的职业;我无悔，因为爱与责任坚定了我对教育事业执著的追求!

用爱心唤醒学生，教学生去爱父母，爱老师，爱同学，爱社会;用我们的言行感召学生，影响学生去爱学习，爱劳动，爱助人，爱创新。

责任，是教师之本职。“百年大计，教育为本”，承担起教育的责任，完成教育的使命。“一个孩子的失败，对一个教师来说，只是几十分之一的失败，但对于一个家庭来说，就是百分之百的失败。”教师，应该具备高度的社会责任性感。

作为教师，为人师表的特点决定了我们必须要有崇高的职业责任感。这种责任感就是对自己所从事的职业要有负责任的意识。有了强烈的责任感与事业心，我们才会敬业、乐业，也才能一辈子“学而不厌，诲人不倦”。

教师的指导、鼓励、赞美、欣赏和支持，永远是学生最好的礼物。透过爱的鼓励和安慰，让他们祛除心中的不安，勇敢地面对生活中的各种挑战，担负起我们肩上的责任。

J. 家长怎样从小培养孩子注重仪表，有礼貌的好习惯

现在的孩子不缺吃穿，但有的时候往往是因为家庭太过宠爱，让孩子不懂得礼貌，不注意自己的仪表。

自由式教育能让孩子获得更多的发展和可能，但也从另一个方面有可能让孩子因为太过放纵，而出现各种行为问题。

俗话说三岁看老，很多时候好的习惯都是从小养成的，家长和家庭教育是非常关键的。从小规范孩子的仪容仪表能够让他们养成注意自己言行和外形，更进一步养成优秀的道德品质。

著名作家刘墉对女儿宠爱有加，但在生活中对孩子的要求十分严格，比如仪表和礼仪方面就很注意，他会教女儿如何拍照会比较漂亮，如何站立姿势最优美，如何化妆最好看等等。在教育上刘墉丝毫不马虎，会时时叮嘱女儿锻炼身体，每当吃饭的时候，会让女儿叫外公外婆出来一起吃饭。

女儿问爸爸“我不去叫他们，外公外婆也会出来吃饭的。”刘墉说“你去叫他们会让外公外婆开开心心地出来吃饭，我们要懂得敬老，关爱他们。”中国的传统是孝道，他从小就培养孩子这样的意识和概念。

孩子的仪容仪表和礼貌要从小抓起，培养孩子形象美的意识，可以使孩子将来在为人处事上更胜一筹。

环保教育的时间季节性很强，可以带领孩子参加节日从而增强他们对自然的热爱。

从小有环保意识，长大了之后才能够为环境做出自己的贡献。

在文明礼貌上，再也没有比父母以身作则更重要的了，文明礼仪要从小培养，家长要求孩子遵守规则，自己就不能随便破坏，教育孩子要对别人有礼貌，自己遇到熟人就要主动打招呼。

礼仪体现在生活的各种小细节中，父母要注意孩子就能懂礼貌。孩子虽然还小，言行得体就能更受到别人的欢迎。