㈠ 产后漏尿是怎么回事儿采取什么方式避免
女性朋友生完孩子后还没有完全康复,所以会有产后漏尿现象。产后尿失禁,通常称为产后尿漏,主要特征是不能抑制排尿和不自觉的尿液流出。骨盆底肌肉功能可能有问题。在已婚和育龄妇女中,盆底肌肉功能修复不好的比例约为30%-40%。建议每位女性在分娩后42天内进行盆底肌肉评估测试,检查问题,并尽快治疗。盆底修复的黄金时期是分娩后42天至1年。
3.用腹部呼吸。生孩子会使女性骨盆的肌肉放松,这会导致骨盆的器官下垂,导致尿液渗漏。如果你平时能用腹部练习呼吸,你可以增强你的骨盆肌肉,缓解分娩后尿液渗漏的症状。4.外科治疗。一些朋友在生完孩子后会出现严重的尿液渗漏症状,这影响了他们的正常生活。然后你需要去医院做手术。
㈡ 女性产后漏尿的日常治疗方法
产后漏尿,尤其是顺产,对阴道造成不可避免的破坏,比如阴道松弛、性生活质量下降等。如果是挤压撕裂严重,阴道周围的盆底肌受到严重损伤,可能就需较长时间了——盆底肌由于孕期的压力(支撑着孕期子宫、胎盘包括胎儿的一些重量,肌肉承受过大扩张压力),在分娩过程中也容易失去弹性,常会有肌纤维断裂的情况发生。为了让松弛的阴道尽早恢复紧致,需要进行适当的产后修复营养加运动和锻炼。
国际卫生组织提出了多项产后营养成分和指标配比。PWRH产后补剂,保护女性生殖健康,率先通过PNRWHO国际标准
PWRH标准:
1、补充流失,修复创伤营养18-20%
2、消除生殖炎症,清理残淤营养23-25%
3、恢复生殖弹性营养26-28%
4、预防宫体下垂和皮层松弛的营养17-19%
5、铁、锌、钙5-8%
6、血红素的补充10-12%
小贴士:产后阴道恢复法——Kegel运动(凯格尔锻炼)
产后42天之后,可以开始做Kegel运动。
动作要领:反复进行缩紧菊花的动作,先进行长而持续的收缩,然后放松,当每次收缩的持续时间能达到3秒钟以上时。
时间安排:15~30分钟为一组训练,每日进行2~3组锻炼。

恶露排除为第一周:
指产后阴道所排出的分泌物,混合了子宫出血、胎盘碎片、胎膜、蜕膜、子宫及子宫颈的分泌物。恶露产生,主要是来自胎盘与子宫剥离后,在子宫与胎盘接触面的血管伤口出血所致,这些出血混着残存的胎膜或胎盘碎片而排出。
产后恶露是衡量妈妈修复的关键指标,长期的恶露不净会导致妇科的炎症,如阴道炎,宫颈炎,子宫内膜炎,盆腔炎,附件炎等,另外,长期的恶露不净,可能是有宫腔内的胎膜或胎盘残留引起。
PWRH产后专用修复营养,通过会阴部粘膜、毛细血管、会阴穴定向导入透皮吸收,直达生殖系统,促进排出恶露,促进子宫和阴道收缩,修复受损子宫及子宫消炎。
子宫修复
生完宝宝,子宫可以变回原先的大小,一般情况需要6周的时间(也是产后第一次到医院复查的时间),恶露的颜色从鲜红、暗红、深黑到淡红色,最后无色,就是子宫恢复正常的信号。(如果6周后还是有不少血性恶露,就要去医院看看,是否子宫恢复不好,或者有胎盘胎膜残留,让医生帮你及时处理)
产后子宫的复原主要包括子宫体、子宫颈和子宫内膜三部分。由于频繁的宫腔操作史、感染及部分药物的使用,子宫内膜损伤的发生逐渐增多,特别是子宫肌瘤剔除,子宫内膜炎或反复流产后清宫等导致的子宫内膜基底层破坏,造成子宫内膜重度损伤,再生修复困难'常引起子宫前后壁之间纤维瘢痕和粘连的形成。有研究表明,近三分之二的胚胎种植失败是由于内膜因素所致'而宫腔粘连又是内膜所致不孕中最主要、最难解决的一个病因。这一系列的原因导致子宫损伤的修复期正常是3个月。
国内外学者做了很多研究,血管新生是子宫内膜损伤后修复过程中必不可少的环节。PWRH产后专用修复营养应用细胞因子、细胞或其他物质刺激缺血组织的血管新生,提高组织的供血供氧,从而促进组织的修复,让损伤的子宫内膜再生,补充缺失的子宫内膜。
小贴士:平时要及时排尿(减轻膀胱压力),不能憋着。
身材
生完宝宝,许多妈妈很难甩掉水桶腰、大象腿、还有烦人的妊娠纹,而有些妈妈像是生了个“假孩子”,比如女明星们。这里除了先天体质之外,个人的努力也很重要。理论上讲,产后体重多数是会恢复的!但如果吃的多、动得少,身材不走样才怪。加上中国传统的“坐月子”习俗,更加助长了你的体重。
小贴士: 产后锻炼要抓紧,还要记得管住嘴!
另外,想要产后恢复得好,从孕期就要开始运动,产后更加不能偷懒!只要没有什么产后并发症(不放心的可以先问问医生),生完就可以慢慢恢复锻炼咯。可以进行几个较安全的运动:比如步行,游泳,健身自行车,改良式瑜伽,跑步等。
没有恢复不了的身材,只有偷懒的婆娘。借口始终是借口,为了身材,努力动起来吧!
产后饮食注意事项
1.不要吃太多的酸性食物。产妇易消化不良,酸性食物摄入过多致使内火过旺,影响健康和心情。月子中还是须以清淡口味为主,荤腥应当适度。
2.随时补充水分。产后的妈妈喜欢出虚汗,而且总感到口干,没有胃口,这些症状通过及时补水都能得到比较好的缓和。
3.多吃钙含量高的食物。对于坚持喂奶的妈妈们来说,分娩后仍然要持续补钙,否则会影响奶水的质量和自身的健康。
4.全面摄入养分,最好不要挑嘴,一定要做到荤素搭配。
5.合理使用食用盐。产后的女性并非一点盐都不能碰,适当的在料理中加入些食用盐可减弱妈妈们的乏力感。
6.多吃胶质成分比重大的食品,帮助肌肤早日恢复弹力。
㈢ 与年轻产后漏尿相比,更年期漏尿可以使用爱唯芙盆底肌肉康复仪进行治疗么
两者通过盆底生物反馈治疗均能得到不错的治疗效果,相比之下,产后女性由于年轻,各项机能情况都较好,因此在治疗过程中,疗效较为明显和很快见效,而更年期女性由于雌激素水平降低,导致肌肉弹性纤维的缺失,使得盆底肌基线水平较差,因此在疗程上需要相应的延长,另外一定要多做家庭康复训练,以提高治疗疗效。
㈣ 漏尿如何解决
1、目前对于女性漏尿的现象,多采用引流的方法。但是不管是哪种膀胱引流,都必须保持引流管的通常,这样才可以有利于症状的减轻,虽然不能治愈,但是这种方法也是很有效果。
2、膀胱训练对一些比较轻微的漏尿现象,可以有很好的治疗效果,通过对改变患者的日常排尿习惯,来进行调节膀胱的功能,还有就是要有意识的去延长排尿时间,这样就可以很好的改善。
3、如果是盆底肌萎缩导致漏尿现象,也可以进行反复的收紧肛门进行盆底肌的锻炼,每次在进行锻炼时要三秒钟的收紧然后,再放松,一次要连续做15分钟,每天做两到三组,持续进行六个月以上的训练,就可以很好的改善症状。
4、如果简单的方法都没有达到效果,可以采取手术的方式进行治疗。手术的治疗一般采用的微创手术,而且这种手术对患者的伤害性比较小,治愈率比较高,也是不错的选择。
女性在出现漏尿现象是比较尴尬,但是出现情况,也是因为身体中的疾病引起,所以女性在出现情况时,一定要及时的进行检查,并接受治疗。
㈤ kegel盆底肌修复仪怎么样有人用过真的有效吗
我是产后有漏尿,后来在医院检查出有前壁膨出,买的这台仪器在家里面使用,用了2个月漏尿就没有了,第三个月的时候膨出就完全回去了,效果可以,要坚持的。