A. 男士瘦大腿用什么仪器最好
想要瘦腿的话,在健身房锻炼建议使用椭圆机,相比跑步机来说,椭圆机更能瘦腿,还能减少变萝卜腿的情况。
1、对于身型和腿太细的人,可以不用担心阻力的大小和训练时间,反倒可以把阻力值加大,但时间却要相对的减少,长时间的使用反而会使人越来越瘦。
2、如果是大腿有肌肉或偏肉性的人,可以采取小阻力长时间的训练方式,当然时间上不要太长,要以保护身体为前提。
3、使用过椭圆机一段时间人会发现小腿没有变瘦,反而开始变粗。其实这是在训练中动作不规范所致,使用中抬起了脚后跟或者不自觉偷偷抬起,脚后跟抬起其实等于是在做提踵运动,边使用椭圆机边做提踵运动,小腿能不变形吗。
4、在这样使用椭圆机后,有些人大腿还是粗了。这完全不能怪椭圆机,肯定是在使用过程中双腿膝盖弯曲过大,腿型一直处于马步状态。解决办法就是双腿交替伸直,不用到完全甚至的程度,只要让全身伸展就行。
5、很多人只知道椭圆机智能锻炼到腿部,却不知还有其它作用,在每次使用椭圆机之前,做十分钟的腹部训练再使用椭圆机会有很大惊喜。另外在使用中双手用力拉动把手,可以做到塑造背部线条的效果,也不用担心把斜方肌或者背阔肌练厚。
B. 瘦腿仪器
如果只是瘦腿,建议楼主选用舒尔美弹力袜,效果那是冈冈滴。 尤其是现在推出款紫色弹力袜,打破一直以来肉色,黑色主导的弹力袜市场,集时尚、瘦腿及美腿为一体的弹力袜。 至少楼主说的仪器嘛,个人觉得会不会反弹是个不可忽视的问题哟。慎重、慎重。
C. 大象腿,要怎么瘦下来呢每客智能瘦腿效果怎么样
1、合理的控制饮食,有效地调节自己的减肥情绪,保持“快乐减肥”的心态;
2、每天坚持跑步1小时,不要给自己定过高的目标,过高的目标带来的就是过大的压力;
3、睡前仰卧起坐,不要勉强,适量地循序渐进;
4、少吃零食多喝水。只要能做到以上几点,坚持下来定能取得意想不到的效果。
5、每客轻体。
每客轻体操作起来非常简单,是一款智能的电子仪器,有点像金腰带,戴上去后启动开关就可以自主运动,很省事,就算是上网工作,也可以使用,一点儿也不碍事。
每天大概使用半个小时!使用起来简单,方便!用了一个星期以后,可以感觉到臀部明显紧致了!没之前那么肥胖了!
D. 瘦腿最好用的仪器是什么
其实平时多注意锻炼OK了
,
并不要使用什么仪器
,
如,跳绳
,在家做健美操
,现在挺流行俞珈
,买碟在家学也行,
想在家瘦挺容易,爬楼梯也瘦腿
,
E. 谁能说下瘦腿按摩仪器有没有用
没用。只能暂时地造成腿部的局部形变,并不能产生实际的效果。不过用来按摩放松还是可以的。
根据脂肪的分解原理可知,局部减脂是不存在的,而且脂肪只能在氧化条件下进行消耗分解,因此要减脂就要全身的脂肪系统一同参与。而这种所谓的瘦腿神器只能在身体表面产生压力,并不能进一步在身体内产生化学反应。而且长期穿戴还容易造成皮肤损伤、局部受损等。
如果你要瘦腿的话,还是建议从日常饮食和运动上多加注意吧。
F. 瘦腿仪有用吗
因为每个人的体制不一样,用这类仪器的时候得到的效果也不一样,有人是绝对有用的,也有部分人有相反的作用,反而使得皮肤变得松弛。所以用这些仪器之前做好是去医院向医生咨询自己的体制是不适合!
G. 瘦腿的仪器比较懒人瘦身腰带有用吗
原理其实就是辅助你的肉肉动,如果你的肉本身属于脂肪多且不紧的那种,微微有用,坚持几个月是会塑形的。肌肉型的那种就减不下去,完全没用。如果你本身打算减体重那就别用了,那个东西最大作用是塑形。而且本身有副作用就是皮肤特别痒会红产生大毛孔。全身的那种会使你头晕。如果单纯希望塑形不如去买一个红外线加热腰带,血液流通会让身体更好。肉再怎么动身体机能不好一样瘦不下去。
H. 甩脂机真的能瘦腿吗
可以瘦腿,这个是可以对全身塑形。
甩脂机是一种减肥的仪器,它采用运动科学中的平衡侧动,振幅叠加原理,让全身的脂肪运动起来,消耗热量,消除体内囤积过量的脂肪,每天您只需使用5—10分钟,相当您慢跑1个小时所消耗的热量,相当于跑步运动30倍的速度燃烧卡路里。
优点:
1、轻轻松松就可雕塑完美身材,而且产品的设计非常人性化,它的振动速度完全可以由自己调节,从笫1档到笫20档,无论男女老少都可以选择自己适合的振动频率,使用方便,效果明显,坚持使用产品一个月,可以减去体重5—10公斤,减腰围2公分左右。
2、利用这种高频率低振幅的振动方式,还可以达到改善风湿所引起的腿脚不灵活以及老年人由于长时间没有走路所引起的走路双腿不平衡等现象,治疗效果已得到各界肯定,像亚洲电视台都有作相关报道。
注意事项:
请勿在洗澡或淋浴时使用甩脂机。
请勿将甩脂机浸入水中,请勿使用甩脂机靠近水源。
请勿离开甩脂机请勿在摆弄电线或在电机受损的情况下使用甩脂机。
I. 瘦腿的仪器
KV8-嘉威宝太空排毒美腿仪 这个不错 我觉的 3个月腿瘦了好多 穿超短裙都可以了
作用机理:
根据人体工程学原理,采用流行欧美的AREO SPA气波循环滚压技术,结合中国的经络按摩方法,使柔性气波循环滚压大腿、小腿、足部的深层组织及穴位,加强腿部血液循环和皮肤深层的新陈代谢,排除毒素,紧收肌肤,美白双腿。
四大特点:
针对性强,双重功效,效果显著。操作简单,使用方便,轻松舒适的按摩享受。安全可靠,无副作用。一次购买,长期使用,经济实惠。
五大功效:
美腿、瘦臂:根据中国经络按摩原理,采用流行欧美的AERO SPA气波循环滚压技术,柔性气波循环滚压、挤压大腿、小腿、手臂的深层组织,拍击、分解其多余脂肪;同时柔性的按摩刺激腿部、手臂和足底的穴位,加强血液循环和皮肤的新陈代谢,消除赘肉,使皮肤光滑而有弹性。
排毒:循环气波反复挤压大腿、小腿、脚部的淋巴系统,促进淋巴系统的排毒功能,消除便秘。
消除桔皮、不留肥胖纹:先进的气波递减式瘦腿、瘦瘦臂方法,通过加强自身的血液循环和皮肤系统的新陈代谢来逐步紧缩肌肤,消除多余脂肪,再加上其排毒功能,使肌肤细嫩而有弹性,所以可消除桔皮,同时,整个过程不损伤皮肤组织,所以不会因减肥而留下肥胖纹。
快速消除高跟鞋疲劳综合症:通过气波的循环滚压按摩,对足底、小腿、跟踺的护理,快速消除女性因穿高跟鞋而带来的不适和疼痛。
按摩:柔性的按摩,犹如按摩师的双手,放松肌肉,消除疲劳,让你在轻松舒服的享受中得到纤纤玉腿。
适宜人群:所有成年人
嘉威宝美腿霜(60ml)
嘉威宝美腿霜是以独特的配方和先进的生物技术萃取天然植物精华,渗透快,吸收力强,能促进组织新陈代谢,排除积蓄在组织中的毒素和多余的水分,预防蜂巢桔皮纹,消除肥胖纹,紧实双腿,增强弹性,美白润滑肌肤,雕塑双腿纤美曲线,使体态倍添轻盈完美。
适用范围:15-56岁之间,腿部肥胖、松弛、粗糙、皮肤暗淡无光的女性。
电源:220V 50/60HZ消耗电力:2.5W
尺寸大小:靴子长45CM(外围直径44CM为止)重量:1.9kg
主要材质:靴子表面:PVC(防水加工)斜裁、拉链、尼龙:PP树脂控制器:ABS树脂
<功效>
美腿瘦臂、消除桔皮、消除肥胖纹、排除毒素、护理皮肤<规格>美腿仪一套(靴子一双、适配器一个、控制器一个、袖套两个)、嘉威宝美腿霜(60ml)
<用法与用量>
美腿仪:
1、穿上靴子,有控制器的是右脚。注意:不要被靴子的拉锁将皮肤及衣服夹住。
2、软管、电线按图所示进行装配
3、将适配器插入插座(也可以用4节5号电池)
4、接上电源,慢慢打开开关,并可旋转开关来调整强弱。通过旋转开关来调整气波的强弱。脚比较小,和相对较瘦的人感觉到压力有时要花费一段时间。
5、使用结束或中途停止时,旋转开关,关掉即可。
美腿霜:沐浴后,取适量(3克左右)霜体,均匀涂抹在大腿(尤其是大腿内侧)及小腿等需要的部位,用手掌采用上下运动按摩的手法,至完全吸收。
<成份>
嘉威宝美腿霜:天然植物萃取物(常春藤,欧洲白桦木、苏丹可拉果、绿茶)、墨角藻提取物、角鲨烯、霍霍巴油、复合维生素B群、水解胶原蛋白等
J. 有没有用过瘦腿仪器的,快到碗里来
瘦腿方法
1.腿并拢,两脚前脚掌踩于台阶上.两脚尽力向上提脚后跟,直立在台阶边.然后缓慢地不停向上收缩小腿部肌肉,当小腿肚颤抖发酸时再落下.同时尽力下压足跟,使之落于台阶水平面下,但脚跟不要沾地.待小腿肚颤抖发酸且再提起.尽力反复做这一动作.
2.左腿向前弓步,左脚尽力向上提脚后跟;右腿尽力向后伸直,足跟着地,脚趾向前.然后身体反复缓慢用力下压至腿部肌肉颤抖发酸,再换右腿弓步,反复做.
3.左脚提脚后跟直立,右腿向前伸直抬起,脚向上勾,停顿,脚面绷直,停顿,直至腿部肌肉颤抖发酸;再换右脚提脚后跟直立,左腿抬起反复做.
4:脚跟抬起,两腿打开向下蹲,依据自己实际的身体条件尽量向下蹲.此动作不但能拉长小腿肌肉和韧带,还能还你漂亮的脚踝.上身要挺直,双手交叉自然放于身前,抬脚跟时吸气下蹲时呼气,然后自然呼吸.
5:双手交叉伸直抬至头顶,尽力向上伸,同时吸气,双脚并拢身体呈s形曲线,呼气,自然呼吸,幻想要坐到椅子上.此动作可拉伸整个腿部肌肉,觉得有难度可稍稍打开双脚.
6:站立,左腿微曲,右腿从前绕到左腿上,用右脚勾住左脚踝,胳膊与肩同高,大小臂弯至九十度,右胳膊从左胳膊前绕至两手掌心相对,身体呈s形.(也可反向) 经常做这个动作,可促进腿部血液循环,不但能改善身体曲线,还对小腿的静脉曲张有很好的缓解.
7:坐在垫子上,上身挺直,两腿伸直,吸气抬左腿与地面成45度角,呼气双手抓住左脚,自然呼吸.反向亦然. 这个动作很简单但效果明显,在做时要注意一定要挺直腰背部.
8:站立,弯右腿使右脚踩在左大腿内侧(若踩不到只要能踩到左膝盖内侧就可),同时双手合十举至头顶,尽量向上伸.反向亦然. 常做能让人体态挺拔,而且对关节处也很好.