怎么保持仪容仪表整洁

A. 学生仪容仪表的规范要求

学生仪容仪表规范要求
一. 头发

发型应适合小学生身份和性别特征。

1. 不烫发，不染发，不梳理怪异发型。经常洗头，头部无异味。

2. 男生——不剃光头，不留长发。头发前不过眉毛，侧不过耳朵，后不过领。

3. 女生——不披发，头发不遮掩眼睛和面部。刘海不超眉毛，过衣领的头发必须扎起。发卡、头箍简单，不要过于花哨。

二. 面部

1、每天早、晚必须洗脸、刷牙。做好脸部清洁，面部干净，耳后要干净。

2、养成经常整理自己仪表仪容的习惯。

三. 指甲

1. 勤剪指甲，指甲不超指尖。

2. 指甲内无污垢，饭前便后要洗手。保持手部干净，尤其手背干净。

3. 不涂指甲油，不在手及手腕处贴粘贴纸和涂抹。

四. 着装

1. 日常穿着：

①学生服装必须整洁、合身。内衣不得长于外套。

②外头纽扣、拉链必须完好。必须扣好纽扣、拉上拉链。

③上学穿便于运动的鞋子，鞋带必须系好，建议穿运动鞋。不允许穿拖鞋上学(夏天可以穿运动型凉鞋)。更不允许穿带轮鞋。

④平时如穿校服，也须整套规范穿着：A制服+黑皮鞋+白袜;B校运动服+白运动鞋+白袜。

校服扣子扣齐，穿着夏制服和夏运动服时上衣可扎进裤子或裙子。冬季天气寒冷，制服或运动服外如需加大衣或羽绒服，款式尽量简洁，颜色建议是深蓝色。

2. 体育课穿着：

①非周一的体育课：运动服+运动鞋。

②周一上午体育课：制服+白运动鞋。周一下午有体育课的也是运动服+运动鞋。(个别午托的学生周一早晨上学时带好运动服、运动鞋，以便中午更换。)

3. 特定场合校服穿着：

公开课、校集会、庆典等重大活动穿校服。校服必须整套穿着(鞋子和袜子一并配套)。鞋子款式尽量简洁白袜子为纯色无装饰的白袜。(女生的黑皮鞋最好是一条跨带的黑皮鞋)。

① 周一升旗仪式——制服+黑皮鞋+白袜。上学时下雨，校服可搭配雨鞋穿着。

② 阳光体育活动——校运动服+白运动鞋+白袜子。

③ 班级公开课、集会、典礼等重大活动——按照当天学校的要求穿好指定的校服。

五. 饰物和挂件

1. 学生在校不佩戴耳环、耳钉、手镯、手链、项链、项圈等任何饰品。

2. 在校正确佩戴红领巾、队徽、校徽和队标志。体育活动前(在班上)红领巾及各种徽章要脱掉并自行保管好，活动后及时佩戴。

① 5.1后佩戴队徽，10.1后佩戴红领巾。

②红领巾要保持干净和完整。 1-3年级佩戴小号红领巾，4-6年级佩戴大号红领巾。

③队徽、校徽戴在左胸前，穿校服时不佩戴校徽。队标志统一佩戴在左臂。

六. 书包

1. 学生尽量使用轻便的双肩书包。不允许用轮拉书包。款式尽量简洁。

2. 书包须保持整洁。上下学路上，书包的外部拉链必须拉上。不允许不用书包而手拿书本文具。

学生仪容仪表细则
①发型要求：遵守“五不”原则：不长、不烫、不染、不电、不怪异。

一是男同学不准留长头发、怪发，不准染发，并做到前不扫眉，旁不遮耳，后不盖领;

二是女同学要求理运动短发或扎马尾辫，不准披头散发，染发，不梳怪发型;不涂指甲油。着装不得穿露肩、露背、露肚脐、过透、过短、过紧的衣服。

三是不能纹身。

学生仪容仪表规范其他要求
1、男同学不得留长发，不得剃光头，不得染发、烫发，不理碎发，做到前不扫眉、旁不遮耳、后不过颈，不留奇怪发型。

2、女同学要求前额流海不过眉，不涂脂抹粉，不画眉毛，不画眼圈，不抹口红，不得涂指甲油，不得披头散发、烫发、染发，不理碎发，不梳奇怪发型。

3、穿戴整洁、朴素、大方，教学区内不穿拖鞋，不穿奇装异服，尤其是裤腿不能有口袋和吊带，不盲目追求名贵服饰。

4、不得佩戴耳环、项链、戒指、手镯、手链等饰物。不染、不装饰指甲，不留长指甲。

5、不得穿拖鞋、穿高跟鞋进入校园。

B. 男生如何打理自己的仪容仪表

操作方法
01
重视面部清洁，保持干净，身上不要散发异味，至少一个月要打理一次头发。很多男生并不是很喜欢进行面部清洁，觉得太麻烦，但是整个面部的气色却是很重要的，会让自己看起来更清爽不油腻，抑制痘痘。

02
对于没有一定的时尚嗅觉和服装搭配技巧的直男，衣服的颜色最好简单、干净、不要花俏。黑白灰是常备颜色、搭配牛仔和休闲裤都是非常简单时尚的装扮。还有就是不适合穿过于紧身的T恤，T恤的质感要厚重些。
03
条纹T恤、衬衫，格子衬衫、白色、饱和度低的素色衬衫都是穿起来容易增添好感的单品。皮肤比较黑的男生，不要试图挑战荧光色、高亮色，除非你对自己的颜值有百分百的信心。
04
裤子的选择。不要穿过于肥大、或紧身得能看出腿型的裤子，可以选择小脚裤或者烟管裤，修饰腿型，也让腿看起来更长一些。

05
鞋子。不管是休闲鞋、皮鞋还是凉鞋，对于个子比较小的男生来说，就不能穿显脚大的鞋子，例如头特别圆的皮鞋、看起来很厚重的休闲运动鞋。可以选择头尖一点的英伦风皮鞋、帆布鞋、轻便的运动鞋。06
如果自己并不是特意蓄胡子，并有心打理的，最好每天一次、或者两天一次刮一下胡子，一旦有胡渣就显得整个脸很脏、轮廓不分明，而且蓄须并不是每个男生都可以驾驭的。

C. 仪容仪表礼仪中的要求有哪些

仪表，是指人的外表；仪容，是指人的容貌。仪表仪容美，是一个人的精神面貌和内在气质的外在体现，是一个人的“门面”、“招牌”，又是一个人的内心素质、内在修养的显露。仪容仪表美是一个综合概念，它包括三个层次的含义：一是指人的容貌、形体、体态等协调优美，是指人的自然美；二是指经过修饰打扮及后天环境的影响而形成的美，是人的修饰美；三是指一个人纯朴高尚的内心世界和蓬勃向上的生活活力的外在体现，这是指人的内在美。通过努力学习，不断提高个人的文化、艺术素养和思想、道德水准，培养出自己高雅的气质与美好的心灵，使自己秀外慧中，表里如一。塑造良好的个人形象应做到：1、仪表仪容干净、整洁、卫生，就是要努力做到身上无异味、无异物，坚持不懈地做到仪表仪容细节的修饰工作。2、仪表仪容简约，就是要求在整理、修饰仪表仪容时，要力戒雕琢，不搞烦琐；力求简练、明快、方便、朴素、实用。3、端庄大方，就是要求端正、庄重、斯文、雅气，而不花哨、轻浮、怪异、小气。 在夏天的时候，公司不允许员工穿拖鞋式的凉鞋及短裤上班，这其实也是对大家仪表的一种要求。

4、面部的要求，人们应修饰面部，使其容光焕发、充满活力，给对方留下良好的印象。

5、手部的要求，手也是能显露人体高雅的重要部位。手要清洗干净，指甲要经常修剪、洗刷;指甲长度要适当，不可留长指甲，也不可涂有色的指甲油。

D. 仪态礼仪规范有哪些

微笑礼：微笑的三要素：嘴角上翘、笑不露牙银、露6—8颗牙齿。
露上排4颗牙和下排4颗牙，是流氓兔。
露6颗牙叫女人，露8颗牙叫女王，露12颗牙叫女神
微笑是一种国际礼仪，能充分体现一个人的热情、修养和魅力。

问候礼：地位低的人、年纪轻的人、后进（来）的人，先问候。
工作场合，首选职务性称呼（身份、地位、能力的体现）和职称或职业性称呼。
性别性称呼：先生、小姐、女士（成年女性）。
亲属性称呼：亲切。
美女：适合于美容美发行业，高端服务场所会降低档次。
亲：淘宝用语，或非常熟悉。

语言：久迎久迎，幸会幸会，承让承让。
分类：1、点头礼。多用于一对一，多用于近距离。
2、挥手礼。多用于远距离或位置有落差，多用于一对多。1）、手腕在眼睛高度。2）、小臂带动手掌。3）、不能靠近嘴，有讨好之嫌。
3、合十礼。跟佛教相关。泰国的官方礼节。
拱手礼。1、一只手包住另一只手。2、男：左掌包右拳，女：右掌包左拳。男拜尚左手，女拜尚右手。反之则为凶礼和丧礼。
4、拥抱礼。用于熟人之间。1）、左脚在前，右脚在后。2）、左手低（在腰），右手高（在肩膀）3）、右脸贴右脸(贴面礼）。4）、环抱状。用在社交场合和熟人之间。
5、握手礼。1）、大方出手（右手）。2）、虎口相对。3）、力度适中（两公斤左右）。4）、晃1—3下，3—5秒。5）、适度寒宣。
6、鞠躬礼。15度、30度、45度、90度。

E. 个人仪容仪表礼仪包括什么

个人仪容仪表包括人的形体、容貌、健康状况、姿态、举止、服饰、风度等方面，仪容仪表是人举止风度的外在体现，也是一个人的德才学识等各方面的内在修养的外在表现。仪容仪表通常是指人的外观、外貌。其中的重点，则是指人的容貌。在人际交往中，每个人的仪容都会引起交往对象的特别关注，并将影响到对方对自己的整体评价。

仪容仪表规范的具体要求：

仪表是指人的外表，包括容貌、姿态、个人卫生和服饰，是人的精神面貌的外在表现。

仪容是指人的容貌、形体和体态谐调美。指内在美的外表体现，内在美是本质。是经过修饰打扮而形成的仪表修饰美。

F. 男生如何快速打理自己的仪容仪表

仪容仪表的第一步自然是日常护理。男士大多是油性肌肤，尤其要注重面部清洁，可以适当使用控油的洁面和面霜，白天如有出油情况，可随时清理，干净清爽的形象还是要的。想要成熟稳重一点的感觉，一件黑色or深色衬衫搭配西裤，加上一双牛津皮鞋，会给人很靠谱的感觉。

G. 如何培养孩子良好的仪容仪表

生活中一个人的仪表很重要,从仪表可以看出一个人的精神状态,是人们交往中的“第一形象”。仪表是人举止风度的外在体现，它包括人的形体、容貌、健康状况、姿态、举止、服饰、风度等方面。一个人的德才学识等各方面的内在修养都可以通过其外在的仪表表现出来。一个人的仪表体现了他对他人、对社会的尊重，表现出一个人的精神状态和对生活的热爱。仪态端庄、衣冠整洁会给人以朝气蓬勃热情好客、可以依赖的感觉，反之则会给人不美不礼貌的感觉，甚至使人望而生厌。
良好的仪态是一种修养，与容貌和身材相比，它是更深层次的美。容貌美只属于幸运的人，仪态美则往往属于出色的人。因此，仪态美更富有魅力。
父母可以通过保持孩子的仪表整洁干净，使孩子看上去更可爱，更讨人喜欢。也可以教给孩子基本的仪态规范，使孩子看起来更优雅。没有人喜欢跟邋邋遢遢的人交朋友，保持孩子整洁的仪容，会使孩子更受欢迎。
为了维护自我和孩子的形象，父母有必要教孩子修饰仪容仪表。具体来说，要注意以下几点。
1．保持孩子的衣饰整齐干净
衣服脏了要及时换洗，扣子掉了，或某处拉破了要及时缝好。衣服应该式样简单而朴素、宽松而轻便，能让孩子有充分活动的余地就行，不必要华贵，更不必需有过分的装饰物。太复杂的衣服反而不易于保持干净整齐，饰物过多会失去稚气，影响自然美。
2．告诉孩子要注意卫生
要勤洗澡，勤洗脸，脖颈、手都应要干干净净，并经常注意去除眼角、口角及鼻孔的分泌物。指甲要常剪，头发按时理，不得蓬头垢面，体味熏人，这是每个人都应当自觉做好的。要换衣服，消除身体异味。
口腔卫生是个人仪表仪容整洁的重要内容之一。要应保持牙齿的清洁，与人交往前忌吃生葱蒜等有刺激性气味的食物。不能当着客人面嚼口香糖。有口臭者应及时医治，同时养成早晚刷牙，饭后漱口。要使仪容整洁,重在坚持,这对自己形象的好坏关系非常大。

H. 公务员面试仪容仪表需要注意什么

公务员面试时，每个考官都有一张“面试成绩评分表”，评分内容分为7大部分，分别为：举止仪表、应变能力和个性稳定、责任感与进取心、组织协调能力、语言表达能力、综合分析思维能力、理论素养政策水平，总分为100分。

1、女生仪容仪表

女生发型要与自己的风度、气质保持一致，长发的女生要将头发盘起来，也可以扎马尾，但马尾的高度要适度，切勿披头散发。

妆容要求干净整洁，朴素淡雅，可以化淡妆，不可浓妆艳抹，尽量将自己的五官全部清晰地展露出来。

根据不同季节选择装束，着装端庄优雅，简洁得体即可，不一定拘泥于西服西裤。鞋子可根据自身身高进行灵活选择，建议鞋子颜色尽量选择深色系。考试时不建议佩戴太多首饰，尽量不要画美甲。

2、男生仪容仪表

男生发型要干练一些，注意个人卫生，发型胡须整洁。根据不同季节选择装束，着装朴素大方，搭配得体即可，不拘泥于衬衫西服。

面试礼仪谈吐之礼貌细节

1、进门。考生进门前会有引导员带领，全程听从引导员指挥即可。如果门是关着的，考生需要进行敲门，进门后也要记得将门关上，不要出现开门后不关门的问题。

2、问好。在考生站稳后向考官问好的过程中，要尽量做到环视考官，与考官有目光交流。问号结束后可以与主考官点头示意或鞠躬，待听到主考官说请坐后自然落座即可。在向考官鞠躬时，大家切记眼睛要看下方，不要一直看着考官。

I. 简述形成良好仪容仪表的基本原则

1，自然适度原则－要追求自然美，自然适度
2，美观原则－通过修饰使自己变得更美丽
3，妆容协调原则－妆面协调、脸部发型服饰要协调、角色要协调
4，适体性原则－要与自己性别、年龄、容貌、肤色、身材、个性、气质、职业身份相适宜
5，时间地点场合原则
6，整体性原则－先着眼于整体，再考虑局部
望采纳，谢谢

J. 男生如何打理自己的仪容仪表呢

男性和女性一样，需要注意仪容仪表和礼仪细节，那么关于男性的日常礼仪有哪些呢?下面【随访助理公众号】为你整理男性社交礼仪注意事项，希望能帮到你。

5、味道

男士打扮的最后一个步骤是他的气味。可以在刮完胡子后，用一些男用香水或须后水。

目前使用香水不仅仅是女性的专利，男士同样可以。可以选择含有淡淡烟草味道的香水，这样会提升男士们的个人魅力。