㈠ 滚腿棒能让大腿变细吗
滚腿棒能让大腿变细。使用滚轮推大腿，跟刮痧板一样都是为了刺激大腿的经络。滚轮比刮痧板更强的地方，在于它还能针对于大小腿的肌肉，进行强力按摩，所以瘦腿效果更强，不论你是脂肪型或肌肉型大腿，都可一试。
滚轮棒瘦大腿这样做：
第一步：涂上乳液
洗完澡后涂上瘦身霜或是家中的身体乳液，想要瘦身兼身体美白的女生建议擦美白乳液。因为滚轮棒按摩本身具有弹性，不容易刮伤肌肤。擦了乳液或瘦身霜，可以用双手先来回按摩腿部肌肉帮助消除腿部水肿。
第二步：瘦大腿正面
推的方法就是不断重覆由上往下推，要用力一点。将滚轮棒由上往下的方式推动，一次推动25下。
第三步：瘦大腿外侧
将滚轮棒由上往下的方式推动，一次推动25下。很多人都是大腿外侧肥胖，因此由下往上推，对于消水肿和改善静脉曲张很有帮助。如果有水肿问题，那就通通由下往上推。
第四步：瘦大腿内侧
将滚轮棒由下往上的方式推动，一次推动25下。晚上看电视双手没事做的时候也可以多进行滚轮按摩，如果认真推个20分钟，隔天测量大腿应该会发现瘦了一点点；这算是一种按摩辅助道具，如果你懒得用手按摩大腿，就用这种道具代劳吧。
第五步：瘦大腿后侧
将滚轮棒由下往上的方式推动，一次推动25下，每天推动个20分钟，大腿真的会变细喔。至于能瘦多少要看你的体质，试了才知道喔；不敢说它能完全消耗你大腿的多余脂肪，但应该能让你大腿的肉肉薄了不少，它能够排除大腿多余的垃圾，是因为你疏通了大腿的经络！
㈡ 暑假减肥问一下吧友们，有谁用过瘦腿滚轮仪的，有用吗
没效果
㈢ 卡酷尚“Y型”滚轮瘦脸瘦腿按摩器效果怎么样呢
卡酷尚Y型按摩器此产品可以产生负离子改善脸部皱纹，每天只需按摩脸部3分钟，可以瘦脸 美白，活化脸部细胞，消化脸部斑点，提拉紧致皮肤，促进脸部血液循环，消除脸部眼袋，恢复肌肤光泽，紧致和弹性等
不管你在家里，办公室，休闲场所都可以随时按摩。一边听音乐，一边看电视看书等时都可以按摩。可用化妆水一起按摩脸部，颈部，腿部等全身。泡澡时也可以使用沐浴露一起按摩全身。
使用方法：
手握住手柄，用有锗粒或磁石部份在额头、脸上，眼角，下额，颈部，手臂，臀部，大腿，小腿等全身轻轻来回上下滚动的按摩，并可以同时使用化妆水一起按摩。注意：按摩时请用适度的，自己感觉舒服的力度按摩，请不要用力太大，不然会不小心伤害皮肤。如有人本身对金属有过敏的现象，请不要使用。
コロコロと転がすとローラーがお肌を心地良くつまみ、さらにプラチナパールエッセンス配合のローラーは吸いつくような感触でお肌を引き缔めます。颜はもちろん、腕やお腹などのお手入れにも最适。テレビを観ながらコロコロ…、手軽に美肌サポートが行えます。
使用方法
●FACE(エイトアングルローラーを使用)
フェイスライン：フェイスラインに沿って、あごから耳の付け根へ。
頬：リフトアップをイメージし、あごから目元へ。
首：上を向いた状态で、耳の付け根から锁骨へと上下に。
デコルテ：バスト上部から锁骨にかけて上下に。
●FACE(ティアドロップハンドルを使用)
目：眉の内侧のくぼみにフィットさせ优しく押します。
頬：黒目の下の延长线と、鼻の中心から伸ばした线が交わる所を优しく押します。
あご下：上を向いた状态で、あごの下の少しへこんだところを优しく押します。
肩：首のつけ根と肩先の中心を优しく押します。
㈣ 健身用的健腹滚轮怎么用。
很多人们都想使用健腹轮来锻炼，但是也有很多人没有掌握住健腹轮的正确使用方法，从而达不到自己想要的效果。接下来就一起看看正确使用健腹轮的方法，以及使用过程中需要注意的一些要点事项吧：
1、跪立锻炼法：一般对于初学者来说，最好先从跪立锻炼法练起，在开始锻炼之前，要先进行一下热身运动，然后在地面上铺上一个垫子，双膝合拢跪在垫子上边，放松身体，双手握住健腹轮的扶手处，然后向前推动滑轮，根据自己的情况，能把滑轮退多远就推多远，一般是推到身体与地面平行的位置最佳，然后再将滑轮拉回，身体恢复之前的跪立姿势，依此反复进行锻炼。
2、站立锻炼法：首先和跪立锻炼法一样，在开始锻炼之前，先进行一下热身运动，然后再开始锻炼，锻炼的时候，双脚并拢站在地面上，然后弯下身，用手握住健腹轮，向前推动健腹轮，后面的动作就和跪立锻炼法一样，只是在向回拉滑轮的时候，动作要恢复到站立的姿势。
最后我们说说健腹轮使用时应该注意些什么吧：
1.提前需要配合其他的一些伸拉运动、有氧训练来热身，避免初学者使用健腹轮时肌肉拉伤；
2.跪姿训练时背部不要下陷、蹋腰，臀部不要撅的太高；
3.始终保持腰腹用力，如果跪姿训练老是趴下的话就休息几天，或者降低训练个数、难度等身体适应后再慢慢的增加训练的难度吧。
健腹轮还可以用来做一些简单有趣的运动，比如坐在椅子上边，用双脚踏在扶手处，在地面上来回滚动滑轮，这样锻炼起来既简单，又可以起到瘦腿的作用。
㈤ 关于瘦腿滚轮。
基本没什么用
瘦腿方法
干洗腿
用双手紧抱一侧大腿，稍用力从大腿根部逐渐向下推拿至足踝部，再从足踝部向上推拿十几遍，每日数次，这样能预防下肢静脉曲张、水肿、肌肉萎缩。
揉腿肚
将腿平伸在床上，用两手掌夹住腿肚，旋转揉动，每侧揉动20次～30次为1节，共做6节。这样能促进下肢肌肉中血液的回流，增强腿部肌肉力量。
扭膝
两足平行并拢，屈膝微下蹲，双手放在膝盖上，顺时针揉动数十次，然后逆时针揉动数十次。此法能疏通血脉，治下肢乏力，膝关节疼痛。
扳足
两腿伸直，低头，身体向前弯。用双手扳足趾20次～30次。此法能练腰腿，增脚力。
轮蹬
坐在床边练双腿蹬夹动作或上下摆动。这样可强健下肢关节肌肉。
搓脚
双手掌搓热，然后用手掌搓脚心，各100次。具有防虚火、舒肝明目之功效，可以防治高血压、晕眩、耳鸣、失眠等症。
暖足
俗话说，“暖足凉脑”，暖足就是每晚要用热水泡脚，并经常保持双足温暖。这样能使全身血液畅通。
饮食瘦腿
饮食瘦腿方法：在正常生理情况下，一般人习惯于一日三餐。人体最大消耗是在一天中的上午。由于胃经过一夜消化早已排空，如果不吃早饭，那么整个上午的活动所消耗的能量完全要靠前一天晚餐提供，这就远远不能满足营养需要。这样长期下去容易引起急性胃炎、胃扩张、急性胰腺炎、冠心病、心肌梗塞等。如果吃夜点就会产生超额能量，剩余的能量转为脂肪蓄积起来就容易发胖。所以在睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法，特别注意不要喝酒、少吃肉类食物。
瘦腿小窍门：瘦腿秘招，不论胖上面，还是胖下面或全身胖，都可以恢愎的窈窕身材。如果有下身肥胖，肌肉松软，容易痰多、水肿，吃得少也不瘦，手脚冰冷特征，建议为：1）多泡澡或足浴（泡脚），每周至少三次，以促进血液循环并强化新陈代谢。2）绝不能胡乱的节食，或采用不当的减肥方法。3）多喝温热的水和等饮料，“绝不能”喝极度冷的饮品。否则减肥的成功机率会大大降低。4）吃一点辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用，会提升新陈代谢功能。5）不要吃白糖，可用红糖、蜂蜜代替。泡面、味精也不要吃。
㈥ 滚轮按摩器可以瘦腿吗
应该是不管用的，瘦腿还是需要运动
㈦ 滚轮仪瘦脸器的正确使用方法是
1、瘦睑滚轮贴在脸颊两侧，从下巴向两颊方向由下往上滑动，每次向，上滑动时要稍微加大用力，使之有挤压感，向下时握住手把即可。
2、瘦脸器每天洗脸后用，一天按个1～2次就行了， 早晚都要按，每次10分钟左右就行了。时间太久或力度太大可能会把脸部挫伤，导致局部红肿、疼痛。
3、如果用瘦脸神器把脸刮肿了考虑可能局部损伤引起肿胀，建议及时局部冷敷，应用活血消炎药物观察。
4、用瘦脸滚轮，的确对脸部浮肿和松弛会有一定的效果，能促进新陈代谢、改善面部浮肿、收缩不发达表情肌。不过，也要意识到这一点，这个靠手动发力，功耗不大，见效比较慢，必须长期坚持才能够看到效果，而且对脂肪脸和咬肌脸效果都不明显。
5、除了选择滚轮瘦脸器这种纯粹的外力瘦脸法，还可以选择一种由内而外的瘦脸方法一一咀嚼瘦脸法。这种方法通过咀嚼佳颜果让里面富含的多种有益瘦脸成分渗入面部皮下层，保障有效成分实现由内而外的作用，对脂肪脸和咬肌脸都有很好的瘦脸效果。
㈧ 滚轮瘦腿按摩器怎么用
每晚睡觉前用，由下至上滚动按摩。怎样都可以，大方向就是由下至上。也可以看电视，洗澡时用，搭配护肤品一起用效果更好，每次左右腿大概半个小时左右（我是这样），长久坚持会有效果。使用时在皮肤上轻轻的施压，给皮肤适度刺激促进血液循环。
建议使用部位：腿部，臀部，手臂