如何打造良好的仪表

A. 怎样保持良好的仪表风度

大部分年轻人对自己的容貌都不满意，认为自己是丑小鸭，在社交场合黯淡无光。其实即使比较丑陋，如果你干干净净，让自己保持整洁卫生，只要行为、个性上没有大的瑕疵，一样可以成为有风度的人。干净整洁有两个主要含义：身体的清洁和衣着的美观。通常这两个方面如影随形。

外表被认为是内在的反映。高尚的理想、活泼健康的生活和工作本身与个人卫生的不整洁都是势不两立的。一个忽视清洁的年轻人也会忽视他的心灵，这是一个统一的整洁。一个不注意仪表的年轻人很快就无法让他人喜欢你，一步步堕落成一个不思上进的人。

出于审美和道德的考虑，去遵守清洁的原则，这对于维护自身利益也相当必要。许多人因为个人形象不好而好运成空。

要保持良好的仪表和风度，最重要的一点就是要经常照顾自己的个人形象。对头发、手和牙齿的护理也相当重要，一定要细致周到，不能马虎草率。修剪指甲的用具很便宜，人人都买得起。如果你实在买不起一整套用具，你可以只买一把指甲刀，把指甲修剪得光滑干净。护理牙齿是件简单的事，然而，人们在牙齿卫生上犯的错误可能要比在其他方面犯的错误更多。有一些年轻人，他们衣着考究，对自己的仪表非常得意，但他们却忽视了自己的牙齿。他们没有意识到，人的仪表中没有比脏牙、蛀牙或是缺了一两颗门牙更糟糕的缺陷了。呼吸当中的恶臭更令人无法忍受。如果知道有这种后果，就没有人会忽视他的牙齿了。

一位资历相当高的银行总裁，就规定男性员工不可以穿白袜子，所有员工的制服均为统一订制可以表现出专业性的合身西装与套装。因为外表是给别人的第一印象，而超过九成的人会以第一印象来评断是否与这个人有进一步的交往。

对于那些在社会上谋生的人来说，关于衣着的最佳建议可以概括为一匐话：“让你的衣着得体，但不需要昂贵。”

衣着朴素具有最大的魅力，现在市面上有大量物美价廉的衣物可供选择，大部分人能买到好衣服穿。但是如果条件所限，不能买到更好的衣物，也不必为一套寒酸的衣服害羞。穿一件花钱买的旧外套，比穿一件不花钱的新外套更能赢得别人的尊敬。不可避免的寒酸不会让人产生反感，但是邋遢却使人一见之下顿生厌恶之心。只要你量人为出地打扮自己，不管多穷，你都可以穿得很得体。应该有意识地尽量拿出最好的仪表，注意干净整洁，竭力保持自尊和真诚，这样才能帮助你渡过重重难关，带给你尊严、力量和魅力，使你赢得别人的尊敬和钦佩。

衣服不能造就一个人，但好衣服能使人找到一份好工作。如果你有400元钱，又需要一份工作的话，最好花200元买一套衣服，花150元买双鞋，剩下的钱买一个刮胡刀、一个干净的领带，然后去找工作。千万不要带着钱，穿着一身破旧西装去应聘。

多数大公司规定不雇用衣衫槛褛、邋里邋遢，或是应聘时衣冠不整的人。一家零售商店的招聘主管说：“招聘的原则必须严格遵守，对于一个应聘者来说，经受住考验的最重要条件就是他的仪表。”

一个应聘者具备多少优点和能力没有关系，但他必须重视自己的仪表。璞玉浑金的价值不知要比抛光的玻璃高出多少倍，但是有时候就是明珠暗投。有些应聘者凭借良好的仪表获得了一份工作，虽然很多被拒之门外的人要比他们优秀得多。得到工作的人的能力可能还不及那些被拒之门外的人的一半，但是既然有了工作，他们就会设法保住这个饭碗。这毕竟是为了自己的目标，目标是你的总指挥。如果一、个好的、有风度的个人形象能有助于你走向成功，’那就应该全力塑造你的个人魅力。这是对自己的尊重，也是对别人的尊重。

越是注意个人清洁卫生和衣着整洁的人，就越能仔细地完成工作。个人生活邋遏的人工作也会马马虎虎。而关注仪表的人也同样在意工作的效果。时髦的女售货员一定很讲究穿着，她会厌恶肮脏的衣领、磨破的袖口和皱巴巴的领带。事实上。关注个人习惯和整体仪表，就会对邋遢散漫的习惯产生警觉。

此外，一个人的形象，除衣装外，更需“心装”，也就是内心要有足够专业广博的知识来支撑个人魅力，这就是所谓的“知识美容”。否则，很容易被人看清在精致的外表下包装的只是一个：“侏儒”的心灵。

通常，一个人最吸引我们的，不是容貌的美丽，而是风度。风度美就像艺术美一样，在于它的流线没有棱角，线条始终保持连续、柔和的弧形。有很多人的心灵之所以不能更上一层楼，向世人展示更优美的品质，正是由于个性中存在的棱棱角角。无论有什么样出色的品质，一旦表现出粗暴、唐突、不合时宜，其价值自然而然就会受损，而实际上，只要我们多加修饰，注意举止文明；往往可以事半功倍。

良好的风度可以替代财富。对于有风度的人，所有的大门都向他们敞开。他们即使身无分文，也随时随地会受到人们热情的接待。一个言行得体、谦和友善、助人为乐、举手投足无不具有绅士风范的人，在成功的道路上将会畅通无阻。

有一个故事，说的是有一次伊丽莎白女王在和她的丈夫阿尔伯特亲王说话的时候，流露出了居高临下的语气，伤了亲王作为男人的尊严。亲王就一个人进了自己的房间，把门锁起来。过了大约5分钟左右，有人过来敲门了。

“谁?”亲王问道。

“我，给英国女王开门。”女王傲慢地回答。

但没有丝毫动静，隔了许久，又响起了敲门声音，但温柔多了，还听见一个轻轻的声音说道：“是我，维多利亚，你的妻子。”

不用我再多说什么，大家都能猜到门会不会打开，两个人是否会重归于好。

有一个贫穷的牧师，他的经历也非常奇特。一次，他在教堂门口看到几个痞子在嘲笑、捉弄两个老妇人。这两个妇人身上穿着样式很古旧的衣服，遭到众人的哄笑，一下子显得非常窘迫，都不敢进教堂。牧师看见这种情形，过去推开众人，带头领着她们沿中央过道一直走到教堂里面，又帮她们找到座位。两个老妇人虽然和这位牧师素不相识，但在去世的时候，却把一大笔财产留给了他，善心终有好报。

良好的风度足可以替代金钱的作用，有了它就像有了通行证一样，可以畅通无阻。拥有良好的风度的人，他们即使身无分文，也随时随地会受到人们热情周到的接待。他们不用付出太多就可以享有一切，他们在哪里都能让人感到阳光一样的温暖，到处受到人们的欢迎。因为他们带来的是光明一样的温暖。

一切妒忌、一切卑劣的心思，遇到他们自然就会举手投降，因为它们肯定也会受到他们那种翩翩风度的感染。

这正像英国政治家柴斯特菲尔德所说的：“一个人只要自身有教养，具有良好的风度，不管别人举止多么不适当，都不能伤他一根毫毛。他自然就会给人一种凛然不可侵犯的尊严，会受到所有人的尊重。而没有风度的人，容易让人生出侮慢的心理。”

报复心理、憎恶、怨恨、嫉妒等等一类的心理特征都是败坏精神生活的毒药，是伤害灵魂的凶手。所以，若要让自己真正变得有风度，那么就应该把自己的慷慨无私、温和善良给予每一个人。

早在2000年前，亚里士多德就曾描述过一个真正有风度的绅士应该是什么样子：“无论身处顺境、逆境，一个宽宏大量的人都会追求行事适度。他不期望人们的欢呼喝彩。也不让别人对他嘲弄贬低；成功的时候不会得意忘形，遭受了失败也不愁眉苦脸。他不会去做无谓的冒险，不会随随便便谈论自己或者别人；他不在意别人的诽谤，也不会对人求全责备。”

有风度的人应当表里如一。宝石上了光之后虽然更亮，但首先它必须是宝石。一个真正的有风度的人举止温文尔雅、谦逊知礼，不会轻易动怒，更不会主动挑衅。他从不恶意猜度别人，至于自己去作恶，那更是想都没有想过的事情。他努力克制自己的欲望，提高自己的晶位，出言谨慎，尊重他人。真正有风度、有教养的人应该像瓷器一样，上釉之前就把图案画好，再怎样煅烧也不会有任何改变，以后即使沾染了什么，也很容易擦去。他们可能会失去一切，但不会丢掉他的勇气、乐观、希望、德行和自尊。这样，即使他失去了一切，但他实际上仍然很富有。

风度就是心灵的风向标。一个有良好风度的人心灵也是美丽的、健康的。

B. 如何培养孩子良好的仪容仪表

生活中一个人的仪表很重要,从仪表可以看出一个人的精神状态,是人们交往中的“第一形象”。仪表是人举止风度的外在体现，它包括人的形体、容貌、健康状况、姿态、举止、服饰、风度等方面。一个人的德才学识等各方面的内在修养都可以通过其外在的仪表表现出来。一个人的仪表体现了他对他人、对社会的尊重，表现出一个人的精神状态和对生活的热爱。仪态端庄、衣冠整洁会给人以朝气蓬勃热情好客、可以依赖的感觉，反之则会给人不美不礼貌的感觉，甚至使人望而生厌。
良好的仪态是一种修养，与容貌和身材相比，它是更深层次的美。容貌美只属于幸运的人，仪态美则往往属于出色的人。因此，仪态美更富有魅力。
父母可以通过保持孩子的仪表整洁干净，使孩子看上去更可爱，更讨人喜欢。也可以教给孩子基本的仪态规范，使孩子看起来更优雅。没有人喜欢跟邋邋遢遢的人交朋友，保持孩子整洁的仪容，会使孩子更受欢迎。
为了维护自我和孩子的形象，父母有必要教孩子修饰仪容仪表。具体来说，要注意以下几点。
1．保持孩子的衣饰整齐干净
衣服脏了要及时换洗，扣子掉了，或某处拉破了要及时缝好。衣服应该式样简单而朴素、宽松而轻便，能让孩子有充分活动的余地就行，不必要华贵，更不必需有过分的装饰物。太复杂的衣服反而不易于保持干净整齐，饰物过多会失去稚气，影响自然美。
2．告诉孩子要注意卫生
要勤洗澡，勤洗脸，脖颈、手都应要干干净净，并经常注意去除眼角、口角及鼻孔的分泌物。指甲要常剪，头发按时理，不得蓬头垢面，体味熏人，这是每个人都应当自觉做好的。要换衣服，消除身体异味。
口腔卫生是个人仪表仪容整洁的重要内容之一。要应保持牙齿的清洁，与人交往前忌吃生葱蒜等有刺激性气味的食物。不能当着客人面嚼口香糖。有口臭者应及时医治，同时养成早晚刷牙，饭后漱口。要使仪容整洁,重在坚持,这对自己形象的好坏关系非常大。

C. 如何理解良好的仪表是对别人的尊重

就比如，如果你仪表不整地去了某公共场所，大汗淋漓的，跟你打照面的人都会觉得很烦，都想躲着你。。。这样就无形中给他人带来了不方便。但是如果你的仪表很良好，让大家看了都很舒心，就在无形中给他人带来了方便和愉悦，所以体现了你对别人的尊重

D. 如何保持良好的仪表

想作一名好推销员,首先心态保持一种愉悦的状态,面部时常带着一种平易近人的微笑,记住笑容不能僵硬或勉强.衣着方面要简洁却不失品位.顾客会觉得有品位的人推销的产品不会差.

E. 请谈谈当代大学生，应怎么样从仪容、仪表、仪态三方面塑造个人良好的交际形象

仪容首先要干净，整洁，仪表要大方，得体，仪态要端庄，懂礼貌礼节，最重要的就是要替别人着想，总之要多看书，修养好自己的内在，丰富自己的知识。

要有正确的人生观、价值观、审美观和一定的思想道德修养和人文素养。

要具备一定的科学文化知识、技能最要紧的是能拿到证书和修满学分。随着大学生就业形势日趋紧张，大学生已不再是天之骄子，而成为弱势群体的代名词，在这个社会背景下，要求大学生不只具备一定的课本知识，还要真正掌握一种学习的方法及一定的工作技能。

主要问题：

毕业生在择业过程中，没有做好就业心理准备，不能很好的认清当前的形势，对自我的定位及自我能力的评价不够确切，心理素质和专业能力仍需进一步加强。

据有关调查显示，全国大学生中因精神疾病而退学的人数占退学总人数的54.4%，有28%的大学生具有不同程度的心理问题，其中有近10%的学生存在着中等程度以上的心理问题。诸多的数据和事实表明，大学生已成为心理弱势群体。

F. 怎样塑造自己的仪表外观，这样让人看起来会更好看

微笑是最好的促进人际关系的催化剂，
但不是那种刻意的假笑，
真诚+微笑，形成内在美，
可以改善人的一些气质，看起来具有魅力！

G. 怎样塑造比较规范的职业形象，从仪容仪表方面入手

首先，注重个人的仪容仪表、仪态举止、谈吐、着装等。从仪容仪表说，要求整洁干净：脸、脖颈、手都应洗得干干净净；头发按时理、经常洗；指甲经常剪；注意口腔卫生，不当众嚼口香糖；经常洗澡、换衣服，消除身体异味。
从仪态举止说，要从站、坐、行以及神态、动作等方面严格要求自己，古人对人体姿态曾有形象的概括：“站如松，行如风，坐如钟，卧如弓。”优美的站姿给人以挺拔、精神的感觉；坐姿要端正挺直、大方得体；走路要挺胸抬头，肩臂自然摆动，步速适中；表情神态要表现出对人的尊重、理解和善意，面带微笑；谈吐要态度诚恳、亲切，使用文明用语，简洁得体。着装要干净、整洁、得体，符合学生身份，体现出新世纪学生蓬勃向上的风采。
其次，注意公共场所礼仪。公共场所礼仪包括在学校、教室、宿舍、影剧院等场所的礼仪，还有走路、问路、乘车、购物等方面。校园礼仪十分重要，在教室和宿舍，要遵守公共秩序，不能大声喧哗。课堂礼仪对老师的教学影响很大，它直接关系着一个班的荣誉与凝聚力，体现这个班的班风班貌。上课时要提前到教室进入准备状态，课堂上要积极配合老师搞好教学活动，下课后的休息时间，不随地吐痰、乱扔纸屑，不拿粉笔头玩，上下楼梯一律右行，见老师和客人要用普通话主动问好，不能视而不见。另外，我们还应该爱护花草树木和一切设施，不穿越绿化带，爱护清洁卫生，服从老师管理和接受值周生文明监督岗及其他人的批评、劝阻。受到老师的帮助，应主动诚恳地说谢谢。

H. 良好的仪态仪表的要求是什么

仪容仪表美是内在美、自然美、修饰美的统一。仪容仪表的修饰美是最能直接实现的，所以它是仪容礼仪关注的重点。它不单单是打扮和美容，在面试官看来，它体现了求职者良好的精神面貌和对工作乐观、积极的态度。

I. 结合自身特点谈一谈你该如何从仪容仪表仪态上来修正和打造自己的良好职业形象

在职场中，职业形象是十分重要的，是除了论你的工作实力和能力外，最重要的一方面。在职场中，我们也应该认识、管理及发挥自己的形象，这是职场中人的责任，也是职场潜规则之一。有些职场新人对职业形象的观念仍然停留在做发型、换服装、穿戴的这个层面。职场外在形象固然重要，但是内在的形象才是关键。形象是个人素质的概念词，会令人联想到你的外观、装扮、行为及个性，也可说是外观、行为、人格魅力的整合体。在职场中树立良好的形象绝对能使你的工作事半功倍。反之，糟糕的职场形象只会令你不招人喜欢，处处碰壁。下面龙泉人才网就帮你提升你的职业形象：一、个人仪容个人主要是指我们工作时的发型、服装和配饰方面的形象。需要培养自己对个人仪容的注意、醒觉、选择、护理，以及个人管理的认知。首先说说发型，对于发型的要求很简单，不能过短也不能过长，不能做怪异的发型，最好不要染发。中短、干净清爽的发型是最受欢迎的，既给人干练、成熟的感觉，又有亲和力。然后是服装，要根据不同的企业文化，不同的工作环境及私人生选择不同的服装，比如：在职业环境场合要穿职场服装；因应工余约会选择的个人风格服装；参加社交活动的隆重礼服；轻松、购物或娱乐活动而选择的休闲服；野外郊游、户外活动的服装；家居便服。并且要认识或添置合适工作或其他场合的颜色选择、用意，注意有些场合禁忌的颜色，比如葬礼时以黑白色调为主，不能穿着太过鲜艳的服装。还要结合自身的经济实力选择不同的品牌和价位的服装，不能打肿脸充胖子。最后是配饰方面，根据不同的服装选择不同的配饰来搭配自己，为自己增光添彩。二、形体礼仪形体礼仪主要是指站姿、坐姿、行姿。职场中的需要掌握“行得稳，站得正，坐得直”的形体礼仪，这点也讲究体能，所以平时要多加练习，才会日复日地做得自然而不觉辛苦。切忌在公室打打闹闹，即使你的工作再出色，在形象方面也会大打折扣。三、内在修养职场形象除了以上这些看得到的形象，还有内在看不到形象，也就是我们所说的内在修养。古语说得好：腹有诗书气自华。内在修养的提炼是提高职业形象的最根本的源泉。工作时注意自己的仪态，不仅是自我尊重和尊重他人的表现，也能反映出员工的工作态度和精神风貌。职场形象由不明到明，由不做到做，由做到做好，最后持之以恒的做好职场形象，你的工作必将事半功倍。

J. 如何为塑造良好的职业礼仪形象

在工作岗位上，要赢得服务对象的尊重，是取得成功的重要环节。
要做到这一点，就必须勤勤恳恳，严于律己，维护好个人形象。
因为个人在工作岗位上的仪表和言行，不仅关系到自己形象，而且还被视为单位形象的具体化身。
维护好个人的形象，既要注意自己的仪表、举止、着服务人员，必须高度重视各种人际关系的协调。
应注意以礼待人，内求团结，外求和睦。
装，也不要“衣帽取人”。