1. 性功能下降怎么办
1、性生活很不理想，性欲差，勃起软，几下就完事，每次不到3分钟，这是阳痿的最常见的症状。
2、不要随便在网上买或个人推销的一些补肾保健品！大部分都是夸大功效的广告！
3、去医院看医生，医生一般是说是劳累导致的肾亏损，开了些补片，回家多吃些补补，其实不一定有用。
4、在阳痿的男性中，心理因素的诱发不是先天性的，而是后期的综合因素导致的。一定要找出病因，对症治疗。建议从以下几个方面考虑：
A、工作压力大或外在因素，疲劳性或焦虑性的功能减弱，也会愁白了头。这是心理因素导致的性功能减退或丧失，不要把赚多钱当作心病或求上级谋权位或做领导贪污怕查，就要减轻心理负担，放假出去散心，把钱权看开，才会恢复性功能。
B、打铁还须自身硬，强身健体最重要。每天早上或晚上到公园或乡村小道去小跑，跑一个月后，加上一个日常饮食的补充，可以多吃一些助性的食物，如：公鸡、羊肉、狗肉、羊肾、牛鞕、驴皮、海蛎、鱼吓、泥鳅、黄鳝、韭菜、南瓜子、少吃芹菜，不须刻意去医院或药店买什么滋补品，性功能肯定会有所改善，逐步恢复。
C、可以夫妻一起看AB 片和学习一些两性健康方面的知识，以及房间布置一些气氛，调节情趣，脑神经补充性趣，提高性致。
5、阳痿最难治的是器质性因素造成的阳痿。性器官是器质性损伤的，只能去医院修复治疗，但效里肯定有好有坏，有的会治疗得效果很好，也有的也不尽理想的，有的只能排尿、性功能就是半有或没有了，这就不容易恢复的了。
A、患者进行真空腹压的抽吸治疗。这类治疗属于物理治疗的范畴，大约37%的男性愿意接受此类治疗，这是采用真空负压的方式使得性格中枢获得兴奋，从而达到助力生殖器勃起的状态，生殖器中的血液量也会出现提升，回流的状况减少，如此一来原本30秒疲软的男性，可维持到1分钟甚至是10分钟之久，效果较为明显。在进行真空负压的同时还能够对生殖器的主动勃起功能进行改善，模拟适合的体温进行中药的按摩，使得生殖器的功能得以被调节到最佳状态，接受治疗的男性患者72%以上产生良好效果。
B、中医系结合高效治疗。在当下的医疗中，中医和西医被不同人群认可，而中西医结合的方式收获了十分不错的治疗效果。在阳痿的治疗中也是如此，超过85%以上的男性在接受治疗时都逃不开中西结合的治疗范畴，主要是通过改善男性内分泌并且适当地消除生殖器官的炎症促使阳痿症状得以缓解和消除。
C、适当的药物治疗。在接受阳痿治疗的男性中，几乎99.2%以上的男性都采取了药物的治疗方式，这些药物治疗并非指药店中所售出的壮阳药物以及伟哥类药物，而是调节男性功能以及内分泌的药物，必要时需要采取注射的方式使生殖器官的海绵体得到适当扩张，达到勃起状态，其效率达到70%左右。
D、适时的进行检查保障不复发。男性疾病的治疗，在治愈之后都必须进行适时的检查，确保没有出现复发的情况，大约61%的男性会选择复查，但是30%以上的男性认为完全治愈后没有复查的必要。而一旦治愈后在夫妻生活中出现障碍，必须重树信心，积极接受检查和确诊，将复发的可能排除到0
以上建议，希望对你有所帮助！
2. 怎样提高射精阀门射的有点快
只能通过锻炼来改善，方法就是每次有射的感觉就停下，保证不射版，再做，这样可以降权低龟头敏感度，锻炼一段时间就可以解决早泄。另外做爱不要一个姿势到底，不断变换姿势，甚至做自己不喜欢的姿势，可以极大延迟射精。再就是要有意识摩擦龟头，降低其敏感度。
3. 如何提高性阙值
什么是射来精阈值？
射精自阈值（刺激阈）指的是能够触发射精的最小性刺激强度。
反映的是男人大脑性神经敏感度
射精阈值越低，对于性刺激越敏感，性反应水平上升越快，房事时间越短。
一般来说原发性早泄一般是房事时间小于1分钟，性反应水平是直线飙升的，射精阈值很低。
如何提高射精阈值？
一般是运用早泄行为疗法中的系统脱敏法，分为三个步骤：
①放松训练，通过放松训练，让自己的身心完全放松下来，做15分钟左右的练习
②将焦虑情绪等级分为5个或10个等级
③从较低的等级开始逐渐一级一级适应
目前较为常用的解决方案是动停法（间歇刺激法）、挤捏法、性感集中训练法等，通过这些行为训练的方法，能够在3个月内提高射精阈值，达到延长时间的目的。
4. 射精阀值过低多久恢复
目前较为常用的解决方案是动停法（间歇刺激法）、挤捏法、性感集中训练法等，通过这些行为训练的方法，能够在3个月内提高射精阈值，达到延长时间的目的。
认真执行最多3个月能够控制自如的状态。
5. 是什么原因导致早泄呢
早泄作为最常见的男性性功能障碍，目前研究认为，早泄相关的因素主要与遗传倾向、神经中枢兴奋性增高、甲状腺功能失调、焦虑、心理创伤性的性经历、阴茎头过于敏感，以及中枢神经递质，五羟色胺、多巴胺等，以及男性的生殖器炎症，如前列腺炎、勃起困难等等，会导致早泄的发生。早泄的具体原因还有一些特殊情况，比如，有些人长期分居，初次性生活一般都会出现射精较快的现象，还有夫妻感情等等的整个的精神心理状况，一些器质性的因素，包括神经递质，就是五羟色胺这一块，目前来讲研究是比较多的。所以具体原因还需要具体检查。
6. 射精阀低了，怎么办有什么办法恢复
是需要减少性生活的次数，增加性刺激，服用五子衍宗丸或者益肾灵颗粒调理一下。在性爱过程中要多创造浪漫的温馨的性爱氛围。