A. 华为体脂秤怎么使用
华为体脂秤使用步骤如下:
1、装上4节7号电池,把秤轻轻放到地面上。
2、扫描二维码,下载安装“荣耀体脂秤”APP。
3、绑定体脂秤。
4、设置个人信息。
5、上秤,测量即可。
荣耀体脂秤可以测量11项身体数据,包括体重、脂肪率、水分率、基础代谢率、内脏脂肪等级、肌肉量、骨盐量、蛋白质、BMI、身体得分和身体年龄等数据。通过蓝牙连接手机后,自动上传数据,轻松查看各项身体参数,并生成身体报告。
荣耀体脂秤,又称 “荣耀智慧魔秤”,由国家体育总局体育科学研究院&华为联合实验室提供技术支持。联合实验室通过采集大量的人体样本,基于大数据建模,再由PCA算法优化得出,全面提升荣耀体脂秤在测量方面的准确性和科学性。
B. 小米体脂秤怎么连接
1、去手机对应的应用市场下载【小米运动】。
C. 华为体脂秤怎么连接手机 iphone
您好,一、连接手机
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华为体脂秤需要安装电池才可以使用,商品附带4节5号电池,不用另外购买。打开华为体脂秤背部的电池仓,根据电池正负极的指引,完成安装。
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安装后,体脂秤正面亮起。这时,打开手机的运动健康应用。如果是华为或者荣耀手机,会自带该应用。其他手机,可以在应用商店下载安装。
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进入运动健康后,点击右上方三个点的图标,选择下方的添加设备的选项。
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点击后,在设备列表内,选择体脂秤的分类进入。
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进入后,选择华为体脂秤的设备,可以根据购买设备的外观来选择。
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选择完毕后,点击下方的开始配对的选项。
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点击后,页面会给出配对指引,需要光脚上秤,并确保运动健康应用为最新版本。
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站立在体脂秤上后,手机端会搜索到体脂秤设备,点击设备进行连接。
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点击后,页面会提示需要上秤3秒,这时再次站立在体脂秤之上。
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之后,手机端就会提示配对成功,这时表明手机已经和体脂秤完成连接,点击下方的完善用户信息的选项。
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点击后,在页面中,根据自身的情况填写信息,点击下方的完成。填写信息的好处是,体脂秤会根据个人身体信息来准确的分析相关的数据。
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二、测量体脂
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配对完毕后,就可以通过体脂秤测量体脂。在运动健康应用主界面,点击体重的选项。
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点击进入后,选择下方的测量的选项。
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点击后,赤脚上秤,两只脚放在体脂秤的两侧,等待测量结束。注意测量时,身体应该水平站立,不要弯腰或者乱动,以免影响数据准确性。
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测试完毕后,手机端会显示身体的得分情况,以及BMI等身体数据信息。如果某一项不正常,这时就需要留意,点击该选项进入查看。
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进入后,页面会针对该数据进行解读并给出建议。根据提示,就需要从运动或者饮食方面着手,来改变身体现状。
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三、设置目标
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凡事定下目标,便是向成功迈进了一小步。对于体重也是如此,定下体重目标,每次秤完体重,就知道与目标的距离,就可以刺激自己下定决心来减重。进入运动健康后,点击我的,选择设置的选项。
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在设置界面,点击上方目标的选项进入。
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进入后,滑动下方的体重目标进度,点击保存目标的选项。注意设置目标,需要根据自身的实际的情况,如果设置的目标与当前体重相差较大,是无法完成设置的。
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设置完目标后,在每次称重时,页面就会提示还需要减重的数值。
华为体脂秤怎么连接手机使用
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四、运动减脂
了解身体的情况及设置目标后,这时,就需要行动起来!在运动健康的体重界面,点击减脂攻略下方的推荐课程进入。除此之外,也可以通过keep、Fit健身等软件定制训练课程。
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点击后,选择下方的开始训练的选项。
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进入训练界面,根据引导就可以开始训练。训练贵在坚持,相信通过一段时间的坚持后,你的身体就会有一个大的变化!
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五、运动减脂餐搭配分享
俗话说“三分练,七分吃”,通过控制饮食,也可以改变自己的体重情况。减脂人群一般每日摄入的热量应该控制在1600-1700kcal。早餐,建议摄入充足的碳水化合物以及少量的蛋白质。
推荐早餐搭配:
主食:杂粮馒头 80克
乳类:牛奶 200ml
蛋类: 卤蛋 60克
总热量:约380kcal
午餐应该是一天最丰富的,建议搭配粗粮,来增加饱腹感。同时,搭配富含蛋白质的食物,可以减少肌肉流失。蔬菜富含膳食纤维,也可以增加饱腹感。
推荐午餐搭配:
主食:杂粮饭 160克
蔬菜:草菇 80克 紫甘蓝 120克
肉类:瘦猪肉 180克
烹调油:10克
总热量:约500kcal
晚餐应该是一天热量摄入最少的一餐。晚餐应该以清淡为主,推荐粗粮、蔬菜、以及豆制品等。
推荐晚餐搭配:
杂粮饭:160克
蔬菜:大白菜 100克 南瓜 100克
大豆类:豆腐 75克
烹调油:10克
总热量:约460kcal
如果两顿饭间隔6个小时,也可以适量加餐。
推荐加餐搭配:
主食:玉米 160克
水果:苹果 150克
总热量:约275kcal
D. 华为体脂秤怎么连接手机
1、打开华为运动健康 App,点击设备 > 添加设备 > 体脂秤,选择需要配对的体脂秤名称。
2、点击开始配对,根据界面提示,全身上秤点亮 LED 灯唤醒设备后,立即点击右下角开始配对。
3、点击搜索到的体脂秤,根据 华为运动健康 App 界面提示进行配对。界面提示蓝牙配对成功时表示配对完成。
4、点击下一步,确认用户信息。
5、点击下一步,配置 WLAN。您可以选择配置WLAN,根据App界面提示进行配置,也可以选择暂不配置。
注意:
1、需配对连接 Android 5.0 及以上版本、iOS 9.0 及以上版本的手机。
2、首次配对时,进入华为运动健康 App 请在权限弹出时选择允许,以免部分功能无法使用。
3、确认用户信息时请填写自己实际的性别、年龄、身高,体脂秤的部分测量数据与您填写的个人信息相关。如果信息填写错误,可能导致体脂测量无数据或者测量数据不准确。
4、配置 WLAN 的用户会成为体脂秤的管理员,如果需要更改体脂秤管理员配置,请将体脂秤恢复出厂设置后重新绑定。
E. KOKO体脂秤reset在那里呢
这个相当于一把大大的,那个体育馆里面都是可以去锻炼一下的,而且的话里面设备的事是挺完善的,而且的话非常安全。
F. 体脂称怎么连接手机蓝牙
1、首先需要在手机官方的应用商店下载体脂秤的app,可以根据体脂秤说明书的提示下载;G. 康宝莱体脂秤怎么找不到设备怎么回事
你只称如果找不到匹配的设备,有可能是电池没电了,或者是在寻找的过程中出现了某种网络断了
H. 体脂秤怎么连接手机
体脂秤连接手机方法:
工具/原料:华为p40、EMUI10.1、运动健康12.0.11。
方法/步骤:
1、选择添加设备,打开手机的运动健康应用,点击右上方三个点的图标,选择下方的添加设备的选项。
I. 康宝莱体脂秤怎么 连蓝牙显示找不到设备
摘要 可能是版本不兼容问题。
J. 华为体脂秤怎么连接手机
1、打开华为运动健康 App,点击设备 > 添加设备 > 体脂秤,选择需要配对的体脂秤名称。
2、点击开始配对,根据界面提示,全身上秤点亮 LED 灯唤醒设备后,立即点击右下角开始配对。
3、点击搜索到的体脂秤,根据 华为运动健康 App 界面提示进行配对。界面提示蓝牙配对成功时表示配对完成。
4、点击下一步,确认用户信息。
5、点击下一步,配置 WLAN。您可以选择配置WLAN,根据App界面提示进行即可