足底筋膜炎超声波怎么治疗

1. 有治疗足底筋膜炎、足跟痛的好方法吗

部分症状轻微的患者可无需用药，居家治疗即可。症状较为明显的患者可使用矫正鞋垫、止痛药、局部封闭、理疗、体外冲击波疗法等方案。顽固性疼痛患者，症状持续未见好转，可采用内镜微创松解术或筋膜部分切断等手术治疗。

如何治疗足底筋膜炎？
部分症状轻微的患者可无需用药，保守方案居家治疗即可。
症状较为明显的患者，可采用的临床治疗方案包括：
跟腱和腓肠肌的牵拉训练。

如果晨起疼痛较重，可以采取夜间夹板将踝关节固定于背伸5-10度。

矫正鞋垫：在医生的指导下，根据患者自身病情选择合适的正鞋垫。

止痛药：非甾体类抗炎药（NSAID）有助于减轻疼痛，缓解炎症。

局部封闭：如果患者的疼痛很严重或非甾体类抗炎药无效，医生会考虑在足底筋膜的疼痛部位注射激素药物。此方法有效率很高，但也比较容易复发。另外，激素的副作用可使筋膜脆弱发生断裂。因此不宜反复多次注射。

理疗：保守治疗或药物治疗效果不佳，也可进行理疗，例如按摩、足浴、超声波。

体外冲击波疗法：利用冲击波针对疼痛部位进行治疗，副作用可能导致青紫、肿胀、疼痛、麻木。

对于绝大部分患者，非手术治疗有效。对于顽固性疼痛患者，非手术治疗无效，症状持续未见好转，可采用以下方案治疗：
内镜微创松解术：只需要在足跟切开小口，通过内镜去除足底筋膜的受损部分，松解部分筋膜。微创手术的优点在于手术时间短，创伤小，患者大约在 10 天内即可康复。

切开或经内镜下等离子射频跖筋膜穿刺治疗。用专用的等离子肌腱刀在跖筋膜接近跟骨止点部位，每隔 3-5 mm数次穿刺筋膜。

切开或内镜下足底筋膜部分切断术：切开皮肤或经内镜下，将跖筋膜近跟骨止点处内侧部分横行切断三分之一至二分之一

2. 足底筋膜炎该怎么处理

足底筋膜炎，又称跖腱膜炎，是足底筋膜（跖腱膜）内侧跟骨结节连接处的无菌性炎症， 是引起足跟痛的常见原因。

由于长时间的走路或跑步，足底的肌肉及其筋膜受到反复过度的牵拉，导致局部肌肉和筋膜的劳损（反复为损伤），引起无菌性炎症，可表现为足底和足跟部的疼痛。

3、泡热水脚

久站或久坐的生活型态，足部的血液循环都较差，不利于足底筋膜炎的恢复，用脸盆进行足部热水浴也能有效促进血液循环。

4、强化足部训练

（1）脚拇指运动

坐在椅子上，两个膝盖弯曲90°， 脚底放一条毛巾，脚尖向下，脚跟离开地面，利用脚趾将毛巾抓起，再松开，一组5~10次，重复3-5组。但要防止膝盖或者脚踝的移动，也可以站立姿态，有足底筋膜炎的那只脚踩在毛巾上，脚趾抓起毛巾，再松开，每组5-10次，重复3-5组。

（2）举踵

两脚分开，膝盖自然伸直，保持挺胸收腹。收缩小腿肌群完成“踮脚尖”动作，过程中注意保持膝盖自然伸直，在最高点停留1-2秒，踮起1-2秒，还原时2-3秒。

3. 足底筋膜炎如何治疗

治疗足底筋膜炎的方法是保持充足休息，采用物理运动治疗法，或者用鞋垫治疗。

“千里之行始于足下”，足下的重要性可见一斑。因此，当我们的脚出现问题时，会给我们的生活带来很多不便。

“足底筋膜炎”是引起足部疼痛最常见的原因，它是指足跟和足底部分的纤维组织发炎，是一种慢性无菌性炎症。它往往是由于长期站立、行走或反复用力牵引而引起的足底筋膜发炎。此外，还有一些原因也会引起足底筋膜发炎，如：跟骨骨刺使跟骨与足底筋膜交界处不断摩擦发炎，筋膜本身柔软性变差（如年龄增长）、足弓过大（高弓）或过小（平足）、体重过重等，经常穿硬底鞋等因素造成足部过载，都会导致足底筋膜过度或异常刺激，导致筋膜炎。

3运动疗法，牵引。先用热敷小腿肌腱或足底肌肉牵引，然后再进行足底热敷牵引。牵引时间30-60秒，每次7-10次。

4鞋垫：康复医院足底扫描后，根据足底压力分布制作鞋垫。这种定制鞋垫能有效降低下肢负重时足底筋膜的张力，从而减少反复牵引对足底筋膜的损伤。

5支架：踝关节背屈支具可在夜间佩戴，以防止足底筋膜在夜间缩短。缓解晨痛。

6药物治疗：口服非甾体抗炎镇痛药；局部封闭疗法。

4. 足底筋膜炎怎么治疗好

足底筋膜炎发生时，行走和站立时疼痛加剧。足底筋膜炎常用的治疗方法主要有按摩治疗，中药泡洗，局部封闭治疗和小针刀治疗。
一、按摩治疗。按摩可以起到活血化瘀、舒筋活络、消炎止痛的作用，是治疗足底筋膜炎比较常用、效果比较好、比较方便、无副作用的一种治疗方法，坚持按摩治疗会起到很好的治疗作用。二、中药泡洗，中药泡洗可以起到活血化瘀、消炎止痛的作用，也是临床上比较常用的一种治疗方法，对早期症状不是很严重的足底筋膜炎有很好的疗效。三、局部封闭治疗，如果足底筋膜炎疼痛比较明显，痛点比较局限，可以采取封闭治疗，把消炎药直接注射到炎症的部位，药物作用更直接，效果会更好。四、小针刀治疗，如果患病时间比较长，由于炎症出现筋膜增生、肥厚、粘连，这时采用小针刀治疗，对局部筋膜增生、肥厚、粘连进行松解，会起到意想不到的治疗效果。
足底筋膜炎患者在日常生活中可以配合穿合适的鞋子，避免踮脚过多，避免用脚尖走路，避免在足弓中心加压，同时可以适当限制站立和行走。

5. 足底筋膜炎怎么办

足底
筋膜炎
是一种
慢性疾病
，是由于足底筋膜长期过度受到中亚而产生的炎症。常见引起
足底筋膜炎
的原因多为体重过重、站立太久、走太多的路、慢跑，或是结构上有导致足底筋膜不正常拉力之因素，例如
扁平足
、
高弓足
、足跟肌腱过短等。这些活动都会使足底筋膜受伤，反覆踩地的动作也增加了对于足底筋膜的刺激，进一步造成急性或慢性发炎。
足底筋膜炎如何治疗？
医师建议足底筋膜炎患者大多以口服药物、外用膏药为主，配以一些足部运动为辅等。
口服药物：患者大多被建议口服消炎药物，诸如
阿斯匹林
、
布洛芬
等。这些药服可帮助减轻疼痛和炎症，但不可长期服用，以防产生过大副作用。
外用膏药：膏药外贴的治疗方式自古以来就有，中医
黑膏药
筋膜膏作为传统名方，精选上等纯良中药，严格遵古炮制而成，其效专力宏，渗透腠理，直达病灶，药性持久，能有效缓解并消除筋膜炎引起的颈、腰、足疼痛等各种症状，通过舒筋活血，修补筋膜组织，是
中医骨科
治疗筋膜炎的中医瑰宝。筋膜膏药效成份均衡、持久、强效，充分调动药物互相协调为用的效能。将此方直接敷贴于患处体表，通过渗透入皮肤，内传经络、脏腑，起到消肿痛、化血瘀、通经络、壮筋骨等作用，快速解除足跟疼痛问题。
局部注射：医院大多采用局部类固醇注射。
电疗
：电疗是
超音波
深部热疗
及
经皮神经电刺激
(TENS)，增加
踝关节
柔软度的足底筋骨及
跟腱
牵拉运动等。
手术治疗：跖腱膜部分切断术等。
运动治疗
：
①、足底筋膜按摩运动：用大拇指上下按压脚掌前后端的足底筋膜，按压程度以感觉「足底会酸」即可；每天2-3次，每次2-3分钟。此按摩可舒缓筋膜紧绷，增进足底血液循环。
②、足底筋膜牵拉运动：一手固定脚跟，另一手握住脚趾，用力将脚趾往上扳至筋膜有被拉扯感觉为止；每次拉扯后停留10秒钟再放松，重复10次。此动作可舒缓筋膜紧绷，增加筋膜弹性。
③、跟腱牵拉运动：双脚呈弓箭步姿势，双手扶于墙上，后脚整个脚掌需要完全着地，足底部有完全伸展的感觉；此动作停留10秒钟再放松，重复10次，每天做2-3次。此动作维持站立10秒钟再到正常地面放松，重复10次，每天做2-3次。
要想彻底解决恼人的足底筋膜炎，单靠治疗是不够的，更多的是要患者从日常保健入手，注重足部的保养。另外，鞋子的选择也是一门
大学问
，一双适合自己的鞋子不但穿起来舒服，而且可以保护足部日常行走不受压迫。足底筋膜炎是一种慢性病，患者需耐心治疗，坚持治疗，方能完全治愈。

6. 脚掌筋膜炎 怎么治疗

脚底筋膜炎(即足底筋膜炎）是指脚底下方的筋膜于后跟处撕裂而产生疼痛。脚底筋膜炎只能算是一个综合的概念，近年来已少有采用。有些腰痛病人在骶棘肌的表面或在髂嵴肌附着处有一些小结节，伴有疼痛及压痛，有时也可以在臀部发现。其成因为长时间步行或足部过份扁平令足底筋膜受到过份拉扯而引起发炎。患者常见会有后跟痛症，特别是早上下床或久行停止再走时,痛症最为明显。
足底筋膜炎是运动引起的慢性损伤，最常见的原因是：长时间的逛商场、没有热身的登山健身、长期徒步旅行，就很容易引起足底的慢性损伤，从而导致足底筋膜炎。尤其是在长时间的走路过程中，还穿了双鞋跟很硬的鞋。
（1）减少足跟的冲击，如减肥、避免大运动量活动。
（2）理疗，如超声波、肌电刺激、冷热外敷、推拿按摩等。
（3）消炎止痛药和局部封闭。
（4）外用膏药治疗。这也是传统的治疗方法。筋膜膏选用纯中药制品，是专门治疗筋膜炎的黑膏药。
（5）体外震波疗法。
（6）手术治疗，跖腱膜部分切断术等。

7. 足底筋膜炎有哪些治疗方法

1.休息，暂停运动。

避免重复损伤而使病情加重。

2.疼痛时冰敷。

疼痛及发热可予冰敷处理，缓解期可适当热敷。

3.理疗、非甾体抗炎药。

医生指导下服用消炎止疼药(非甾体抗炎药)

封闭注射治疗：如果显著的疼痛和失能持续超过4周，可尝试糖皮质激素注射。但足底脂肪垫萎缩和足底筋膜破裂的风险随着皮质类固醇的反复注射而增加，故应尽可能避免重复注射，应谨慎使用。

冲击波：采用体外冲击波治疗，体外震波的原理是利用低频超声波破坏跖筋膜组织,刺激细胞外修复,从而起到治疗效果。

4.康复锻炼。

强有力的小腿和脚踝肌肉，不仅可以增加跑步的推进力，让你跑得更轻松，也可以充分发挥肌肉在腾空落地时的缓冲作用，减少对于足底筋膜的过度牵拉，所以无论是预防，还是更快地康复足底筋膜炎，小腿和脚踝力量训练都十分重要。

8. 足跟痛怎么治疗好有什么好办法吗

足跟痛原因很多其中由于机体的老化跟骨结节退变、钙化也可以导致脂肪垫炎、滑囊炎形成足跟痛足跟脂肪垫炎是由于足跟长期受到压迫和感受风寒引起跟垫发炎表现为足跟底肿胀有潜在压痛炎症波及跟骨骨膜或滑囊时还会有深压痛少数患者因足跟骨刺引起
意见建议：建议拍个X光片检查一下明确病因治疗主要有药物治疗 外用。一般的，外敷，居优堂传世足跟-痛-帖，就可的。此外局部休息也很重要特别是患足足跟着地支撑动作及负重行走站立过久都应该避免。祝早日康复

9. 足底筋膜炎怎么治疗

足底筋膜炎是一种无菌性炎症，一般是由于超负荷压力的长期作用，造成足底筋膜的急性和慢性损伤，从而导致疼痛的症状。治疗上主要是以保守治疗为主，注意休息，减轻足跟的压力，并可配合中医中药、穴位贴敷、针灸、按摩、短波电疗等治疗，改善疼痛的症状。另外，可以配合足跟支撑或者伸展运动等等，减轻对足底筋膜的伤害。药物治疗以口服非甾体类的消炎止痛药物，外用膏药治疗。经常用热水泡脚，也可以改善足底筋膜炎导致的疼痛症状。如果通过以上这些治疗措施都没有明显效果，可以考虑进行局部的封闭治疗，减轻疼痛症状。

10. 很多朋友都患过足底筋膜炎，你知道如何治疗吗

足底筋膜炎是在脚下边，有个跖筋膜，这个跖筋膜是从跟部一直到脚前部整个连续的筋膜，这个筋膜非常肥厚，但是因为人要走路，就要牵拉刺激这个跖筋膜，所以足底筋膜炎指的是跖筋膜炎，在医学上叫跖筋膜炎，也是一个常见的筋膜炎。如跖筋膜导致因素来讲，如竞走的、长跑的，跖筋膜反复受力刺激，慢性劳损，就容易导致炎症，或者整体光着脚或者穿得比较薄，在寒冷的环境中呆时间长，受凉、寒冷刺激，也可以导致足底的筋膜炎。

另外，可以在足跟或足底上进行冰敷；用手拉跟腱进行拉伸运动；用橡皮球在足底进行按摩；使用非甾体类抗炎药物进行消炎止痛治疗。如果症状未见改善，可以选择局部的封闭治疗，采用甲泼尼龙局部封闭治疗，或者是复方倍他米松、醋酸曲安奈德等药物进行封闭治疗，也可以选择充气支具或者短腿石膏进行固定休息。