⑴ 椭圆机和跑步机哪个好,之间有什么区别
在心肺功能训练方面,椭圆机明显好于跑步机。椭圆机和跑步机的区别主拦此举要在于二者的功能不同,二者的特点不同以及二者的作用不同。
三、二者的作用不同,
1、椭圆机能锻炼和刺激坐骨神经的调节,增强腰部肌肉的耐力和力量,针对臀部、大腿、侧腰及小腹部的刺激,达到塑身的效果。
2、在跑步机上跑步所消耗的体力比在马路上跑步消耗的体力要少一半左右,也就是说,以较少的体力消耗获得最佳的锻炼效果。很多多功能跑步机内置了多种跑步程序,可以根据自身的情况选择不同的锻炼方式,以达到最大的锻炼效果。
参扒蠢考资料来源:网络简碧网络-椭圆机
参考资料来源:网络-跑步机
⑵ 残疾人康复锻炼器材有哪些
残疾人康复锻炼器材主要包括以下几种:
平衡训练器:
动力训练器:
坐式推拉器:
步行辅助器:
折叠式推轮椅:
骨盆康复训练器:
制静器:
循环训练器:
水中康复训练器:
这些只是常见的残疾人康复锻炼器材的一部分,根据残疾人的具体康复需求和身体状况,还有其他更多种类的器材可供选择。