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居民楼开健身房怎么摆放设备

发布时间:2023-07-16 16:56:23

Ⅰ 标准的健身房内的健身器材有哪些(全套)

健身房要根据面积的大小做适当的健身器材的配置,一般情况下,有氧、力量健身设备均需配备,数量应均衡。在各种类器械配置的比例方面,我以一个100平米的健身房为例,有氧器材应配置跑步机4台左右,椭圆运转机2台左右,健身车2台左右,台阶器1台,力量器材应配置3-5台的插片式单站机,以及4-6件自由力量器械。其中,插片式单站机应首选占地小、功能多的双功能器械,这样可以在有限的空间里为客人提供更多的锻炼选择。

器械的摆放应注意有氧、力量设备分区摆放。有氧设备的左右间距应在40厘米以上,便于健身教练站在器械旁指导客人科学使用。跑步机后部距其他设备应留出至少120厘米的安全距离。有氧器械应尽可能临窗摆放,并设置电视机,弥补锻炼的枯燥。力量器械区应安放镜子,便于客人锻炼时掌握准确的姿势。

除了健身设备,健身房内也应为客人配备一些基本的体测仪器,比如体重称、脂肪分析仪等。目前比较受欢迎的一种仪器是具有良好性价比的欧姆龙人体成份分析仪,除了能测体重,而且能够在几秒中之内快速方便地测定人体以及四肢各个部位的脂肪含量,能够使客人清楚地知道自己身体的实际状况,以进行针对性训练。

Ⅱ 健身房该如何布置

一 健身房区域可大致分为:接待休息区,训练区,更衣区,运动康复去和办公区

1、接待休息区

(1)前台 (2)水吧,卖品部 (3)会员休息阅读区

2、训练区

(1)心肺训练区。配置跑步机,椭圆仪(运转机)、划船机、功率自行车、台阶器

(2)等重量器械区。配置单功能训练器。

(3)自由重量器械区。配置哑铃、杠铃、卧推架等

(4)拉伸区。配置用于拉伸训练的器械和开阔的场地

(5)普拉提器械或搏击区。根据健身俱乐部的项目可选购器械普拉提设备或拳击台

(6)有氧操房。开设各类团体课程,如健美操、踏板、街舞、拉丁健美操等

(7)动感单车房。开设集体的单车课程。

(8)瑜伽房。分力常温的和可以控制温度的热瑜伽房。

(9)亚健康测试区。进行体质检测。

(10)游泳池

3、更衣区

(1)淋浴更衣区。分为理容、更衣、卫生间、淋浴、干蒸房和湿蒸房

(2)公共卫生间。部分健身俱乐部在训练区设立独立的卫生间

(3)员工休息区。根据实际情况设立带淋浴的员工休息区或仅供就餐的员工休息区

4、运动健康区 (1)美容SPA (2)保健按摩

5、办公区

(1)销售办公室 (2)教练办公室 (3)运营办公室 (4)店长办公室 (5)财务办公室 (6)库房

二 位置要求

1. 相对分配原则

同类健身房企业或同一档次健身房不能过分集中 2. 交通便利原则

利用驾车(或骑车),在15-20分钟车程内为佳,建在交通繁华区域主干道公路旁,尽可能利于停车,最好设置停车场。 3. 目标市场原则

根据目标市场选择适当的地点,建立相应的规模,选择相应的器材设备、设施和相应档次的服务。

三 面积要求

  1. 小型:50-100平方米 2. 中型:100-300平方米 3. 大型:300平方米以上

四 健身房内器械设备要求

  1. 健身器材设备不少于5种,且摆放整齐,位置适当,使健美锻炼者有足够的活动空

    2. 器材设备性能良好,用途明确

    3. 配有配套体重秤、软皮尺、肌肉力量测试仪、脂肪仪、血压计、身高仪、肺活量计等

    4. 各种健身器材设备始终保持完好、安全,其完好率达应达到100%

    5. 健身器材设备和设施若有损坏或故障,应停止使用及时维修

五 配套设施要求

  1. 健身房旁边要有与接待能力相应档次与数量的男女更衣室、淋浴室和卫生间

    2. 更衣室配带锁的更衣柜、挂衣钩、衣架、鞋架与长凳

    3. 淋浴室各间互相隔离,配冷热双湿喷头、浴帘

    4. 卫生间配隔离式抽水马桶、挂斗式便池、梳洗台、大镜及国家式吹风机等卫生设备 5. 各配套设施墙面、地面上铺满瓷砖或大理石有防滑措施

    6. 内设饮水机

7. 各种配套设施材料的选择和装修,应与健身房设备设施相适应

8. 配套设备完好率不低于98%

六 环境质量要求

1. 装修材料无公害、无污染的天然材料,主色调一般选择较明快的颜色,地面最好铺实用地板或地毯

2. 门口应设立经营宗旨、服务项目、顾客须知、营业时间、价目表等标志标牌 3. 标牌设计要求美观大方,中英文对照 4. 四周墙面适当分量挂镜子或挂图或动作图解或健美箴言

5. 配有健身器材使用说明,影碟和光盘,并配有播放器和音响 6. 室温保持在18-20度

7. 室内相对湿度在50%-60%

8. 室内有通风装置,换气量不低于40平方米/人.小时

9. 整个环境质量做到美观、舒适、整洁、布局合理、空气新鲜

七 卫生标准要求

1. 天花板光洁明亮、灯具清洁、无蜘蛛网灰尘 2. 墙面无灰尘、污渍,脱皮、掉皮现象 3. 地面无灰尘、垃圾、废纸

4. 健身器材设备光洁明亮、无污渍、手印 5. 饮用水透明、洁净、符合国家卫生标准

八 安全要求

  1. 配置齐全各种消防器材、火警系统和喷洒器系统

    2. 备有可使用的急救箱

3. 安全通道和紧急出口保证

4. 使用电器操作器械设备的区域,必须提供接地的电开关或漏电自动切断开关系统

5. 前台或接待台,必须提供一个系统,用来监视事故和偷盗

6. 不提供酒精饮料

7. 严禁吸烟

8. 所有的应急措施必须张贴出来

九 其他要求

尽可能设玻璃窗,使锻炼者能看到房外的景观,也能使参观者不进入健身房就能参观其中的器材设备和设施

Ⅲ 开一家比较有规模的健身房需要那些必要的配套设施听说赛玛器材是专业配套

配套设施,首先是三大区域。
休闲区域:洗浴,更衣室。有条件的可以有台球之类的东西,也可以有卖水,饮料,补剂等的前台。
操课室:主要是动感单车区域和瑜伽操课区域。单车一般要30+以上的器械,具体数量多少看空间大小。操课区域里要有公用瑜伽垫,海绵轴等放松器械,还有大绳,沙袋,蹦床,拳击手套等自由器械。
器械区域:
固定器械:跑步机,有氧划船机,坐姿划船机,蝴蝶机,高位下拉机,坐姿平推机,鞍马机,侧平举机,腿举机,龙门架,地雷架,T杆架,坐姿提踵架等。
自由器械:哑铃2.5-45公斤全套重量。杠铃片2.5-25全套重量。杠铃片数量需要多一点。杠铃杆5个左右,1000磅级别。提壶5-25公斤全套重量。还有蛇形杆,小杠铃杆等异型杠铃杆全套。绳索,铁链,弹力带。
辅助器械:平板登,上斜蹬,平板卧推架,上斜卧推架,下斜卧推架,牧师凳,仰卧起凳等。
如果有条件,可以有六角笼,假人等器械。剩下的就是要有专业的教练。以上都是健身房必要的所有器械。剩下的就放手干吧!

Ⅳ 在小区开一家100多平方米的健身房,需要多少钱,怎样配置健身器材比较好

我觉得这样可以做,但是你要考虑一下,开健身房最关键的是选址和器材配置。在小区里租房子开可能不是最好的选择。

简单说,健身房只有两种位置是最好的:1.大学聚集区 2.大量高档小区聚集区 。因为人们会选择离自己最近的健身房来健身,所以选址一定要在大量年轻人和青年聚集区,但又要是经济能力和消费能力强的聚集区才行。在中国,除了大学城和高档居民区(包括市中心),其他地方健身的消费群体是非常少的。

第二,健身房需要大量器械,120平米肯定远远不够,而且租来的房子,你需要考虑到房租和邻居的意见,比如邻居嫌吵,房东担心伤害地板折旧房屋等等问题。而且在小区办健身房,顾客很难找到,看起来也不正规。

创业做健身房现在是个非常好的生意,因为健身概念在欧美早已非常普及,但是在中国还刚刚开始兴起,正处于朝阳期,以后会有越来越多的人寻找健身房锻炼,生意会很好做。

不过,开健身房需要:1.租用场地面积: 拿常见的健身房青鸟健身来说,一家健身房一般需要1000平米最少最少,入门级的。高级的健身房有些可以达到6000~10000平米占地面积。
2.租用场地类型:最佳是商业用地,不要拿家用地来商用,会让顾客难以建立信任(办卡率低)。一楼的门面最佳,或者是万达等商业广场的一整层楼。
3.租用场地位置:一定,一定要在年轻人多的地方,否则一定会后悔的。如果为了租金便宜在人少的地方办了健身房,很可能等不到人办卡,非常惨。市中心最佳,省租金就选址大学城或别墅区。
4.器材:据我所知,在健身房花钱最多的人一般是三十多岁的老板模样的人,尤其是刚刚有点年纪的女人,一来,首先看环境看设备,看完了基本上1500~2000元一张年卡就办了。然后是私教课300一节,每个人大约要花6000元左右。男性健身会员往往每个月还要吃400元左右粉,这也是稳定收入。所以你知道,你的环境、装修、尤其是器材,决定了来的人会不会花这几千块。

具体说花费:瑜伽室主要是装修,一般健身房的瑜伽室大概300多平米,装修要花10万左右。单车室需要大约50台动感单车,一套音响和灯光,以及装修,大约15万元。健身区分为器械区和自由力量区,一共需要最低10万~50万元可以配齐最基本的设备。租金看选址了。然后人员工资,私教和销售员肯定要雇佣的。具体看各地工资水平。我所在的这家,大约有50名私教和20名销售员。基础的3个私教和2个销售员,这是最少最少的。

总体来说,最少最少50万,健身房就可以起步了。但是要很正经地开一家很赚钱的健身房,建议花费在300万左右。

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