什么是等重量设备运动

A. 什么是无器械运动为何无器械运动越来越流行

徒手健身有很多优点，包括不需要任何设备，不受场所条件限制，容易推广，具有广泛的大众性等。徒手体操的动作可以根据人体结构分为颈部、上肢、肩部、下肢、躯干等动作。颈部可以进行任意方向的弯曲、旋转和轨道运动。上半身和下半身可以进行各部位的运动、振动、摆动、弯曲和各方向的轨道运动。躯干可以向各个方向弯曲、转动、转动、倾倒等动作。徒手体操的动作也可以根据对人体的运动价值分为发展力、速度、柔韧性、肌肉放松等多种练习。

自重健身也能对肌肉的活动度等有很大帮助。装备和非装备不是这样。你可以选择你喜欢的行为来练习。当然，如果说没有钱，那么自我尊重运动也是一个不错的选择。进展范围不是装备健身太快，但健身是一辈子的事情，不是短跑，而是马拉松。只要坚持下去，就会有进步。

B. 中国的品牌健身器材有那些

1、英派斯Impulse（青岛英派斯健康科技股份有限公司，始于1991年，国内较大的健康产业集团，专注开发、生产各种室内外健身器材的健康全产业链服务商。）

C. 什么是特种设备分为哪几类

特种设备的定义和分类分别是：

一、特种设备的定义

特种设备是指涉及生命安全、危险性较大的锅炉、压力容器（含气瓶，下同）、压力管道、电梯、起重机械、客运索道、大型游乐设施和场（厂）内专用机动车辆。

《特种设备安全法》所称的特种设备是指：对人身和财产安全有较大危险性的锅炉、压力容器（含气瓶，下同）、压力管道、电梯、起重机械、客运索道、大型游乐设施和场（厂）内专用机动车辆，以及法律、行政法规规定适用本法的其他特种设备。

二、特种设备的分类

（一）承压类特种设备

1、锅炉，是指利用各种燃料、电或者其他能源，将所盛装的液体加热到一定的参数，并通过对外输出介质的形式提供热能的设备。

其范围规定为设计正常水位容积大于或者等于30L，且额定蒸汽压力大于或者等于0.1MPa（表压）的承压蒸汽锅炉；出口水压大于或者等于0.1MPa（表压），且额定功率大于或者等于0.1MW的承压热水锅炉；额定功率大于或者等于0.1MW的有机热载体锅炉。

2、压力容器，是指盛装气体或者液体，承载一定压力的密闭设备，其范围规定为最高工作压力大于或者等于0.1MPa（表压）的气体、液化气体和最高工作温度高于或者等于标准沸点的液体、容积大于或者等于30L且内直径(非圆形截面指截面内边界最大几何尺寸)大于或者等于150mm的固定式容器和移动式容器。

盛装公称工作压力大于或者等于0.2MPa（表压），且压力与容积的乘积大于或者等于1.0MPa·L的气体、液化气体和标准沸点等于或者低于60℃液体的气瓶；氧舱。

3、压力管道，是指利用一定的压力，用于输送气体或者液体的管状设备，其范围规定为最高工作压力大于或者等于0.1MPa（表压），介质为气体、液化气体、蒸汽或者可燃、易爆、有毒、有腐蚀性、最高工作温度高于或者等于标准沸点的液体，且公称直径大于或者等于50mm的管道。

公称直径小于150mm，且其最高工作压力小于1.6MPa（表压）的输送无毒、不可燃、无腐蚀性气体的管道和设备本体所属管道除外。其中，石油天然气管道的安全监督管理还应按照《安全生产法》、《石油天然气管道保护法》等法律法规实施。

（二）机电类特种设备

1、电梯，是指动力驱动，利用沿刚性导轨运行的箱体或者沿固定线路运行的梯级（踏步），进行升降或者平行运送人、货物的机电设备，包括载人（货）电梯、自动扶梯、自动人行道等。非公共场所安装且仅供单一家庭使用的电梯除外。

2、起重机械，是指用于垂直升降或者垂直升降并水平移动重物的机电设备，其范围规定为额定起重量大于或者等于0.5t的升降机；额定起重量大于或者等于3t（或额定起重力矩大于或者等于40t·m的塔式起重机，或生产率大于或者等于300t/h的装卸桥）。

且提升高度大于或者等于2m的起重机；层数大于或者等于2层的机械式停车设备。

3、客运索道，是指动力驱动，利用柔性绳索牵引箱体等运载工具运送人员的机电设备，包括客运架空索道、客运缆车、客运拖牵索道等。非公用客运索道和专用于单位内部通勤的客运索道除外。

4、大型游乐设施，是指用于经营目的，承载乘客游乐的设施，其范围规定为设计最大运行线速度大于或者等于2m/s，或者运行高度距地面高于或者等于2m的载人大型游乐设施。用于体育运动、文艺演出和非经营活动的大型游乐设施除外。

5、场（厂）内专用机动车辆，是指除道路交通、农用车辆以外仅在工厂厂区、旅游景区、游乐场所等特定区域使用的专用机动车辆。

特种设备包括其所用的材料、附属的安全附件、安全保护装置和与安全保护装置相关的设施。

(3)什么是等重量设备运动扩展阅读：

特种设备分为承压类特种设备和机电类特种设备，承压类特种设备主要有锅炉、压力容器（含气瓶）、压力管道，机电类特种设备主要有电梯、起重机械、客运索道、大型游乐设施和场（厂）内专用机动车辆等。

特种设备操作规程：

一、设备运行前，做好各项运行前的检查工作，包括：电源电压、各开关状态、安全防护装置以及现场操作环境等。发现异常应及时处理，禁止不经检查强行运行设备。

二、设备运行时，按规定严格记录运行记录，按要求检查设备运行状况以及进行必要的检测；根据经济实用的工作原则，调整设备处于最佳工况，降低设备的能源消耗。

三、当设备发生故障时，应立即停止运行，同时立即上报主管领导，并尽快排除故障或抢修，保证正常经营工作。严禁设备在故障状态下运行。

四、因设备安全防护装置动作，造成设备停止运行时。应根据故障显示进行相应的故障处理。一时难以处理的，应在上报领导的同时，组织专业技术人员对故障进行排查，并根据排查结果，抢修故障设备。禁止在故障不清的情况下强行送电运行。

五、当设备发生紧急情况可能危及人身安全时，操作人员应在采取必要的控制措施后，立即撤离操作现场，防止发生人员伤亡。

设备大修、改造、移动、报废、更新及拆除应严格执行国家有关规定，按单位内部逐级审批，并向特种设备安全监察部门办理相应手续。严禁擅自大修、改造、移动、报废、更新及拆除未经批准或不符合国家规定的设备，一经发现除给予严肃处理外，责任人还应承担由此而造成的事故责任。

一般我们日常生活中所指的特种设备据国务院发布《特种设备安全监察条例》指明，条例中所称特种设备是指涉及生命安全、危险性较大的锅炉、压力容器（含气瓶）、压力管道、电梯、起重机械、客运索道、大型游乐设施。

D. 等动训练器是什么器械

等动训练的原理 世界上最早的等动训练器材是美国 Lumex 公司生产的 一种名叫 Cybex 的等动训练器，最早开始的等动力量训练 就是使用这套装置。通常练习时受训练的肌肉可以做屈伸 运动、外展内收运动、转内转外运动等。究其原理，等动 训练器材最关键的部位在于其控制运动速度的装置，当肌 肉用力对器材产生张力时，其结果是，力量均为器材装置 本身所吸收并且转化为相应的阻力，肌肉发出的力越大， 所遇到的阻力也就越大。训练时的速度不会超过该速度控 制装置所设定的速度值，即一旦设定了某速度，那么整个 练习过程运动时速度保持不变，因此，如果尽可能“快” 的进行运动（以 100％的肌肉最大随意收缩力量进行运动）， 那么在整个运动范围内将产生最大的张力，这样就可以使 受训者在每一次重复动作时都能全程发挥出他的最大力量 。训练实践证明：等动力量练习的优点在于不仅能够克服 紧张练习中，角度效应的缺陷；又能克服等长练习中静态 负荷带来的不良影响，它是当今最为先进的力量训练方法 之一，可以在较短时间内提高肌肉力量[ 等动训练的运用 在各种运动项目训练中的使用 等动力量练习可以 锻炼全身各个环节的肌肉，对不同的运动项目有着不同的 影响。目前国际上非常重视等动练习并已经在游泳、田径、 球类、举重等运动项目中普遍采用，此处以游泳和田径 2 个项目为例。 现代游泳项目，运动员的成绩往往取决于他的发力速 度和持续做功的能力。游泳运动属于速度运动项目，训练 的重点较多地放在快肌纤维的锻炼上。运动员在水中划水 时，手臂一直做着等动收缩运动，因此，游泳运动员的力 量训练就应该以等动训练为主，而等动力量训练能够使被 训练的肌肉承受更大的超负荷，使得肌肉在运动的整个范 围中都能够激发出最大原动力，由此可见，科学地采用等 动力量训练是提高游泳运动员竞赛成绩的最好方法[。 田径运动项目在早期的训练中并未引入等动训练方 法，这是由于大部分田径项目的成绩取决于加速度，因此， 采用等动力量练习是否同样有效，尚难确定。比较有名的 是西德的安·克名盖尔最早否定了田径运动采用等动训练的 可能性，他认为等动练习只适合作为一般的力量训练和力 量耐力训练。他的这一观点的提出，在很长的一段时间内 限制了等动练习在田径运动项目训练中的推广使用。