看电子设备头晕怎么办

Ⅰ 长时间看电脑头晕恶心怎么办

长时间看电脑头晕恶心怎么办

长时间看电脑头晕恶心怎么办，如今很多的工作都离不开电脑，但是持续长时间看电脑，不但会容易造成眼睛干涩模糊，还会增加得近视眼的几率，那么长时间看电脑头晕恶心怎么办呢？

长时间看电脑头晕恶心怎么办1

长时间看电影头晕、恶心是因为前庭神经功能紊乱而造成，可以通过停止看电脑，双眼往远方注视，休息一段时间让紊乱的前庭功能得到恢复，比较严重的患者可以用改善前庭功能的药物来对症治疗。

长时间看电脑有类似于坐车导致前庭功能紊乱，表现为头晕、恶心的症状，类似于晕动症，所以需要通过方法或者药物来协调因为前庭功能紊乱而造成的症状。

电脑看多了头晕恶心怎么办

患者电脑看多了出现头晕、恶心，立即停止看电脑。建议患者卧床休息，多饮水，要完善血压的测量，看是否存在血压增高的问题。

可以口服活血化瘀、改善脑部血液循环的药物，改善患者的症状，可以给予患者口服银杏酮酯滴丸、银杏叶提取物片、血塞通片、蛭蛇通络胶囊、强力定眩片、脑心清片类的药物。缓解患者头晕、恶心的症状。

患者这种情况可能与颈椎病也有一定关系，当长时间的'一个姿势以后，可能会导致颈椎对椎动脉造成压迫，出现颈性眩晕。这种情况患者需要就诊骨科，通过中医医师的正骨或针灸、按摩的手段，缓解患者症状。

长时间看电脑头晕恶心怎么办2

对于病人出现长时间看电脑以后，引起的头晕、头痛、想吐的症状，多是由于颈椎病导致，因为长时间对着电脑看，颈部会长时间处于一种姿势，从而就会导致椎动脉收压，或者是引起交感神经受压的情况，从而就会导致明显的头痛、头晕以及想吐的情况出现。

所以在出现这种情况以后，平时一定要避免颈部长时间一个姿势劳作，特别是避免长时间开车或者是盯着电脑看，并且可以多行颈部的肌肉力量锻炼

如果症状明显，可以适当的应用脑血管扩张药物和神经营养药治疗，来缓解症状，必要时可以行颈部的牵引，理疗的治疗，对于症状的缓解也有很好的帮助。

手机看久了眼睛模糊怎么办？

首先要做的事情就是避免长时间看手机，看手机一定要有时有点的，不能时间过长，尤其是不能躺着看手机，这样对眼睛的伤害会更大。平时看手机一两个小时，闭上眼睛休息一下，要让眼睛放松放松，对改善眼睛模糊会有帮助。

其次，看手机三个小时左右可滴一滴海露滴眼液。海露滴眼液主成分为人体天然物质，可被人体正常吸收代谢，滴入眼中水润舒适，可稳定泪膜，长效补水，缓解眼睛干涩、模糊、疲劳等不舒服的情况。

a而且海露滴眼液不含防腐剂、冰片、薄荷脑等刺激性成分，不会对眼表造成损害，无副作用，不产生依赖性，可作为长期护眼滴用。

第三、坚持做眼保健操。利用眼部穴位自我按摩，增强眼部血液循环，有助于解除眼睛模糊不适，缓解眼疲劳，起到预防近视，保护视力的效果。

第四、食用维A、维B含量较高的食物。维A和维B对保护眼睛有重要作用，常见的维A含量较高的食物有绿色蔬菜、黄色蔬菜、红枣、胡萝卜等等。常见的维B含量较高的蔬菜有：小麦胚芽、大豆、鲜奶等等。

手机看久了眼睛模糊怎么办，方法告诉大家了，希望对大家有所帮助。总而言之，长时间看手机对眼睛影响真的是很大的，就算是需要用手机工作或者学习，也不能长时间盯着手机看，经常让眼睛休息一下，减少眼睛模糊不舒服的情况发生。

长时间看电脑头晕恶心怎么办3

眼睛模糊的原因

1、缺乏维生素

众所周知维生素在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。尤其是维生素A，更是眼睛中维持视觉的重要物质，是眼睛中视紫质的原料，而营养不良，缺乏维生素A的摄入，就会导致眼睛模糊，这在青少年发育中，较为多见。

2、用眼过度导致视疲劳

由于现代人巨大的工作压力，每天的用眼时间被无限延长，加之手机电脑的广泛使用，休息时间也被游戏、娱乐占用，长此以往就会使眼睛过度疲劳，出现干涩、视物模糊等眼部不适的情况。

对于这种情况平时可在工作一段时间或玩手机一两小时后，适当闭目养神，休息一段时间，缓解一下眼部疲劳。同时也可以适当眼贴、眼膏、眼部护理液等产品，缓解视疲劳，改善眼干眼涩症状。

3、干眼症

干眼症也是眼睛模糊不清的常见原因之一，如长期坐在电脑前或者处于干燥的环境下，会感到眼睛干涩，视力模糊，这都是干眼的常见表现。另外，干眼症还会伴有眼睛畏光、异物感等情况。

4、眼部出现炎症

如果本身患有角膜炎、视网膜炎等一系列的眼部炎症的话，往往会因为炎症而引起眼睛模糊，导致看东西不清楚。对于这种情况，建议尽早到医院检查，对症进行治疗。

日常如何护眼

不用手揉眼睛

1、当眼睛不舒服时，人们会下意识地用手揉，一双未洗的手可能藏有几十万个细菌，这些细菌会引起各种眼病，尤其红眼病等。因此，千万不要用脏手揉眼睛。

2、不乱用眼药水

由于很多眼药水都是非处方药，因此不少人眼睛一不舒服就随便滴一滴，结果越用越糟。眼药水一般都含有防腐剂，长期使用或可导致干眼、角膜损伤等严重问题。

3、多眨眼

在长时间看电视、电脑或手机时，要多眨眼，以增加眼睛表面的润滑程度，避免出现视疲劳和眼睛干燥现象。

4、连续用眼不要超过40分钟

用眼40分钟左右，休息10分钟。眺望远处或绿色植物，闭目养神，可以缓解眼睛疲劳。

5、不戴隐形眼镜过夜

无论宣传多么透氧、安全的隐形眼镜都应该在睡觉前取下，戴隐形眼镜过夜将会使发生角膜感染的几率大大增加。

Ⅱ 为什么电子产品看多了就头晕

这种高负荷的情况下眼球会受不了的酸困也会带来头疼头晕的感觉。再者看电子产品屏幕时可造成颈椎压力大，时间长了也可以引起上述情况。

Ⅲ 看oled屏手机头晕该怎么办

首先要立即停止看手机，适当做一下颈部按摩，缓解局部肌肉的张力，改善头晕症状。同时，可以用毛巾做眼睛以及前额部位的热敷，配合按摩、推拿等，帮助改善头部的血液循环，缓解因供血不足导致的头晕不适。

其次，平时一定要养成良好的习惯，饮食结构要以清淡、易消化为主。避免进食具有刺激性作用的食物，例如辣椒、麻椒以及洋葱等。每天要适当运动锻炼，增强体质，提高机体免疫力，有助于缓解上述不适症状。

手机OLED屏幕在使用时需注意：

手机OLED屏幕使用时，不要长时间显示静止画面，可以多采用动态显示，可以用动画屏保代替静态的壁纸，避免手机壁纸出现局部高亮度的图案显示。

最开始使用时，可以将手机OLED屏幕的对比度适当调低一点，手机OLED屏幕屏幕亮度不宜一下子调到最高，容易烧屏，避免画面出现强烈的明暗对比，不然会导致屏幕残影，虽然轻微情况下可消退，但长时间如此就会对手机OLED屏幕造成永久性的损坏。

Ⅳ 数码产品看久了头晕是怎么回事

数码产品看久了会头晕，那是因为你的头脑缺血，也就是说你的注意力全部集中在数码产品的时候，注意力都是集中在你的眼睛上面，并没有给脑袋供血。因此会出现头晕的情况。

Ⅳ 看手机头晕怎么办

• 原因：是由于长时间的大脑紧张，造成的大脑疲劳，在加上手机存在的一定辐射造成的对机体的损害，多会出现头晕、头蒙等症状。

• 建议不要长时间玩手机，注意休息，多吃蔬菜、水果等。

• 具体缓解方法：

1,以最舒适的状态躺下休息，解松身上的衣物。

2,若有发烧现象，予以冰敷.

3,调暗室内的光线，使身心放松,平静

4,若是自律神经失调所引起时，脚部会觉得发热,若感觉冰冷，最好保持其温暖。

5．起来时头晕可以弯腰（连头也一起弯下去）。

Ⅵ 看手机头晕怎么办 下面3个方法帮你解决

1、立即停止长时间看手机，使颈椎得到休息，避免过劳。

2、如果经过自我调理以后，头晕仍不缓解甚至加重，建议去医院看骨科医生，做必要的检查明确诊断。如果是颈椎病所致，可以进行颈部的按摩治疗，或者是配合药物治疗缓解头晕。

3、平时应该养成良好的生活和工作习惯，经常做一做颈部肌肉的功能锻炼。可以增强颈部肌肉的强度，不易劳损；也可以促进局部的血液循环，消除无菌性炎症。颈椎就不容易劳损，炎症消退以后头晕就会缓解或者消失。

Ⅶ 电脑玩时间长了头晕怎么办

看电脑时间长了头晕，如不伴其他不适，首选考虑脑供血不足，或颈椎病等可能。
看电脑出现头晕，恶心，可能是因为电脑光线刺激双眼，导致短暂的脑血管痉挛所引起的脑供血不足，所以出现头晕，头痛，恶心等症状，这是告诉大脑，大脑和视觉器官已经很疲劳，应该停止看电脑，注意休息，起来适当活动，呼吸新鲜空气，活动肌肉及关节，如果仍疲劳，可以闭目养神，多休息，让大脑及眼睛得到休息。
另外，长时间看电脑，保持一个姿势，可能因颈椎病导致的，若明确为颈椎病后，可改善生活方式，避免长时间低头，伏案工作者注意保持脊柱的正直，注意间隔休息，避免长时间屈颈姿势，同时锻炼肩颈部肌肉。
药物可予以贴敷活血通络中成药物，改善循环及甲钴胺等营养神经治疗，若疼痛明显，予以非甾体抗炎药物镇痛治疗。也可予以理疗。若症状严重，经骨科评定后采取手术治疗。

（玩电脑两小时～三小时就行了。）

Ⅷ 看电脑看多了头晕怎么办

看电脑多了导致头晕有以下解决方法：
1，躺下，闭上眼睛进行休息，时间允许的情况下半小时以内为佳。
2，使用凉水洗脸，按摩脸部，能够清醒头脑。
3，离开电脑四处走动，进行短暂的运动。
看电脑时间过久导致头晕，多是由于长时间保持一个姿势，从而导致大脑供血不足，因此改变姿势或者休息一段时间能够有效改善大脑供血不足的情况。