舉杠鈴用什麼樣的不銹鋼

1. 舉重杠鈴的桿是什麼材料

舉重是一項很古老的運動。古希臘人曾用舉石頭來鍛煉和測驗人的體力，羅馬人在棍的兩頭扎以石塊來鍛煉體力和訓練士兵。中國民族形式的舉重活動，早在兩千多年前的楚漢時代就有記錄（舉大刀、石擔、石鎖等）。從晉代至清代，舉重均列為武考項目。公元前4000年的古埃及的繪畫記述了法老們舉沙袋或其它重物來鍛煉身體，這就是用舉重來進行鍛煉的最早的記錄，運動員們用這種方法來增強身體力量，增加身上的肌肉。舉重是一種衡量這種力量的大小、判定一組人中誰最強壯的方式。同體育一樣，舉重在軍事上也用來評估士兵的身體素質。在古代中國，士兵們通常用舉起一種稱作「鼎」的龐然大物來證明自己力大無窮，動作同今天的抓舉有些類似。大多數情況下，舉重被尊為是一項壯舉，這從希臘的雕塑和繪畫中就可以反映出來。公元前500年左右的一幅畫描繪的是一名年輕人一手舉著一塊未經加工的石塊，每個石塊有他頭的1.5倍大小。石塊慢慢變成了啞鈴，之所以這么叫是因為它們是被去掉了擊錘的鈴，以使它們不會發出聲。之後啞鈴的形狀也不斷演變，直到現在更受人們喜愛的杠鈴。當上個世紀號稱匯集了「世界上最強壯的人」的角斗和雜耍表演在美國和英國方興未艾之際，到1880年，正規的舉重俱樂部已在德國和奧地利頗具規模。在1877年，維也納舉辦了有歷史記載的世界上第一個舉重比賽，有些比賽項目看上去十分誇張，比如說只用中指或只用牙齒和頭發來舉起重物，當然，也有正規的抓舉和挺舉的比賽。紐約的一家不太有名的雜志《時代精神》在1892年公布了第一份業余舉重世界紀錄，由於當時舉重並沒有統一的規則，因此有些紀錄近乎奇特，像芝加哥的亞當-考克蘭擁有的紀錄是將一個5.44公斤的重物連續舉了14000下。然而，隨著舉重的地位在法國、俄國以及其它一些歐洲國家的提高，第一個舉重和摔跤國家聯合會在19世紀90年代初登記注冊。

現代舉重運動始於18世紀的歐洲，英國倫敦的馬戲班常有舉重表演。19世紀初，英國成立舉重俱樂部。最初杠鈴兩端是金屬球，重量不能調整，比賽以次數決勝負。後來，義大利的阿蒂拉（Luis Atila）將金屬球掏空，通過往球內添加鐵或鉛塊調整質量。1910年伯格（Casper Berg）將金屬球改成重量不同、大小不一的金屬片。1891年在倫敦皮卡迪里廣場舉行首屆世界舉重錦標賽。1896年在雅典舉行的第1屆奧運會上，舉重被列為正式比賽項目。當時不按運動員的體重分級別，只有單手挺舉和雙手挺舉。在1920年的第7屆奧運會上，開始按運動員的體重分成5個級別，並改為單手抓舉、挺舉和雙手挺舉。這為近代舉重比賽奠定了基本方式。1924年改為單手抓、挺舉和雙手推、抓、挺舉5種。1928年取消單手舉，保留了雙手舉的3種形式。由於推舉易使運動員的腰椎受傷，裁判的尺度也難以掌握，因此1972年奧運會舉重比賽後，正式公布取消推舉。1896年，舉重便被列入了在雅典舉行的首屆現代奧運會的比賽項目當中。但當時選手沒有等級之分，不管運動員身材體重如何，誰舉起的重量最大便獲得勝利，這種狀況一直延續到了1920年奧運會。1920年，舉重成為奧運會的固定比賽項目。1932年的奧運會上舉重被分成了5個重量級別，3個正式比賽項目--抓舉、挺舉和推舉，在悉尼奧運會上男子舉重已發展到有8個級別，而從1972年開始就不再設立推舉。從那之後，舉重在奧運會上沒有任何變化，但在悉尼奧運會上出現一個重大的變化，那就是舉重在奧運會上不再是男性的專利，女子舉重歷史上首次登上奧運大舞台。女選手們進行7個級別的角逐。

規則和技術

使用杠鈴、啞鈴、壺鈴等器材進行鍛煉和比賽的運動項目，為舉重。 舉重運動員要完成兩個舉重動作：抓舉和挺舉。在抓舉比賽中,要求選手伸直雙臂,用一次連續動作將杠鈴舉過頭頂。而在挺舉比賽里,選手需要先將杠鈴置於雙肩之上,身體直立,然後再把杠鈴舉過頭頂。運動員要等到裁判判定站穩之後才能算成績有效。

鈴由橫杠、套筒、卡箍、杠鈴片組成。橫杠長2.20米，直徑2.8厘米，重20公斤。比賽按抓舉、挺舉的順序進行。每場比賽運動員共有6次試舉機會，抓舉3次，挺舉3次。試舉重量由運動員自己選定，增加重量必須是2.5公斤的倍數。

奧運會比賽只計算抓舉和挺舉總成績，如總成績相同則賽前體重輕者列前，如再相同，則以賽後即稱體重輕者列前。

2. 不銹鋼和精鋼啞鈴哪個好

不銹鋼的都是假的，如果真的是不銹鋼，那九個是非常貴的，啞鈴注重實用，所以建議你選擇精鋼的就可以。畢竟啞鈴是用來鍛煉的，不是用來欣賞的。

3. 舉重比賽中的杠鈴是用什麼材料做的

最初杠鈴兩端是金屬球，重量不能調整，比賽以次數決勝負。後來，義大利的阿蒂拉（Luis
Atila）將金屬球掏空，通過往球內添加鐵或鉛塊調整質量。1910年伯格（Casper
Berg）將金屬球改成重量不同、大小不一的金屬片。

4. 杠鈴桿什麼材質的好

最好使用橡膠質地的，摩擦力大，對手的損害小。
1、杠鈴是一種核心訓練運版動訓練器材，也是舉重所權用器材。
2、杠鈴運動屬於重量訓練的一種，只是利用杠鈴訓練器材，來增進肌肉力量的訓練。也可以利用杠鈴進行核心訓練，促進整體的協調性。

5. 舉重所用的杠鈴是什麼材料所做成的

健身房裡比較常見的專業型杠鈴片，內部為鑄鐵材質，外麵包有一層磨砂面的橡膠材料。這種杠鈴片的優點是手感好，密度高，給專業選手使用時比較得心應手;缺點是價格較高，相同重量的產品，其售價是全膠杠鈴片的2-3倍。

6. 對於舉重運動員來說，他們對於杠鈴的選材有什麼要求

材料:多為鋼，優質鋼>鋁，鋼為不銹鋼、合金鋼、高碳鋼等。最大承受能力:這個杠鈴最多可以增加多少重量？一般來說，高規格杠鈴的重量可以增加到1500磅(約680公斤)。軸承:影響軸套的平穩轉動，軸套分為銅套軸承和滾針軸承。一般來說滾針軸承比銅套軸承光滑，但從質量上來說，滾針軸承不一定比銅套軸承好。這取決於工廠的產品質量，軸承的質量也影響旋轉的穩定性。至於套筒轉動的原因，主要是為了保證轉動順暢。護腕，如果不旋轉，如果力在某個方向，可能會傷到手腕。鍍層:鍍鉻、不銹鋼鍍、鍍鋅、磷酸錳、黑色烤漆、原色。滾花:主要用於防滑功能，各有不同的設計或根據IWF和IPF的規格。材料:多為鋼，優質鋼>鋁，鋼為不銹鋼、合金鋼、高碳鋼等。滾花:主要用於防滑功能，各有不同的設計或根據IWF和IPF的規格。此外，還有一個特殊的杠鈴交叉配合。在介紹之前，你可能會對crossfit是什麼感到困惑。

一般用於調整握距。卧推時手背與小臂角度一般小於45度，避免手腕受傷。新手盡量全握杠，有經驗以後可以半握，半握更舒服，更符合自然角度。硬拉時手背自然下垂，雙手正握、反握均可，握力不足時可以一手正握，一手反握，兩只手要交替正反握杠，避免長期一正一反握杠，導致雙臂力量和圍度出現差異。

7. 奧運會的杠鈴桿用什麼型號的鋼材做的，桿子的中間橫桿部分是空心的還是實心的

杠鈴男子比賽鈴桿重20公斤，長2.2米， 直徑2.5厘米；杠鈴女子比賽鈴桿重15公斤，長2.01米，直徑2.5厘米；鈴杠男女各級別之間是一致不變的，鈴杠重量算入舉重成績；為了增強摩擦，鈴杠表面除了在杠鈴被拉起通過大腿的兩個部分保持光滑外均被磨成粗糙表面。參考資料： http://www.xiaoshuo.com/readbook/0011010225_3537.html

8. 舉重用的那個杠鈴是什麼材料做的額

舉重用的那個杠鈴片： 一種是電鍍的鋼鐵，一種是鐵渣用膠皮包裹著

9. 杠鈴桿什麼材質的的好

最好使用橡膠質地的，摩擦力大，對手的損害小。但是現在市面上的杠鈴很多都是不銹鋼的桿子，很少帶有橡膠套的（啞鈴的比較常見）。

10. 舉重用的杠鈴用什麼材料做的啊

一種是電鍍的鋼鐵，一種是鐵渣用膠皮包裹著