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学校工具箱

发布时间:2023-08-13 11:42:29

① 白色情人节工具箱在哪

在主楼楼里。
1、进入恐怖学校白色情人节。
2、进入主楼一楼。
3、在一楼的施工区域即可看见工具箱。

② 学校心理咨询室布置常用设备清单

【导读】学校心理咨询室是心理老师为全校师生提供心理咨询、服务和指导的专用场所,辅助心理老师解决师生生活、工作、人际交际和情绪调适等心理行为问题。为了解决师生复杂多样的心理健康问题,学校心理咨询室布置离不开对不同心理设备的选择和应用。

以中学心理咨询室建立为例:

不管是那个年龄段的人群在自身产生压力和学习压力紧张的时候都希望能通过一种简单的方式将心理的不痛快表现出来,学校心理咨询室主要以:击打、呐喊、互动、自助的方式来释放自身的心理压力和不满,在一个看是简单的过程中,以一个保密的方式将心理的烦恼进行一个彻底的释放是现代人的最大需求。

以下就是为您提供的学校心理咨询室布置清单,主要是一些适用性广,且实用性强的心理设备,希望对您建设专业实用的学校心理咨询室有所帮助。

1、心理沙盘

心理沙盘能够以游戏的方式呈现来访者内心的人际互动,进而辅助心理老师了解其内心情感与情绪的真实状况,以达到在游戏过程中愈合创伤的效果。心理沙盘是学校心理咨询室布置清单中的必备内容。在心理沙盘游戏中,沙具的种类、数量、配比等对来访者充分表达内心世界起着至关重要的作用。

2、心理测评软件

心理测评可以帮助心理老师更准确、更客观、更全面地了解来访者的心理健康状态与变化情况,帮助心理老师准确、客观地对来访者进行评估分析,以便作针对性的心理辅导与治疗。一套专业实用的心理测评系统能大大提高心理老师的工作效率,是心理老师的得力助手。3、3、音乐放松椅

音乐放松椅中音乐特有的生理、心理效应,可以使来访者在各种专门设计的音乐行为中,经历音乐体验,消除和缓解焦虑、紧张等不良情绪,消除心理障碍,恢复或增进心理健康。音乐放松椅设备作为学生宣泄内心情绪和放松减压的主要工具,在学校心理咨询室中的作用尤为重要。

4、情绪宣泄设备

来访者可利用情绪宣泄设备,通过简单的打、砸、吼、摔、涂鸦等宣泄方式,消除自身的不良情绪与各种压力,恢复愉悦的心情,进而以阳光的心态去面对生活、工作和学习。情绪宣泄室是学校心理咨询室布置的重要组成部分之一,优质的情绪宣泄设备可帮助心理老师提高工作效率和咨询效果,是建设情绪宣泄室必备的专业设备。

5、团体辅导工具箱

在团体辅导活动中,每一位成员可以在团队人际交往中逐步的认知自我,形成正确的自我意识,学习人际关系技巧,进而改善人际关系,学习掌握新的生活方式,获得身心的全面健康发展。团体辅导工具箱是团体辅导活动中必不可少的产品,也是学校心理咨询室布置着重考虑的产品。

6、心理健康自助系统

心理自助系统通过为人们提供专业的心理知识、丰富的心理训练和心理健康课程、全面的心理指标自测和自助式的心理问题解决方案来全面提升使用者的心理素质和心理健康水平。学校心理咨询室不仅提供心理健康咨询和团体辅导,心理自助服务系统也是学校心理咨询室的重要功能之一。

心理设备在学校心理咨询室布置中发挥着至关重要的作用,也是心理老师开展心理健康教育活动和咨询活动必不可少的辅助工具。学校要建设规范科学的心理咨询室,配备这些专业且实用的心理设备的重要性不言而喻。

③ 今年升初中(番禺仲元实验学校),要寄宿,需要带些什么越详细越好!

1.杯子。
2.纸巾。
3.台灯。
4.本子。
5.字典。
6.文具。
7.笔筒。
8.化妆品。
9.小闹钟。
10.喜欢的书。最好是又薄又小的那种,起码要薄,省空间嘛。推荐易学馆系列。
11.小风扇。如果寝室比较烂,没有空调,一台充电小风扇可能会在夏天救你一命。也可以用夹的那种。
12.常用药物。必备药物保健康,有些时候,靠别人不如靠自己。头孢,万应止痛膏,藿香正气水,白加黑,开瑞坦,玉叶解毒冲剂,柴胡冲剂,维C银翘片,黄连素,金嗓子喉片,喉宝,创可贴,万应茶,阿莫西林,红花油,花露水喷雾,清凉油,珍视明,酒精棉花。
13。液态蚊香。学校生态那个好啊,四害全不缺。如果不想第二天早上起来浑身是包,你有两种选择:用被子裹得严严实实,或插上蚊香。有的学校不准使用点火的蚊香,你就只能用液态的。
14.指甲刀。虽然纤纤玉指妩媚万千,但有时候,修剪还是很有必要的。洁净更美,不是么?
15.镜子。就算寝室里有大镜子,自己还是带一个小小的镜子吧。放在化妆包里,不占空间。
16.梳子。女生不管是娇柔的长发,还是干练的短发,早上起来总是要打理打理的。不然顶着一窝乱草出门,对形象实在有损。也可以放在化妆包里。
17.头绳。中长发美女必备打理头发用品,披着头发出门,贞子姐姐你吓谁呢?
18.发饰。其实气质很好的女生素面朝天也别有风情,用一根簪子钗在松松的发髻上,一缕古典的气息就飘然而来。还可以准备一些其他的发夹啊,发箍啊,换换形象。
19.蚊帐。如果连液态蚊香也不允许用的话,你就只能使用物理方法了。其实蚊帐一般不用准备,学校一般都有发的。买一般是买不到适合尺寸的。
20.粘钩。几个单个的,几个一排的。可以挂在床靠着的那面墙上,挂一些小包袋子神马杂物的,实在灰常好用啊。
21.购物袋。拎重物很好用的,反正体积不大,多带几个总没坏处。可以买角落有个三角布料的、收起来呈现的是草莓形的那种,如果没有的话,建议去网络视频上搜索视频“家有妙招——购物袋巧装扮”,来自己亲手制作一个扮靓购物袋!
22.家乡特产。与舍友本来各不相识,有缘分在一个宿舍,拿点礼物分给舍友们促进促进友谊的发展也好。
23.相机。相信学习生活中会有很多美好的瞬间,别错过了。咔擦~
24.保鲜袋。装点新鲜的食物,或者可以做冰块,很有用的。
25.针线包。有的时候衣服裤子破了个洞,自己缝缝补补一下总还是需要的。
26.剪刀。剪纸啊,剪线啊,剪什么都行。
27.黏贴物质。胶水啊,双面胶啊,透明胶啊,多准备一点,这个相当好。
28.回形针。可以夹很多一张一张的资料材料,不会散乱,很好用,可以把东西收得很整齐很清楚。反正夏夏是没办法忍受乱七八糟的环境的。
29.娱乐品。寝室生活是很闷的(除非你的室友很搞笑),为了给无聊的寝室生活增添一抹新的色彩,建议大家可以携带一些小型运动器材(哑铃、跳绳、毽子)、小型乐器(旅行吉他、萧、笛子、口琴、陶笛,当然要自己会的)、织具(钩针棒针以及需要的毛线)、书籍等来解闷。
30.文件夹。收纳票据啊,作业啊用的东东。各种大小各种样式(有一种扣的,有一种划一下的合上的)各种颜色的都带一些,更能分清楚
31.密封罐。好不容易弄来的一点吃的换换口味,好好保存为上计。可以把装速溶咖啡豆的密封罐废物利用了。
32.速冲包。以喝的为主,可以带红茶包或红茶粉,绿茶包或绿茶粉,咖啡粉,奶茶粉,学生奶粉,凉茶粉,豆粉。体积小又好吃,夏夏很喜欢哦。
33.小零食。饼干面包薯片这一类的东东。以防半夜饿的想死、早上脑抽不想下楼的必备物品啊。夏夏是个吃货~~
34.牛奶。很营养,挺好的早餐,如果不想天天下楼取牛奶,就买一箱特仑苏之类的备着。像夏夏这种不爱喝牛奶的,可以喝酸奶!
35.水果刀。小小把的,拿着顺手的,用的时候别弄伤了手。
36.刨刀。为实在不会用水果刀的童鞋们带来了福音,用刨刀更不容易弄伤手哦。不过悲剧的是,如果弄伤了,后果会比水果刀要严重得多!(手指上整片肉都下来了血都止不住)
37.水果。少备一些,容易坏啊。
38.方便面。千万不要天真的以为食堂的饭菜有多好吃,保证不出一个星期,你就会从厌食转变为有海岛战士一样的食欲。
39.衣架。拿十个,晾衣服用。一般只会用到八个最多,另外两个备用。一定要买质量好的,塑料的容易断,铁丝的容易变形而且太细撑衣服会在肩膀处留下印记,木质的比较好,反正要买宽一点的那种。
40.内衣裤多格收纳盒。收好的总有好处。这种东西东一条西一个的影响不好吧。
41.除湿剂。房间里如果湿气太重会很不舒服,还容易滋生蚊虫。
42.防虫剂。樟脑丸之类的,防一下虫,不然什么时候从衣柜里飞出一只飞蛾就够吓死你的了。
43.衣物。肯定是必备的。女生准备四五套最多了,为寝室衣柜省省空间吧。就算有自带衣柜也不要带太多,寝室很小的!
44.袜子。夏天七双薄的一定是要的,冬天可以适当少一两双,要很厚很厚的那种。夏夏是最怕冷了。
45.脸盆水桶。洗衣服、堆脏衣服用的。脸盆三个一大两小,水桶两个一小一大。都要能叠在一起的,省空间嘛。这个很难携带,一般学校会发,不过肯定没有这么多,可以到时候再自己买。
46.拉杆箱。两个,一个大点,一个小点。
47.各种包包。什么拎着的,背着的,挂着的,挎着的,都来得更猛烈些吧。拎着的包可以扮知性女,背着的包去运动必备,挂着的包就是腰包,挎着的分单肩挎和斜挎,单肩挎的购物可以带去当购物袋用,斜挎的随便出去都可以百搭的必备单品。
48.被褥。夏天带空调被,冬天带蚕丝被、羽绒被或棉被。有的学校会有发,就不用带了。但是学校发的一般都很单薄,而且脏。
49.凉席。夏天专用,学校一般都有发适合的尺寸,买的话就买不了刚好,还要剪裁,太浪费了,实在不舍得。但是,如果学校发的质量不咋地,你就只能自己买了。据说有的学校的里面都是虫,用消毒水抹一下晾一下再用吧。
50.洗衣皂。虽然去污能力稍微差了点,但是不伤手,又方便,还是不错的。
51.洗衣液。如果你想四年都用洗衣粉来洗衣服的话,你的手基本就不用见人了。还是用洗衣液和洗衣皂吧。注意用完要用护手霜啊。
52.肥皂盒。收纳肥皂或者香皂必备物品,可以保持干燥。把水果外面的泡沫网垫着盒子底部,吸收的肥皂水会让这个垫子变成清洁利器!
53.休闲鞋。运动鞋两双(脚上一双再带一双),凉鞋两双。
54.拖鞋。分清楚室内室外,不然脏死了。
55.洗洁精。如果你带的方便面不是碗装的话,最好带上。带小瓶的。
56.滴露。贴身衣物消毒,夏夏有轻微洁癖。
57.浴巾。澡堂洗完澡你总不能湿漉漉的就穿衣服吧。
58.睡衣。准备四套,夏季两套,冬季一套,春秋季一套。
59.牙具。牙膏牙刷肯定要的吧。
60.洗手液。保持清洁嘛。
61.沐浴露。洗澡专用,小罐一点的。
62.洗发水。洗头发专用,也要小罐一点的。
63.护发素。注重头发保养的,可以把免洗型的也带上。
64.百洁布。擦哪哪干净。
65.各种毛巾。准备七条。抹布一条,擦脚一条,擦脸一条,擦凉席一条,擦桌子一条,用完就扔掉的大扫除两条。刚进宿舍要大扫除的。
66.电子设备。笔记本电脑,IPAD,手机及其电池、充电器,DV机,单反,游戏机,MP3。
67.内衣多夹架。内衣不要用衣架晾,太容易变形了。
68.晾衣裤架。这个都知道,不讲。
69.塑料绳。挂在两个上床之间,可以晾衣服,多带几条。
70.夹子。夹什么都OK。
71.清扫工具。扫把、拖把、畚斗,刚进宿舍要大扫除用的。
72.垃圾桶。准备几个,一个正常大小,用来装干燥的垃圾(废纸),所以不用垃圾袋。一个稍大一些,用来装潮湿的垃圾(厨余),这个要套垃圾袋。两种千万不能混用,混用了一定会有一个要废掉的。
73.饮水机。小型的就好,越简单越好,也可以不用,是选择带的。一般宿舍都会有。带了的话实在太重了!!
74.拖线板。以现在的插头使用率,宿舍的插头是一床一个,肯定不够用,要带一两个拖线板,插头越多越好,十个插头的那种最好了。插头不能全插满会有火灾危险的。
75.网卡。上网必备物品。
76.杀虫剂。如果防虫工作做的不好,就要使用杀虫剂了。一定要将虫子的卵、幼虫、蛹、成虫全部杀得干干净净,不然又生存下来了就悲剧了,又要开始与新一代虫虫做斗争了……
77.枕头。学校如果会发被褥一般都会发枕头,不过枕得都不舒服,经常会失眠,认枕头的必须必须要自带啊。
78.正式的鞋。皮鞋,不过也不一定,如果你要去竞选学生会的话,就一定要带了。要好好保存,不然坏了就得不偿失欲哭无泪了。
79.笔袋。装着文具嘛。
80.钱包。比较喜欢格子很多的,要带校园卡、电话卡、银行卡、身份证以及少量现金,差不多500元左右就够了。
81.两用伞。晴雨伞,随身放在包包里,各种天气都能应对啦。
82.水壶。准备两个,一个是夏天用的,一个是保温壶。用水壶装水军训的好处就是,不会被保洁人员当做饮料空瓶收走,哪里还有你救命的水?
83.两把锁。一定要自己带,千万不要在学校买,那些是学长学姐们自己做的,全都是一样的,最好自己带,用钥匙锁,不要密码锁。
84.抱枕。属于没有安全感的,带个抱枕晚上比较睡得着,而且很温馨。
85.坐垫。保持卫生嘛。
86.消毒水。如果寝室的厕所比较高级,是马桶的,就可以用消毒水消个毒,套上套子就可以直接用了。或者消毒水浓一点,不用套套子。消毒水可以用酒精兑水。
87.卫生用品。呃……这个嘛,就不多讲了,你懂的,就是姨妈巾,带一包就好了。这东西哪都有卖。
88.电话机。事实证明,寝室有一台好用的电话机是很有必要的。是座机,不是手机。
89.证件。身份证(复印几份在家里,自己带上原件和复印件几份)、户口本(同身份证,但不用带原件)、成绩单(带上吧)、录取通知书(这个是必须的)、团员证、团关系资料(数份)、准考证、档案、确认单,通通放进一个文件袋里。
90.八角衣架。夹子多多的那种,晾衣服超有用的。
91.折叠扇子。要几把,夏天虽然有风扇,但是有时候用扇子也是不错的。特别是在户外。
92.耳塞眼罩。晚上舍友太吵了或者还在奋笔疾书,就要用用了。
93.手电筒。晚上出去散散步什么的。
94.沐浴球。洗澡的时候搓搓,就有更多泡沫出来,洗得更干净哦。
95.鞋刷。让皮鞋保持干净的必备东东,如果觉得鞋刷容易磨损鞋面,就改用鞋擦吧,其实就是一海绵,更柔软了。
96.衣领净。洗衣服的。
97.各种盒子。大小不一就可以了,反正大小格子一定要多,像月饼盒子就不错,就是太大了。
98.饭盒。装饭的盒子(废话),要选那种精巧的,双层的,可以装下四菜一汤的,能放得下餐具的,塑料材质的,自己喜欢的款式的,密封性好的,保温性好的,设计贴心的。
99.调味品。食堂的东西味道实在不咋地,醋也是兑了好多水的,自己带一点糖、醋、榨菜、老干妈神马的,一闻到就胃口大开啊。
100.两张床单。以备随时换洗。
101.鞋油。保持皮鞋表面光亮的东西,要选择与鞋子颜色相配的,不然变色了后果自负啊。
102.一寸照片。到处都要用到,一定要自己带,虽然有的学校学长会来帮忙拍照,但是背景就是俩人举着块蓝布,又简陋又昂贵,还是自己带吧。不过,起码得带二十张,防范于未然嘛。
103.两寸照片。有的要两寸照片,为了防止杯具发生,自己带着保险。带十张左右。
104.碗。木碗比较好,又精致又好用又轻巧,还防摔。夏夏觉得不锈钢的碗有股血腥味。
105.空气清新剂。味道不要太冲了,像柠檬香橙的夏夏比较喜欢,不然受不了。带小瓶的就好了。
106.金纺。过一段时间你就会觉得织物变得越来越硬,金纺真的好用,不是广告。不过千万别买家庭装的,那个多啊,用不完的。
107.电热水壶。小心着用,不让用的,不过为了女孩子冬天的身体,还是带着吧。
108.啫喱。洁面啫喱、定型啫喱……
109.电吹风。介个也是不让用的,不晓得为什么,估计是大多数的功率都超大吧。带的千万功率要小,不然寝室电路太烂了,承受不了。
110.小藤篮。放在桌子、窗边,收纳一些小物件是很好的。注意要选择没有断藤的,设计精巧的,质量好的。
111.S钩。挂在上床,如果忘了带塑料晾衣绳,用这个也可以勉强一下的。
112.废报纸。大扫除擦窗户用的。
113.马克笔。有的时候学校会要说做海报,多带一点各种颜色的、双头的马克笔,做海报就没见过比这个好用的。
114.订书机和订书钉。功能多多。
115.燕尾夹。夹东西很好用的。
116.复读机。学习必备物品。
118.U盘。有时候老师会让童鞋们拷一些文件资料回去,U盘就派上用场了。
119.生理期内裤。女生必备,不多讲,你懂的。
120.腰带。搭衣服会很漂亮的。
121.鞋带。万一鞋带脏了、断了……反正不占位,防范于未然。
122.帽子。根据学校的地理位置决定要不要带、带什么款式的。
123.雨衣。当做衣物一起收着吧。不要带像塑料袋那么薄的塑料雨衣,要带就带厚厚的。
124.眼镜太阳镜。近视童鞋肯定要带着的。太阳镜的话,近视童鞋要去配度数。
125.眼镜盒。装眼镜的盒子,不容易损伤眼镜。
126.眼镜布。不伤眼镜的擦眼镜用布。
127.眼镜零件和工具。万一镜腿的螺丝松了丢了,万一鼻托掉了,自己修一修,求人不如求己嘛。有工具更好修!
128.电转换器。插头错误?用用就好了!
129.浴衣。洗完澡出来,裸着影响不好,浴衣的触感很好,很舒服哦。
130.零钱包。一大堆零钱放进钱包里,要拿不好拿,要找不好找,还是专门拿一个拉链的零钱包收纳不同面值的零钱吧。可以选择钥匙圈式的,可以扣在钱包上。
131.收纳箱。矮一点,宽一点,收纳了各种各样的小东西后,收在床底,最好用了。
132.棋牌游戏。三国杀、宠物店、真心话大冒险,象棋、围棋、跳棋、飞行棋……寝室深夜解闷最好用品啊。
133.磁铁。看看磁铁能吸在什么东西上面,一般床杆就可以,拿张记事纸用磁铁吸在床杆上面又有装饰价值又可以提醒自己不忘事。
134.布娃娃。寝室里几乎每个女生都有一个,抱着个毛茸茸的大熊熊才睡得着嘛。
135.卡贴。相信应该没女孩连卡贴也没有吧。不过夏夏不喜欢,不知道可以干什么,应该可以用来装饰寝室的吧。
136.挂件。装饰装饰包包啊,手机啊,挺好看的。而且还可以当做礼物送给室友或老师,搞好关系嘛。(注意,不是贬义的)
137.面包。食堂饭菜无法下咽?有面包就是好啊。还可以带蜂蜜脆皮蛋糕!夏夏最喜欢了!
138.即食肉。牛肉干啊,牛肉粒啊,猪肉脯啊,鱿鱼丝啊……既可以当零食来吃,也可以当做主食配菜,配点甜味绿豆汤喝,味道还不错呢。
139.鞋架。为了让鞋子摆放得更加整齐美观,应该没有那个女生喜欢住的地方杂乱无章吧。
140.鞋垫。需要几双,根据需要随时更换,这样才不容易引发足部病症,比如脚气、脚臭,这样可不太好吧。
141.珊瑚绒毯。其实冬天用这个代替凉席,还是挺温暖的。触感很好哦~
141.小桌垫。有点洁癖的可以带上,其实也没什么必要。夏夏的洁癖没有这么严重……
143.钢丝球。刷刷碗啊什么的肯定要带,如果用不惯钢丝球,可以换成丝瓜布,个人认为丝瓜布更好用,有条件的可以带一整条丝瓜……(丝瓜布就是很老很老的已经不能吃的丝瓜的横切片,带一整条边用边切,效果应该还不错吧。)
144.保暖用品。围巾手套暖宝宝热水袋,除非你是去海南,不然为什么不带?就算是厦门的冬天都要冷死了,特别是女生,一定要注意保暖,不然痛经不是闹着玩的。如果痛经了,可以参考夏夏的另外一篇经验——“痛经了怎么办”。
145.皮筋。回形针是固定住纸片状的东东的,皮筋是固定住铅笔状的东东的,可以带一整包,危急时刻还可以凑合凑合当头绳用(不过会扎得很痛)。
146.英语语法书。大学基本不教语法,但有的时候写一篇英语论文就够让你头痛的了。反正语法书也不厚,带一本不占空间的。粗略翻一翻都受益匪浅呢。
147.快译通。用手机查单词太慢了,带个快译通吧。
148.指南针。像夏夏这种路痴一定要带的,指南针又小又有用,带一个可爱的指南针吧。为什么不带捏?
149.吸湿剂。刚去的时候宿舍非常潮湿,你起码得干燥剂用特别特别多才能忍受得了,可以选择那种盒装的硅胶,用废了去食堂用微波炉高火热个十几秒就又能接着用了,灰常耐用哦。
150.爽身粉。夏天容易流汗的MM(比如夏夏)一定要带着,特别是军训的时候。洗完澡用润肤露抹一抹全身,再用爽身粉扑在身上,很锁水的哦。
151.小塑料瓶。差不多就是250毫升的那种最好了,经常要用到的,比如生物课抓小虫之类的(不说了不说了,越说越恶心)。
152.自家钥匙。有的时候假期要偷偷回家,不想让家长知道想给他们一个惊喜的话,就必须要带上自家钥匙了,不然回家了没人在就悲剧了。
153.晾衣杆。晾了衣服收不下来是个痛苦,最好选择那种可以伸缩拆装的,比较省空间,什么角落都放得下。
154.便携式冰箱。不用带的,到时候再买。水果啊,肉脯啊,放进来不容易坏,最好选择插电的,不要选保温型的,根本不好用,一定要插电的,小一点也没关系。虽然有点小贵哈~可以到那里跟室友集资一起买。
155.钥匙圈。收纳钥匙的必备法宝,不用讲了吧。
156.手表。直接戴在手上就不用管它了,直接带走。
157.床头灯。其实如果不嫌小台灯的光线太冷,床头灯不带也行。夏夏胆小~
158.折叠式自行车。如果没有运动细胞,如果学校不是太大,那么不带是最好的选择,别带又大又重的那种,拿着就可以累死你。夏夏就不应该买那么重的,累死了。
159.工具箱。里面一定要有十字螺丝刀、一字螺丝刀、小锤子、起子。
160.打火机。虽然是女生,不抽烟的,但是打火机还是带上吧,比火柴好用多了,而且寝室电路经常坏。带三四个,质量好的带一两个就行了,便利店里一块钱一个的那种打几下就不能用了,千万别用那种。(小时候过年回老家,放鞭炮烟花就用那种便宜的打火机,结果买打火机的钱比买烟花炮竹的钱还多……)
161.洁厕灵。厕所异味你永远都受不了啊,必须和良好的习惯配合使用,效果最佳。
162.1500元左右现金。入学日随身携带,有很多地方要交钱的,但是交学费的话用信用卡交的比较好,人那个少啊,可快了。
163.望远镜。站在学校最高处,俯视学校,别有风味啊。不过因为是贵重物品,一定要记得防盗!
164.文件收纳架。放在书架上,很好用的。
165.茶叶。减肥美容的乌龙茶,美白增血美容的绿茶,消脂的红茶,降火利尿的菊花茶,美肤润颜活血消累的玫瑰花茶,美容消累的薰衣草茶,降压的洛神花茶,明目清血的决明茶,清肝明目的枸杞茶,退火止咳化痰的杨桃茶,退火润燥止咳利尿的绿豆茶,祛湿止痒的大麦茶,降肝火的莲心茶,滋阴润燥解毒止痛的蜂蜜茶,安心益智润肺止咳的百合花茶,改善昏睡焦虑的茉莉花茶,清热凉血解毒散痛的金银花茶,祛痰杀菌活力提神的迷迭香茶,止咳化痰养生润肺的桂花茶,强身镇静的薄荷茶,止咳祛痰健胃润肤的百里香茶,养血润肤乌发瘦身的玉美人茶,消暑解毒的竹叶青茶等都可以!推荐云南女儿红茶,很甜,没有红茶苦味,还能治腹痛。
167.全家福。一个人只身在外,难免会想家,看看照片,平复一下想家的心。
168.蜡烛。与打火机配套使用,效果更佳哦。
169.相机电池。没有了电池,你带相机去干啥呢。最好准备两块。
170.相机包。能让你更好携带相机的东西,也能保护相机,要买硬质的。
171.相机擦布。保持镜面洁净,也可以用眼镜布代替。
172.相机电池充电器。能让电池反复使用。
173.充电宝。
174.手机。
175.耳机。
176.手机充电器。
177.笔记本电脑。

④ 团体辅导活动包有哪些工具

团体心理辅导工具箱的构成包括:团体心理辅导手册、团体心理活动工具、团体心理资料光盘、航空箱。
青少年团体心理辅导标准版工具箱包含五个版本:
小学低年级版团体心理辅导工具箱
小学高年级版团体心理辅导工具箱
初中版团体心理辅导工具箱
高中版团体心理辅导工具箱
大学版团体心理辅导工具箱
小学版团体心理辅导工具箱
从发展心理学的阶段划分来看,小学阶段的儿童年龄跨度为6、7岁到12、13岁,是儿童心理发展的一个重大转折时期。在小学低年级,儿童还具有明显的学前儿童的心理特点,而小学高年级儿童则随着生理年龄的变化,逐渐步入青春发育期。因此,小学时期往往被称为前青春发育期,具有三大发展特点:
1、儿童开始进入学校从事正规的有系统的学习,学习逐步成为主导活动;
2、逐步掌握书面言语和向抽象逻辑思维过渡。
3、社会关系开始趋于复杂多样;
4、儿童有意识地参加集体生活。
小学版团体心理辅导工具箱针对小学生的心理处于快速、协调发展时期的特点,着重促进智力发展,形成和谐个性、培养良好心理品质与行为习惯的团体辅导活动。
初中版团体心理辅导工具箱
从发展心理学的阶段划分来看,初中阶段跨越的11岁、12岁到14岁、15岁,正是人生的少年期。这三年时间是个体身体发展的一个加速期。青春期少年身体的各个方面都在迅速发育并逐渐达到成熟,其心理的各个方面虽然也在发展,但相对于生理发育速度来说则相对平稳,因此造成青少年身心发展的种种特殊矛盾和表现,使他们面临一系列的心理危机。
初中版团体心理辅导工具箱针对少年期身心发展的不平衡性与所面临的心理及行为问题,着重促进青少年自我意识、情绪管理、道德发展和人际交往等个性和社会性发展的团体辅导活动。
高中版团体心理辅导工具箱
从发展心理学的阶段划分来看,高中阶段又称青年初期(也有人称之为青年中期),约从14、15岁开始到17、18岁结束。经过初中阶段生理及心理上的剧变及动荡,高中生的生理及心理均趋于成熟和稳定。这一时期高中生的自我意识高度发展,价值观初步形成,这对于其形成稳定的人格特征具有决定性的作用。可以说,高中生对其自身的态度和看法,影响着他们实际发展的各个方面。
高中版团体心理辅导工具箱针对青年初期自我意识高度发展的需求,着重深入探索自我、促进形成自身价值观、协助人生生涯规划等团体辅导活动。
大学版团体心理辅导工具箱
从发展心理学的阶段划分来看,大学阶段跨越18岁到24、25岁,处于成年早期阶段。在这一时期内,个体的自我意识得到了迅速发展,自我同一性逐步确立,这就促使个体的人生观、价值观趋于稳固,客观的认识自我也成为可能。
大学版团体心理辅导工具箱着重针对成年早期自我意识的发展和自我同一性的确立,人生观、价值观的形成,避免心里不适应及其他精神障碍,恋爱适应、选择职业等主要发展课题设计团体辅导活动。
此外,京师博仁团辅的理论基础:京师博仁的团体辅导工具箱的设计以人际沟通理论、社会学习理论、以及团体动力学理论为基础。
人际沟通研究的领域广泛、内容丰富、成果卓著,它为团体辅导过程中人与人之间如何交往,怎样增强沟通效果、建立良好的人际关系、避免或减少交往障碍提供了大量有价值的参考,也为团体领导者选择怎样的团体沟通方式,如何观察、指导团体成员的沟通,增进自我了解和他人了解,在协调的人际关系中获得成长提供了具体的方法和技巧。
社会学习理论认为人们通常是通过对他人的行为进行观察和模仿来学习和形成一种新的行为方式,尤其是对人们在社会生活中的各类行为进行观察学习。如果为那些心理适应不良的团体成员提供多个可模仿的榜样,将有助于他改变不适应行为。团体辅导为成员创设了一种特殊的情境,团体中充满理解、关爱和信任,这种环境的变化必将引起个体行为的改变。
团体动力学不仅为团体辅导提供了理论依据,而且为团体辅导过程中团体气氛的创设、领导者的作用等提供了重要的研究成果。团体动力学的一些研究,如敏感性训练等,直接成为团体辅导的方法、技术,广泛应用于教育领域。
在理论基础上,京师博仁根据不同年龄阶段学生的身心发展需求来设计了团体辅导手册以及与之配套的团体辅导工具。在团体活动构成理念中,尤其注重对学生“最近发展区”的培养。维果斯基的“最近发展区理论”认为学生的发展有两种水平:一种是学生的现有水平,指独立活动时所能达到的解决问题的水平;另一种是学生可能的发展水平,也就是通过教学所获得的潜力。两者之间的差异就是最近发展区。我们的团体辅导活动着眼于学生的最近发展区,在配合不同年龄阶段学生心理发展水平基础上,为学生提供带有一定难度的内容,调动学生的积极性,发挥其潜能,最终达到快速而有效的提升学生心理素质的目的。
在购买本公司的团体辅导工具箱的同时,还有机会获得吴秀碧老师的指导。吴秀碧(台湾)为美国北科罗拉多大学咨询心理研究所博士,亚洲大学心理学系教授,台湾最著名的心理学专家之一,团体心理治疗国际领军人物。美国Journal for Specialists of Group Work(JSGW)期刊编辑与审查委员会委员(编委中唯一的亚洲成员),美国田纳西州立奥斯汀彼大学咨询心理学研究所客座教授。
在团体辅导活动内容设定方面,我们共设计了19个活动主题,包括:开始与结束活动、情绪管理、自我探索与成长、人际交往、团队合作、团队熔炼、自我认识与接纳、意志力培养、青春期异性交往、亲情联结、思维训练与潜能开发、价值选择、开拓创新、人生生涯、领导力培养、社会责任、自信培养、学习管理、时间管理。这些主题涵盖了各个年龄阶段学生的身心发展任务,既包括利于提升学业成绩的主题,例如学习管理、时间管理、思维训练与潜能开发等,又包括有助于学生社会性培养的主题,例如人际交往、团队合作、社会责任等。学生通过参与这些主题下的活动能够全面的认识自我,全面提升个体心理品质,学习社会规范及适应社会生活的态度与习惯,互相尊重、互相了解,少数服从多数的民主作风,在帮助学生得到充分发展的同时,扫除其正常成长过程中的障碍,最终促进学生德智体全面发展。
京师博仁的团体辅导工具箱,在旧版基础上增加了活动的数量,新版团体辅导手册共五个版本,其中,小学低年级版共收录活动31个,小学高年级版共收录活动54个,初中版共收录活动63个,高中版共收录活动68个,大学版共收录活动54个。数量众多的活动为教师提供了充足的选择空间,更有利于调动学生的积极性。

⑤ 建一个学校心理咨询室,具体都需要配备那些器材设备

你好:
第一,两面墙表。主要在于让双方了解大体时间的进度。因为咨询需要控制时间量。
第二,常用生活用品。依据于室内面积,选择不同类型的桌椅。一般建议摆设两种桌椅。一种是立式的,体积不要太大,一般的办公桌也可以,但要干净整洁,与会谈者的椅子可以是正对,也可以略微斜对。这主要是对某些排斥心理和观望心理比较明显的学生采用。同时,还需要采用无障碍式对话摆设的沙发或椅子,其中放置一个茶几就行。此外,饮水设施,抽纸,便签,档案记录纸,录音设备,十二色彩铅笔,投射分析用的二十四K纸,打印机,档案夹,档案保管柜等等,这些都是基础。
第三,专业所用,心理测验所用的图片,测试题,书籍,诊断指标手册,咨询师指导手册,咨询原则之类的资料,你肯定得备有。但是,因为只是在学校里开展,所以,其他方面的仪器,我觉得不必要,也没钱买吧?如果要做一些基础的放松,也可以准备音响,放松音乐带,摆针等。除此外,还需要备好科普版心理学资料,生理资料,以便可以供他们取阅。咨询室内,一般可以挂设与心理学有关的一到二幅图片。除此之外,咨询室就不需要过度配置设备和装备了。考虑到学校的场地有限,人员有限,不可能像正规咨询室那样设置,所以,以上这些配置就差不多了。电脑这东西嘛,可有可无。看学校的资金了。

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