『壹』 联合邦利钙片饭前吃还是饭后吃
病情分析：
您好，这个一般您这个年龄，钙的需求量，一般不是太大，一般不会缺钙太多，如果要补，我建议您联合维生素d一起服用，这样可以促进吸收，。
指导意见：
至于这个吃的时间，我建议您吃了晚饭之后，再吃，或者按照说明书使用，我觉得您还是多喝牛奶，多吃点豆类食品，这样补钙更健康，更高效，愿您幸福健康
病情分析：
你好，要确定是缺钙才能够补。如果不缺乏的话，最好不要乱补。否则会有高钙血症的。
指导意见：
口服钙片 ，最好是在晚上睡前口服，晚上人体对钙的吸收是一天中最好的时候。
病情分析：
你说的情况符合缺钙的表现，但是最好检测一下血生化看看，因为缺钙时候血钾血磷都有一定程度影响。
指导意见：
1、建议血生化检查。
2、不知道服用什么补钙药物，建议服用钙尔奇的。可以饭后吃，这个没有明确的服药禁忌。
3、注意多晒太阳，有助于钙的吸收。
4、多运动，可以促进钙质吸收。
5、根据血生化结果完善治疗。
医生询问：
还有疑问可以继续咨询，祝早日康复。
病情分析：
从你叙述的症状来分析，可能由于饮食、起居失衡而致，压力大、情绪不稳也可影响人体免疫和内分泌系统紊乱，即处于亚健康状态。
指导意见：
针对这种情况建议
1注意养生，平时的饮食营养要均衡；
2据我所知，一般的补钙剂的吸收率都在30%左右，还有因人而异。
3适当减压、放松心情，多晒太阳
病情分析：
缺钙的症状有：多动症、注意力不集中、出虚汗、磨牙、头发稀少、睡觉不踏实、O型腿、鸡胸、个子矮小佝偻病、牙齿不坚固;缺镁：抑郁症、幻觉等。缺铁的症状有：贫血、脸色苍白、易出现疲劳、烦躁、抵抗力下降等。
指导意见：
您好！根据您说的情况，建议您补充好的钙镁片和铁片，在吃钙的时候，同时要镁的参与，这样才会更好的促进吸收，这两样对您现在的情况很有帮助，选择纯天然的营养保健品补充，对身体没有伤害，您可以选择有问必答网健康超市里的，也可以选择直销公司的保健品，如：安利、完美等！在吃钙镁片的时候最好饭后吃，祝健康快乐！
病情分析：
你好：你的现在的主要问题是缺钙，一个是钙的摄入不足，一个是钙的吸收不足，都会导致你缺钙。
指导意见：
你可服用钙片，在此基础上服用维生素D,以促进钙的吸收
病情分析：
吃钙片主要是单独的服用，在饭前一个小时或饭后一个小时服用吸收的会好一些，再就是在晚上睡觉前服用，效果也是很好的。不要和一些青菜什么的混合在一起用，会降低吸收的。
指导意见：
钙的吸收还有赖于维生素D3,可以服用含这个维生素的。要多晒太阳，这样体内的维生素D3才会多，才会更好的吸收。多运动，注意锻炼。
病情分析：
你好，身体缺钙不仅仅要用钙质治疗，还应该注意平时的饮食，可以经常食用一些骨汤也是有帮助的
指导意见：
服用钙片可以选择在饭后服用，另外尽量选择一些含钙较高的钙剂治疗，并且要选择其中含有维生素D的钙片治疗，含有维生素D的钙片可以促进身体吸收钙质的。
病情分析：
你好！
你平时有缺钙的症状，单纯服用钙片补钙，效果不太好的。钙片可以在饭前服用，吸收较好。
指导意见：
建议你在服用钙片的同时，多吃些含钙丰富的食物，比如芝麻酱最多，次之的是虾皮，其他如果奶制品、豆制品、黄花菜、花生米、燕麦片、紫菜、黑木耳、海带、绿橄榄、油菜、雪里红、芥兰、海蜇皮等含钙都很多.
建议你在平时注意适当的运动锻炼，每天保持晒晒太阳，这样可以促进钙质吸收。
祝你健康！
病情分析：
抽筋和磨牙就是缺钙的表证，所以要坚持服用钙片，钙片最好是在饭后的半小时后服用，同时可以配合其他促进钙吸收的保健药物服用，如维生素片等，同时可以多尝试食疗补充流质钙等易吸收的钙，如多和骨头汤等，同时要多晒太阳和加强锻炼促进钙的吸收。
指导意见：
可以服用钙尔奇、龙牡壮骨咀嚼片或是龙牡壮骨颗粒等易吸收的钙，要注意服药期间的饮食和生活作息习惯的健康，要多喝水和牛奶，多吃鸡蛋和核桃等高蛋白食物，不要熬夜或是抽烟喝酒等不良生活习惯，祝您健康。
『贰』 大家有谁知道合肥有多少家超市吗，他们的电话号码是多少
安徽华电超市股份有限公司安大分店
日用百货，酒，针纺织品，服装鞋帽销售
地址：肥西路3号 邮编：230039 电话号码：5108337
安徽徽园管理有限公司
百货、旅游纪念品（不含金银饰品）销售，摄影（不含影视制作），停车场服务
地址：合肥经济技术开发区繁华西路徽园合肥馆 邮编：230601 电话号码：3822004
安徽易安通营销网络有限公司
酒，罐装饮料，日用百货，服装鞋帽，皮革制品，办公用品，工艺礼品，体育用品，通讯器材，电子产品，建材，装饰材料，五金交电代理销售及网上经营，计算机软件开发
地址：阜南路168号富临大厦901室 邮编：230061 电话号码：2822222
肥西县城关方华糖酒批零部
烟（零售）酒、食品、百货批发、零售。
地址：城关杨桂塘市场 邮编：231200 电话号码：3316820
肥西县城关南海商行
烟（零售）、酒、百货批零兼营。
地址：上派镇杨桂塘市场 邮编：231200 电话号码：8843297
肥西县官亭镇农民批发部
酒类、百货、糕点零售
地址：官亭镇六合西路42号 邮编：231261 电话号码：8362589
阜南县牛之王养殖有限公司合肥分公司
定型包装酒类销售
地址：宁国路太湖新村美湖社区16幢304室 邮编：230001 电话号码：3438980.3438976
合肥邦利商贸有限公司
日用百货，化妆品，针纺织品，文化用品，五金电器，洗涤用品销售。
地址：长江批发市场T446号 邮编：231633 电话号码：7681486
合肥波特丽美容用品有限公司
化妆品、美容器械零售；美容。（卫生许可证有效期至2005年1月5日）。
地址：六安路99号新华大厦2503室 邮编：230001 电话号码：2226686
合肥大成旅游用品有限公司
旅游用品
地址：金寨路15号楼408室 邮编：230022 电话号码：2829507
合肥海利达工贸有限责任公司长江路服装部
服装、日用百货销售
地址：长江中路245号 邮编：230061 电话号码：2653175
合肥好友商贸有限公司
烟酒、日用百货、针织品、服装、鞋帽、文体用品、食品、水果、蔬菜销售；家用电器、医疗器械（仅限I类）、计算机软件及网络产品销售与服务；商务信息咨询。（卫生许可证有效期至2005年11月24日）
地址：合瓦路康兴园小区1＃楼 邮编：230001 电话号码：5612522
合肥慧雄百货有限公司
洗涤化妆品、日用百货、五金、劳保用品、办公用品、纸制品、服装零售；肉制品加工、零售，食品零售
地址：张洼路东侧209号 邮编：230000 电话号码：5102183
合肥家乐和食品有限公司
食品销售（此经营范围截止日期2003年09月11日）；日用百货、酒、五金、家电、服装、针织用品、儿童玩具、日杂销售；烟零售。
地址：上派镇巢湖路63号 邮编：231200 电话号码：8836068
合肥金柜百货超市
酒，食品，百货，土产品零售
地址：金寨路133号二层 邮编：230012 电话号码：3646041
合肥庐阳区道发服装辅料经营部
不干胶、纺织品服装辅料零售
地址：杏花镇望城店村路东 邮编：230041 电话号码：5540158
合肥庐阳区汇流百货商贸部
日用百货、五金化工、文化办公用品、工艺礼品、针纺织品批发零售
地址：宿州路15号 邮编：230001 电话号码：5511794
合肥庐阳区日日发百货商店
日用百货、烟零售
地址：西菜市光明巷11号 邮编：230000 电话号码：2843450
合肥庐阳区塔厂自选商店
烟酒，百货
地址：沿河路24号 邮编：230041 电话号码：5668509
合肥庐阳区永昌百货经营部电厂分店
日用百货、烟酒、食品、饮料、化妆洗涤品、塑料制品、针纺织品零售
地址：合肥天露饮品公司（电厂内） 邮编：230001 电话号码：5652561
合肥路易达经济贸易有限公司
科技，旅游信息服务，办公用品，环保材料零售
地址：安庆路125号302室 邮编：230061 电话号码：2615569
合肥美琦商贸有限公司
日用百货、工艺品（除金银印刷品）、化工设备、电子产品、公路仪器、服装鞋帽、办公用品零售
地址：濉溪东路88号淼鑫大厦6楼 邮编：230011 电话号码：4222936
合肥泉盛百货有限责任公司你我他第四超市
日用百货，五金交电，办公用品
地址：高新区社岗路美丽华花园2幢附楼1－2层 邮编：230001 电话号码：5320198
合肥市奥奇日化有限公司
洗涤用品，日用百货销售
地址：长江东路漕冲合浦新村三区七号 邮编：230000 电话号码：2673809
合肥市建园学生综合服务部
日用百货、服装鞋帽、眼镜、家用电话、通讯器材、电脑耗材、卷烟、仪器零售
地址：经济技术开发区省建工学院学生公寓A3一楼 邮编：230000 电话号码：3815299
合肥市蜀山区联科礼品部
工艺品，日用百货零售
地址：黄山路319号 邮编：230001 电话号码：3663376
合肥市五星水果配送商行
水果批发配送
地址：周谷堆农产品批发市场35号 邮编：230001 电话号码：4675585
合肥蜀山日月百货商店
烟酒，日用百货
地址：西站久欣型材厂西侧第十间（外围） 邮编：230000 电话号码：5570699
合肥喜客多百货有限责任公司望江分店
化妆品
地址：合作化南路西城商住楼南A4门面 邮编：230031 电话号码：4665564
合肥新站区大视野布艺商行
窗帘，布艺
地址：瑶海装饰一处二楼西厅 邮编：230011 电话号码：4219574
合肥瑶海区先柱百货商店
日用百货零售
地址：蚌埠路1075号 邮编：230011 电话号码：4480289
合肥瑶海区御术美容用品经营部
美容用品
地址：古井假日酒店1017室 邮编：230001 电话号码：4295380
合肥姿舞化妆品有限公司
化妆品，建材，服装鞋帽销售
地址：宿州路96号B座505室 邮编：230001 电话号码：2634237
南京凯昂商贸有限公司合肥分公司
日用百货，五金交电，建筑材料
地址：长江东路789号 邮编：230011 电话号码：4496104
上海浩津商贸发展有限公司合肥分公司
日用百货、五金、包装食品、家电、针纺织品、文化用品、电脑及配件、塑料制品、超市设备、灯具销售
地址：亳州路亳州路14幢201 邮编：230041 电话号码：5621819
『叁』 联合邦利叶酸片是不是假的
叶酸是B族维生素的一种，由于它最初由菠菜叶中分离出来，所以现在习惯把它称为叶酸。叶酸存在于多种食物中，孕期及时补充叶酸能够有效地预防神经管畸形的发生，还可以降低其他先天畸形和新生儿缺陷的发生率。 什么时候开始补叶酸 叶酸补充的最佳时间应该从准备怀孕前3个月至整个孕早期。也有不少准妈妈在怀孕2-3个月...以后才知道自己怀孕了，这可能错过了补充叶酸的关键时期，此时，准妈妈不要紧张，尽快去医院检查血液中叶酸的含量，医生会针对个体情况，给出相应的解决方法。 补多少叶酸 准备怀孕和怀孕的准妈妈，每天都应该补充0.4毫克的叶酸，这在怀孕头3个月尤其重要，如果你之前的怀孕过程中出现过神经管缺陷或者癫痫病的情况，需要服用叶酸直到怀孕3个月为止，这种剂量需要在医生指导下服用。 含叶酸的食物 叶酸广泛存在于许多食物中，但人体真正能从食物中获得的叶酸并不多，一顿正餐大概可以提供0.2毫克叶酸，因为叶酸遇光，遇热不稳定，容易失去活性，如蔬菜放置两三天后叶酸损失50%-70%，盐水浸泡过的蔬菜，叶酸成分也会损失很大。所以不要长时间高温炒、煮，避免油炸食物。 绿色蔬菜：莴苣、菠菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、青菜、扁豆、豆荚、西红柿、胡萝卜、南瓜、蘑菇等。 新鲜水果：橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、梨、胡桃、苹果等。 动物食品：动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类，如猪肝、牛肉、羊肉、鸡肉、蛋黄等。 豆类、坚果类食品：黄豆、豆制品、核桃（包括核桃油）、腰果、栗子、杏仁、松子等。 谷物类：全麦面粉、大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等。 补充叶酸注意事项 准妈妈补充叶酸是否多多益善呢？也不是。怎么选择叶酸以及补充多少需要听从医生的指导，根据医生的推荐来服用，切忌自己滥服药，乱买药。 1.长期服用叶酸会干扰准妈妈的锌代谢，锌一旦摄入不足，就会影响胎儿的发育。 2.服用叶酸很少发生中毒反应，偶可见过敏反应，叶酸的过敏反应严重的一些症状包括皮疹，瘙痒，肿胀，头晕，呼吸困难。 3.个别准妈妈长期大量服用叶酸可出现厌食，恶心，腹胀等胃肠道症状。 4.大量服用叶酸时可出现黄色尿。 5.叶酸口服可很快改善巨幼红细胞性贫血，但不能阻止因维生素B12缺乏所致的神经损害的进展，且若仍大剂量服用叶酸，可进一步降低血清中维生素B12含量，反使神经损害向不可逆转方面发展。